Diet for health should be delicious! Sustainable Cook Vlog|mukbang|food vlog|intermittent fasting

Diet Timeline
00:17 Brunch & Latte
04:30 Pickled onions
06:12 Cold Noodles & Meat Pancake
09:48 Onion toast & bio yogurt
13:48 Cup Noodle Rose Tteokbokki
18:18 Stir-fried spicy pork
Hello, everyone!
I showed you a variety of recipes in today's video!
Personally, I really recommend the recipe in this video!
It's so delicious, it's simple, so make sure you follow it :)
The color is so pretty!
Everyone, enjoy today's video comfortably.
Have a good day.♥

[@fine_yh]

다양한 자막 있습니다! 설정에서 선택하시면 됩니다:) This video has subtitles in many languages. subtitles can be selected in the settings. 📌Instagram @fine_yh instagram.com/fine_yh 📌마켓컬리 추천ID dudgusdl87 💡식단 타임라인💡 00:17 브런치&라떼 04:30 양파장아찌 06:12 물냉면&육전 09:48 오이토스트&바이오 요거트 13:48 컵누들 로제 떡볶이 18:18 제육볶음

[@DD-st1fc]

영상을 보다가 알게 되었는데 건강하고 맛있게 먹는 모습이 참 너무 좋아요. 참고가 많이 되고 감사합니다 💗

[@fine_yh]

감사해요💛

[@soominkim8827]

우앍 로제떡볶이 대박이에요ㅠㅠ😍😍 컵누들 레시피 천재,,🐥

[@fine_yh]

시켜줘..컵누들 명예 요정…🤣🤣💜

[@최가연-i9x]

‘미용이 아닌 건강을 위한 다이어트’라는 문구가 너무 와닿네요ㅠㅠ 고혈압 때문에 식단을 완전 바꾸고 있어서 조은님 영상이 많리 도움이 됩니다! 감사해요☺️

[@gina_han1]

건강을 위한 다이어트는 맛있어야 한다! 다이어트를 시도해 보는 사람으로서 정말 공감이 많이 되는 말인 것 같아요. 건강하게 살 빼기가 새삼 가장 어렵다고 느끼네요. 하지만 조은 님 영상을 참고하여 하나하나씩 따라해가니 많은 도움이 되는 것 같습니다. 좋은 영상 정말 감사드려요:)

[@리그동-q7d]

09:48 뭐야뭐야 저 방심하다 놀랐어요🤭진짜 해주셨네요😭갬동....감사해유!!💗성덕이 된 느낌.... 게다가 업글버젼도 있다뇨.... 또 공유해 주시는거 맞죠...?? 해주세요...벌써부터 기대즁😆!! 다이어트 레시피에 진심인 조은님, 꿀시피 가득이라 영상 허투로 볼 수 없는 이유ㅋㅋㅋ👍

[@fine_yh]

또 공유해야쥬..💜 우리 하루들 댓글 하나도 안놓치고 다 읽어주마….🦄💜

[@ssabrinaabril]

Estos videos me relajan mucho y al mismo tiempo me dan ideas para desayunos, almuerzos y cenas livianas

[@박유민-l8o]

로제 파스타에 이어 로제 떡볶이라니>< 저것도 백퍼 맛있다!

[@fine_yh]

백프로!!!!!!!!

[@jijjang5]

로제에 컵누들 넣은거 신의 한수.. 면이 얇아서 양념도금방 빨아들여서 훨씬 맛있을 것 같아요 👀

[@fine_yh]

바로 그겁니다..💛

[@김소연-r2k4e]

언니 나 이제부터 다이어트 시작이영 최대몸무게 갱신..ㅋ 파이팅!!

[@fine_yh]

파이팅💜

[@진영-j5p]

오늘 식단레시피 중에서 마음에 드는거 찜해서 내일 해먹어야겠어요 ㅎㅎ 저도 다시 다이어트 하려고 하는데 같이 화이팅해봐요!👊🏻👊🏻💪🏻💪🏻

[@꽃그림자-x4u]

진짜 부지런하시네요!! 내 몸을 아끼고 사랑하지 않으면 실천할 수 없는!!!

