💊 Мочевая кислота и подагра. Как снизить мочевую кислоту диетой? Врач эндокринолог Ольга Павлова.

❤️ КАК СНИЗИТЬ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ ДИЕТОЙ❓-частый вопрос на приеме👩⚕️.
👉Сегодня мы поговорим о диете, применяемой для снижения уровня мочевой кислоты.
Важно понимать, что для снижения МК нужно ❗️НЕ УБИРАТЬ ВЕСЬ БЕЛОК, а ВЫБИРАТЬ БОЛЕЕ ЛЕГКИЕ ВИДЫ БЕДКА и употреблять их в АДЕКВАТНОМ КОЛИЧЕСТВЕ.
💧И важно СОБЛЮДАТЬ ВОДНЫЙ РЕЖИМ (преусловутые 30-40 мл жидкости на кг идеального веса в сутки с предпочтением чистой воды).
✅ ДИЕТА для снижения уровня мочевой кислоты.
✅ Первое правило-Ограничение продуктов, богатых пуриновыми основаниями:
🔴Максимально ограничиваются:
🔻Копчености (копченое мясо, мясные «деликатесы к пиву»),
🔻Рыбные и мясные консервы,
🔻субпродукты (говяжья печень, почки, язык, мозги и тп),
🔻мясные продукты (красное мясо-говядина, баранина),
🔻наваристые мясные бульоны,
🔻анчоусы,
🔻мелкие креветки,
🔻скумбрия, сельдь, сардины, шпроты,
⛔️🍺Так же максимально ограничивается алкоголь, в первую очередь пиво.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔶Снижается количество следующих продуктов:
🔸Бобовые (фасоль, горох),
🔸Шпинат, щавель,
🔸Грибы, в том числе грибные супы и соусы,
🔸соленые и острые сыры.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ В адекватном количестве (без избытка) употребляем следующие продукты:
🔹Нежирное, лучше отварное мясо индейки
🔹курицу
🔹кролика
🔹отварную либо тушеную рыбу (кроме запрещенных сортов)
🔹орехи, семечки
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Не ограничиваются следующие продукты:
🔰молоко, молочные продукты,
🔰яйца,
🔰нежирные сорта сыра, творог,
🔰овощи, фрукты,
🔰крупы (кроме овсяной),
🔰макароны, мучное.
И обязательно употребляем большое количество клетчатки- НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ОВОЩИ в сыром и термически обработанном виде: огурцы, зелёные салаты, кабачки, цветная капуста и тд.
Соотношение КБЖУ подбираем индивидуально, в зависимости от сопутствующей патологии. При диабете и ИР самое главное-не перегружаться усвояемыми углеводами.
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️ @dia_dietolog_olga_pavlova⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️ @dia_dietolog_olga_pavlova
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[@user-qq4et8ol9g]

Пейте воду , хотя бы 30 грамм, а лучше 40 грамм на 1 кг веса, кушайте больше овощей, мясо по минимуму, замените на изолят растительного белка (соя, конопля и прочее), высыпайтесь (желательно с 22 до 6 утра , так как в это время происходят важные для организма процессы). Железобетонно убрать все что с сахаром и мукой НАВСЕГДА теперь, осторожнее с фруктами (много фруктозы). Сделайте себе комфортный режим питания , утро ЗАВТРАК, обязательно, в одно и тоже время, в течении часа после пробуждения, ОБЕД в одно и то же время и УЖИН в одно и тоже время, ужин за 4 часа до сна , можно за 5 , вообще отлично. Я следуя этим правилам ввёл подагру в состояние ремиссии в течении года, и обострений нет уже 4 -й год. Работа над собой самая сложная . ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!

[@user-xj2qc7fp3q]

Спасибо все очень понятно .Без лишней болтологии.

[@kascadyear]

Не пью, не курю, не ем мясо практически, в основном индейка, 63кг при 178роста, сахар низкий, нет ожирения, жилистый и у меня подагра. Гениально

[@user-gg7vl4ji3k]

Тут оказывается дело такое.. Подагра это болезьнь поджелудочной железы, печени и кишечника... Такое ощущение, что врачи ничего не знают)))

[@awrora4178]

​​​@@user-gg7vl4ji3kВывод сделан из личного опыта или есть конкретные научные исследования, подтверждающие, что подагра - болезнь ПЖ, печени и киш-ка? Мучаюсь много лет, встречала разных больных, и Вашим утверждением далеко не всё совпадает. Пжл, напишите, откуда Ваши сведения .

