Diese 10 Lebensmittel solltest du nicht essen, wenn du ein Sixpack willst!

[@magicmofy2871]

Hier noch einmal alles im Überblick im Nachhinein: (: 1. Softdrinks [genaue Infos: 0:24] 2. Müsli [genaue Infos: 2:19] 3. Fleisch aus Massentierhaltung [genaue Infos: 3:58] 4. Fruchtjoghurt [genaue Infos: 4:21] 5. Fertiggerichte [genaue Infos: 5:37] 6. Alkohol [genaue Infos: 5:59] 7. Süßigkeiten [genaue Infos: 7:02] 8. Dressing, Soße [genaue Infos: 7:38] 9. Sonnenblumenöl [genaue Infos: 7:53] 10. Fastfood [genaue Infos: 8:22] Und ganz wichtig: *Die Dosis macht das Gift*

[@piketunes]

Danke dir!

[@eyeman0587]

Danke

[@Siuu36281]

Danke man

[@philippmoritz3976]

Lebensretter 😂

[@sinex2596]

Danke... Ehrenmann

[@memolibir]

1.Softdrinks /Fruchtsäfte 2. Müsli 3. Fleisch aus Massentierhaltung 4.Fruchtjoghurt 5.Fertiggerichte 6.Alkohol 7 .Süßigkeiten 8.Dressing, Soßen 9.Sonnenblumenöl 10.Fastfood

[@karlseitz7145]

Ehre 💪

[@unbekannt2133]

2. Frühstücksmüsli

[@unbekannt2133]

Danke❤️

[@sigridwrensch1200]

Memoli Danke

[@timstein2693]

DANKE 👻👍

[@ztoxic8806]

Ich: Schaue Video Sascha: SÜẞIGKEITEN Ich:packe M&Ms aus der Hand

[@obinnaihenacho9443]

Eins Noah kann man sich ja auch nicht denken

[@RoganClipVaultYT]

Und du klickst auf dieses video ohne das zu wissen?

[@kawaiicat2424]

@@RoganClipVaultYT es war ja nur Spaß

[@RoganClipVaultYT]

@@kawaiicat2424 tbh idk ob ich den joke nich gecheckt hab oder was da passiert is aber es is 8 monate her

[@kawaiicat2424]

@@RoganClipVaultYT ja egal ist ja nicht wichtig

[@vadey6043]

4:27 Wer kennt’s nicht, ich esse immer nen halben Kilo Fruchtjoghurt:D

[@Maxtherealone]

*Ein halbes

[@tomsommer6358]

Ganz ehrlich easy peacy, rage eat

[@MadaraAbi]

Das sind nur 500gramm ?!

[@Unbekannteruser1]

Vadey skyr

[@Name..98]

@@MadaraAbi 1000g = 1 Kilo . 500g = die Hälfte = Halbes Kilo

[@MrCrusty182]

Österreich: wenn "in Maßen" und "in Massen" genau gleicht klingt.

[@tsfbaf303]

Ja, irgendwie süß, dieser Dialekt

[@samuelneuner8684]

Ist in Tirol nicht der fall ^^ glaube er hats einfach nicht gut betont, da der dialekt in salzburg nicht so extrem anders ist.

[@Debate_Bot]

In maSSen in mAßen

[@benediktdgjkll7203]

Er hat sich einfach versprochen

[@abnormikon8868]

Hoffentlich muss das niemals jemand morsen :-D

[@jakob4786]

Danke, dass du mehr zum Thema Ernährung bringst.

[@alezdhdhas3ie3dk]

Mooskugel ja finde ich auch einfach das wichtigste thema! Du kannst im gym noch so alles geben, 110% dir den arsch aufreißen aber wenn das essen nicht stimmt - so what Daher fokussier ich mich einfach krass auf essen:)

[@soja_milk0790]

Ich sehe dich iwie ständig in den Kommentaren auf den unterschiedlichsten Kanälen😂

[@jakob4786]

@@soja_milk0790 Da haben wir wohl den gleichen Geschmack ;) Welche meinst du konkret?

