Die Kaloriendefizit LÜGE - Fitness & Health Coach klärt auf!

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Become your BEST SELF | Coach Stefan

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Күн бұрын

Пікірлер: 8
@Erfolg_und_Freiheit
@Erfolg_und_Freiheit 19 күн бұрын
👏Eigentlich ist die Sache ganz einfach. Kaloriendefizit = abnehmen. Natürlich muss man sich noch ansehen wie viele Kalorien nach der Verdauung tatsächlich noch ankommen bei den verschiedenen Nahrungsmitteln. Bei Fleisch z. B. sind es ja dann nur noch 70% Aber hungern sollte man auch nicht, sonst schläft der Stoffwechsel ein
@bs.bestself
@bs.bestself 18 күн бұрын
Jein ;) Wenn Kalorien alleine das Abnehmen bestimmen würden, so wie das zunehmen, wie erklärst du dir dann, dass Menschen zu-/abnehmen unter Einnahme von Hormonen?
@Erfolg_und_Freiheit
@Erfolg_und_Freiheit 18 күн бұрын
@@bs.bestself Ist was dran.
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