GRAZIE EEEEEEEEEE,S TE PROFF, FA QUATTRO ANNI ,SONO ENTRATA NELLA TUA SCUOLA,,ALMA PHYSIO HO IMPARATO MOLTO,,VIVO ANCHE BENISSIMO,,SIE UNICOOOOOO..CON AFFETTUOSO ABBRACCIO,TI SALUTO ❤️ GIANLUCA 👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 BUONS SERATA, CIAO ESTRELLAS,
@anassordemani52372 жыл бұрын
Sei bravissimo e posso solo confermare che tutto quello che dici è vero. A sessant’anni sono in perfetta salute perché sto utilizzando questo regime alimentare da diversi anni. Lo consiglio vivamente a tutti per vivere bene e con grande energia.💪😊
@nhabinezabudara879710 ай бұрын
Salve,complimenti,mi poi per cortesia elencare gli alimenti che non consumi più?
@lelamaty59402 жыл бұрын
Dottore non ci sono parole sufficienti per ringraziarla 🙏💗
@marisadipa45792 жыл бұрын
Lei e" uno scienziato eccellente😀 Garbato, cortese e competente.. Infinite grazie per le sue spiegazioni chiare , esaustive , sintetiche spiegate in modo scorrevole e comprensibile a tutti . Un ringraziamento grande.
@francagironella37102 жыл бұрын
Molto importante questo video... stando a posto con l'intestino si sta molto meglio..per me è così 💛
@adrianagiordanella1779 Жыл бұрын
Dico solo che se si lavora con amore come te ' allora si che si curano le persone con amore !! Grazie dottore !!tvb..
@fatimeruka35832 жыл бұрын
Che meraviglia, che brava persona. Grazie mille di cuore, stupendi consigli, STUPENDO LEI .
@nadiatringale4012 жыл бұрын
Fibromalgia non parli mai...
@miriamcruzzolin8512 Жыл бұрын
Grazie infinite Dott. GIANLUCA, lei spiega molto bene e dettagliamente.... Non siamo abituati con professionisti e medici a fare più di tanto.. Grazie ancora 🙏🙏
@iolandapergher2 жыл бұрын
È verissimo. Io da quando mangio più fibre ho meno dolore anche se non sono gravissima. In quanto ai legumi è vero sono pesanti ma io tollero bene i cannellini e preparo la passata con dei crostini squisita e digeribile. Comunque l'importante è ascoltare il proprio corpo senza privarsi di ciò che a volte si desidera. Grazie Alma fisio 💪💪💪
@antoniaavellino95442 жыл бұрын
Grazie a te per la disponibilità e competenza. A presto 👍
@marialuisarumassa77412 жыл бұрын
Parlate troppo e non vendita mai al dunque! Cerco di stare a sentire poi mi stufo arrivederci
@artwice2 жыл бұрын
Gianluca … non volevo solo dirti questo… vorrei suggerirti di fare (per noi tuoi estimatori☺️), una playlist con menu di ricette da te consigliate, tipo quella del pane di quinoa e semi… Credo che te ne saremmo estremamente grati 🙏🙏🙏 magari una ricetta sana al giorno….? Forse chiedo troppo, d’altronde ci stai viziando😉😅
@ritatirnaveanu9532 жыл бұрын
Grazie
@paolabottaro7602 Жыл бұрын
@@ritatirnaveanu953 3:23
@mariacaputi7680 Жыл бұрын
Qq1q1qq qui in❤❤❤❤❤❤❤
@mariagasparoni4283 Жыл бұрын
@@mariacaputi7680@aaaaaaaa ok Km 0😊 mi o
@mariannaoneto7927 Жыл бұрын
😊esatto
@francozappala54702 жыл бұрын
Complimenti per questa chiara descrizione del funzionamento del nostro apparato digerente e dì cosa bisogna fare per far sì che ci dia i massimi benefici , riducendo a zero quelli negativi.
