DM BIO Haul » Meine monatlichen Must-Haves.

📸 Mein Instagram:
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🍡 Quinoa Bällchen:
- 30g Bananenchips / Datteln
- 15g-20g gepopptes Quinoa
- 30g flüssige Süße
- 1/2 TL Zimt
- 120g Cashewmus
🙆🏽‍♂️ Meet & Greet mit mir:
-Kurfürstendamm 229, direkt am U-Bhf. Kudamm 17-22 Uhr
🌱 Aloe Vera Gel: https:
- //wildbaboon.de/products/aloe-vera-gel?aff=4
🛢MCT Öl:
- www.brain-effect.com/rocket-c8-mct-oel?inf_coupon_code=LUKE
🥜 Tahin Dressing:
- 1/4 Tasse Tahini
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen
- 2 mittelgroße Datteln oder 1 große Dattel, entkernt
- 1/2 Tasse Wasser
Willkommen zu meinem DM Haul. Meinem DM Haul für 2022.
In diesem Haul möchte ich dir vorrangig DM Bio Produkte zeigen die ich regelmäßig kaufe, aber auch natürliche Pflegeprodukte präsentieren.
Ich hoffe du lässt dich durch einige der DM Bio Produkte inspirieren und lernst gleichzeitig was über eine gesunde Ernährung.
Viel Spaß mit dem Video!
Luke Jaque-Rodney
Werbung: Dieses Video enthält bezahlte Werbung durch wildbaboon und braineffet.
Affiliate Links: Dieses Video enthält Affiliate Links.
Musik: www.epidemicsound.de
Impressum: www.lukejaquer...
Die im Video verwendeten Aufnahmen wurden selbstständig durch Luke Jaque-Rodney aufgenommen und sind urheberrechtlich geschützt.

[@lukejaque-rodney]

Die Gewinnerinnen von meinem Buch aus der letzten Woche sind Regina und Lena :) Ich melde mich bei euch bei IG ☺

[@sib7026]

Toller Beitrag 😍. "Kein Mensch isst ne ganze Tafel" ... lass ich jetzt mal umkommentiert 😅

[@lukejaque-rodney]

omg ich wusste das so ein Kommentar kommt 😂 💚 Ich hätte dazu noch sagen müssen "Eine 90%ige" haha :D

[@sib7026]

@@lukejaque-rodney d 😂 Das passt ☺️, mach weiter so.Vielen dank für deine tollen Inspirationen 🤗

[@geli23]

@@lukejaque-rodney Ja..das passt dann wieder 😅

[@geli23]

Interessantes Video. Danke Luke 🤗

[@zarahheld8124]

Danke, dass du dein Wissen mit uns teilst und das alles so inspirierend rüberbringst!

[@angelinagalerie8635]

Finde es so toll, dass du immer alles so gut erklärst 😊

[@lukejaque-rodney]

Danke Angelina :)

[@rebeckatraummalerei2611]

Deine Hauls sind einfach die besten, gesunde Inspiration, Rezeptideen und interessante Infos über die Lebensmittel. Ich wusste zum Beispiel nicht, dass man die gesättigten Fettsäuren noch unterscheiden kann 😊

[@lukejaque-rodney]

Danke Rebecka!😍😊

[@Karooo-ks9fd]

Vielen Dank für das Video. Ich mag so Food Hauls Videos auch sehr gerne :) ,weil man da auch viel Inspiration und Ideen daraus mitnehmen kann..

[@lukejaque-rodney]

Danke :))

[@lena1655x]

Ein Video von dir am Sonntagabend… also besser kann die Woche nicht enden! 🥺🥰 wie schön sieht bitte dein Essen aus ?! Ich könnte einfach alles davon essen. 🤤😍 ganz lieben Dank für das Quinoa Bällchen Rezept. Ich freue mich auf jedes weitere Rezept von dir. 🙌🏼

[@lukejaque-rodney]

Danke wie immer Lena für deinen Kommentar und fürs schauen 💚 Ich habe das Rezept für die Quinoa Bällchen jetzt auch verschriftlicht du findest es in der Beschreibung du hattest ja mal danach gefragt :))

[@lena1655x]

