Diese GEWOHNHEIT steigert deine Produktivität, Kreativität, dein Wohlbefinden & viel mehr!

Du möchtest deinen Alltag gesünder gestalten? Brauchst neue Inspiration? Möchtest produktiver sein? Dann ist DIESE Gewohnheit perfekt für dein neues Gewohnheits-Update geeignet!
In diesem Video zeige ich dir, wie die Gewohnheit meinen Alltag und mein Leben beeinflusst, warum du sie auch brauchst und wie du am besten damit beginnst.
⌚️Timestamps:
0:33 Die Gewohnheit
01:27 Warum Gehen so wichtig ist
03:09 Meditation
04:14 Inspiration, Kreativität & mehr
05:07 Produktivität
05:47 Stimmungsaufheller & mehr
08:43 Augen
09:25 So startest du
10:34 „Keine Zeit.“
11:30 Aufgabe für dich
Artikel, Sitzzeiten steigen: www.tagesschau...
Wie spazieren unser Gehirn beeinflusst: www.mpib-berli...
➡️ Abonniere meinen KZbin-Kanal: Hier dreht sich alles um Veränderung, die Beziehung zu dir selbst und einem authentischen Leben! ✨
➡️ Dir helfen meine Videos und du möchtest mich für meine Videos supporten? Hier ist meine Kaffeekasse ☕️ ko-fi.com/fran...
Ganz lieben Dank für's Zuschauen. 🥰
Looove,
deine Franzi
#gewohnheiten #gesundegewohnheiten #gewohnheitenändern #spazieren #bewegungimalltag #produktivität #schrittesammeln #wohlbefindensteigern #lebenverändern #postivegewohnheiten