@mirellag39252 жыл бұрын
Grazie sempre per i tuoi consigli sei davvero una brava persona grazie
@angelarossi1162 Жыл бұрын
La ringrazio Dott ..lei è molto preparato...a differenza di altri, che fanno le cose per soldi...😊
@vincenzinaloverso1672 жыл бұрын
Soffro di una lieve depressione dovutA a infiammazione che alimenti potrebbero aiutarmi grazie infinite per tutti i preziosi consigli
@stellaragone28702 жыл бұрын
Grazie Gianluca sempre più interessante 👍👍
@Freedom-872 ай бұрын
Grazie mille per la spiegazione e la maggiore comprensione della correlazione tra le diverse Malattie e l' Alimentazione e la scelta di un' alimentazione con grande diversità di fibre vegetali come base del benessere fisico.
@massimomauro12 жыл бұрын
Era da tanto che cercavo queste risposte
@grazpvit2 жыл бұрын
Ho aggiunto nella mia alimentazione mattutina Kefir con un cucchiaio di semi di lino macinati, tutto severamente biologico. Il mio intestino è diventato molto regolare.
@fernandobertacchini44322 жыл бұрын
Y97
@sasamos82 жыл бұрын
Molto meglio i semi di lino dorati
@doridoridori9652 жыл бұрын
GRAZIE DOTT GIANLUCA‼️LEI E UNICO..COMME LEI CHE SPIEGA..COSI CHIARO...NON CE NESSUNO..COMPLIMENTI‼️‼️‼️
@deboravarlese1646 Жыл бұрын
Chiarissimo e completo sei il migliore!!
@giuseppinagalia85192 жыл бұрын
Grazie mille DOC 💪🔝👋🤗❤️
@andreaporrati82202 жыл бұрын
Ottimo video ! come sempre. Bravissimo
@artwice2 жыл бұрын
Verissimo tutto doc! Io non mangiavo più soffritti, uova e cucinavo a vapore ecc, pensando fosse quello utile per non infiammare colecisti e fegato….dimagrivo troppo e andando dalla nutrizionista ho avuto la conferma dello sbaglio che stavo facendo… lei mi ha riequilibrato la dieta facendo soffriggere aglio con olio, reinserendo uova e altri cibi tolti da me.
@inesarcangeli57102 жыл бұрын
Jmolto Bravo grazie
@robertoburrati27582 жыл бұрын
Grazie mille per questo interessantissimo video ✌️🤗
@estherbattan14642 жыл бұрын
Chiarissimo!!!! Bravo veramente
@lella22352 жыл бұрын
Grazie !!! Video CHIARISSIMO e UTILISSIMO
@luciabocelli44182 жыл бұрын
Un caro.grazie !!💐complimenti della spiegazione.
@federicadini12762 жыл бұрын
Il discorso che hai fatto sui disturbi che possono portare varie patologie è perfetto,come è giusto che il cibo è importante per togliere infiammazione, ma da persona che ne soffre direttamente e ho fatto prove, la dieta che proponi non la ritengo rusolutiva,primo bisogna pulire intestino con probiotici ....se hai disbiosi, e secondo per un infiammazione forte e patologie importanti bisogna diminuire il più possibile gli zuccheri....che non troviamo solo nei dolci, ma nelle farine nelle verdure e soprattutto anche nella frutta per cui frullati e zuppe frutti assortiti che sembrano chi sa quanto dono miracolodi in verità possono peggiorare la salute ...soprattutto la frutta per dolori muscolari e articolari.
@lorellanicchio5556 Жыл бұрын
In caso di malattie reumatiche , abolire il lattosio vaccino.
@emilianapierinamolteni8164 Жыл бұрын
Grazie dei consigli che ci dai molto interessanti
@iolandacarcangiu56642 жыл бұрын
Grazie, grazie, grazie grazie grazie grazie
@mariabianchini8632 жыл бұрын
Complimenti !!!!
@deotildedeoleopineda6792 жыл бұрын
Grazie mille per queste utilissime informazioni
@pulcino3467 ай бұрын
ho appurato che ogni tanto mi debba nutrire di questi video per non cadere in tentazione, e con le sue spiegazioni ottengo buoni risultati. Grazie
@isabellamuratore28192 жыл бұрын
Bravo.spiega bene. Grazie dei consigli .
