Диета 6

Мой первый день на диете#6! Как я это вижу, готовлю и стараюсь придерживаться!

[@user-gi6bi7lw4v]

Спасибо вам большое, искала конкретно диету, но всё (бла бла бла), а вы конкретно и коротко, да ещё и наглядно. Супер, спасибо вам огромное, и здоровья 🙏

[@Gleb.]

Это Вам спасибо за поддержку 👍👍👍

[@WhiteLeopard2]

Какая радость! Разжевали и в рот положили! Люди сначала жрут всё подряд. А потом воют!то давление то мочевая кислота то инфаркт! 😊

[@user-tz6mk1cb6k]

Спасибо. Маме поставили диагноз подагра. Теперь буду знать, что ей готовить. Снимайте ещё такие видео. Буду ждать.

[@Gleb.]

Ок. Причём на следующей неделе будет ;)

[@user-vs2fc7vb3t]

Умница !СПАСИБО ЗА МЕНЮ.

[@user-yi6ci2lq3k]

Спасибо огромное 🎉

[@user-ju6vo8db9c]

Благодарю ,молодец!

[@lyudmilapan6895]

Благодарю,здорово быстро и полезно👍👍👍

[@Gleb.]

Спасибо. Через месяц сделаю ещё 🤗

[@user-rg7zc3sp6q]

Какой Вы молодец!!! Все так просто и понятно. Спасибо.

[@Gleb.]

Рад что понравилось ✊

[@2dragonflyable]

Супер! Спасибо!

[@fortuna22]

Спасибо вам ОГРОМНОЕ! Подписалась на вас и буду следить и питаться "с вашей подачи")) Сколько всего пересмотрела,но только вы актуально и нормативно все изложили! Спасибо)

[@Gleb.]

Да, не за что ☺️.

[@user-ol1gw9ye7v]

Спасибо, 🌷🌷🌷

[@user-vt7gr8ym1s]

Отличный ролик! Конкретно и наглядно! 👍👍

[@user-ju6vo8db9c]

Молодец.благодарю

[@oksanageydarova8904]

Спасибо большое👍

[@user-ym1cc5ur1v]

Шиповник завариваю в 3 Литровом термосе 8 часов

[@user-sd1sn3sl5y]

КРАСАВЧИК!!! СПАСИБО!!!!!

[@Gleb.]

Вахтанк и тебе спасибо ✊

[@user-sd1sn3sl5y]

@@Gleb. делаешь Нужное дело! Только Вперёд! Не бросай! Помогаешь Людям!!!

[@Gleb.]

@@user-sd1sn3sl5y спасибо ещё раз брат! А как другие видосы? За некоторое мне стыдно, но не удаляю! Чтобы помнить 🤗

[@user-sd1sn3sl5y]

@@Gleb. да все Отлично! Все ролики Информативны!!!

[@Gleb.]

@@user-sd1sn3sl5y значит буду дальше пилить 👍 тебе здоровья и цель в жизни и сил! На связи ✊

[@user-mk3kz2pp2l]

Добрый день. Жизнь заставляет обратить внимание на здоровье. Посадили на диету 6, но толком ничего не разъяснили. У вас все четко. Хотелось бы ролики на неделю.

[@Gleb.]

Добрый день. Хотел снять неделю но времени сейчас нет.

[@user-gr1yh8cu4j]

Спасибо 🙏

[@Gleb.]

И вам)

[@user-qe3pq8ug7i]

молодец мужик, все доступно, ясно и понятно👍👍

[@user-kj8jf4vh5c]

Спасибо, у сына болел палец, думал одно, а оказалась пожара, вот хорошо что вош канал попала, возьмем на заметку.

[@Gleb.]

При приступе обязательно таблетки. Есть ролик какие я пью. А главное физкультура, удобная обувь, не обжиратся и не голодать 👍

[@user-kj8jf4vh5c]

Да же не знаю, что и как сказать, что бы было понятно, в погонах он, на диване не сидит, а так спасибо за ответ, конечно примем к сведению🙏

[@user-jr1cy6cg9t]

Какая интересная и удивительно познавательная передача. Только вот что то ни хочется никаких диет.

