🥑 Dieta Łatwostrawna Low FODMAP w Praktyce 🍎

[@my.pariasi4820]

Witamy przyjemnie się słuchało😊pozdawiamy😉

[@KamejkaYT]

Dzięki! Również pozdrawiam 😊

[@magorzatamaksymiuk5136]

Właśnie kończę brać Xifaxan i po zakończeniu mam przejść na Fodmap i pojęcia nie mam co jeść. Dziękuję za te bułki z Biedronki. Bo na razie kombinowałam że może orkisz... Pozdrawiam!

[@KamejkaYT]

A jak po tym leku, jest jakaś poprawa? W Internecie jest sporo materiałów, ale z doświadczenia wiem, że trzeba samemu próbować i obserwować swój organizm. Te bułki są naprawdę smaczne, myślę że warto spróbować. Pozdrawiam i życzę dużo zdrówka! 🫶

[@magorzataiga2251]

Każdy organizm jest inny. Ja po perforacji wrzodu żołądka (w przeszłości, 20 lat temu) i jednocześnie zespole jelita drażliwego mogę pić wodę gazowaną. Co do warzyw mój układ pokarmowy źle znosi cebulę, czosnek, kiszonki, konserwowe (totalnie źle), surowe pomidory, warzywa smażone, suszone strączki (podobnie jest z orzechami), surową kapustę i rzodkiewkę, Mogę natomiast jeść sałaty, kiełki, w umiarkowanych ilościach też paprykę, którą dobrze toleruję. Gorzej natomiast z owocami, w zasadzie tylko maliny i jagody mi służą.

[@KamejkaYT]

Trzeba znaleźć taki złoty środek, bo faktycznie każdy ogranizm jest inny przez co, to spektrum objawów może być bardzo różne. Chyba też dlatego nie ma na to konkretnego lekarstwa, bo nie da się znaleźć czegoś co będzie dla każdego skuteczne. Trzymaj się i dużo zdrowia życzę! 🙂

[@magorzataiga2251]

@@KamejkaYT Dokładnie tak. Wzajemnie, zdrówka:)

[@amirek8176]

czy mozna wyleczyc wrzody czy sibo sama dieta?

[@KamejkaYT]

To pytanie do dietetyka klinicznego/lekarza. Na pewno dieta jest pomocna i warto się jej przyjrzeć, a nawet jeśli zalecone będzie leczenie farmakologiczne, to warto zadbać też o dietę. Każdy przypadek jest inny i trzeba podejść do tego indywidualnie 🙂

[@amirek8176]

@@KamejkaYT a czy Pani po 9 miesiącach pozbyła się dolegliwosci? Moze jakis update?

[@annaagnieszka50]

Dzięki za podzieleniem się swoją historią. Właśnie jestem przed antybiotykoterapią Sibo i szukam info. o diecie. Nie mam tak mocnych dolegliwości jak Ty, ale dużo mi pomogło to co mówisz.

[@KamejkaYT]

@@annaagnieszka50 cieszę się, że mogłam pomóc chociaż w taki sposób 😊 trzymam kciuki, żeby leczenie przyniosło efekty 🫶

[@mikiwyniki]

Ważny film, nawet jeśli pomoże jednej osobie to warto o tym mówić :)

[@KamejkaYT]

Dokładnie! 😉