@giuseppacuocci8011 Жыл бұрын
Grazie,per le notizie che ci regali per il vivere sano,anche se è molto difficile metterlo in pratica.
@giovannagagliardi5624 Жыл бұрын
Grazie Gianluca. Sto divorando i tuoi utilissimi video. 🙏
@marialuisamiazzo600 Жыл бұрын
Sempre interessanti i tuoi interventi . Grazie di tutte le informazioni che ci fornisci
@ErmiraZeqirja-te6mn10 ай бұрын
Bravissimo !!!
@salsadancess Жыл бұрын
Graziee siete fantastci!! 😍
@paolapozzi17039 ай бұрын
Ogni tanto trasmissioni intelligenti e utili spiegazioni. Grazie❤😮
@francescabrescia49822 жыл бұрын
Grazie! Bravissimo!
@lupiroddi98422 жыл бұрын
Interessantissimi consigli se non si è allergici al nikel.
@taniapigato5395 Жыл бұрын
Bravissimo questo medico...complimenti per la professionalità!
@francescapansera88592 жыл бұрын
👍Grandioso! Strepitoso!👏👏👏🥰
@lauracarraffa8232 жыл бұрын
Grazie molto interessante!
@pascaileana572 жыл бұрын
Grazie 🙏❤🍀🌞
@mirandalamparelli46732 жыл бұрын
Grazie,grazie,grazie.
@celestevitarelli56122 жыл бұрын
Grazie sono dei buoni consigli.👍👏🏻
@stefaniaferretti172 жыл бұрын
Grazie per questi video, perché non parlare anche delle cause della caduta dei capelli? Sarebbe un idea?!
@ladinfurlan11 ай бұрын
Grazie.
@anaanisoara86832 жыл бұрын
Complimenti per questo vidio importante
@rossaliamalick92162 жыл бұрын
Ciao Gianluca, complimenti per il video molto chiaro ed esaustivo ! Io mangio molti cereali integrali, verdura di stagione e poca frutta visto che non mi piace molto...Per il resto mangio molte proteine, tipo albumi di uova sode,yoghurt bianchi senza grassi, pesce al vapore, e petto di pollo al forno,e ogni tanto mi concedo un carpaccio o una tartarre...Saranno troppe visto che io sono alta 168cm. e peso 38 Kg. ...
@rospar90462 жыл бұрын
38 kg per un’altezza di 1,68 😱 ?
@manuela-69982 жыл бұрын
@@rospar9046 ma seiiii troppo magraaaaaaaaaa
@Manhwa4772 жыл бұрын
Ti fai seguire da un nutrizionista?
@rossaliamalick92162 жыл бұрын
@@Manhwa477 Certamente ! Pero' ognuno di loro mi ha prescritto una dieta iperproteica soprattutto da fonti animali e io sinceramente non ne posso piu'...
@StellaWembley2 жыл бұрын
Mi sembra un peso non nella norma, sono preoccupata che tu sia molto sottopeso.
@deliaflorea391810 ай бұрын
Grazie per la sua spiegazione.
@silvanacarbone76782 жыл бұрын
GRAZIE VIDEO interessantissimo se mi posso permettere ho notato che il senso di colpa e le emozioni negative come rabbia e paura a lungo andare distruggono i tessuti io ho poco più di 40 anni ma dopo un periodo pesante a livello emotivo sono piena di infiammazione in tutto il corpo faccio fatica a camminare e mi sale una febbre inspiegabile da un punto di vista medico
@florabressaglia76652 жыл бұрын
Idem
@luciabundone66942 жыл бұрын
Job ó>12
@La.manu-12 жыл бұрын
Riconosco il problema, io dopo anni di stress personale e lavorativo ho incominciato ad avere gli stessi sintomi che hai descritto, ho trovato un medico scrupoloso che mi ha fatto fare molti esami e tutto questo ha portato alla polimialgia reumatica.. patologia autoimmune causata da una grande infiammazione generale… purtroppo… x ora x poter tornare ad una vita normale c’è solo la terapia a basso dosaggio di corticosteroidi x almeno due anni… Prova ad andare a vedere i sintomi della polimialgia reumatica e vedi se ti può convenire ulteriori accertamenti medici. In bocca al lupo!!!