[@Gleb.]

Если бы я не посеял телефон с видосами этот кошмар уже бы закончился! А теперь придётся терпеть пока не завершу эксперимент (зловещий смех) Ха-ха-ха 😈

[@irinaivanna5731]

Спасибо

[@user-xt8wq9fx1l]

Благодарю

[@Gleb.]

Спасибо. Хотел тему конечно больше подробно раскрыть, но пока не получается. Ещё раз спасибо за поддержку.)

[@user-xt8wq9fx1l]

@@Gleb. ждём новые выпуски!

[@Gleb.]

Скоро будут 👍

[@user-ce5nr9zc7s]

Спасибо.

[@Gleb.]

Пожалуйста ✊

[@annatrompak9731]

дякую вам за урок

[@Gleb.]

Да пожалуйста ✊

[@user-rd3qc7cn4c]

РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, СКОЛЬКО В ГРАММАХ У ВАС ПОЛУЧАЕТСЯ МЯСНАЯ ПОРЦИЯ, И КОГДА У ВАС В МЕНЮ РЫБА?

[@annaovchinnikova556]

Здравствуйте спасибо вам за меню скажите пожалуйста молочные продукты скольки процентные должны быть

[@elenakazantseva3884]

Отличное видео, подписалась, пойду смотреть новые видео. Интересно , как сегодня твоё здоровье?. Тема интересует по известной причине.

[@Gleb.]

Спасибо. Приступов небыло год. Тебе тоже крепкого здоровья!

[@user-hl8nf4gm6h]

Супер. Я бы всегда так ела. Но готовить неохота. Поэтому сижу на рисе с овощами и минестроне.

[@na-gz8hq]

Что такое министрон?

[@user-re5tu9jb1q]

При подагре картофель и все пасленовые исключаются! А еще - заменяем пластиковую посуду стеклянными , потому, что пластик вреден!

[@Gleb.]

Буду иметь ввиду.

[@Bredmin]

и петрушку нельзя, причем совсем нельзя.

[@Gleb.]

По мойму совсем нельзя щавель и шпинат, а петрушку в ограниченном количестве, но спасибо за совет.

[@user-nr7sn6wv3b]

Это пищевой пластик!

[@user-fh8yv5tn2x]

Про картошку ни один врач не сказал что нельзя. Просто в меру.

[@denisl2646]

Если такое есть постоянно, подагра наверное пройдет, но проблемы начнуться в другом. И если ты на работе, где ты найдешь такие блюда?

[@user-kc2hy3we2r]

У меня повышена мочвая кислота впервые, пока ещё понять ничего не могу. Но сейчас глянула что вы из сырого фарша делаете тефтели и удивилась. Мне сказали что мясо надо долго проваривать, чтобы пурины ушли в воду и только потом что-то с него готовить. Пожалуйста поясните, может я не так поняла.

[@user-gi6bi7lw4v]

Здравствуйте, а можно ещё, меню на 2,й день. Спасибо.

[@Gleb.]

Может быть когда нибудь. Эти видео очень долго снимать и монтировать :( я сделал плейлист называется диета и там все блюда которые подходят к диете 6.

[@user-bw9qj7mo6s]

Я тоже подписалась, но я читала, что булку нельзя!

[@azamatbashinov3724]

Все чётко пояснил ҮЛКЕН РАҚМЕТ

[@Gleb.]

✊

[@user-lv7zx2fp4h]

Шиповник в термосе запаривать на ночь кипятком.

[@user-di3vk3mr5r]

👍🏻👍🏻

[@Gleb.]

😘

[@gawana63]

вкусненько вроде всё

[@Gleb.]

На любителя)

[@user-gr1gj5lj2g]

Вкусненько??? Отрава!!! Ааааа, разве это можно есть!!!??? Мне вчера поставили диагноз подагра! Не буду ЭТО ничего есть, ничего не бкду менять, умру человеком....