[@Simon_pls]

Diese Lebensmittel solltest du nicht essen! Alkohol 😂 Bist mein Lieblings KZbinr😂💪🏻

[@SaschaHuber]

hahahahahahaha :)

[@julianty1947]

Sascha Huber video vor den Feiern gehn geschaut, jetzt ein schlechtes Gewissen 🥴😂

[@the_machine4584]

@@julianty1947 bei mir danach😂 machts auch nicht besser

[@veni1]

ja alkohol ist halt ein lebens-mittel

[@gabrielwirius4770]

Cola

[@tahahahaha2655]

Rosen sind rot, Saschas Brust auch, İ bims oin Lauch, Und hob nen Fettbauch 😂

[@pxrifier]

Oh man ey... 🤦‍♂️

[@nunojopen534]

Tahaha haha kannste ändern

[@sinx6769]

Uff

[@maurits2733]

@@sinx6769 uch wär ruhig wenn man sich ein Fake Acc macht

[@alinajatifard1106]

@@pxrifier was

[@s0nofg0d2]

Die Idee mit dem Zucker auf dem Teller ist richtig gut! 👍 Veranschaulicht alles nochmal mehr.

[@meliidk7402]

Zu wild wie er proteinpulver statt cocktails empfiehlt :D

[@CoachStef]

Dope! Manche Leute essen tatsächlich jeden Tag alle der 10 Lebensmittel hier im Video 😅 weiter so

[@jorgdees6327]

erschreckend viele ja ^^

[@carlo5159]

Ich esse auch immer Cola

[@strike7786]

👍 wenn ihr auf die Liegestütze weltrekord wartet

[@BlackFlecki]

Strike 77 warum immer so Likegeil

[@w.r.4348]

@@BlackFlecki weil er von sein Vater geschlagen wird und ein Mobbingsopfer überall ist.

[@BlackFlecki]

PURiA BS mag ja sein, aber nach Aufmerksamkeit zu betteln ist nicht die richtige Wahl. Außerdem wird unter jedem Video das gleiche gesagt. Einfach nur Lästig.

[@w.r.4348]

@@BlackFlecki isso..

[@bennilife5975]

Was soll denn dieser Kommentar?!

[@baconlover6255]

Bei Alkohol musste ich erstmal eine Schweigeminute einlegen...Ich bin leidenschaftlicher Sportler, aber meine Lieblingsübung ist und bleibt das einarmige Bierstemmen ;(

[@FlyingProbe]

Squigga Wie wäre es mit antialkoholischem Bier?

[@eue4127]

@@FlyingProbe Das gibt es nicht...Antialkoholisches Bier wäre ja Bier welches Alkohol abbaut oder bekämpft 😂😂

[@FlyingProbe]

@@eue4127 Jo- alkoholfreies ;) Gesundes Getränk

[@fetter.strolch]

Naja wie schon häufig genug erwähnt wurde macht die Dosis das Gift. Ich trinke auch extrem gerne Bier und probiere mich immer an neuen Sorten etc. Aber solange man seinen Konsum im Griff hat und nicht regelmäßig über die Stränge schlägt, ist das auch voll in Ordnung.

[@bettercallalvaro]

Mabix _ 😶

[@felixchjxfmzb8383]

2:19 rip, das war mein Grundnahrungsmittel😂😂 anyway, danke fürs aufklären😂

[@Txmv-un1lo]

Felix chhzjdc Same 😂

[@jarnewsb6869]

Ich fühl dich bro😂

[@AndyAmarth]

Aber Obacht, das was er da zeigt, ist eins dieser Knuspermüslis. Es stimmt, daß grade die extrem viel Zucker enthalten, besonders wenn noch Schoki mit drin ist. Es gibt aber noch die normalen Müslis (ohne Knusper). Einige Sorten haben auch keine Zuckerzusätze, dafür aber z. B. leckere Nüsse, die wiederum gesund sind. Natürlich schmecken die Sorten nicht mehr so super süß wie die anderen. Tipp wenn man es trotzdem etwas tunen möchte: Einen Esslöffel Eiweispulver (z. B. Schoko) in die Milch und schon schmeckt es wieder wie der ungesunde Konterpart.