@iolandapergher2 жыл бұрын
Scusate AlmaPhysio 👍💪
@carmelaflores336110 ай бұрын
Bravissimo spiegazione dettagliata
@triestinavisentini69212 жыл бұрын
Grazie per tutti gli interessantissimi argomenti e per la tua brillante ed esaustiva esposizione. Ti volevo chiedere se puoi trattare l'infiammazione del muscolo ileopsoas. Ho questo problema e ti assicuro che è molto invalidante nella vita quotidiana. Ti ringrazio tanto e attendo campanella. 👌😊
@dilamhilli814 Жыл бұрын
Grazieeeee Dottore grande professionista Ti seguo tanto
@danieladanieli86312 жыл бұрын
A mio modesto parere , più che k alimentazione è la psiche che agisce sul sistema autoimmunitario nei tempi passati i contadini si nutrivano di latte formaggi ,farine , polenta ,lardo ecc. Lavoravano da Anne a sera nei campi con energie che oggi ci sognano, la loro niente era concentrata sui bisogni e poco spazio al pathos
@ulcellipatrizia9659 Жыл бұрын
Grazie,molto interessante.
@angelapiscopo578 Жыл бұрын
Vorrei contattare un vostro nutrizionista
@utilita33612 жыл бұрын
Graxie per il video
@emilianapierinamolteni816410 ай бұрын
Grazie dei bellissimi consigli che ci da
@barbara4dicorato4592 жыл бұрын
grazie per i tuoi consigli
@mindalawagan14462 жыл бұрын
Grazie mille di coure , che meraviglia
@guidogferrazzoli3186 Жыл бұрын
Togliete i carboidrati!!!: pane,pasta,patate, cioccolata ,zucchero,legumi. Ho sofferto di artrite reumatoide per dieci anni ed ogni anno peggiorava dando la colpa al lavoro, lo stress ,nervosismo ,sigarette,caffe,età ;nonostante con peso forma e attività fisica la situazione peggiorava i dolori diffusi su tutto il corpo anno per anno aumentavano con periodi più o meno intensi ero arrivato al capolinea e stavo smettendo anche di fare sport ,ho cambiato alimentazione facendo alimentazione PALEO in maniera drastica e senza un minimo di sgarro gia dopo qualche giorno il mio organismo ha tolto gran parte delle infiammazioni ,ho ricominciato a frequentare la palestra in maniera sempre piu assidua sentendomi sempre piu in forma ,nell arco di un solo mese non ricordano nemmeno più di quello che soffrivo. Attualmente sono passati 5 anni e continuo con la paleo dieta oltre a non ricordare la sofferenza decennale di continue infiammazioni articolari,muscolari, scheletriche di tutto il corpo che mi portavano a debolezza e dolori intensi, non ho piu bronchiti e catarro ,influenze o problemi degestivi.
@guidogferrazzoli318610 ай бұрын
@@pierfrancobarbero9874 paleo dieta.È una alimentazione che consette i carbo solo dalla frutta,verdura,patate dolci,miele e tutto cio che madre natura da e dava prima di 10.000 anni fa dove in egitto si è incominciato a coltivare i terreni con vari cereali e modificati o aggiunti nsi tempi nostri.
@giacomocolangelo98802 ай бұрын
A quale gruppo sanguigno appartiene?
@vincenzinaloverso1672 жыл бұрын
Complimenti
@annamastro3441 Жыл бұрын
Gli argomenti sono interessanti, ma i video troppo lunghiiiiiiii..., in più ci si mette la pubblicità....!!! Io non riesco a vederli fino alla fine, troppo noiosi!! Peccato 🤷♀️
@cinziascalisi9657 Жыл бұрын
Grande ❤
@ritafraccacreta44542 жыл бұрын
Dopo aver sentito tutto ciò, la domanda nasce spontanea: perché permettono la produzione e la vendita di questi alimenti e bevande che sono micidiali, è perché ci vogliono distruggere?
