Diet tips ni Korina Sanchez

[@normsfil-amchannelvlog]

Pwedi naman ang kanin pero piliin mo ang red, black and brown kasi my fiber pa yon madali kang mabusog and matagal gutomin ng dahil sa fiber. Mas nutritional pa. Ewasan lang mga white start like white rice, bread,pasta and sugar and sugary drinks. Ang fruits kailangan natin yan maski my sugar sya pero madali syang ma metabolize ng katawan dahil natural sugar sya hindi man made sugar. Basta whole grains lang ang piliin. Ibig sabihin ng whole grains ay yong hindi pa bleach hindi pa white.

[@tesscad1]

Thanks korina for sharing ur natural diet.

[@josephmanalo1913]

tama...bawas kain lang tamang diet...

[@manueloyonoyon1320]

True naman po.. Pansinin nio pg d nga tau mkakaen lumiliit tysn ntin.. Like sa mhihirap walang mkakaen tingnan mu payat genern haha.. Tama po un

[@lynyee205]

salamt po ma'am korena ..I will follow dis

[@jemarlsalangsang8202]

yess tama

[@bogitful]

tnx korina nabawasan ako ng 3kls for 1week... bravo

[@trixieriveradacay-og498]

rose villasorda ows

[@user-co8nj9fc1q]

ang hirap mag diet!! heheh! mlakas akong kumain!

[@charitydumaog1875]

salamat korena mbawasan ng 4 kilo weight ko sa 1week lang

[@sharontumacay8915]

ano po ang genawa nia

[@cvsblank3325]

Haha thanks ms korina,mgppigil nako hihi

[@TheMorger33]

by cohen meal creations..500.-pesos per day

[@leaaronce6494]

Pwede coffee...I

[@donaldjaybaguisa2002]

0:09 kwek kwek kweeek

[@twinkiesscarlet8014]

Dami nega sa coment hahaha the world is dull of haters...dasal dasal din pag may time ng mawala galit sa puso nyo

[@chiquicaputero446]

Tama

[@filipinolovesongsbouzekouk7758]

Salamat KY Belo 😂😂😂😂

[@rogeliollanto2272]

Kumain sa Baso at uminom sa plato gaya ginawa ni Mar. Sigurado papayat ka.

[@jeandepaz141]

Rogelio Llanto 😂😂

[@sival9079]

korina should try to check her brain not her body. ang mukha d na gumagalaw puro botox loll