[@user-td8gb1ei7u]

Да, кушать минимум, сахар и хлеб минус, жить на свежем воздухе, пить чистую воду и убрать стресс. Практически невыполнимо. Уповать на норм генетику и не отрицать физическую активность.

[@carpfishing-fr]

Дружище, такая же история. Фруктоза, эта гадасть тоже вызывает подагру. В общем мне 56 лет, алопуринол, это то, что поможет держать в норме мочеаую кислоту. Конечно, продукты пуриносодержащие минимум.. больше овощей, салатов. Белок растительный, яйцо, орехи и тд. И пить воду. Каждые 6 месяцев анализ крови. Понижение мочевой кислоты тоже не есть хорошо.Всем здоровья!

[@user-om3oe3yh3t]

Колхицидиум ещё помогает,

[@IvanPervomaysky]

Мои лучи поддержки Вам, Ольга! 💖💖💖

[@user-ge9mn8ko6l]

Какая же вы умница! Коротко, понятно и все по делу. Спасибо большое за знания!!!

[@LusiLusi-ry9iw]

Какая умница! Как доступно объясняет! Спасибо огромное!

[@user-yr6gk4jf7r]

Уважаемая Ольга Михайловна!Как всегда очень нужные советы !!!Благодарю Вас !!!👍😊🎀😘

[@piligrim-rr4ru2no8m]

Просто умница. Давно не слышал,все четко и по существу!!!!

[@Annlore..]

Здравствуйте. Очень нужная лекция - мне как раз очень необходимы эти знания, а в сети адекватного ничего нет. Огромное спасибо.

[@user-cu1ex5ku8n]

Ваша информация бальзам на мою душу спасибо

[@user-oc5jy3dm9d]

Очень хороший ролик и приятный врач)) Спасибо!

[@gfgfdgdfgfdgfd7938]

Спасибо полезная информация я 34 года живу с одной почкой и вот сейчас избыток мочевой кислоты обнаружили очень полезная лекция Ольга

[@user-qc7dk3fu3p]

Ольга Михайловна, Вы лучшаяяяяя!!! Никому столько коментов не писал и ни от кого столько полезной информации по делу не получал!

[@user-kn9io6st7t]

Просто чудо,а не врач,все четко и ясно!!!!

[@user-dz8ck4rx6d]

Ольга Михайловна, прошедшими праздниками Вас. Здоровья Вам. Спасибо за актуальную информацию!!!

[@user-bn4en4qm4x]

Добрый день уважаемый доктор. У меня к вам такой вопрос, мне 65 лет., диабетику. Можно ли мне постоянно пользоваться слабительным Дюфалаком. Спасибо за ответ, здоровья вам.

[@user-jp2jb7dn2y]

Спасибо! Очень грамотно понятно донесли информацию.Будем стараться придерживаться

[@lyubovceferova8907]

Доктор огромное спасибо за ваши лекции все ясно и понятно в прямом смысле. ❤

[@olgaschneidmiller9961]

Спасибо Доктор!Доступно и понятно.

[@user-qk2yn7nb6k]

Ольга Михайловна спасибо Вам огромное! Вы помогаете нам диабетикам жить! ❤🌹

[@user-rt6un9cw1i]

Спасибо. Желательно почаще выкладывать подобные ролики.

[@Freeda13]

Это моя тема.Очень буду ждать продолжение.Спасибо!

[@irinagoiden3839]

Доброе утро. Спасибо огромное за интересную и полезную информацию

[@alinaamashukeli8460]

Молодец! Красавица и умница. Приятно слушать и смотреть на девушку

[@user-mm1qk2un5z]

Очень рада, что нашла вас. Столько полезной и ценной информации! Что ни тема, то очень актуальна. Благодарю вас за отдачу своих знаний во благо человека!

[@bekmatk2881]

Можно по киргизский переводить не которые не понимаем

[@user-hs6tz6gx1v]

Огромное Вам СПАСИБО, доктор, за вашу информацию и крепкого Вам здоровья!