@@lukejaque-rodney jaa danke dir vielmals 🥰 ich habe mich sehr gefreut als ich das Rezept gesehen habe und werde es auf alle Fälle ausprobieren 😋🙏

[@anne696]

6:09 "Kein Mensch ist die ganze Tafel " 😂😭

[@sidahol9689]

Vielen lieben Dank, insbesondere für das Öl fürs Gesicht...bin gespannt ❤️

[@linakerzendorfer]

richtig gutes video!! voll viel mehrwert & bist richtig richtig sympathisch

[@lukejaque-rodney]

Danke! 😊

[@geli23]

Schönes und interessantes Video. Danke Luke, die Sachen sehen auch alle mega lecker aus 🥰

[@vi-wunderbar.]

Wie immer: einfach wunderbar. ❤

[@petrapieper-nehls8314]

Danke für den Haul. Die Quinoabällchen werde ich auch mal ausprobieren. Da ich die Shareprodukte noch nie gekauft habe, probiere ich die Riegel auch sehr gerne. Dir viel Spaß in Berlin.

[@Alexandra-dh9kl]

Mmmmh, ich liiiiebe Quinoa, allerdings mache ich es immer herzhaft als Salat ... gekochtes Quinoa mit rohem Gemüse (geraspelte Möhren, Stangensellerie, Spitzpaprika, Zwiebeln, Ruccola), Schafskäse, Olivenöl, Leinöl, Knoblauch, Chilli ... und ich könnt mich reinsetzen 🙂

[@Aliya.B]

Trotz mein Neugeborenes Baby schaffe ich es noch deine Videos zu schauen 👍🏼😍🥰

[@lukejaque-rodney]

Das ist so so so so schön zu lesen!!💚

[@danielaleuzzi5971]

Danke Luke 👍🏻👍🏻

[@ladylysanna2088]

Bei Retinol sollte man am Anfang mit einer niedrigen Dosierung anfangen und sich dann langsam hocharbeiten. Bei "The Ordinary" gibt es Retinol in Squalane in den Dosierungen 0,2%, 0,5% und 1% und das sogar relativ günstig. Es ist normal bei Retinol, das es zu Irritationen kommt, insbesondere wenn man vorher noch nie Retinol benutzt hat und/oder die Dosierung zu hoch ist. Die 0,2% werden eigentlich ganz gut vertragen. Die 2. Möglichkeit wäre das du das Produkt weiterhin nimmst aber in größeren Abständen die du nach und nach verringerst. Die Haut gewöhnt sich an das Retinol. Die Energiebällchen mache ich mir auch gerne selber. Mit gepufften Quinoa muss ich die mal ausprobieren.

[@astridevafank9234]

Wieder ein liebes Danke für die Inspiration. Viele Grüße aus dem Südburgenland Eva und Daphne 🐕💕

[@helenaswunderwelt9311]

dm+haul+Luke= Perfekt! Ich kaufe fast alles bei dm...hab fast direkt einen vor der Tür ^^! Dien Linsecnships und auch die Riegel von Share (zumindest die Sorte die ich probiert habe) sind echt lecker! Leider hab ich zur Zeit Zahnprobleme und muss mit härteren Sachen aufpassen....letztes Linsenmischung gekauft ud eine Linse (odder nen Stein ^^°) beim kauen erwischt die hart war...so fest raufgebissen das Stück Zahn beschädigt wurde und dann Füllung rausgefallen ist...^^° Die dunkle Schoki war nicht meins...pur ißt, wie du sagst, wahrscheinlich kaum einer ne ganze Tafel auf einmal XD! Hab ich mich erschrocken als dein Handy geklingelt hat XDXD!

[@lukejaque-rodney]

Danke Helena! 😍 Oh DM vor der Tür wäre nicht gut für mich haha :D Ich habe mich sogar auch erschrocken :D

[@JasminAsterios]

Böse Falle hier 😂 ich dachte...hä, bin ich nu doch auf deinem Food Blog? Luke 🙈 ich hab heut nur wenig zu Abend gegessen...jetzt hab ich noch mehr Bock als sonst auf alles was du zeigst 🤭 Ich feier es...fast 13 Minuten purer Genuss. Danke

[@lukejaque-rodney]

Haha der erste Satz 😂😂😂

[@veganhoney6]

Schwarzen Knoblauch gibts bei Rewe 😊

[@JasminAsterios]

