【Diet Vlog】満腹食べて痩せたい🐷じわじわ増えた脂肪を確実に落とす10ヶ条✊ダイエッターのリアルな１日の食事

[@ちったん-x3j]

動画アップありがとうございます💐 えりなさんの動画 どれも大好きですが ダイエットVlogは視聴するきっかけになった 特に大好きなジャンルです🥰 食べながらのダイエットを始めて 半年たち －6.2kg 目標まで頑張ります💪🔥

[@ましゅぷりん]

ダイエットVlog嬉しいです❤️ モチベーション上がります❤️

[@はちまる-e7q]

えりなさんのdiet vlog出る時 自分がちょっと怠けて増えてる時なので とてもありがたいです😂❤ 朝の1℃温めると基礎代謝アップすることになるほどと思いました🧐✨ 朝白湯とか飲むのって大切ですね！ お水もこまめに飲もうと思います💪

[@たんぽぽ-l7q]

diet vlog 待ってました〜！！ じわりじわり体重増えてきてるので、私もえりなさんを見習って切り替えます💪 いつも、美味しいレシピありがとうございます😊 さ、早速今回のカレーの材料買って来まーす！

[@ミカン-g2x]

めちゃくちゃ美味しそうです💚鶏ひき何グラムか教えていただけるとありがたいです🙇‍♀️

[@iibqiruanunmaki8785]

えりなさんはチーズとかたっぷりの高カロリーピザ1食1000カロリーなものが無性に食べたい時はどうしてますか？😢

[@yuco7117]

ダイエットv logありがとうございます😊 3色食べるとどーしても体重が増えるかステイかどっちかです😭😭 食べ過ぎなんですかね？😢

[@sakko7904]

久しぶりにダイエットブイログ❤どれもこれも美味しそうでパン旦那🐼さんが羨ましすぎます🥹❣️✨

[@MN-gq2yz]

お気に入りのカバンやカバンの中身の紹介など見てみたいです！ いつも応援してます😊

[@れれれのれ-u2q]

いっせーので食べよ♡可愛すぎます♡

[@niko-jq3vj]

動画参考にさせていただいてます！えりなさんのお家のダイニングテーブルはどこのものですか？😊

[@ミサミサ-t8l]

凄く美味しそうなカレーです💓グルテンフリーのカレールゥはどちらで購入していますか？☺️

[@navi1671]

ツリー飾りながらエリナさん半袖はオモロい😂

[@chipchoco2433]

クリスマスツリー🎄オーナメントも可愛いですね🩷私はクリスマスリースの可愛いものを発見して、購入しようか迷い中です🤔 無水カレーめちゃ美味しそう🍛 お野菜高くてビックリしますが、これは作ってみたいです😋

[@かすみ-v1c]

5kgのダンベルも使うんですね！ 私は2kgまでやー😂 見習って頑張りたい✨ ご飯いつもおいしそうで参考にさせてもらってます☺️

[@難波美和-r8r]

えりなさん❤こんばんは🤗🌠 私は今はダイエットしているわけではありませんがえりなさんの解説付きのダイエットVlogとても聞きやすくて分かりやすくてとってもよかったです👍👍👍💕 今後の参考にさせて頂きます🤗❤️ クリスマスツリー🎄💕もえりなさんとお揃いのを買ったので私もさっそくニコアンドにオーナメント探しに行ってきます🥳🎉🎄

[@otori527]

可愛いすぎます💛😊

[@マルトム-p9e]

そう―――トマトなかなか高くて前ほど買えなかった！

[@未来-g8t]

オイルスプレーを探していても口コミが良いものが見当たりません、えりなさんのオススメ教えて下さい😂

[@35めい]

こんにちは〜 早速今日の晩ご飯カレーにします🍛 具材も買ってきたし😂 たくさん作って冷凍して、明日はパンにのせて食べます＾＾

[@ヤギちゃん-v9w]

リクエストのダンベル筋トレありがとうございました🙏私も頑張ります💪

[@LiamJKelly-gu7nu]

白か黄色はファッションに最適な色です。確かに黒は少しスリムに見えるかもしれませんが、この色はあまりにもありふれていて安っぽく見えるという事実から逃れることはできません。💛😊