Diese 3 Dinge haben sich bei Silke mit der Rohkost verändert!

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Emma ✨

[@giselaschaffer6126]

So ein tolles Interview 🙏🤗❤️ich könnte euch stundenlang zuhören 🌞 und ich erkenne mich in vielen Bereichen( wie mit dem hören ganz anderer Klänge statt Radio und TV ) wieder eben durch die schrittweise Umstellung auf vegane Rohkost ☘💚 ( ich würde ja gerne schneller umstellen doch wie ihr es in unzähligen Videos aufzeigt dass es wichtig ist die Umstellung langsam zu vollziehen 😬) jedoch spüre ich eben auch wie Silke es schildert die Auswirkungen der Kochkost 😬( gedämpftes Gemüse) Freue mich auf noch viele Videos von euch 🙏vielen herzlichen Dank

[@EmmaZilke]

Vielen Dank liebe Gisela 🥰 Sehr interessant, auch von deinen Erfahrungen zu hören und dass du da ähnliches bzw. genau das selbe erlebt hast 🙂 Ja, bei der Umstellung sollte man sich wirklich viel Zeit lassen, aber das weißt du ja 😄 Du machst das alles schon super so 😊🙏 Ganz liebe Grüße ❤️

[@Lilly3673]

Ihr seid 2 tolle Frauen!!!!

[@EmmaZilke]

Vielen lieben Dank! 🥰🙂

[@poesielavendel71]

Vielen Dank an Euch Beide, das war sehr informativ ❤️

[@EmmaZilke]

Gerne! ❤️ Freut mich sehr zu hören 🙂

[@bjorncloppenburg893]

Wie immer wieder sehr charmant und informativ. Ich wünsche den Damen weiterhin viel Erfolg. Dieses Interview hat mich sehr inspiriert. Es ist immer schön von kreativen , wissenden und aufgeschlossenen Frauen zu lernen. Dankeschön !!

[@EmmaZilke]

Das freut mich sehr zu hören :) Vielen Dank für deine lieben Worte Björn! Alles Liebe und viele Grüße.

[@sebastiandoelle6325]

Hallo liebe Schwestern:-)! Das mit der jährlichen "Erkältung" ist bei mir gleich im ersten Winter nach der Umstellung auf vegan weggefallen. Mich hat das später gewundert wenn Veganer manchmal in ihren Videos z.B. davon berichtet haben, dass sie jetzt seltener krank werden. So unterschiedlich sind die Menschen. Wobei ich dazu sagen muss, dass ich gewisse Dinge wie Alkohl, Kaffee, Tabak, Gluten, raffinierten Zucker und Salz sowieso weg lasse. Es ist sehr Kohlenhydratlastig bei mir, weil es mir damit am besten geht. Ich lebe auch jetzt nur teilweise von Rohkost, nur die erste Mahlzeit oder der erste Gang, wenn ich nur einmal am Tag esse:-). Klar bemerke auch ich eine gewisse Verschleimung, vorallem weil ich den Vergleich zur reinen Rohkost schon erfahren habe für ein paar Monate. Ja und auch die Leichtigkeit ist mit reiner, pflanzlicher Rohkost bei mir mehr gegeben. Bewusstseinsveränderung, JA, DEUTLICH! Betreff "weiße Flecken auf der Landkarte": Ich hab den Eindruck es werden immer mehr:-)! Es gibt neue Informationsquellen, z.B. die Thalus-Bücher oder Anastasia; da ist es mit einmal lesen nicht getan. Man kann darauf immer wieder zurückkommen und versteht manche Kapitel erst später richtig oder man hat mitunter den Eindruck das eine oder andere Kapitel noch garnicht gelesen zu haben:-). Bis dahin, gehabt euch wohl!

[@EmmaZilke]

Hallo lieber Sebastian :) Vielen Dank für deinen Kommentar und das Teilen deiner Erfahrungen zu diesem Thema. War mal wieder sehr interessant zu lesen, wie das alles bei dir so ausschaut! Bezüglich "weiße Flecken auf der Landkarte" sehe ich es genau so wie du :) Ganz liebe Grüße und alles Liebe.

[@michael.kronsteiner]

Super Video!

[@EmmaZilke]

Danke Michael

[@suro8231]

Sehr tolles Gespräch! Danke

[@EmmaZilke]

Danke dir :) Das freut mich zu hören!

[@xandefurniture2453]

wie ist das gemeint mit "kalorien theorie"? das interessiert mich. beste grüße

[@EmmaZilke]

Naja es gibt ja die offizielle Kalorientheorie, die besagt, dass ein erwachsener Mensch 2000-2500 Kalorien am Tag zu sich nehmen sollte. Dieser Wert kann meiner Meinung nach aber nicht einfach auf jeden Menschen übertragen werden. Ich habe zum Beispiel die Erfahrung gemacht, dass man sich auch mit weniger Kalorien, aber dafür mit mehr Nährstoffen sehr gut fühlen kann und dass es keinen Sinn macht, eine vorgeschriebene Anzahl an Kalorien aufzunehmen, wenn der Körper dies gar nicht verlangt. Von daher höre ich lieber auf mein eigenes Körpergefühl, anstatt auf die Kalorientheorie, die - wie der Name es schon sagt - letztendlich nur eine Theorie ist 😊 Liebe Grüße!

[@xandefurniture2453]

@@EmmaZilke danke für deine antwort

[@EmmaZilke]

@@xandefurniture2453 Sehr gerne 🙂