[@felixchjxfmzb8383]

@@AndyAmarth Hab jetzt ein selbst gemachtes, aber danke für die Tipps :)

[@AndyAmarth]

@@felixchjxfmzb8383 Auch eine gute Sache für maximale Kontrolle. Auch da kannst du mit Eiweiß ergänzen. Probiers ruhig mal aus, schmeckt super.

[@rtlsoos4017]

Du Motivierst mich immer wieder. Danke, dass du so tolle Videos machst😀

[@janmarten_badorrek]

Wer findet auch, dass Saschas Videos immer die hilfreichsten sind?💪🏼 Immer weiter so!💯

[@hermeresmuller8900]

HomeGainz du bist irgendwie immer in den Kommentaren zu finden

[@janmarten_badorrek]

Hermeres Müller na klar, immer fleißig am kommentieren😅

[@fredgfgg8260]

Stimme dir komplett zu 💪🏻

[@11vw11]

Stimmt halt echt💪

[@lorenz4132]

True

[@dashini0436]

Sascha mach mal bitte die bring sally up Challenge mit Klimmzügen

[@gesternbrot6992]

Jetzt ganz ehrlich, Ich wollt grad zu Burger King fahren. Danke dafür😂

[@benediktbeierlein8930]

Von dir kann man echt eine Menge lernen und deine Videos helfen mir auch sehr um immer schneller und besser Muskeln aufzubauen und allgemein gesünder zu leben 🙏🏻 du bist ein krasser Sportler und auch ein absolutes Vorbild 🏋️‍♀️ mach weiter so 👍🏻 #Saschaarmy

[@Noobstyler68]

Lieber Sascha. Deine art dein Wesen dein Charakter sind einfach top. Du motivierst mich jeden Tag. Durch dich konnte ich schon viel in meinem leben/ meinem lifestyle ändern. Mach weiter so und bleib wie du bist. Grüse gehen raus 💪🏻

[@travelventure]

3:55 Danke, dass du darauf Aufmerksam machst! 🌱💪🏽 Kann euch dazu nur die Doku "Dominion" empfehlen!

[@julianekolling4497]

travelventure ich hab sich aufgeatmet. Es ist halt die Wahrheit. Nicht schön aber wahr. Viele wollen es nicht wahr haben.

[@molten5378]

Bildungsauftrag: abgeschlossen

[@junglek.5211]

Hey Sascha, ich verfolge dich schon seit ungefähr 8 Monaten & will mich hiermit Mal bei dir ganz klar bedanken! Deine motivierenden Videos haben mir nicht nur dazu verholfen, dass ich mit dem Training anfange & somit meinem Traumkörper näher komme, sondern ich konnte mich ebenfalls in der Schule dadurch enorm stark verbessern. (Von 3,7 auf 1,1 in der 11. Klasse). Deine Motivation springt einfach auch auf alle anderen Lebensbereiche über! Deswegen, Danke dir vielmals, dass du solche Videos produzierst!

[@Simon-qe6jh]

Für neu Einsteiger mit Abstand der beste KZbinr den ich kenne👌🏼 Vielen Dank und mach weiter so, bist einfach mega sympathisch💪🏼💪🏼💪🏼

[@lisareinfelder9170]

Ich finds echt schlimm dass man an Schulen so ungesundes Zeug verkauft^^ gerade jungen Leuten ist das nicht so bewusst und sie bekommen eine Routine für solchen zuckerhaltigen Lebensmittel. Sollte abgeschafft werden😅

[@Robin-sf3gk]

In den Staaten gelten Pommes in der Kantine als Gemüse :)

[@ricothomann7161]

Nein😊 es ist wichtig, dass man lernt damit umzugehen.