[@user-zw7ix8cs8i]

Спасибо большое, Ольга Михайловна, всё познавательно, с Рождеством Христовым вас и вашу семью, всего вам самого доброго 🌲👍👍👍

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, спасибо огромное!

[@user-hl4ts3up1h]

Сколько должно быть мочевой кислоты у человека

[@user-ey3lr1qs4l]

спасибо большое. Вы у меня везде теперь. наконец то я нашла умного профессионального врача

[@user-hk8ld8gg7c]

Просто понятно и сжато ! Столько информации , в одном видео ! Доктор вы умница , удачи и успехов , всегда слежу за вашими новыми выпусками! Благодарю вас

[@user-hv6hg8of9e]

ХХХ

[@natalisorokina4926]

Спасибо! Доступно, очень грамотно, понятно и подробно!.. приятно Вас слушать и смотреть!👍❤️

[@user-bs4xb8lr3y]

Спасибо Вам!❤

[@user-ds4zo8et8l]

Хороший доктор..всегда конретные рекомендации..без бла -бла. Спасибо вам.

[@user-zo4cd3wo2i]

Ольга Михайловна, огромное спасибо за познавательную и полезную консультацию! Как вы доступно и понятно донесли до слушателя свои рекомендации! Низкий поклон! Желаю вам здоровья, добра и благополучия!

[@user-lc2ko6ri4s]

Спасибо

[@tatianashmakova6849]

Ольга Михайловна, спасибо большое Очень доступная и содержательная лекция.

[@user-vr8it1xx9g]

Такие хорошие врачи только в интернете ,в жизни таких не встречала.

[@user-lq4vt6vy9i]

Есть такие врачи но это те врачи которые молодые и у них другиой подход к лечению и пр;инимают они в платных клиниках

[@captain8566]

​

[@AnnaAstra737]

Вы правы, врачей нет! Им насрать на нас, а эта просто вые... И работает на ютубе ради себя опять же, ради себя😢

[@user-bj8dq4mf3x]

На словах они,- на YouToobe могут, а в стационаре НЕТ.

[@user-lr4ye2wv6w]

​@@user-lq4vt6vy9iэти врачи в платных только придумывают болезни и лечат от несуществующей болезни. Они вам впарят,а вы платите. Вот нравится людям многим их болтовня.

[@cghgdvgjv9247]

Большое спасибо за объяснение, всё конкретно.❤

[@user-gb7pw5em4j]

ОЧЕНЬ ХОРОШО изложено Слушать УДОВОЛЬСТВИЕ. БЛАГОДАРЮ

[@Kod7733]

Классный доктор... понятно, все по полочки разложены. Спасибо

[@user-oz6ti4dg9f]

С Новым Годом и РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ 🙏 ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ 💐

[@user-tc7bd6ul5o]

Благодарю Вас.Доступно и понятно объясняете.

[@galayurasova1150]

Спасибо большое вам будьте здоровы доктор богом данный ибо любит людей

[@user-px6rp6ct3i]

Огромное спасибо!!! Жаль, что не слышала это от своих лечаших врачей...очень кстати!!!

[@user-nb9je5lh6g]

Ольга! Четко и конкретно! Благодарю! Если сильный хруст в суставах если сможете выпустить ролик , буду ждать!

[@antoninanina9659]

Замечательный врач и очень приятная женщина. Часто вас смотрю и слушаю и узнаю очень много полезного для здоровья. Любые темы вы объясняете доступно понятно и интересно. Всех благ вам и здоровья.

[@user-be6fi5iz6g]

Благодарим за интересную информацию. 🌻

[@user-zv4kq2og5c]

Мурманск с вами, хотя не всегда делаю комментарии, но все смотрю и слышу- благодарность 🙏 моя огромная к вашему труду! 😍

[@user-nv9ji1vb8c]

Вот это доктор, я понимаю!!! Доктором надо родиться!!! Спасибо, все доступно.

[@user-ho5rn4rn5e]

Олечка очень вам. благодарны за. Советы как Врача и очень благодарим вас . Спасибо, Спасибо.

[@user-fm6fu4pc2q]

Как Грамотно и Профессион.!!!Молодец Доктор!!!Спасибо за Полезные лекции и советы!!!Счастья Здоровья Всех Благг Вам и Вашей Семье!!!Умничка!!!