@maddalenazari39502 жыл бұрын
Grazie,molto interessante e spiegato molto bene
@emaINSIDE2 жыл бұрын
Anche le Nutrie qua nel nord italia sono in squilibrio e creano delle rive dei corsi d'acqua permeabili...
@caterinapalazzolo5702 Жыл бұрын
Buonasera sono disperata non più fame non so cosa mangiare la colazione sopràtutto voglio essere aiutata la mia salute dipende la mia alimentazione e non mangio perché ho una gastrite cronica artrosi edi più come posso alimentarmi lei molto bravo
@luisafiorani3505 Жыл бұрын
Le tue lezioni sono davvero molto utili ed esplicative , grazie davvero, l’unico appunto ed che potresti essere un po’ più conciso senza divagazioni , scusa se mi permetto , ma proprio da persona sprovveduta vorrei non stare tanto tempo per ogni lezione .Grazie comunque
@emanuelaflossi18938 күн бұрын
Gianluca.. Hai una bellissima dentatura
@rosaromani65862 жыл бұрын
Grazie
@stefaniaferretti172 жыл бұрын
Grazie per i tuoi interessanti video, fra questi non trovo nulla che parli del latte. Cosa mi consigli di vedere? Grazie
@luciafulgheri1293 Жыл бұрын
Hai mai parlato di FIBROMIALGIA???…hai qualcosa da proporre per i dolori e i vari disagi dovuti a questa subdola malattia? Grazie
@sergiuion61302 жыл бұрын
Grazie per questo lavoro,sei unico!La polenta va bene,sostituire il pane?Grazie mille!
@raffaellamartinelli5665 Жыл бұрын
Grazieeeee
@francescafilocamo1700 Жыл бұрын
Ma come si concilia questo modo di mangiare con i diverticoli ?
@annamariacecchini23757 ай бұрын
Grazie di cuore dei tuoi Vorrei sapere quando sarà possibile avere la ginnastica per le mani con artrite ed artrosi
@claudiamarchi97042 жыл бұрын
Vi seguo e vorrei consigli per cortesia dietetici per acidi urici grazie 🙏👋
@sabry92552 жыл бұрын
Buona sera dottore ho ascoltato e ascolto spesso i suoi video ed è molto interessante imparare nuove cose sull’alimentazione quale potrebbe essere un menu tipo settimanale per variare un’alimentazione inserendo ogni giorno le fibre? È possibile avere uno schema di una settimana? La ringrazio per l’attenzione e colgo l’occasione per porgere i miei più Cordiali saluti, grazie Sabrina
@Monica-tw7dg2 жыл бұрын
Io ho malattie autoimmuni, sicuramente per sbagliata alimentazione. Adesso mangio diversamente ma il danno fatto non si può correggere. Sto comunque meglio di tanti anni fa
@robertotorrisi87662 жыл бұрын
Prova con il digiuno secco di s.filonov
@Monica-tw7dg2 жыл бұрын
@@robertotorrisi8766 dovrei chiedere ad un medico...
@robertotorrisi87662 жыл бұрын
@@Monica-tw7dg i medici sono contrari a queste cose, sono quelli che raccomandano 3 pasti al giorno... Purtroppo la tua salute devi guardartela da sola....
@Monica-tw7dg2 жыл бұрын
@@robertotorrisi8766 l'ho capito 😭
@serafinarosannaandrisani69112 жыл бұрын
Ho 60 anni, ho una lieve insufficienza dell'aorta, tachicardia sopraventricolare, battiti extrasistolici in triplette e doppiette.. dolore al braccio sinistro quando esci di casa e affronto una situazione stressante.. ho la pressione alta...da un mese assumo atenololo 1/2 pillola..sono una persona molto emotiva..non sono sovrappeso..non bevo non fumo e curo la mia alimentazione... è possibile curare questi miei problemi adottando una alimentazione specifica?
@Fortunazero57 Жыл бұрын
Pperò gli acidi grassi a catena corta debbono essere monoinsaruri altrimenti possono essere dannosi in quanto favoriscono la formazione di placche ateromatose all’interno dei vasi sanguigni con tutte le conseguenze note: aumento della pressione,ecc.