[@Rambo33zz]

Lisa Reinfelder bist süß wie baklava 🙏

[@lucasp.9684]

Jeder darf doch wohl selbst entscheiden

[@sebi9101]

Aber die schlimmsten sind ja immer noch die die sich pro Schultag zwei Minipizzen und ne leberkassemmel reinballern und trz ewig dünn sind

[@niels512]

Ich wusste zwar schon alles da sich meine Mutter viel mit Ernährung beschäftigt doch ich glaube auch das es viele hier noch nicht wussten Ich finde es klasse das du deine Reichweite immer so positiv nutzt und das beste für uns willst Du motivierts mich immer wieder aufs Neue Weiter so!

[@felixfestner7327]

Komplette Klasse trainiert jetzt mit deinen Workouts weil ich es ihnen empfohlen habe(bist einfach der beste youtuber🔥❤)

[@gabskiller6668]

Wie immer helfen mir deine videos weiter ich habe dank dir 10 kilo abgenommen und muskel aufgebaut vielen dank 🤗❤❤

[@eatmyname]

In Punkto Gestikulation kann noch mancher einiges von dir lernen. Ob du es bewusst oder unbewusst machst, es macht Spass dir zu zuhören bzw zu zu schauen lieber Sascha👌🏼

[@maqz4849]

Ich liebe deine Videos! Sie sind so Emotionsvoll und Motivierend!

[@sigfrieddrachentoter4003]

Gutes Video. Es ist wirklich schön, dass ei er mal so ehrlich ist und betont, dass die Dosis das Gift macht. Man kan ja nicht alles pauschal verteufeln. Du gehst genau den richtigen Weg Sascha. Sehr inspirierend.

[@ensain7849]

Kannst du bitte nochma nen Update zu Elias machen?💪

[@maxp6525]

Der hats doch gelassen

[@hallow7102]

Er hat doch aufgehört...

[@osmankepenek2449]

@@maxp6525 warum ? Weiß man das

[@MonkeyDeRuffy777]

Schaust du überhaupt seine Videos?

[@maxp6525]

@@osmankepenek2449 hat sascha in einem video gesagt

[@ninionoah]

Hey Sascha! Ich verfolge dich seit ca 1 Jahr und will mich an der Stelle mal bedanken dass du immer für uns da bist! Du hast mir Motivation gegeben als ich sie am meisten brauchte und durch dich habe ich nie aufgegeben. Ich hoffe dass es dir gut geht und wünsche dir alles gute und vorallem viel Erfolg bei allem was du machst! Ein rießengroßes Dankeschön für alles!! Durch dich arbeite ich täglich an meinem Körper und mir macht es sehr Spaß mit dir zu trainieren! Dein GRÖßTER Fan!♥️💪

[@robin_gamer7086]

Ich trink nur stilles Wasser 😂

[@Jp92279]

Ich auch seit 2 Monaten hab 8 KG abgenommen

[@davelol3453]

@killio glaub ich nicht

[@Unbekannteruser1]

Robin_Gamer soda

[@volcano2225]

Ich auch manchmal auch Sprudel Wasser

[@diondoma1576]

Ich auch ,ich war soo ein dummkopf als ich immer cola getrunken habe.

[@lukasb.5372]

cool, dass du immer gleich mit den Videos anfängst unnd nicht viel hin und her redest, find ich spitze

[@maximilianweger4590]

Könntest du wieder ein Unterarm Workout bringen bitte🔥🔥🔥

[@sigridwrensch1200]

Sehr cool. Jetzt weiss ich bescheid. Danke😀

[@bomberpilot77]

Erinnerst mich immer an einen Radiosprecher. Solltest mal zum Radio gehen und ein Aufruf zum gesünder Leben machen.