[@natalieseemann7914]

Спасибо большое за информацию.

[@user-un9xk6mm2k]

Ольга Михайловна, браво Вам ! Вы помогаете людям продлить драгоценную жизнь.

[@user-lr5wb7il4g]

Почему так все размыло, слушать противно, невозможно. Короче, все бы перечислили и в сё было бы понятно. Платят вам за время в эфире. Болтаешь много. А что есть можно, все нельзя.

[@ottiliaschukow4342]

😮

[@user-nn2jq6ok1q]

Чем помогает? Я вопрос задала ей в ответ тишина. Обычные шаблоны накидала в видео. И собирает бонусы

[@user-ii5ti7oh3e]

❤Вы умничка, доктор от Бога!!!Спасибо Вам, как профессионалу, за спасение многих тыс.больных!!!

[@user-lr4ye2wv6w]

От какого она Бога? Языком наговорила и уже святая,да? Лапшу на уши любите.

[@user-wg4zn1dh5x]

​@@user-lr4ye2wv6w,👍👍👍👍😀💯

[@user-nv5cc5qz1o]

Спасибо мой ДОКТОР!!! Большое спасибо за ответ на мой вопрос!!! Очень хочется общаться в прямом эфире так много вопросов особонно у нас пенсионеров так что Вы уж наберитесь терпения дорогой наша ДОКТОР!!!🤗🤗🤗💖💖💖💪💪💪🎉

[@user-wu4dz8do5t]

Вот почему пенсионерам платят такие мизерные пенсии! Оказывается, все,что вкусно и дорого - нам ВРЕДНО!

[@user-qx6lf3ed9x]

Это не доктор,это подарок судьбы,умница ,отсутствие всякой напыщенности,самолюбования,чёткость изложения информации ,все по существу ,конкретно по теме.Это такая редкость в наше время!Рада,что такой врач эндокринолог есть у нас в стране.Успехов Вам во всех начинаниях,и спасибо за Ваше сердечное отношение к людям хотелось бы очень ,чтобы со временем Вы не утратили эти свои редкие качества врача.❤❤❤

[@user-co4ro8dz5n]

Слюну утрите. Врача оценивают по результатам а не по умению языком молоть

[@ifujh9074]

Доктор от бога .Умница

[@user-ke2kj8cm4w]

ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ ЗДОРОВЬЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ УДАЧИ ЛЮБВИ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Спасибо большое!

[@user-tt7vy3dw6z]

ЩИРО ДЯКУЮ.. МОЛОДЕЦЬ....! ПРОСТО І ЯСНО...🌹🌹🌹 .

[@galinamartysova7487]

Молодец,Доктор! Грамотно,профессионально,доступно! Спасибо!

[@user-bn7dv9gr3p]

2

[@user-ph2qw4px7t]

ZcmccbbbncbxbvccnxvZXZvmnVzCmcbxCnxxmzcbnVczMznccxzxvvvMccVnnNvzmzbxzcCxczzcBbxnNxvXzvvnbmzzbnzmMbxcCNbbxbmcnzcbcmzzvccnzcxbzznZxmbMxmzbzvbbvzvnzmzmbmZzbcbmcccmmvxnZcnmczzmVxczmZvbbmzxnvvvZh

[@user-cl4mq6wp6g]

Спасибо доктор!!! Я вас внимательно выслушала. Буду очень рада услышать ваши комментарии дальше

[@RFT2801]

Ольга Михайловна, спасибо за обучение. Мне это полезно знать, ибо изд

[@user-hj4oh8xn5m]

Ольга Вы лучший врач !!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-jj3ys8xb7f]

Вы врач от бога.Спасбо.

[@user-gf9mr3kh3u]

Спасибо большое доктор,все ясно и понятно!!!

[@user-nd2xi2qd1o]

Оленька , какая же ты всё же умница ! Всё ясно , доступно и очень грамотно ! Спасибо , девочка !

[@user-cp5os2sx9r]

Ольга Михайловна вы лучшая!!!

[@user-ox4tv5by1t]

Ваши разъяснения по интересующим нас темам просто бальзам на душу: чётко, коротко, доступно. Благодарю вас за манеру подачи материала. Ждём следующие видео.

