[DIET VLOG] Healthy High Protein Low Carb Recipes for Weight Loss

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/ hye_mi97

[@happy-tiger212]

00:00 팽이버섯 계란지단 피자 1:47 가지피자 3:41 통밀계란빵 4:53 두부 가슴살 리조또 6:02 닭가슴살소세지 계란말이 7:54 당근두부 유부초밥 10:18 오리고기 양배추 쌈 12:17 고구마 피자 14:30 새송이버섯 브루스케타 16:04 참치 김치 쌈밥 17:38 현미밥 계란말이 19:46 맛살 양배추 쌈 21:09 낫또 치즈 토스트 22:19 아보카도 낫또 계란 덮밥 23:57 게살 오트밀 (?) 25:20 초코크림 + 초코딸기케이크

[@ssyeon9658]

제가 봤던 다이어트 식단 유투버 중에 제일 다양하고 신선하고 맛있어보여요 ㅠㅠ❤️ 차근차근 따라해보려고 합니다 항상 잘보고 있어요 !

[@지원-r8w]

혜미님 항상 감사합니다 혜미님 레시피 이것저것 따라하다보니까 맛있고 건강한 저탄수식단으로 맞춰먹고 활동하다보니 일주일동안 2kg 빠졌어요 ❤️

[@schauschau2552]

instead of quail eggs, because not everyone can afford or get it, you can freeze an egg, cut it in circles and fry up. not the same, but a good substitute.

[@앙-o5p]

혜미님 브이로그 보면 마음이 편안해 져요😭💜 음식도 아이디어 다 대박이고 간단해서 따라 먹으려고 저장중..다 맛있어보이고 너무 예쁩니다 ㅠㅠ💜💜

[@aeongS2]

토마토 소스 자주 쓰시는데 주로 어떤거 쓰세용? 계란에 팽이버섯으로 피자 만든거 진짜 맛있어 보여요ㅠㅠ

[@skylovemin]

현미밥 쌀밥 비율이랑 영상으로 보기에 엄청 찰져보이는데 어떻게 만드신건지 궁금합니다

[@user-im2jx1qz9n]

찰현미를 쓰시면 됩니다

[@funucui410]

좋은 정보 고마워요 나도 실천해봐야 겠네요

[@naomihanode4102]

I love ur recipe bit i've watched some of that in your channel. Hope you make other new recipes.

[@aki43__]

You’re such a great mom and meals that you make are really healthy and I have no doubt they’re delicious 🥰😍😋

[@ぽにょ-c5u]

저는 일본에서 보고 있습니다. 나도 출산해서 다이어트 열심히 하고 있는 중입니다. 참고로 합니다💕 日本から👩🏼👶🏻❤︎.

[@ashleyyy2020]

how did she make her cabbage like that for the sushi-cabbage looking meal

[@세고최계]

진짜 너무 맛있게, 그리고 예쁘게 챙겨드시네요! 식단 2주째 하는데 많이 배우고 가요ㅋㅋㅋ 전 요거트 먹을때마다 과일로 탑을 쌓는데.. 혜미님은 과일 왕 쪼끔 드시네ㅜ

[@lemonpie8819]

I tried the eggplant and bread recipe today and I LOVE them

[@gina0_0]

토마토 소스랑 저염치즈, 닭가슴살소세지는 어떤 제품 사용하시나요~~?

[@gkgk1332]

00:00 팽이버섯 계란지단 피자 3:41 통밀계란빵 6:02 닭가슴살소세지 계란말이

[@yearim5968]

레시피 진짜👍👍👍 김치 들어가는거 너무 좋다~~ 혜미님을 이제 안게 억울해요ㅠㅋㅋㅋㅋ

[@AA-pl2fr]

Thank youuuu so much🥰❤️Stay safe and Take care~

[@강쌤-x7z]

우연히 오게 됐는데 오늘은 댓글을 안 달 수가 없네요~♡ 건강한 레시피 너무 감사해요^^ 바로 따라해 보렵니다♥️

[@유빈-q8s]

항상 좋은 레시피 공유해주셔서 감사합니당💕💕

[@soo5901]

다양하고 실용적인 레시피들 정말 훌륭합니다 참고하기 제격이에요 감사해요^^

[@sweetpepper9227]

하루 몇끼드시는거에용??

[@SAEMEOK]

유부초밥 굽는 건 생각못해봤네요,, 근데 그 옆에 있는건 메추리알 인가요?ㅋㅋㅋ귀여엌ㅋ

[@user-xb9it2qs4f]

자연식물식은 고탄수인데 자연식물식 하시다가 고단백 하신 이유가 있나요?