[@sinx6769]

Ich hab nen echt leckeres Frühstück: Haferflocken mit Milch(und Jogurt hinzugemischt) halber Apfel halbe Banane wildhonig ohne zuckerzusatz schmeckt echt geil 👌🏻

[@t.w.1672]

Weil Honig ja so viel gesünder ist... Ist doch auch purer Zucker

[@sinx6769]

T. W. Kommt auf den Honig an oder lass ihn weg is auch gut Tipp: boi akazienhonig halt ohne Zusätze

[@vincev7647]

@@sinx6769 Milch und Apfel emphele ich nicht, kann zu sehr starken Blähungen führen.

[@sinx6769]

VinceV • soyamilch Bro

[@VentilatorenBumser]

@@t.w.1672 Honig ist definitv gesünder als einfach nur Zucker. Ich würde ehrlich gesagt Skyr anstatt Milch nehmen, das ist aber nur mein Geschmack

[@dennisg712]

Ich finde es super, wie du dass immer mit dem Zucker auf dem Teller veranschaulichst. Danke und Grüße gehen raus.

[@Kevin-mj8ne]

Bitte mach ein Trainingsplan für Schüler😊

[@eternalquark5993]

Er hat doch schon verschiedene Pläne veröffentlicht, die sich auch für Schüler eigenen... oder meinst du was Spezielles?

[@ericlink1278]

3000 liegestützte + Situps am Tag Bruder

[@Wolfuskaktus]

@@ericlink1278 Nope. Wenn du das jeden Tag machst, gibst du dem Körper keine Zeit zur Regeneration. Und in der Regenerationszeit werden die Muskeln aufgebaut

[@ericlink1278]

@@Wolfuskaktus mach halt nur 100

[@Wolfuskaktus]

Mac 03 zu wenig Volumen. Solltest schon mehr machen. Aber nur jeden zweiten Tag. Und vergesse den Antagonisten, also Rücken und Bizeps nicht. Beine sind auch wichtig.

[@mohammadhusein6668]

Informative Videos wie immer, danke Sascha! 💪

[@ifuriosg881]

Ich bin echt ein großer Fan von dir und deinen Videos und man merkt auch an deiner großartigen fanbase dass du ein klasse Typ bist aber ob die ganzen supplements so gesund sind bezweifle ich ehrlich gesagt schon ein wenig Abgesehen davon war es aber mal wieder ein großartiges Video dass sicher auch mir in der Zukunft helfen wird meine Ernährung besser anzupassen und auf unnötigen Zucker zu verzichten Mach weiter so!!

[@누텔라토스트-x2i]

oMG dieser Typ gibt so viele positive vibes ab, mach weiter Sascha 😋😅💯

[@janikstamer8669]

Du motiviert mich zu krass fitness und gesund durchzuziehen. Danke dafür💪🏼🔥

[@jurgenhurensohn6904]

Würde mich so über einen Masseeinkauf freuen :)

[@BiiSchea]

Ja👍

[@alezdhdhas3ie3dk]

Finde massephase kann man auch so angehen dass du einfach genau das gleiche wie in der defi isst - nur mehr Beispiel Rezept Diät: 50g reis 200g Hähnchen 200g brokkoli 30g feta Jetzt für masse nimmst du alles mal 1,5 zb 75g reis 300g Hähnchen 300g brokkoli 45g feta Lg Maximilian:)

[@jurgenhurensohn6904]

@@alezdhdhas3ie3dk ok danke ich werde es mal ausprobieren:)

[@de-noize5601]

5:58 so, leider keine zeit mehr, musste das video an der stelle beenden :D

[@dkkddielroeoe8173]

HHAAHHAHA

[@Pubgmobile-vx4gb]

True 😂😂😂😅

[@aksarayTDI]

Respekt an dich weiter so ... 💪🏼

[@Zekken_bln]

Digga danke du bisr Motivation pur ich liebe deine Videos wie fröhlich du das alles gestaltest einfach hammer gibz den jungen liebe

[@RukyPuky24]

Danke für deine tollen Tipps, seit dem ich auf dich höre mache ich nur Fortschritte. Du bist ein stabiler Typ der Ahnung hat und ich werde dich nur empfehlen können !💪🏼

[@beyourself6696]

"Die Dosis macht das Gift." Tolle Einstellung! Find deine Videos echt gut und motivierend, weiter so!