[@user-sy8mh2tm7l]

Приятно слушать такого доктора

[@user-st5ds9vh2o]

Спосибо .Но как то надозанятся своим здоровьем .А вашьскажу так рецепт жизни гра отно разложен по полочкам Спосибо

[@user-bi7fz4bz8c]

И какой вы для себя сделали вывод. Не есть красное мясо, деликатесы. А МНОГО У НАС В РОССИИ ЕДЯТ КРАСНОЕ МЯСО И ДЕЛИКОТЕСЫ.??? А вот ЗАБОЛЕВАНИЙ много. Она рассказала как должно быть, как ее учили, а по жизни и мясо мы не едим с пивом и колбасками, а подагра есть. Наговорить можно много, а как по существу. Ведь можно же сказать, как именно индивидуально высчитать белок,хотя бы приблизительно. Мы ведь все УМЕЕМ считать, все пользуемся интернетом. КОРОЧЕ, люди ,прежде чем нахваливать вникните в суть о чём говорят.

[@user-nl8mm4hu9l]

Грамотный рассказ о серьёзных проблемах, очень приятно было познакомиться с квалифицированным специалистом!

[@olgakalyakina8187]

Оленька Павловна! Спасибо вам огромное за такое разъяснение! Можно сказать по крупицам разложили и в рот положили. Настолько понятно и доступно! Благодарю и поздравляю вас с Новым годом и Рождеством! Дай Бог вам самой здоровья и процветания!

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Спасибо Вам за доверие!

[@user-zy7il8xe1p]

Спасибо вам Ольга. Так всё понятно и доступно. Здоровья вам

[@user-xc8wk5wx5z]

Познавательно, информативно, большое спасибо!

[@raximovazamira5816]

Ассалому алайкум ва рахматуллохи ва баракатух! Агромная спасибо.

[@jurijsubkow4766]

Спасибо.Просто, коротко и ясно

[@user-rd6vy9mf2x]

Спасибо за полезную информацию

[@user-oo1fx2qn7e]

Доступно и правдиво.

[@user-fq9ur7js2y]

Спасибо! ❤

[@user-tl2ty8ut3l]

Благослови вас Господь, Ольга Михайловна за ваш труд и заботу о людях, ваша передача как ответ на трудный вопрос, я получил наставление и ответ. Спасибо большое, храни вас Господь. Я знаю тысячи слов, но промолчу, и за святую любовь зажгу свечу. И помолюсь за вас перед Богом пусть у вас будет светлой дорога.

[@galinariel2579]

Респект Доктору!

[@user-gk2tp8jh3d]

Ай да умничка, спасибо за профессиональное объяснение, будто побывала у вас на приеме,

[@alexsandrff5507]

Ольга Михайловна, я не так слушалл о чем Вы говорили, как то, как Ав говорили. Очень приятно Вас слушать! Спасибо! 😊😊

[@user-pw8ty1dg1p]

Благодарю вас за ролик. И хотелось бы ещё эту тему осветить более подробно. Пожалуйста зделайте ещё ролики на эту тему. Заранее благодарю вас. Для меня это очень важно

[@user-sk1qc3gy7o]

Доктор интересная женщина и объясняет толково!

[@rifkatnazmiev9510]

Надо пить воду и все

[@user-ye3zn4fg8c]

Благодарю Вас за информацию доктор!

[@user-rf4mf9kj5g]

Доктор высший класс!

[@user-zp4bh4oe4b]

Добрый день не пойму отчего мочевой кислота конченные не ем пиво не пью солёное не очень грибы нет

[@user-gu5ky7mv3b]

Ждём эту передачу о составлении правильного меню. Спасибо.

[@user-hf2sv9qq9h]

Это за деньги,- в группе обучения)

[@-M_a_s_h_A-]

@@user-hf2sv9qq9h Лучше бы здесь сделали. У меня лично нет таких денег.👿

[@Djannah59]

​​@@-M_a_s_h_A- Другие доктора дают полезные советы в своих видео.

[@-M_a_s_h_A-]

@@Djannah59 Ну вот и смотрите других.

[@Djannah59]

​@@-M_a_s_h_A- Смотрю. А Вы других смотрите?