[@김혜인-j3d]

저 아보카도 후숙은 어찌하면 저리 이쁘게 잘하시나요?? ㅠㅠ 저는 밖에 두니까 까매졌다가 과육 안에 까만 실들이 생기던데..ㅠㅠㅠ 방법좀 알려주세용 ㅠ

[@fire-cabbage]

혹시 어떤 스파게티 소스 사용하시는 지 여쭤봐도 될까요?

[@박채연-w4m]

오늘 저녁 덕분에 오트밀로 갑니다 ❤️

[@야옹-g9u]

자야 하는데 눈 게슴치래뜨고 계속보게되요~지금 새벽1시28분~

[@지으뉴]

토마토소스는 어디꺼 쓰세오?!?

[@user-gt9cb2cd4k]

기름은 어떤거 사용하시나용..?

[@sndtae]

So many great ideas.

[@카라인제로]

와 진짜 최고에요 .. 항상 감사해요 🥺❤️

[@mesho95f]

You shouldn't use a steel spatula with a non-stick pan

[@joyceperezia5633]

I love your recipes🥺❤️

[@소소한아름드리]

하루에한끼드신거에요?

[@sadaysanchez4144]

안녕하세요 😎 👌🏻 😊 저는 멕시코 사람입니다 저는 사랑합니다 ♥

[@parkfullofroses5505]

I still eat chips everyday- I can't help it

[@pandakibbles2474]

It’s okay to eat chips everyday. Just eat them in moderation and you’ll be okay

[@markie2790]

These recipes are really creative!

[@정은지-r6q]

저 양이 한 끼인거에요??

[@퓨어-h3l]

초코크림 아이디어 쩐다

[@Nine_1727]

how many meals does she eat in a day ?

[@Anniekelseyty]

🤗💜

[@rina9210]

모든 게 정말 맛있어 보여요 ㅠㅠ

[@alessandracrispim2971]

Nos brasileiro ficar sem saber a traducao

[@바람개비-d3t]

우와 너무 좋아요ㅠㅠ 감사합니다!!

[@user-ql4dg1rn3s]

these are just reused clips from previous videos

[@lyndawoud6899]

It’s a recipe compilation

[@myang_._00]

닭가슴살 핫도그는 또 있네요?!

[@hudeyldz4131]

Can you make english subtitles l dont understand your recipes 💙💛

[@솜시-d2i]

진짜,, 구독 꾸구ㅜㅠㅠㅠㅠ

[@وردايهامل]

اكو عرب بطيارة

[@roserose770]

اريد اصير 49 😢

[@일이정]

저는 "해인감비환"을 복용해서 살이 진짜 안 빠지는 체질인데도 이 방법으로 20키로 가까이 빼는데 성공했어요!!!

[@ess1m499]

아기기귀엽네요.

[@cl03cl]

❤️❤️

[@옹-u6h]

영상에 나오는 음식이 비슷하네요,, 자주 해드셔서 그렇겠조😅

[@amyx586]

I hope that metal pan with the shrimps and tomatoes didn't go into the microwave, cause its going to catch on fire and explode.. 😳

[@한수화-q3y]

Amazing

[@jamylouannerhiz9079]

❤❤ new fan

[@もも-f1p4p]

原文を見るとずっと丁寧語なのになんか日本語訳が所々怪しいの好き

[@nermenahmed2728]

Ilove you so much 🥺❤️

[@소망-h2i]

팽이버섯은 잘게자를스록 다이어트에좋다고하네요 길게먹으면 아무소용없다는 사실

[@thirstyforbeom3977]

Wish I could eat all these 'diet' foods, but all I deserve is a sweet potato and an apple a day

[@ОдинахонУрманова]

Переводите На Русский Язык что кладёте

[@Benicetomyself]

키토제닉인가요?

[@음주음주]

아름다운 🌷 사랑해❤❤

[@majaditolovercjc547]

12:21

[@tierliebhaberin9560]

Mit Untertitel wäre toll

[@ozge2114]

Diyet mi yapıyorsun kilo mu alıyorsun anlamadım çok yiyorsun

[@khadijatjuuh4862]

That waist😍

[@kayounglee1820]

칼로리 적어주새용

[@다이어트-l7j]

00:00 팽이버섯 계란지단 피자 3:41 통밀계란빵 4:53 두부 닭가슴살 리조또 6:02 닭가슴살소시지 계란말이 7:54 당근 두부 유부초밥 10:18 오리고기 양배추 쌈 12:17 고구마피자 14:30 새송이버섯 브루스케타 16:04 참치 김치 쌈밥 17:40 현미밥 계란말이 19:50 맛살 양배추쌈 25:20 초코딸기 케이크