Live sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻 iniciei na carnívora no dia 28/08/24 faço apenas 2 refeições diárias e me sinto super saciada. Tive receio de iniciar treino de força e ou treino hit, pois muitos depoimentos dos efeitos colaterais do início da dieta de enjoo, diarreia, dor de cabeça etc. 4 dias de dieta e sintomas zero, pretendo iniciar os exercícios amanhã no 5° dia 🙏🏻🙌🏻 objetivo emagrecer e finalmente conquistar a hipertrofia 💪🏻.
@corretorsm3 ай бұрын
Acho que já estou cetoadaptado, uma vez que cada vez sinto menos vontade de comer qualquer tipo de carboidratos, mesmo sendo comida de verdade. A carnívora trás tantos benefícios que não se tem vontade de fazer outra coisa a não ser seguir nesse estilo de vida.
@rogeriomiele16423 ай бұрын
Parabéns pela live... conteúdo top e gratuito....e tem gente mais preocupado com a voz da Andréa.....da licença....um pouco de respeito com o trabalho deles.....
@ademirmoura50603 ай бұрын
Entrei na carnívora e a recuperação me deixou estupefato, treino todo dia e ficava 2 ou 3 dias para recuperar, hoje de um dia pro outro estou totalmente recuperado, sem nem uma dor nos músculos, impressionante.
@sammysouza538Ай бұрын
Olá. Como vc faz a divisão de proteína e gordura na carnívora? Tipo quantos % de cada macronutriente?
@hirocaster3 күн бұрын
Como é dividida sua dieta?
@Srdutrakelly3 ай бұрын
Eu tinha essa dúvida que a Andrea acabou respondendo: como acontecer hipertrofia sem insulina alta vinda dos carbos. Obrigada😊
@guilhermegeisel95054 күн бұрын
Minha recuperacao melhorou um dia a menos, porem reparei que agora existe uma sobra de energia a mais. antes a energia acabava e eu parava o exercicio de imediato. Acho que em cetose tenho como ampliar meu exercicio.
@martinsiebertt3 ай бұрын
Tenho 47 anos, faço academia 4 vezes na semana (ja faz um ano) e Low carb a 3 anos, ainda tenho receio em treinar em jejum, apesar de não ter tido problemas, mas como tenho de 8 a 10% de gord corporal, fico com receio de emagrecer mais. Com certeza eu já ganhei massa muscular. Detalhe, como eu sei que estou ganhando massa muscular? Pois pra ectomorfo não se precebe nada ou quase nada! É assim mesmo? Tenho 1,85m alt /69Kg...
@RosaneDantasGuilherme2 ай бұрын
Amei, vocês só passam informações maravilhosas , muito construtivas de modo geral, educativas. Estou cada vez mais apaixonada pelos seus trabalhos . Vocês veio para ficarem na minha vida . Muito gratificante seguir vocês. Ainda me ensinam com muita inteligencia e sabedoria ,energias muito boa a aplicar seus pratos incríveis com muita inteligência na família. Sempre tem um jeito de pelo menos de reduzir bem os alimentos ruins na a.limentação. A carne sacia muito . Lógico que eu sou mais Carnívora do que tudo , nem pensar em nada endustrializados . Como boto o prato do filho no almoço , certeza que vou sempre evitar os alimentos muito ruins, nem vai cosiguir pensar em lanche. A vida de quem a prende com vocês nunca mais e a mesma, melhora muito em todos os sentidos. Amo vocês . Muito obrigada gratidão. Rj Taquara carioca ❤ Show demais sempre .beijos em todos aí ❤
@paulofilho6933 ай бұрын
Show. Aprendi demais
@AtletasLowCarb3 ай бұрын
Fico feliz em saber 🙏
@ricardotumang21892 ай бұрын
Top 👍👏💪🇧🇷❤️
@elisianebrandao85902 ай бұрын
Que live sensacional!
@AtletasLowCarb2 ай бұрын
🙏
@arquitetac1Ай бұрын
Maravilhosa!!! Conhecimento aprofundado e muita simpatia!!! Parabéns!!
@adrianaaraujo91543 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻✨️✨️✨️✨️✨️
@rflquim3 ай бұрын
Assim, dúvida sincera: a Andréia ja fez uso de ergogênico para construir um bom aporte muscular? Tendo apenas que mantê-la/aumenta-la com treino e dieta, após a mudança de estilo de vida? Uma pessoa comum é capaz de construir um bom aporte muscular (hipertrofiar) apenas com mudança alimentar e treino, sem fazer o uso de ergogênico e/ou substâncias da farmácia que permitem sinalizam a crescimento de massa muscular + rápida?
@guilhermegeisel95054 күн бұрын
E verdade. E preciso entender que para quem compete como faz Andrea ha um preco a pagar para aumentar a performance. Mas o objetivo e ver as mudancas na saude e os beneficios da carnivora e ela e exemplo pq adotou esta alimentacao. As consequencias fisicas do suco sao irreversiveis porem a saude e a liberdade que alcancamos e progressiva nesta nova alimentacao. Obrigado Andrea e sucesso.
@LucianoRegoАй бұрын
Tela preta foi fxxda! kkk
@adrianareis8675Ай бұрын
E o senso comum achando que energia so vem dos carboidratos
@paulo9307Ай бұрын
Pesquisei o nome dela no google e o que aparece não é muito bom 😢
@marciarmarion57082 күн бұрын
Não entendi??? Pode esclarecer mais?
@edmarferreirajunior7242 күн бұрын
@@marciarmarion5708 , pesquise na internet por "Andrea Bisi anabolizantes".
@alexandrejorio6213 ай бұрын
Criatina engorda.
@MateusSouza-zj9yv7 күн бұрын
Creatina não tem caloria, então não engorda. Mas, ele tente a aumentar a quantidade de água dentro das células!