[@fine_yh]

내 몸 사랑햐.. 💛

[@sseii31]

🥺🥺 진짜 건강하게 식이조절 하시는 거 같아서 보기 너무 좋아요!! 나 ♥︎ 조은파인님

[@fine_yh]

말리쓰💜조은fine

[@복세편살-v5j]

저 조은 님 영상 보구 저칼로리 소스들 샀었는데 케찹을 못 봤어서 케찹이랑 미주라 토스트까지 질렀어요!! :) 토스트 얼른 먹어 보고 싶은 마음이에요 항상 좋은 레시피 감사해요 저는 매일 뭐 먹으려고 할 때마다 뭐 해 먹지 고민하는데 어쩜 이렇게 레시피가 줄줄 떠오르시는 건지.. 대단해요

[@정니-e3v]

이번 영상에 따라하고싶은 레시피 가득이네요....!새벽에 보고 너무 배고파졌어요!!!🤤

[@fine_yh]

히히 꼭 따라해보세요💛

[@돼지생식기호흡기증후]

진짜 완전 똑똑이자너,,, 머싯더요,,, 내사랑 받아요

[@fine_yh]

받았다..💜💛

[@최진영-y2t]

저 조은님 피클레시피 완전 잘활용하고있거든요☺️ 양파짱아찌 도전해볼까봐요 힐링영상 감사합니다❤️❤️

[@fine_yh]

단백질과 함께 먹기 좋아서 추천해요💜

[@진영-j5p]

역시 여름에는 냉면이지!!! 빙수도 좋구용!!🤎🤎💜💜

[@jihyekim5507]

크림파스타 너무 좋아하는데 생크림 칼로리가 높아 참고 있었어요. 무지방우유로 한번 해봐야겠네요. 생크림으로 만든거랑 맛이 비슷하기만 해도 만족스러울거 같아요☺️

[@별난바-h8n]

로제라기보단 투움바쪽이 맞는것같지만 꼭해먹어볼께용 너무 제스타일 ㅠㅠ❣️

[@fine_yh]

꼭 드셔보세요💛

[@신진아-l3x]

로제컵누들이라니!!! 집에서 꼭 해먹어볼께용!

[@뿅-l6u]

제육볶음 플레이팅 너무 예뻐요🤍❤️ 저도 내일 조은님 레시피 참고해서 해먹으려고 마켓컬리 둘러보고 있어요 ㅋㅋㅋ 헤헤 오늘도 잘 보고 갑니다🤤

[@abcdefg-v4g]

소름,,, 완전 나잖아용...

[@fine_yh]

저두 제 영상보고 마켓컬리 장바구니 채우고 또 채우고…. 탕진잼…🍠💜

[@HadyVlog]

꽃을 든 문어 🐙 귀여워죽어요..💕 오싫모는 로제컵누들떡볶이는 꼭 해먹어보고싶네용!!

[@fine_yh]

히히 꼭 만들어보세요💛

[@mango_2724]

조은님! 양파장아찌에 오이 넣을때 길게 반으로 썰어서 가운데 씨부분 티스푼으로 긁어내서 썰어넣으면 물컹한부분 없이 아삭하게 먹을수있어요ㅎㅎ 그리고 양배추랑 마늘쫑 넣어도 진짜 맛있어요..👍🏻👍🏻 입맛없는 여름 저희집은 벌써 두번째 만들어서 먹고있네용ㅎㅎ 오늘영상도 잘 봤습니당😊

[@fine_yh]

오 꿀팁이에요💛💛 담엔 그렇게 해서 만들어볼게요💜

[@송이-l8s]

오늘영상도 잘 봤어요~^^ 오이짱아지 해보고싶어요~ 메뉴뭐할가 고민될땐 조은님 영상찾으러와요~ㅎㅎ

[@fine_yh]

ㅎㅎ 항상 보러 오세요💛

[@채채쇼]

와 진짜 매번 볼때마다 레시피 대박이에요 ㅎㅎ 안하던 요리 이제 열심히 해보겠습니당 ☺️

[@fine_yh]

요리 취미 만들기 프로젝트😆

[@현동-p6s]

오늘 레시피두 대박이에요😆

[@fine_yh]

대박🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️💜

[@seolhee_hair]

오뚜기는 상 줘라 진짜 .......... 두부텐더,두부면,컵누들 그냥 레시퍼 전부다 넘 잘 따라먹고있어요,, 다이어트 레시피천재...후우,, 이렇게 당신의 노예가 된 나는,,, 토스트기를 사러갑니다,,,,

[@fine_yh]

오뚜기는 부지런히 컵누들 신메뉴 낼것…..🤣💛

[@승연-z4i]

조은님 손은 금손....👍💓

[@fine_yh]

😆💜

[@호호호-o5r]

조은님! 장아찌 담글 때 간장 뜨거운 채로 담그시면 재료들이 상할 수 있어요…!! 김이 안 날 때까지 식혀서 넣는 게 좋다고 해요☺️

[@fine_yh]

오오!!!!!!!담엔 그렇게 해볼게요💜

[@진영-j5p]