[@peterfiedler7864]

Im not the first, Im not the last, But if sascha has a new video I click fast😉😂

[@MoritzPreis]

Cringe

[@AFZE-qb5lj]

Hey sascha könntest du mal ein schulterwörkout ohne gewichte machen #besteryoutuber

[@everyonesparschwein7457]

Danke dir Sascha motivierst mich jedesmal die Augen öffnest

[@vor3jahren300]

Durch dich habe ich wieder mit Fitness angefangen und ernähre mich wieder sehr gesund....Danke für die Motivation

[@Respiruwu]

Ich befolge alle tipps hier schon längst,aber meine Schwäche für Süßigkeiten ist einfach zu stark.... 🥺🥺

[@venar4248]

Dann gewinnt dein Schweinehund, also bleib stark!

[@juliettzeroone22]

Kannst es mal mit Proteinriegeln probieren

[@Robin-sf3gk]

Rocka Nutrition war für mich die Lösung. Kostet aber 💸

[@controlleraufpc3138]

Die dosis macht das gift!

[@meliidk7402]

Hab das gleiche problem.. mir helfen Trockenfrüchte oder Reiswaffeln mit Joghurt

[@FCK_PC]

Wie wahr wie wahr! Hört auf den Mann!

[@PolitischTourette]

"Live young die fast". Danke für die Tipps. xD Habe mir heute MMA - Handschuhe geholt und einen aufblasbaren BOxsack ( den billigsten) Der Verkäufer warnte mich volle pulle drauf zu hauen, da sonst der Sack durchs ganze Haus fliegen würde . Es wäre hauptsächlich für die Koordination nützlich. ps Liebe Grüsse von meinem Neffen 22 , der Deine Videos mir empfohlen hat. Ihm bin ich ewigst dankbar. Bester Mann auf KZbin - Sascha Huber

[@alinajatifard1106]

Hab so lachkick bekommen wegen "da sonst der Sack durchs ganze Haus fliegen würde" hahahaha

[@MrWeiss7777]

Bin erst vor kurzem auf deinen Kanal gestoßen ,du motivierst und hast eine sehr positive Art, mach weiter so 🤘🏻

[@r4pt0rx68]

Jetzt werde ich verhungern :(

[@BHDSWAT]

Ich kenn von früher noch die „joe clever“ Milch ! Die war echt lecker und hat komplett süchtig gemacht ! Tolles Video ! Motiviert die Kellogs stehen zu lassen :) 👍

[@haubau167]

@Peet die Joe Clever Milch gibt es bei uns in der Schule zu kaufen allerdings Mega teuer die hat 0,2 l und kostet 1€...

[@Avilaas]

hab verstanden „Softdrinks gilt es wirklich nur in Massen zu trinken“

[@kirajasminzenker827]

Sehr sehr lehrreiches Video! Danke für die guten Infos! Sie sind klug und können logische Abfolgen nachvollziehbar im roten Faden darstelln. Und es ist alles auch sehr schön dargestellt und gestikuliert. Abbo ist gewiss!

[@refolix2758]

Die Informationen im Video ist gut zu gebrauchen du hast mit weiter geholfen ich lass dir ein Daumen hoch weil du so verstanden das jeder das versteht

[@butcher7879]

Gut das ich das vor dem Einkaufen gesehen habe😂😂👌danke😝

[@alinajatifard1106]

Als ob dir nicht vorher klar war dass diese Lebensmittel scheiße ungesund sind?

[@jan7117]

Hey wie sieht’s mit der Qualität von prozis aus da die Produktion in Portugal stattfindet?

[@michaelgamp5848]

Ja das habe ich mich auch schon gefragt.

