Die Top 3 Anti Krebs Lebensmittel. | Diese Samen esse ich täglich.

[@lieschen4655]

Danke, dass du dein Wissen mit uns teilst! Ich schaue deine Videos unglaublich gerne. Viele Grüße 🤗

[@Lin-mq3xn]

Du bist toll ❤ Finde den Anfang des Videos auch so wertvoll. Lieben Dank für deine wertvolle Arbeit/ den Content 👌

[@fatmayilmaz620]

Danke Luke dein Wissen ist so viel wert Ketogene Ernährung soll auch helfen Krebszellen absterben zu lassen

[@nextlevelpsst9193]

Besten Dank für das interessante Video :) Könntest du vielleicht demnächst du zu Smoothies machen ? Wäre bestimmt auch interessant :)

[@Herrwinkler767]

dieses Video hätte ich vor 3 Jahren gebraucht. Vielleicht hätte meine Oma dann Brustkrebs überlebt . Geiles Video

[@b.wiethaus5124]

Liebe(r) kukkuspharma, mein Mitgefühl für Ihren Verlust. Ihre Vermutung teile ich nicht-das ist nicht sicher. Die Forschungen z. B. des Krebsforschungszentrum Heidelberg deuten zwar darauf hin, dass bei in Vitro-Versuchen bei Gaben von 25 mg Sulphuraphan täglich das Zellwachstum der Krebszellen stoppte. Auf der Seite von einer Firma "cellavent health care" wird zusammengefasst, wie Brokkoli am besten zubereitet wird, damit Sulphuraphan trotz Erwärmung nicht instabil wird-hier das Zitat: "Brokkoli kommt seinem Ruf nach, eine der gesündesten Gemüsesorten weltweit zu sein. Das liegt nicht zuletzt an seinem Pflanzenstoff Sulforaphan. Allerdings muss sich dieser erst aus dem Enzym Myrosinase und der Sulforaphan-Vorstufe Glycoraphanin bilden. Die herkömmliche Zubereitung von Brokkoli lässt dies aber nicht zu. Stattdessen wird empfohlen nach dem Schneiden des Brokkoli 40 min zu warten, bis man ihn weiterverarbeitet oder nach dem Kochen des Kohlgemüses kleine Mengen von rohen Kreuzblütlergewächsen hinzuzugeben (3-4 Röschen). Natürlich hat das Essen von Brokkoli ebenfalls viele positive Effekte auf Ihren Körper und sollte in keiner gesunden Ernährung fehlen. Egal ob grün oder violett! Neben Sulforaphan enthält er weitere Senföle, wichtige Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und vieles mehr. Er ist ein kalorienarmes Gemüse und sehr wertvolles Lebensmittel. Eines der gesündesten Lebensmittel überhaupt". Zitatende.

[@SIMNO88]

Vielen Dank für das Video! Ich sammle oft Walnüsse, da sind sie natürlich nicht auf Schadstoffe geprüft 😅 Wie ist denn deine Meinung dazu? Viele Grüße

[@stefford681]

Haben Brokkolisprossen mehr oder weniger Sulforaphan als die Samen ergo macht es nährstofftechnisch Sinn die Sprossen zu ziehen oder lieber die Samen essen?

[@Herrwinkler767]

Könntest du ein Video zu Lebensmitteln machen die gut bei Bluthochdruck sind ?

[@Zielfuehrend.]

@kukkusharma-rj1nc OPC (welches sich sowohl in Traubenkernen als auch im Weißdorn befindet) soll sowohl bei zu hohem als auch bei zu niedrigem Blutdruck Wunder bewirken. Aber grundsätzlich ist Bluthochdruck in den meisten Fällen sehr leicht und sehr schnell an ein falsches Verhalten gebunden, welches man nur unterlassen braucht und der Blutdruck verschwindet wieder von ganz alleine. Der Konsum von Zigaretten und Alkohol fördert Bluthochdruck, das als aller erstes weglassen. Und ansonsten hat es meistens ernährungstechnische Hintergründe und in einigen Fällen Stress. Somit würde ich mich bei zu hohem Blutdruck einfach sofort anders ernähren. Wie es halt am gesündestens ist. Überwiegend pflanzlich rohköstlich und natürlich komplett Fleischfrei. Auch Zuckerkonsum runter schrauben dürfte Wunder bewirken, und standardmäßig viel (Wasser!) trinken hat auch noch keinem geschadet. Es gibt so viele kleine Stellschrauben, wo man da entgegen wirken kann.

[@jannscheben4212]

Hi Luke, spannendes Wissen was du vermittelst :) ich interessier mich auch für dein Buch, ich bin auf der Suche nach guten, sehr gesunden Rezepten, die auch Kindern schmecken. Meinst du die Rezepte in deinen Buch sind auch was für Kinder? LG

[@draganazubonja3792]

Wie lange Brokkoli Samen einweichen oder darf ich nur mit Jogurt mischen

[@dk1078]

Der standard Knoblauch ist ja getrocknet. Ist der dadurch weniger gesundheitsfördernd als der frische, oder meinst du der getrocknete reicht völlig aus? :)

[@wannabe535]

Danke für diese wertvollen Tipps! Weiß jemand, was man machen kann, wenn man sämtliche Kohlsorten roh nicht verträgt? Den Grünkohlsalat zu kneten hab ich schon versucht - bekomme trotzdem Bauchschmerzen des Todes. =(

[@b.wiethaus5124]

Liebe(r) wannabe, so wie beschrieben-waschen, zerkleinern und 40 Minuten warten, bis der Umwandlungsprozess abgeschlossen ist. Danach kann Kohl wie sonst auch mit Kümmel oder Kreuzkümmel sanft gegart werden.

[@Hanna-88]

Meine Schwiegermutter schwört auf Flohsamenschalenkapseln

[@wannabe535]

@@Hanna-88 Danke, werde ich mal ausprobieren. =)

[@anton_17]

Wie kann man die Folgen von Knoblauch minimieren?

[@b.wiethaus5124]

Sie entfernen den Keim und zusätzlich geben Sie die gleiche Menge an Ingwer hinzu. Das ist ein Tipp von Alfons Schubeck.

[@lukejaque-rodney]

Alternativ kannst du schwarzen fermentierten Knoblauch nutzen :)

[@TarrX4]

Bezüglich der Verarbeitung von Knoblauch, wir reiben den auf einem Microplane Grater, das gibt ein feines Mus. Wäre es besser zu quetschen?

[@lukejaque-rodney]

Nein das ist auch gut :) Hauptsache er wird gerieben/Gequetscht

[@b.wiethaus5124]

Es ist auch möglich, Knoblauch mit etwas Salz mit einem Messer zu quetschen und dieses Mus zu verwenden

[@Luigis_mansion_2]

Leider kosten die Brokkolisamen 20 Euro pro 250 Gramm, hab sie trotzdem schon zuhause stehen. Super Video

[@Herrwinkler767]

Auf dem Finanzfluss kanal kommt jetzt nichts mehr oder was ?