[@user-ht8om7op8s]

Спасибо большое, за подробную информацию.

[@irinastavro4643]

Есть такие компетентные врачи- фанаты своего дела. Самородки . Но их очень мало . Мне повезло ,у меня таких три - кардиолог, окулист, узист . Слушаю Ольгу Павлову , и понимаю ,что она супер док🎉🎉🎉. Здоровья и счастья всем.

[@user-mi8to9lp5r]

Как приятно слышать такую грамотную профессиональную информацию,доходчивую

[@user-sv5jm3un6g]

Дорогой доктор ! С новым годом Вас, с рождеством. Всего самого хорошего, что можно пожелать в это году.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, очень приятно, спасибо!

[@user-ic7ph1ik3o]

Благодарю вас, за доступную информацию!

[@ninab8234]

Спасибо, коротко и ясно.🌷

[@240tveri7]

Мы рады слушать и слышать вас на любые темы.Спасибо,доктор,за ваши знания и труд.

[@user-ke1mp4nn9t]

Здравствуйте. Буду ждать млекопитающее видео. Скажите пожалуйста какая суточная норма белка при диабете второго типа и при повышенной мочевой кислоте?

[@user-ke1mp4nn9t]

Следующее видео ☺

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, норма по белку высчитывается индивидуально.

[@user-ke1mp4nn9t]

Как мне узнать, сколько мне надо белка? Посетила эндокринолога. Но про питание особо нет объяснения. Вопросов много осталось. Я понимаю, что нет времени на разъяснения. Не пойму какой выход.

[@user-hg9pd1ow8y]

@@user-ke1mp4nn9t nmmñ

[@victorshevchenko2551]

Любите Ольгу Павлову и будет вам счастье в виде хорошего здоровья!

[@user-lj3nu2dn3v]

Благодарю Вас за совет.

[@jonass6385]

Spasibo vam,što vi tak poniatno objasnili o diėtė pri podagrė.Zdorovijė vam.❤

[@zenony8051]

Желаю вам здоровья и хорошего любовника для полного счастья.

[@user-rj2cw2os4l]

Мне помогла аскетичная диета. Вареная капуста + варенные овсяные хлопья. Получается что то вроде похлебки. Без соли, сахара, масла и т.д. То есть нельзя ничего кроме капусты и овсянки пока приступы боли не ослабнут. Затем можно добавить морской соли. Затем можно добавить куринную грудку. Эксперимент показал что даже такие простые продукты как гречка, маш, помидоры, томатный сок, нежирное молоко, кефир, жирное мясо типо куринных ножек сразу возвращают зуд в ногах. Надеюсь кому то это поможет избавиться от боли. В мире столько страданий. Еще и подагра

[@user-hv7xs1kw5d]

Спасибо хороший врач и ещё умница и красавица

[@user-qc3nn4uu9o]

Мама снижала диетой, пила много воды и чай био эваларовский при повышенном содержании мочевой кислоты. Справились без лекарств, а чай так и продолжает пить, очень понравился, вкусный и полезный

[@lilia4920]

Спасибо большое за такую обстоятельно медицинскую консультацию доброго здоровья вам

[@president_-oz9uj]

Огромное Вам доктор спасибо! Очень полезная информация Желаю Вам .здоровья и женского счастья!

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Огромное спасибо за теплые слова и пожелания!

[@user-oy6lf9xj3h]

Спасибо большое за информацию, все понятно, особенно понравилось, информация о диете.

[@user-wx1dq5uh4l]

Умница красавица правильно говорите, спасибо вам за помощь...

[@user-ox5wu5yw4p]

Красавица?? 🙈

[@user-iy3td8lu6q]

Обожаю вас!!!!с рождеством и с новым годом вас милый доктор!!! Дай бог вам крепкого здоровья женского счастья тепла уюта самого светлого искреннего в вашей жизни !!!!

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Спасибо за пожелания!

[@user-sm4xw2em9j]

Добрый день Ольга Павловна! Только сегодня прочитала. Многое непонятно, например, в интернете, и врач терапевт сказал, что нельзя мучного, торты, пирожки,блины..... И ещё почему овсяную кашу нельзя при подагре? Не знаю, прочитаете, но всё равно спасибо!