4 сағат бұрын
Пікірлер
@쿤별 12 сағат бұрын
아침 잘 챙겨드신 고운 님이 어쩐일로 왜 아침을 못드셨을까용🥺 +헉 맞다 오늘 라이브하는 날이네요!! 씐난다😊 나중에 봬요!
@이지은-d3w3z 16 сағат бұрын
전사실 잠시 ..조급한마음에 간헐적단식하다가 ㅜㅜ다시 세끼챙기러왔어요..라브도 구매잘했습니다^^
@clara75500 Күн бұрын
스벅 까눌레 1개만 먹으면 중량도 작고 칼로리도 낮아서 식단 중에도 후식 땡길때 마무리로도 좋더라구여 👍👍
@yhoo_hee Күн бұрын
자기전 물마시는것도 영향이 큰 것 같아요!!
@린-o1b Күн бұрын
하루에 릴스 두개 너무 좋아요!! 와중에 귀여운 쪼이🤍
@소금-u1s Күн бұрын
오보말틴 어디서 구매하시는걸까요?
@쿤별 Күн бұрын
헤헤 저도 오늘 저녁에 솔티스윗너티밤 먹었어요😊 후식으로는 빈츠 밤맛 1개까쥐❤ 아직도 솔티있는데 두번째 먹을 땐 짠 게 덜 나고 단 게 많이 나서 별로였는데 계속 먹어보니 괜찮네용 근데 첫맛에 못 따라온다는 게...😢 첫맛에는 진짜 맛있었는데...
@gowoon_slowlog Күн бұрын
통해따👉🏻👈🏻 전 이제 끝나서 더 맛있게 느껴지는 것 같아요🥹
@소정-l6m Күн бұрын
이거보고있으니 또 솔티스윗너티밤 쟁여두지 않은게 넘 후회되네요 ㅠ
@gowoon_slowlog Күн бұрын
항상 지나고 나면 아쉬운 게릴라😂
@크바하 Күн бұрын
라브오리지널 2포씩 2주정도 섭취해도 변비그대로인데 어떻게 해야되나요 저도 고딩때부터 변비 인데 다이어트로 양배추 한통 먹어도 안나와요
@옼수수아 Күн бұрын
요즘 한끼에 8-900칼로리로 두 끼 몰아 먹게되는거같아요,, 혹시 한 끼에 추천해주실 중량 있나요? 200그램 정도씩 세 끼 먹을까요? 혹시 중량에 대해서 고운님이 쓰신 글 블로그에 있나요? 못찾겠어서요😢
@gowoon_slowlog Күн бұрын
가장 최근 브이로그 참고해쥬세요!
@옼수수아 Күн бұрын
@@gowoon_slowlog 헉 완전 제가 질문한 내용 가득이네요?! 너무감사해요 참고할게요♥
@tbt8370 Күн бұрын
오늘 라브 왔는데 라브는 종류 상관없이 하루 6스푼 삼시세끼 나눠서 먹으몬 되나용?? 율피 플러스랑 201샀는데!!
@gowoon_slowlog Күн бұрын
네네 우선 그렇게 드셔보시고 불편하면 줄여보세요 라이브에서 질문 주셔도 좋구!!
@김혜원-q5n Күн бұрын
인바디는 안재시나요??
@soohia1020 Күн бұрын
직업상 라방 참여 어려운 1인인데.. 저번에 인스타에 무물하셨더라구요. 몰라서 놓쳤는데 인스타에서도 무물 자주 열어주세요. 저도 질문하고 싶어요❤
@멩도르르 Күн бұрын
와 진짜 첫번째 질문과 답변 너무 공감해요 진짜 적당히 먹으면 후식도 그렇고 자연스레 안먹게 되는데 입터짐 이후로 줄줄줄 먹게 되는게 호르몬이 아 신호 줘봤자 의미 없네 라고 손을 놔버리는 느낌이었어요 앞으로 호르몬이 손을 놔버리기 전에 보내주는 신호 잘 듣고 양조절 잘 해야겠어욥
@tbt8370 Күн бұрын
맞아요... 이거 진ㅁ자 현타와서 마음도 힘들고 먹고 스트레스 왕창 받고...