[@WaZeLuki]

Sehr gute Qualität! Er war selbst schon dort!

[@jan7117]

WaZeLuki und wie hat er dabei die Qualität überprüft?

[@ZuckerfreiTV]

@@jan7117 Er hat sogar ein Video gedreht, schau es dir einfach an

[@jan7117]

Zuckerfrei TV hab ich haha

[@ericlink1278]

Wie geil er Schokomilch sagt 😂😂😂

[@TheMasterdisaster14]

Habe letzte Woche mit dem Hometraining angefangen. Der muskelkater des todes lässt mich abends kaum schlafen, jedoch glaube ich wird das Wochendende ohne Alkohol die größte Hürde. Ich versuche mit deinen Tipps und Videos bis Herbst meine "Dünn-Dick" wampe weg zu kriegen und hoffentlich mal eine "Sommerfigur" zu erreichen :S

[@mrbayermc3115]

Top Video, danke dafür. Gerade deswegen, weil man nach solchen Videos ja nicht sofort auf einen schlag zum Ernährungsapostel wird, sondern nach und nach seine Gewohnheiten verändert (im besten fall), fand ich die optischen Darstellung der Zuckermenge sehr gut. Solche Bilder bleiben eher im Kopf als stumpfe Zahlen und wirken sich meiner Meinung nach Eher auf die Ernährung und das Kaufverhalten aus.

[@Roy_Shell]

Die Zeiten in denen man noch die WHO erklären musste xD

[@jonnykakarotto7444]

Bester bruder haha ich liebe dich für deine Videos! Mal kurz die Menschheit retten danke dir

[@byretep85]

Hey Sascha Kannst du bitte ein Video machen wie man Oberschenkel fett verlieren kann

[@walt.liti.4852]

Schau dir sein 10 Minuten Bein Workout an

[@einwegzweiweg7317]

Nur so als Tipp, du kannst nicht gezielt irgendwo Fett abbauen. Der Körper baut das Fett ab wo er es am leichtesten weg bekommt. Erst wenn da nichts mehr ist dann geht er an die harten Polster ran. Das ist leider bei den Männern die Bauchgegend und bei Frauen oftmals der Po bzw. hüfte. Einfach gesund ernähren, Hart trainieren und dann geht das Fett an den Oberschenkel auch weg. Gezielt jetzt mehr Bein Übungen zu machen bringt nichts

[@Dizzepticon]

danke Sascha das die Lebensmittel so ungesund sind haben wir nicht gewusst

[@justinsindey]

Nice, 0 differenziert, bei den wichtigen Punkten zu wenige bis gar keine Beispiele und dazu noch viele Pauschalisierungen. Eine Meisterleistung, für so ein Video, dessen Inhalt eigentlich jeder halbwegs intelligente Mensch der Verpackungen lesen kann sich selbst denken sollen könnte, noch von der Community gefeiert zu werden.

[@pfeffermuhle367]

Fruchtmolke, Kakao. Vannille Caffe, Milch, Kakao caffe xD dieser Automat *legende* !

[@colinstegmann668]

Kann auf alles verzichten außer Softdrinks ist zwar traurig aber bin schon bisschen softdrink süchtig

[@dreamchills1332]

Hey ich hab vor kurzer zeit auch sehr viele Softdrinks getrunken. Dann habe ich angefangen auf Zucker zu verzichten und dadurch auch auf Softdrinks. Das fand ich am Anfang schon ziemlich schwer. Als Tipp würde ich dir sagen: Trink immer ein Glas Wasser wenn du gerade Lust auf etwas süßes bzw. Softdrinks bekommst.