수박 저도 좋아해요!!🤎🤎 저랑 통했네요!! 데스티니!!😆😆

[@안미영-v8e]

업로드 자주 해줘서 고마워요~ 덕분에 미역국수 또 대박 다이어트 아이템 알아가네요^^

[@fine_yh]

좋은 제품있으면 자주 추천해드릴게요💛

[@유빈-q8s]

오늘 레시피 진짜 대박이네용😋🤤 조은님 덕분에 맛있는 레시피를 해 먹을 수 있어서 행복합니당😍😍

[@fine_yh]

항상 감사합니다💜

[@d_-O-_b]

로제...!!! 냉면!!! ㅠㅠ 오늘도 레시피 넘 감사합니다 ♡

[@fine_yh]

감사합니다💛

[@지앤꾸구]

느낌표를 굉장히 좋아하시네용 ㅎㅎ

[@fine_yh]

약간 느낌표 살인마 같았나요..?🤣

[@쑵-j4t]

1:02 조은님 구독자 특 : 평소에 하지도 않는 알끈제거 괜히 한번은 해 봤다😎

[@yoojungmichellelee]

ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㄱㄹㅇ

[@fine_yh]

ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀엽구 소중한 하루들…🦄💜

[@ZeromyZero]

투움바 파스타 진짜 레시피중에서 제일 맛있었는데 이번에는 저렇게 먹어봐야겠어요 감사합니다

[@fine_yh]

감사합니다💛

[@thegemoragroup]

Your nails match the cucumber today!!

[@정지윤-r8q]

악 너무 자주 올려주시는거 아니에요 조은님❔❕ 저는 너무 행복한데 조은님 편집하시느라 힘드실까 걱정되네요ㅠㅜㅜ 항상 영상도 많이 올려주시고 인스타에도 스토리, 게시물 올려주셔서 너무너무 도움 많이 되고 잘 보고있습니다!!! 오늘도 영상 잘 보겠습니다🤍 항상 다양한 메뉴들 올려주셔서 감사해요!! 좋은 밤 보내세요 :) (선댓글 후시청❕)

[@fine_yh]

히히 요론 댓글 보고 싶은 마음에 편집은 힘들지 않게 호다닥 하고 있어요! 아무래도 유튜바 체질인듯해요,,🤣🤣

[@정지윤-r8q]

@@fine_yh 꺄아아아 댓글들 맨날 맨날 달아줄 자신 있으니까 편생 유튜바 해줘요 ••• 🥺

[@Jo-eg6vr]

진짜 책내주셨으면 좋겠어요 항상 잘해먹고있어요 감사합니닷!

[@fine_yh]

감사합니다💜

[@iDillyD]

Such cozy vibes 😍 Love it! ~Hugs from a new silent KZbinr 🤗☺️

[@fine_yh]

thank you💛

[@진영-j5p]

어머!! 살 왤케 많이 빠지셨어요??ㅠㅠ 우와~ 대박 부럽습니다.. 난 언제쯤 날씬해질지..ㅠㅠ

[@nouraashraf4263]

Aww Ilove your Vlog it's very useful 🤗💕 and please can you teach me how to make healthy cookies or healthy dessert because I need it while studying 😁💞

[@syk889]

레시피대박,,😍 몸무게는 날마다 재시는지 궁금해용

[@fine_yh]

요즘은 거의 날마다 재는데 생리주간에는 안재요💜

[@haewon0217]

어제 컵누들투움바 만들어먹고 진짜.. 천국.. 그곳이 천국.. 진짜 너무너무 맛있어서 행복했오요 저도 집에 곤약떡 있는데 곧 또 만들어 먹어봐야겠당 헤헤🤤

[@fine_yh]

잌ㅋㅋㅋㅋ 맛있게 드셨다니 너무 뿌듯합니둥🙋🏻‍♀️💜

[@jeyedream]

양파 짱아찌는 한번 만들면 언제까지 먹어줘야해요?????

[@fine_yh]

한달 이내로 먹는게 좋아요!!!!

[@이서현-c5s]

나두 소세지 문어모양으로 잘라 먹어야징❤️

[@fine_yh]

귀여우니까 조심하세요(?)🤷🏻‍♀️💜

[@gul_l]

Afiyet olsun kilo olmasin 😅🧚🏻‍♀️ Sakin ve lezzetli güzel yemekler yapmışsın ellerine sağlık. Türkçe alt yazı ile izlemek çok daha keyifli oluyor anlıyorsun çünkü bunun içinde teşekkür ederim. Seni severek takip ediyorum ☀️ güneş gibi her zaman parla lütfen kendine iyi bak sağlıkla kal 👋🏻🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️

[@박세훈-m7v]

바로 댓글부터 달고 볼게용ㅎㅎ

[@fine_yh]

감사합니다💜

[@ramonyezequiel5364]

비디오가 정말 훌륭합니다. 슈퍼마켓에서 비디오 쇼핑을 할 수 있습니다.