Ich liebe Bitterschokolade. Bis 95% geht ohne Probleme. Alles drüber ist nur in kleinen Dosen zu genießen

[@simonerost5638]

Hi Luke ,wie immer ein tolles Video ❣Habe auch den versteckten Star des Videos entdeckt 🙂,deine Katze hat sich im Küchenschrank gespiegelt ..total süß 🐱🥰👍

[@lukejaque-rodney]

Oh krass das habe ich nichtmal gesehen :D Gutes Auge und danke für deinen Kommentar 💚

[@nine__8746]

Tolles, sehr informatives Video:) Vielleicht interessiert dich das ja: bei Doctor Raw kann man rohen, fermentierten schwarzen Knoblauch bestellen😍😍

[@lukejaque-rodney]

Danke schaue ich direkt!😍😍

[@ninamuller4901]

Ich hab alles verstanden, danke Dir 😊aber eins habe ich nicht verstanden "kein Mensch isst ne ganze Tafel" 😅🤣

[@lukejaque-rodney]

😂😂

[@MsChilli18]

Toller Haul

[@laub6006]

Hey, super cooles Video Du hast schon häufig in mehreren Videos von verschiedenen Supplementen, Ölen etc. gesprochen. Könntest du vielleicht mal ein Video machen, indem du darauf genauer eingehst? :)

[@lukejaque-rodney]

Sehr gerne! 😊😊

[@nkoy_dyy]

Hey ich weis nicht ob du das schon gemacht hast, aber wäre auch mal super cool wenn du irgendwann mal ein Kochbuch machen könntest ☺️

[@lukejaque-rodney]

Auf jeden Fall 2023!😍😊

[@nullacht1532]

Die Beleuchtung ist ja klasse in Eurer neuen Wohnung 😀🤗👍.

[@lukejaque-rodney]

Danke 😍😍

[@franziskaewers3868]

Und ich kann dir die Zahnputztabs von dm sehr empfehlen, durch die fühlen sie die Zähne irgendwie noch sauberer an 😊

[@philomenastortebeker9057]

Ich werde RetiNAL probieren. Das soll effektiver und besser verträglich als Retinol sein. Mein Favorit ist das weiße Mandelmus. Aber Sesamkörner, Kokosflocken und gepufften Amaranth füge ich meinen Frühstück auch hinzu. Zum Mittagessen mag ich gerne Kichererbsencurry. Meine Kinder stehen dem ganzen öfter kritisch gegenüber. Aber bei Linsengerichten sagen sie immer: boah Mama, ich esse so wenig davon und bin schon pappsatt!!!

[@lukejaque-rodney]

Danke das kannte ich noch garnicht!

[@leni70072]

Hey Luke! Wieder tolles Video. Auf welchen Seiten findest du immer die Studien zu Inhaltsstoffen/ Lebensmitteln?

[@lukejaque-rodney]

Ich mag Healthline sehr gerne!:)

[@densa2562]

Ich hab man ne frage, passt gerade nicht aber interessiert mich trotzdem 😅... wenn du in ein Haus ziehen würdest, magst du Altbau oder Neubau? Ich frage wegen deinem Styl in der Wohnung... Und wie sieht dein gesunder Geburtstag aus also Kuchen, Buffet etc.?

[@lukejaque-rodney]

Altbau 😍 Viel schöner!!:)) da kochen meistens meine Eltern und es gibt Salat, Kartoffeln und wir grillen :)))

[@VanessaOderso]

Super interessant 😊ich gehöre ja eher zur Sorte "Hauptsache schnell im Mund" 😅🤣 vielleicht könntest du ja irgendwann Mal ein kurzes Video über einen ausgewogenen Tag, mit Lebensmitteln, die man gut snacken kann. So als Beispiel, iss ein Apfel, eine Handvoll Beeren, lieber Müsli statt Brot, wenn Brot, dann lieber mit dem und dem Aufschnitt etc. Also für kochfaule Menschen. Würde ich mich wirklich sehr drüber freuen. 🥰 viel Spaß in Berlin! Nimm am besten ein paar Bücher von dir mit, da wird bestimmt Bedarf bestehen. LG

[@lukejaque-rodney]

Das mache ich gerne :)) "Hauptsache schnell im Mund" ist aber witzig habe ich vorher noch nie gehört 😂

[@VanessaOderso]

@@lukejaque-rodney ich bin alleine mit zwei Kindern (4 J. / 7 M.) ...Da bin ich froh, wenn mir irgendwas essbares zugeflogen kommt 🤣 aber ich muss sagen, ich möchte mich gerne wieder gesünder ernähren, aber eben keine Stunden in der Küche verbringen. Aber ich tue mich schwer eine gute Kombi zu basteln, die halt immer geht.