[@user-zg2kw4mf5c]

Очень хорошнн видио , в е четко, но ведь у меня + еще сахар, теперь только воду можно пить 😢😢😢

[@user-bp8sq6yb2u]

А сколько варите мясо по времени, чтобы пурины вышли?😊

[@Gleb.]

Варю до готовности (зависит от объёма мяса). В инете пишут что часть пуринов уходит в воду при варке.

[@user-ic7df4wb3r]

А что будет если жить как обычно без диеты 6 при подагре?Да и как эти пурины надо считать?Я просто не знаю с чего и как начинать.Пока диету не соблюдаю,но страх присутствует.

[@Gleb.]

Таблицы содержание пуринов в продуктах в интернете (правда данные разнятся). А основные правила 1не обьедатся, не голодать 2много воды (хорошо с лимоном) 3исключить жилистое, красное и жирное мясо также бобовые с грибами

[@user-ic7df4wb3r]

@@Gleb. Благодарю

[@user-bc5tk9gb7f]

Вставай пораньше, займись работой и всё в тебя полезет

[@Gleb.]

И так встаю в 4.30 работатю с 6:30. Куда раньше то? 😜

[@user-tm7wt4hs5q]

Детально конечно. Мне нужно начинать диетить так. Отвратительная еда и вид.. как этим питаться не представляю.. ничего нельзя что я люблю или хотябы терплю😅

[@lidiyalidiya2085]

Для чего эта диета? Смысл этого, объясните, пожалуйста.

[@Gleb.]

Снизить мочевую кислоту в крови. Чтобы не развивалась подагра и артрит

[@user-gr1yh8cu4j]

Для здоровья!!!

[@lenaElena1965]

А я такая мясоедка, аж жуть! И вот от всех моих любимых вкусностей придётся отказаться! Как? Как, Карл??? 🤔 Ко мне прицепилась эта зараза, только пока не знаю, подагра или ревматоидный артрит. МК 495. Третий приступ за месяц...я в шоке! 😢

[@Gleb.]

Я тоже без мяса не могу! И люблю на ночь кушать) но приходится немного себя контролировать! У меня уже год не было приступов.

[@lenaElena1965]

@@Gleb. Буду учиться по вашему видео! Большое спасибо! Здоровья Вам!

[@Gleb.]

.) спасибо. И вам не хворать!

[@user-gd9sh5zm1f]

Какртошку при подагре можно и нужно

[@user-vv9gk2jz1u]

Куда же Вы пропали?

[@Gleb.]

Я здесь 👋. Но со временем совсем напряг. Будут ролики но когда не знаю 🤗

[@user-fh8zc1tb6e]

Столько раз нужно кушать?

[@Gleb.]

По диете 5 раз, НО собственный опыт говорит 3 раза! Главное не обжиратся и на ночь не есть.

[@user-sj9ws3xp2r]

Мне только непонятно одно ,врачи назначили милурит для расчепления мочевой кислоты , а зачем соблюдать эту диету ? Если пьеш таблетки каждый день ?

[@Gleb.]

Чтобы не нагружать организм, наверное 🤔

[@user-sj9ws3xp2r]

@@Gleb. это ещё раз подтверждает некомпетентность докторов в некоторых вопросах мне вот назначили 100 миллиграмм пить при мочевой 435,7 так за месяц стало меньше трехсот не знают даже как дозировку назначить не говоря уже о том что и вылечить не знают как это хотя Эбола в Африке была так они чёрным братьям в течении нескольких месяцев какую-то вакцину придумали , посрать им наверное на русских только папуасам лекарства делают .,не говоря уже о том что и аллопуринол то в США придумали . А славная НИИ микробов на луне и на Марсе разыскивают это перспективнее бабульки там зеленее.

[@user-fh8yv5tn2x]

Если не соблюдать диету, таблеток будете пить гораздо больше. А они очень не безобидные.