@옼수수아 Күн бұрын
맞아요ㅠㅠ
@정로로-k3z Күн бұрын
요새 매일 고운님 브이로그만 봐여~~😊
@해와달파란하늘 Күн бұрын
일리있네용 ❤
@gowoon_slowlog Күн бұрын
🎙라이브는 매주 목요일 밤 9시에 진행합니다! 2024.10.17 라이브 편집본(2)
✅ 질문 리스트
0:00 Q1. 배부른 상태에서 입터짐이 더 잘 오는 이유 0:38 Q2. 몸무게 올라도 조급하지 않게된 이유
1:47 Q3. 머드만큼 괜찮은 식단 추천 2:12 Q4. 먹고 싶은 걸 먹고 싶어도 뭘 먹고 싶은지 모를 때 4:17 Q4-2. ‘클린식이 정말 좋은가’에 대해 생각해 볼 수 있는 사례 5:46 Q5. 폭식 해결은 폭식에 대한 이해부터 7:28 Q6. 생애 첫 다이어트 때로 돌아간다면, 매주 치팅 데이 가질 건가요? 8:18 Q7. 근육만 빠져서 마른 비만 될까봐 고민이에요 9:02 Q8. 치킨, 떡볶이 먹을 때 포만감 9:33 Q9. 밤 12시 퇴근 후 허기짐 참아야만 하나요 10:25 Q10. 변비 때문에 점심을 과식하는 경우, 식사량 조절 방법 🔗 원본 영상(2024.10.17) kzbin.infoZaPZDDt1nkI ▪다이어트 Q&A 질문 모음 docs.google.com/spreadsheets/d/1CMMnEStwKsEPSqHz96JiCQBguOD7CkUo5GoMYoicGco/edit?gid=1018041714#gid=1018041714
@youandmenote Күн бұрын
쇼츠모음 넘 좋아요 !!
@ssoony-o7e 2 күн бұрын
힝 죠아❤
@최예나-y7k 2 күн бұрын
정주행 할 때 손으로 넘기기 귀찮았는데 모음이라니!!! 넘 좋아요오
@찍탱구리 2 күн бұрын
헉 어제 숏츠 처음부터 끝까지 정주행 했는데 오늘은 요걸로 손꾸락 편안히 쉬면서 볼게요 ❤
@weertyyua6764 2 күн бұрын
고운님! 스마트스토어로 문의 해두긴 했는데 라브가 2+2 스틱형으로 주문했는데 (포스+오리지널) 근데 포스만 분말형으로 왔는데... 스틱 재고가 부족해서 그런건 아니겟죠.....?
@weertyyua6764 2 күн бұрын
딱 맞춰서 주문해서 교환하기도.. 애매한데 오배송인거겠죠?
@weertyyua6764 2 күн бұрын
가격이 달라서 그냥 교환해야겠어요..ㅠㅠ
@gowoon_slowlog 2 күн бұрын
네네 오배송입니다ㅠㅠ 남겨주신 문의 답변 확인해주세요!
