Diet mode | no diet plan | meeting during diet | Reasons why cheating is needed for losing weight

[@모니모니-s4c]

이전 영상들보다 자유롭게 먹으며 감량하는게 좋아보이네요ㅎㅎ 영상 깔끔해서 너무 재밌어용!

[@gowoon_slowlog]

이제 식단이 힘드네요 ㅋㅋㅋ 봐주셔서 감사해용🩵

[@Sy_22222]

12:29 💚🤎 이번 영상도 내내 돌려보고 잇겟습니당>.< 편집하느라 고생많으셨어요오~~

[@gowoon_slowlog]

감사합니다✨✨

[@삡삡-o6r]

끼야아 고운님 유튜브 기다렸어요 ❤ 요새 전것들부터 정주행중이에요오.. 어느걸 봐도 고운님만의 감성 못따라왕..

[@gowoon_slowlog]

저에게 감성이란 것이…🙈

[@김별님-v8j]

브이로그 보면서 중간중간 다이어트 꿀팁말씀 해주시는거 너무 좋아요!! 또 치킨드시면서 치팅데이에 대해서진지하게 말씀해주셨는데 너무 좋았습니다! 3번다시 돌려봤어요ㅎㅎ

[@gowoon_slowlog]

앗 세번씩이나🙈

[@Jsuha12]

저랑 너무 비슷한 상황(?) 진짜 거의 비슷해요…. 정주행+라브구매로 이어짐요😂 100번째 좋아요 누르고 갑니당❤

[@달오시]

고운님 전 너무 궁금한게,,하루에 운동이라는걸 짧게 산책 15분 정도 하시는게 다 인가요? 그런데 어떻게 체중 감량이 되는건지 궁금해요ㅜㅜ저는 적게 먹고 하루 두시간씩 운동해야 겨우 0.2 0.3 겨우 빠지거 있는데요ㅠㅠ

[@gowoon_slowlog]

감량은 먹는 양과 더 관련이 있다고 봐요 운동은 조금만 과해져도 식욕을 올리거나 근육을 증가(증량)시키는 방향의 변화가 일어나기 쉬워서용:) 운동을 줄이시면 식사 조절이 더 수월하고 휴식을 취하면서 몸이 편해지면(=대사 원활) 운동 지금처럼 안하셔도 서서히 감량되실 거예요 저는 운동 후 증량되는 경우도 많았습니다!

[@달오시]

@@gowoon_slowlog 저는 대사기능이 많이 떨어져있는 상태일수도 있겠네요ㅠㅠ 토요일 라방때 들어가서 질문폭탄 던질게여 고운님😂😂🩵🩵🩵

[@gowoon_slowlog]

@@달오시 이번 주는 토요일이 안돼서ㅠㅠ 5/12 금요일 8시 입니다 질문 대환영이에요🫶🏻

[@동그리-e6c]

오늘 동영상이 떠서 보자마자 구독했어요이전 동영상도 보고 왔는데 청포도 사탕 드실 때 비닐 소리 왜이렇게 좋죠🥹🥹🥹❤️

[@gowoon_slowlog]

구독 감사합니다🙇🏻‍♀️🩵

[@walalra123]

와 크로플에 생크림.. 소리 대박이에요😮

[@gowoon_slowlog]

저도 들어보고 놀랐어요🙊

[@ddoommaa]

크로플 드시는 거 보니까 저번주 주말에 먹었던 와플대학 아이스크림 와플이 생각나요.... :( 맨날 미루다가 먹어봤는데 완전!!!! 맛있더라구요 이번주 충전데이에 또 먹어야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ 주변에 있으면 드셔보세요 추천드려요오

[@gowoon_slowlog]

와플 대학 아이스크림 와플✍🏻 저장할게요🤍🤍

[@youngh1755]

운동도하시고넘넘날씬하신데계속다이어트를하는이유가뭘까여??목표체중이있어서계속하시는건가여아님평생관리하는차원에서습관같이하시는건가여?? 예전부터궁금했거든여

[@gowoon_slowlog]

부끄러워서 공개못하는 군살들이 있고요 ㅎㅎ 평생 관리 맞습니다 그리고 아주 마른 몸을 좋아해요:)

[@지니-q2t]

필라테스 그만두신 이유가 궁금해요..!ㅎㅎ 이사가시는거면 이전하면 되지 않나용?

[@gowoon_slowlog]

계약 문제 때문에 정리했고 정리하는 김에 조금 쉬려구요😊

[@장혜경-f9h]

고운님 브이로그=힐링.....🌟 ㅈㅓ도 고운님처럼 뭔가 즐겁게(?) 다이어트하고싶은데..... 안되니 속상하네요ㅠㅠㅠ

[@gowoon_slowlog]

에고ㅠㅠ 라이브에서 같이 소통해보면 어떨까용

[@kenyasinclair4403]

english subtitles please

[@gowoon_slowlog]

I'll try until next week, sorry🥺

[@gowoon_slowlog]

Now you can use english subtitles! Sorry for being late😭