[@user-yb2es1vb5b]

Если варить шиповник час, никаких витаминов там не останется. Шиповник всю жизнь завариваю в термосе, хоть какая то польза при таком приготовлении. Что дает такой концентрат ??? Думаю, что просто коричневая вода))💧

[@user-zg2kw4mf5c]

Совершенно согласна, пользы нет, тоже хотела написать ,но увидела ваш комментарий 😅😅😅

[@user-db4oj5zl1p]

Большинство роликов-это пустопорожняя болтовня!!!!((,с первой минуты ставишь дизлайк и выключает мычание! ни о чем!(Здесь все четко и главное- ПО СУТИ!,молодец автор!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@dianaundmama5499]

Овсянку можно разве кушать притподагре

[@Gleb.]

Она так скажем не запрещена, лучше конечно гречку, рис, манку и пшено.

[@denisdavydov2020]

Овсянку даже нужно при подагре!! Только желательно не каждый день, хотя с бананчиком, орехами или ягодами она будет супер полезна!!💪🏻

[@tillsandman3011]

Вы не вкурсе что такое цитросода?

[@Gleb.]

Извините не знаю 🤗. Судя по названию лимон или апельсин с содой 🤔 иногда делаю такую шипучку. Вода сахар лимон и сода👍

[@user-qd1gg5op7n]

А вес уходит?

[@Gleb.]

Без ФИЗКУЛЬТУРЫ, НЕТ.

[@a_za1]

"В бутылке не коньяк..."😂😂😂

[@Gleb.]

Для телезрителей это шиповник 🤫

[@incognito1379]

Что такое кус-кус?

[@user-oo4xv4pc8k]

Это крупа

[@user-fh8yv5tn2x]

Вы совсем без лекарств обходитесь?

[@Gleb.]

Да! Но у каждого разный обмен веществ и (жизненная ситуация ;)) Вывод : 1прислушиваться врача 2 и быть в форме (в самом широком смысле)

[@Gleb.]

И от давления не пью таблетки (НО это лично я так делаю) если повезёт то слушайте хорошего врача! И спасибо за вопрос!

[@user-fh8yv5tn2x]

@@Gleb. Поздравьте меня, я сегодня сделала анализы. И мочевая кислота за две недели с 425 снизилась до220.

[@Gleb.]

@@user-fh8yv5tn2x поздравляю 👍✊ как это получилось?

[@user-fh8yv5tn2x]

@@Gleb. Диета! В основном гречка и тушёные овощи. Правда я утром пила кофе. Еще чай с листьями черной смородины. В термос завариваю. Но сегодня на радостях съела помидор.

[@user-bw9qj7mo6s]

И ещё пишут, что свинину нельзя и красное мясо, ответьте

[@Gleb.]

Красное, жилистое и жирное мясо нельзя. Лучше не кушать свинину.

[@maxmshensky]

@@Gleb. по разным источникам разная информация на одном портале о здоровье читал, что можно есть свиное сало, так как там мало пуринов, а шейка свинины содержит меньше пуринов чем молодая телятина🤷‍♂️ Где-то пишут не есть цветную капусту, хотя по таблицам содержания пуринов, пуринов в цветной капусте не много, не понят с чем ещё связаны эти ограничения. Тяжело тут разобраться)

[@Gleb.]

@@maxmshensky в телятина вообще странное мясо, его нельзя есть с кровью, а говядину можно 🤯. Это я не про диету!!! про Пурины: информация разная и что я для себя понял, что есть не такие вредные Пурины а есть вредные (это если коротко). Хотел видос запилить на эту тему.... Да всё руки не доходят. Тема большая и противоречивая

[@user-ui4ce1zq3v]

А если диабет 2 типа?

[@Gleb.]

Про диабет не знаю. Там другая диета.

[@Gleb.]

Про диабет не знаю. Там другая диета.

[@user-ui4ce1zq3v]

@@Gleb. А мне, хоть караул кричи. Извините

[@Gleb.]

@@user-ui4ce1zq3v у моего друга тоже самое. Кровь постоянно на сахар проверяет (

[@user-io5fw6mv3r]

Кус кус и рис нельзя при подагрическом артрите😮😮😮

[@user-xo1dz3qm2o]

При подагре нельзя дрожжи, а у вас хлеб дрожжевой, лучше лаваш.Овсянку нужно варить.