[@고라니-w8f]

토스트랑 요거트 대박적조합... 케쳡 대신 썬드라이 토마토 다져서 섞고 빵에 바질 한겹 발라주면 진쫘 마싯을 것 같아요 낼 머거야지~!~!! 아 맞다! 혹시 한끼로 요거트+과일+그래놀라 조합이 유지말구 감량중인 사람한텐 어떨까여? 과일 당이 많다고 들어서.. 가볍게 먹으려다가 역효과일지 궁금하네용~!~!!

[@fine_yh]

저는 괜찮다고 봐요! 과일 당은 설탕에서 나오는 당이 아니구, 저는 제철 과일 챙겨먹고 비타민 챙기는것도 좋다고 생각해요!!!! 한끼 먹는건데 그정도는 괜찮죠! 다만 간식으로 막 복숭아 2개 먹기는 쫌 과할 수 있어요😆

[@고라니-w8f]

@@fine_yh 의견 넘 감사해여!!ㅎㅎㅎ 과일 잘게 썰어넣다보니 한개도 다 못 쓰겠더라구요 기분좋게 먹겠습니다 :) 이번 영상도 넘 잘봤어요 자주 와주셔서 행복해요 😍😍

[@아우라-w8m]

13:24 저 가방 제 최애 가방이에요!!! 조은님이랑 커플 >< 길가다 저 가방보면 혹싀... 조은님...?하고 말을 걸어볼까나..

[@fine_yh]

좋아요! 저 혹시 조은…하고 반응이 없으면 제가 아니니까 조은 하루 보내세요..!하고 도망가세요😆😆

[@아우라-w8m]

@@fine_yh ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋은 방법이네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@홍미현-u9u]

로제 떡볶이 아이디어 좋은거같아요!곤약현미떡 없는경우에 간단하게 컵누들면에 닭가슴살 소세지만 넣어도 될 거 같아요!우유는 저지방인가요?

[@fine_yh]

우유는 무지방이에요!!!!!! 면만 넣어도 맛있즁💜

[@김종인-i7c]

언니가 내 백종원이다 ..

[@fine_yh]

잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 귀여워라…🤦🏻‍♀️💜

[@feyzaklboz1823]

방금 당신의 채널에 왔습니다. 내가 본만큼 비디오가 매우 좋습니다. 좋아합니다. 내 관심 분야는 요리를 사랑하고, 한국 사람을 매우 사랑합니다. 터키에서 인사말, 행운을 빕니다, 당신은 너무 달콤한😍😍😍😍😘😘😘

[@phenomenon___]

컵누들 로제,,,❤️

[@four_name247]

너무잘한당 ㅋㅋㅋㅋㅋ♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥

[@fine_yh]

칭찬은 조은을 춤추게 한다👯‍♂️👯‍♂️💜

[@mirellabryseiratatajemonte7162]

I love you fine 🤗♥️♥️♥️💖💖beautiful video, thanks por las recomendaciones te quiero mucho 😊 i from perúvian 😊 🇵🇪

[@fine_yh]

I love you more🍠💜

[@annaa595]

Hello! I have a question. How many kcal do You eat? (a day). ;)

[@하꾸나마타타-z4l]

조은님!! 혹시 미역국수는 미역 냄새나 맛이 많이 나나요ㅠㅠ 미역을 싫어하는데 왠지 미역국수는 따라서 냉면용으로 먹어보고 싶어서요 흐흐😋

[@fine_yh]

미역 냄새는 조금 나요!!! 식감도 미역같구요!!!

[@진영-j5p]

고기 먹을때 양파랑 같이먹는 1인✋🏻✋🏻

[@단이-r4s]

1분저뉴!!!!

[@fine_yh]

바로 오셨네요🙆🏻‍♀️

[@kornkimheak1460]

I love your nails 😂💚

[@santiagoangelikahermelykat9491]

사랑합니다 ❤

[@fine_yh]

제가 더 사랑해요💛

[@ess1m499]

조은fine님 먹는모습이 너무예쁘십니다.

[@fine_yh]

감사합니다🦄💜

[@heean5130]

혹시 식단만 관리 하시는건가요? 아니면 운동도 같이 변행하면서 하는건가요??