@zmmin8380 2 күн бұрын
요즘 증량한 컨디션에 만족한다 하셨는데 눈바디 차이도 있으신지궁금해요
@gowoon_slowlog 2 күн бұрын
비슷한것 같아요 ㅎㅎ
@yhoo_hee 2 күн бұрын
와... 저 이거 필요했어요ㅠㅠㅠ
@kimtomatoo 2 күн бұрын
모음 너무 좋아요❤❤❤
@안녕몽몽이 2 күн бұрын
쇼츠모음 자주올려주세요,,♥️
@Della20308 2 күн бұрын
헉 고운님 어제 쇼츠 모음집 보고 싶다 말씀드렸는데 오늘 이런 선물이..🫢 아껴서 잘 볼게요😘😘
@모몽가귀여워 2 күн бұрын
마가렛트 구운모카맛..그거두 꼭 먹어보세요....존맛😂
@user-tx6tq6hz7i 2 күн бұрын
넹넹❤
@기범박-b6v 2 күн бұрын
쇼츠 모음 좋아요
@최지은-s4v5k 2 күн бұрын
헐 쇼츠모음 너무 좋아요!!!
@al_waysspring 2 күн бұрын
이거까지 보면 영원히 잊히지 않겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
@gowoon_slowlog 2 күн бұрын
제가 사용하는 음악 저작원 사이트 갱신이 안돼서 저작권에 걸려가지구 ㅜ.ㅜ 저작권 갱신하고 재업로드 했습니다. 갑자기 끊어져서 놀라셨... 죄송죄송🥹 재밌게 봐주세용 감사합니다🤍
@쿤별 2 күн бұрын
헤헤 저도 며칠전에 마가렛트 먹었는데 역시 존맛이었어요😊❤ 고운 님 마가렛트 에프에 구워도 존맛인 거 알고 계시나요!? 저는 귀찮아서 그냥 먹었는데 고운 님은 담번 되실 때 에프굽 마가렛트 드셔보시길 바랄게용!
@gowoon_slowlog 2 күн бұрын
바게트 구울 때 옆에 넣고 같이 구우면 딱이겠어요🤩
@parksomi_1005 2 күн бұрын
아침마다 드시는 머드 어디껀가요? 궁금해서 꼭 먹어보고 싶어요😊 항상 머드를 어디서 사야할까 뒤적뒤적만...😅😅
@gowoon_slowlog 2 күн бұрын
네이버에 머드스콘 검색하시면 바로 나올거에용!
@귱댕이 2 күн бұрын
왘 저도 오늘 아침 츄러스 머드에 마가렛트 먹었는데 고운님 영상 애청자로서 뿌듯❤
@gowoon_slowlog 2 күн бұрын
통했네요👉🏻👈🏻
@Bboiegg_444 2 күн бұрын
0:38 마음에 와닿는말이에요,, 과정이 즐거워야 몸에 익고 지속될 가능성이 큰거요 .!! 🥺
@김은경-t9j3c 3 күн бұрын
언니 라이브 보고 나서 밥도 다 챙겨먹고 초콜릿도 땡기면 먹고 밤에도 배가 너무 고프면 조금씩 먹고 자고 하고 있어요 원래 11시쯤 귀가하면 한시간내내 폭 ㅅ증이 있었는데 조금씩 나아지는거같아요 몸무게는 많이 쪘지만 ㅎㅎ..
@봉봉-o2h 3 күн бұрын
고운님은 보통 하루탄수화물 얼마나드세요!??
@gowoon_slowlog 3 күн бұрын
kzbin.info/www/bejne/jnTIiZ2JgK2kn9U
@minjifully6587 3 күн бұрын
고운님 영상 보면서 저 자신을 조금씩 인정하게 됐어요. 이제는 웬만큼 나이가 들어서 충분히 날 이해하게 됐다고 생각했는데 아니었던 것 같더라구요. 식욕이라는 걸 음식하고만 결부지어서 단면적으로만 바라볼 수 없다는 걸 알게 되었어요. 몸과 정신이 절대로 따로일 수 없다는 것두요. 진솔하게 말씀해주시는 고운님 이야기를 듣다보면 왜인지 마음이 참 편안해집니다. 오래오래 영상 올려주세요! (특히 브이로그.. 흐흐!)
@yoommin9729 3 күн бұрын
끼니마다 칼로리 보여주시는데 감량기 하루 총 섭취칼로리가 대략적으로 어떻게 되나요?