[@alser5461]

На глаз? А на какой, поведай обществу!👌🤣🤣🤣😂😂😂🙈

[@Gleb.]

На карий

[@user-sd8uy1eo5l]

Вера

[@user-zw9rj4ds4d]

Мне запретил врач и картошку и морковь

[@Gleb.]

Я сейчас картошку тоже редко ем, но что с морковью не так?

[@Margarita-up7tl]

певзнера)

[@Gleb.]

Даа;)))

[@user-pl4uy7on6u]

Одни углеводы. Только опа отрастет и всё.

[@Gleb.]

Пусть растёт, без опы плохо ;)

[@user-vp1su3hb2b]

Это диета, не от попы, а для людей с заболеванием подагра

[@Gleb.]

Но если ещё и попа болеть будет,то ещё хуже (

[@arina_game297]

Не идеальньіе тюфтели- пофиг

[@Gleb.]

Как то так 🤗

[@user-hl8nf4gm6h]

А цикорий то зачем? Кофе можно.

[@user-vm2kn8hj9d]

Да мне врач сказала,что хорошее кофе снижает мочевую

[@user-qx4qg6kr4x]

Курицу нельзя. Самое высокое содержание пуринов. Можно говядину, не телятину. И можно кролика, но дорого.

[@denisdavydov2020]

Разве курицу нельзя?!! Она ведь наоборот одна из первых разрешённых продуктов! Только в меру!

[@user-qx4qg6kr4x]

@@denisdavydov2020 мне все врачи урологи и нефрологи сказали наотрез. Нельзя.

[@denisdavydov2020]

@@user-qx4qg6kr4x странно! Одни врачи говорят одно, другие другое...... А таблетки пьёте какие нибудь?

[@user-qx4qg6kr4x]

@@denisdavydov2020 был осенью кризис. Почка болела. Кровь шла. Кислота была космос уровень. Пил целый список. Теперь только воду нагутскую 26 постоянно.

[@denisdavydov2020]

@@user-qx4qg6kr4x понял вас. Тоже недавно был приступ подагры! Боль прошла, а вот припухлость косточки большого пальца не проходит(( Вроде сижу на крупах, овощи ем, преимущественно огурцы и перец (кроме помидор конечно), питьевой режим стараюсь соблюдать, а до конца не проходит......😠

[@user-zg2kw4mf5c]

А мне акчасто кушать нельзя ,потомучто от любого пересуса поднимается сахар😢😢😢, и картошку нельзя

[@user-bn7mf3gv3s]

ни чего не поняла

[@Gleb.]

Всё приходит с опытом. Как наберусь опыта сниму более понятное видео.

[@MissFootle]

Если не болеете подагрой вам не нужно и вникать - будьте здоровы

[@user-ff7cx4fs6r]

Херня какая то. Это целый день нужно готовить и кушать. И пить 3 литра воды, а потом с унитаза не слезать. А когда же работать ?

[@Gleb.]

И пусть весь мир подождёт.) и работа не волк в лес не убежит

[@lenaElena1965]

Надежда, а Вы страдаете подагрой? Если нет, то не приведи Господи Вам с ней познакомиться! 🙄

[@Gleb.]

@@pvinnie3827 на счёт шиповника в термос согласен, но об этом я узнал позже. Так теперь и делаю но иногда варю сироп так на несколько дней хватает)

[@Gleb.]

@@pvinnie3827 про ортосифон первый раз слышу, надо будет попробовать.

[@Gleb.]

@@pvinnie3827 спасибо буду иметь ввиду (лимон мне тоже помогает, а вот шиповник вообще никак пью только из-за вкуса, нравиться мне)) кстати я переодически если не сказать часто нарушаю решим и злоупотребляю продуктами напитками спертными НО КРОМЕ ВИНА!!!

[@user-di5zv1qq9c]

Шиповник, весь выварили пользы нет, вообще отвратительно готовите

[@Gleb.]

А мне нравится

[@user-hy8vm6zn4g]

Как вы измеряете пурины?