@nicolettacasati405810 ай бұрын
Buongiorno a Lei,mi scusi ma lei ha detto una cosa grave,ha detto che in Italia non ci sono lupi???mi scusi ma si informi!
@civitasaccoccio1251 Жыл бұрын
Concordo la diversificazione la conoscevo...ma i pesi non posso
@melarosarandolfi28992 жыл бұрын
Alex. TUTTI. Mesi. DOPO ever. Liberato I intestino com UN abbondante clistere .
@Ale_a102 жыл бұрын
Ottimo video. I probiotici per quanto tempo andrebbero presi? Sempre? a cicli?
@esa5912 жыл бұрын
Io li prendo a marzo e a settembre. Probiobene.
@tizianaconte6824 Жыл бұрын
@@esa591 sono quelli sponsorizzati dal dr Lozio. Ti trovi bene?
@miriamaracri2507 Жыл бұрын
Grazie infinite per i suoi preziosissimi consigli, come è possibile contattarla? Grazie!
@antoniomraih2 жыл бұрын
Video Like veramente sei molto bravo e i miei più sinceri complimenti saluti da Antonio mraih from italy ciao
@massimomulazzani54492 жыл бұрын
Mi scusi dottore Luca Italiano avete dei gabinetti o studi o un centro medico a Milano per poter effettuare visite o consulenze ?Cosa trattate di specifico come competenza medica Grazie se mi risponde
@pietroanania2 жыл бұрын
dieta e bevande per guarire le emorroidi che tendono a cronicizzare?
@idabrocco3596 ай бұрын
Buona sera Gianluca se gentilmente potresti fare un link di cosa mangiare e cosa no grazie ❤
@zofiazilla2 жыл бұрын
Buona sera ci sara trattamento alternative per il parkinson iniziata de 2 anni tremore mano destra🙏😕
@custodiamoccia332710 ай бұрын
Carissimo dottore ha spiegato molto bene quello che succede nel nostro organismo . Sono nata in una regione , secondo il mio parere è la più bella sia climatica che di alimentazione , la Puglia . L' alimentazione è veramente molto varia , non so se voi avete mai sentito il profumo del pane fatto con la farina di grano cappelli appena macinato , ecco io lo conosco , i legumi coltivati dai miei genitori senza veleni , le verdure poi non ne parliamo tanti e in abbondanza e la frutta meravigliosa sopratutto in estate , eccezionale . Dopo tutto questo a 66 anni mi ritrovo con diabete tipo 2 dolori cronici in tutto il corpo, faccio le analisi e stanno bene a parte il diabete ,sono magra , i medici si meravigliano come mai sono diabetica e non mi hanno dato mai una dieta dicendo che facevo una alimentazione perfetta . La mia dieta è molto varia non mangio dolci , capita raramente , non mangio insaccati non li amo molto , non mangio molta carne che non mi piace , eppure ho sempre dolori, posso assicurare che non sono malata immaginaria , mi piace stare bene , amo stare all' aria aperta , vado in palestra , oltre a tutto questo non so cosa fare per sentirmi bene , possono essere le medicine che prendo per il diabete?
@alertoprevitali355210 ай бұрын
Fai l'esame per vedere si hai la fasciola hepatica....
@user-lj6mq8rc7p9 ай бұрын
C'è anche però da considerare che il fruttosio contenuto nella frutta è zucchero molto più tossico dello zucchero semplice di barbabietola per esempio è acidificante quindi la frutta è infiammatoria i tumori si nutrono di zucchero e prolificano in un organismo acido... Quindi Ok alla frutta di stagione ma poca e non tutti i giorni... questo lo spiegano oncologi importanti noti che non hanno paura di .. esporsi... se hai avuto la sfortuna di fare l'esame per ricercare una metastasi verrà Iniettano nel sangue il glucosio
@stefaniatecchio4621 Жыл бұрын
Ciao io sto prendendo da anno e mezzo del magnesio carbonato con bicarbonato alimentare ne prendo mezzo cucchiaino da caffè x uno sciolti in una tazza di acqua secondo te va bene?