[@susannehecl8530]

Wie immer cooles video Luke mit viel Mehrwert. 👌 Aber was mir auffällt ist dass du immer wieder andere Pflegemittel empfiehlst.. Wechselst du tatsächlich immer wieder deine Produkte außer das Aloe Vera Gel?

[@lukejaque-rodney]

Ich habe selbst echt lange rumprobiert. Mittlerweile bin ich nur noch bei Aloe & Arganöl 😊😊

[@susannehecl8530]

Ja ich auch. Ich mach das echt gerne. 👌

[@amilo500]

Ich putze nebenbei und bin eben fast ausgerastet als ich gehört habe, dass Cher einen Laden in Berlin eröffnet :D

[@Darkforest123]

Boah Cher kommt nach Berlin? :D nee blöde Autokorrektur.

[@lukejaque-rodney]

Nur für 3 Tage aber trotzdem 😍

[@Evagrius1]

Schönes Video, aber ich hab die ganze Zeit gewartet, was jetzt wohl zur Meridolzahncreme kommt... 😅

[@mondliebe]

Danke für die hilfreichen Infos und das Tahini-Rezept! Bist du eigentlich Ernährungsberater oder könntest dir das vorstellen? Oder Koch? Ich musste einmal während deines Videos an Niko Rittenau denken, der klärt auch ganz toll über pflanzliche Ernährung auf und es gibt auf KZbin von ihm frühere tolle Kochvideos, in denen er kocht und über die Inhaltstoffe und optimale Zubereitung der Lebensmittel erklärt. Könnte mir vorstellen, dass das vielleicht auch etwas für dich ist! Ich würde mir auch Kochvideos und Ernährungvideos von dir anschauen. Also dein Kanal ist auch so sooo super, es kam mir nur als Idee. Feel free :) Zur Meridol-Zahnpasta, die du im Video auf deinem Tisch liegen hast: ich benutze nur noch Zahnpasta ohne Fluorid, das denen Zähnen schadet.. wie denkst du darüber? Liebe Grüße und viel Spaß in Berlin 🤗

[@lukejaque-rodney]

Danke für die ganzen Anregungen! Nein bin kein Berater oder Koch alles so beigebracht 😊😊 Bei Zahnpasta bin ich selbst noch am überlegen habe mich da noch nicht so viel informiert aber das kommt auf jeden Fall noch danke!:))

[@mondliebe]

@@lukejaque-rodney Danke für deine liebe Antwort! 😊

[@modernorganicoakinteriors]

😍😍😍

[@jannscheben4212]

Guten Morgen Luke, wie bekommt man so weiße Zähne wie du hast? :D Sonnigen Tag noch ;)

[@lukejaque-rodney]

Danke! :)) Viel kauen! (Kein Witz) und mir hilft zum polieren die Nani Zahnbürste sehr :)

[@sandrazimmermann7136]

Danke, ich freue mich immer sehr, wenn was neues von dir kommt. (Habe alle drei Kanäle abonniert 🙊) Ich benutze die Produkte von Jungglück. Natürlich, clean, vegan und Glastiegel. Vielleicht wäre das auch was für euch ;)

[@lukejaque-rodney]

Danke Sandra! Teste Jungglück gerade auch :))

[@cestnoire]

Wie schade, dass mein Tag am 13. schon so vollbepackt ist, wäre so gerne gekommen! Du bist nur am 13. da oder?

[@lukejaque-rodney]

Ja war ich leider sorry :(

[@ini-pl5vq]

Hast du eigentlich mittlerweile dein Lehramtsstudium beendet und willst du auch als Lehrer arbeiten?

[@lukejaque-rodney]

Beides nein 😊 Finde lehren toll aber das Schulsystem nicht :)