[@Felix_20_23]

Hey wenn ich durst auf Softtrinks habe mache ich mir in mein Wasser einfach eine scheibe Zitrone . Ist echt Mega

[@ohyeahnahui1912]

Dann trink eine cola zero oder andere softdrinks ohne zucker

[@lucamahncke2276]

Hauptsache das größte Mysterium ist, was er mit den ganzen ungesunden Lebensmitteln macht die er zeigt, aber nicht isst xD

[@Rene-eg1lr]

Wiedermal ein hammer video von dir ) wie immer ;) vielen dank

[@tadohaze6330]

Ich danke dir so sascha ich wundere mich immer warum ich hunger habe das kam vom ganzen zucker haber nur zucker getränke getrunken und ich merke jetzt das ich das umstellen muss

[@blaos.xani7]

Ehrenmann❤️

[@dernoah3909]

Bin ich der einzige der sich fragt warum sascha überhaupt zucker zuhause hat 😂

[@timh7648]

Ich: esse jeden Tag Nutella Sascha: Die Dosis macht das Gift 😂

[@7jasoon46]

Tim H die dosis*

[@tsuyu1515]

Tim H ich esse seit Jahren keine Nutella mehr

[@leon_xxdd7715]

Mmmmm lecker nutella

[@sebi9101]

Bin ich der einzige der Nutella absolut nicht lecker findet?

[@lowa1436]

@@sebi9101 ist einfach echt so. Ich kann das Essen aber ich finde Nutella unnötig.

[@bigbossbj352]

Richtig effektives Video ich achte jetzt noch mehr auf meine ernährung

[@christianspaniol7544]

Zucker ist pures Gift. Super, dass du so ein Video gemacht hast. Sehr gut 👍

[@Zodiac599]

Ölwechsel? xD u made my day

[@Obito_Uchiha201]

Zeig uns mal bitte einen Trainingsplan für's Fitnessstudio

[@jskskududd8287]

Ja bitte

[@rubinkarfunkel4616]

"Bierchen" gibt es sowas? Die tipps helfen Danke

[@moritzlauer4773]

Danke für das Video!

[@kiribaty1895]

Sehr anschaulich. Vielen Dank

[@abyss5387]

kannst du ein Video über Muskelaufbau mit veganer/vegetarischer ernährung machen? Like wenn ihr es auch sehen wollt

[@volcano2225]

Süßigkeit esse ich nicht mehr ! War eine heftige Herausforderung!

[@harmless_potato7986]

Super👍 Kannst stolz auf dich sein, ich esse auch seit ca 1½ Jahren keine mehr😊

[@Prko85]

Ich kauf einfach keine. Wenn ich keine habe kann ich keine essen...😁👍

[@afilmodyssey5179]

Sascha wirkt echt wie ein absoluter Fachmann auf dem Gebiet. I love him

[@joemotzinga]

Er ist ein Fachmann er wirkt nicht nur so

[@RoKroe]

Bitte mehr solcher Videos! Sie sind super informativ! Bester KZbinr !!!

[@stephaniemeise1732]

Nur von dir habe ich eine Motivation abzunehmen. Dankeschön!!

[@FLJonas]

Wer will auch einen Sixpack ⬇️

[@rxtro2640]

Ich

[@maxp6525]

Genau EINEN sixpack

[@Siuu36281]

Hab ein

[@mortis5995]

Wer nicht? Haha

[@dererklarbar6499]

Ist mir egal

[@unknown7511]

Und ich dachte dass ich mich mit meinem Müsli jetzt gesund ernähre 😂😂 Hättest du mich nicht in meiner Traumwelt lassen können, es schmeckt so lecker .-. 😂

[@BA-21]

Was ist mit Döner? xD Ey Sascha ließ bitte mal wieder unsere Fragen auf Insta.

[@user-wz5qw2cy8v]

Döner macht mukis min jung

[@magicpaperworld9091]

Danke für den genialen Inhalt. Übrigens: Hübsches Regal da im Hintergrund! :-)

[@harryderechte228]

Und ich habe dein Training gemacht und hate kein Wasser aber erdbermilsch und habe sie leer getrunken und erfahre es erst jetzt wie ungesund es ist toll

[@dranuelstanni2570]

Vanillemilch Gönn ich mir immer😂 muss jetzt wohl enden