[@fine_yh]

필라테스와 홈트, 걷기운동 하는데 곧 테니스도 할 생각이에요💛

[@northv20]

The food is Delicious 🌹🌹

[@romantic_jelly]

안녕하세요조은님! 혹시 간단은 몉시간 하시는지 알려주실수잇나요오 😁

[@fine_yh]

11-19시 사이요💜

[@romantic_jelly]

@@fine_yh 감사합니다 ❤

[@ellenboone1692]

3끼 중 한끼를 저렇게 먹은걸까요?? 남은 두끼는 일반식으로 드시고?

[@fine_yh]

아뇨! 하루 두끼만 먹어요!! 우측 상단에 보시면 날짜 적혀있어요💛 가끔 간식도 먹어요🙆🏻‍♀️

[@ellenboone1692]

아아 그래서 6개씩 올라오고 그러는거군용 날짜를 확인 못했네용 알려주셔서 감사합니당

[@ellenboone1692]

또하나 궁금한게 있어요~ 곤약현미떡을 사보려고 하는데 혹시 마켓컬리에서 사셨나요?? 마켓컬리에 안나오는거 같아서요ㅠ

[@fine_yh]

다담떡방 홈페이지에서 샀어요!

[@김민정-c1n2c]

안녕하세요.떡은 어떤 떡인가요??

[@fine_yh]

다담떡방 곤약현미떡이에요💜

[@진영-j5p]

늦게왔당 ㅠㅠㅠ 미안해요 ㅠㅠ 조은님ㅠㅠ

[@shwesin9827]

😍😍

[@美樺黃-z8k]

妳好會做料理👍👍超美味😋😋😋❤️❤️❤️

[@di_ie19]

فيديوهاتك تجنننن😊🥰😘💖😍

[@민경-p1u]

조은님 진짜 책내실 생각 없나요......!!!!!!?

[@fine_yh]

대학생이라 지금은 좀 바쁜 시기지만 책도 집필해보고 싶어요😆

[@민경-p1u]

너무 좋아요ㅜㅜ

[@진영-j5p]

실례지만 조은님은 지금 몇 kg 감량 하셨어요?? 궁금해서요..

[@fine_yh]

10키로요!

[@진영-j5p]

@@fine_yh 우와~ 대단하세요!!

[@냥냥-u1y5n]

오늘 운동 안했더니 조은님 영상을 3분만에 보네요ㅠㅠ 역시 운동 안하길 잘했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@fine_yh]

앜ㅋㅋㅋㅋ 그게 그렇게 되는건가요(?)🤣🤣💛

[@뜌콩-n3p]

혹시 통밀빵 어디서 구매하는지 제품 정보 가능할까용

[@fine_yh]

마켓컬리 통밀식빵이에요💜

[@fine_yh]

마켓컬리요💛

[@뜌콩-n3p]

감사해용💜💜

[@승희-t2c]

로제떡볶이 보기만해도 맛있어요 (❛ε ❛)♫♪ 레시피 천재 ,, 미역국수로 물냉면 만드신 것도 맛있을 것 같아요 ~ 미역국수 쿠팡도 품절이라 대기타는 중이에요 힣

[@fine_yh]

앗 저두 미역국수 품절이라 못사고 있어요🤣

[@kanniwong2186]

ดีมาก😋💕

[@user-kp8tl9rb8y]

이건 유지식단인가요? 아니면 살이 빠질까요?

[@fine_yh]

유지식단으로 봐주세요! 감량기때는 이것보다 음식에 간을 덜 했거든요! 사실 이렇게 2끼만 먹으면 천천히 감량되겠지만,, 치팅도 자주 갖고, 간식도 챙겨먹어서 유지식단으로 봐주시면 될 것 같아요💜

[@user-nc1hk8pf4e]

wahh how do u deal with using oil

[@이우아예]

후라이팬 어디껀지 아시는분!!!!

[@fine_yh]

베카블랑/락앤락/기펠 제품 사용해요!

[@parkjihyo2708]

예쁘다 ;) ♡ 나는 그를 너무 사랑했다⁦(♡ω♡ ) ~♪⁩ 감사합니다⁦⁦(*＾3＾)/～♡⁩

[@sarahazmi9943]

Am I early?

[@fine_yh]

yes💜

[@행복만-r6i]

스프 왜 2/3만이에요? 다 넣어서 짰었나요?

[@fine_yh]

네😢

[@misshappybelly]

영어 자막이 너무 엉뚱해요… 조심스럽게 알려드립니다. 번역을 딴 곳에 부탁하는게 나을것같아요

[@fine_yh]

구글 자동 번역기능을 사용해서 그런 것 같아요 ㅜㅜ

[@명이나물-m2k]

?3분전

[@fine_yh]

으앙 사진 너무 귀여워요 명이나물,,,,🦄💜