DIETA CROSSFIT: TUTTI I SEGRETI

[@jacopocivello4089]

Video top come sempre, speriamo lo guardino in molti, perché son tutti fissati con le proteine pensando di diventare enormi, e stanno lontani dai Carbo che invece è l’unico carburante che permette di carburare davvero

[@LeScimmie]

Ciao Jacopo hai ragione è demonizzato da molti il carbo invece è fondamentale 🤟🏻🐒

[@lb7646]

Gran video Grande Mattia

[@LeScimmie]

💪🏼🐒

[@massimilianosemilia4226]

Ciao ragazzi ottimo video anche questo super grazie👊

[@LeScimmie]

Ciao Massimiliano! Grazie 💪🏼🐒

[@lt3215]

Potrei sapere perché dopo allenamento crossfit non ho fame? Grazie

[@nicolaagnusdei7811]

Grazie ragazzi. top top top...domanda...come si possono combinare al meglio prima di un workout carboidrati e creatina?

[@nutrizionistamattiapieri]

Non serve combinarli. Pensa ad assumere buoni livelli di carbo e prendi la creatina quando ti viene più comoda .

[@morgan_seven]

Bel video ragazzi!

[@LeScimmie]

💪🏼🐒

[@The_Hybrid_Grubber]

Ragazzi, l'audio è molto basso 🙁.. peccato, perchè il video è da conservare come una reliquia

[@LeScimmie]

Ciao Libre strano perché dai nostri dispositivi è ok.. considera che abbiamo un microfono direzionale

[@giorgiosono]

@@LeScimmie purtroppo in molti video l’audio è la nota dolente. Video ottimi, contenuti ottimi, audio (purtroppo in moltissimi video) scadente

[@LeScimmie]

@@giorgiosono ciao Giorgio il problema come in questo video all’aperto è che se passa un areo non possiamo farci molto, inoltre siccome sono contenuti non pianificati ma real “veri” non preparati ci sono variabili che non possiamo controllare. Cercheremo di migliorare dove possibile grazie 🤘🏻🐒

[@giorgiosono]

@@LeScimmie 🙏🏼 sono commenti costruttivi, il vostro canale è il migliore sul tema. Potrebbe essere utile un microfono da indossare. Ce ne sono tanti, anche molto piccoli

[@LeScimmie]

@@giorgiosono si certo Giorgio, usiamo microfoni direzionali, nei video parlati possiamo usarlo a clip ma deve essere statico se no ci sono fruscii Grazie buona giornata anche

[@Ema_balla87]

Video molto interessante

[@LeScimmie]

Grazie Emanuele 🤟🏻🐒

[@patriziadragone7413]

Quali sono i carboidrati giusti?

[@papi971]

Lento rilascio, integrali ad esempio. Dopo allenamento meglio a veloce rilascio per ripristinare velocemente le scorte, senza affaticare l'organismo con una digestione lenta, già affaticato dall'impegno allenante.

[@AndreaGalanti91]

💣🚀

[@LeScimmie]

💪🏼🐒

[@hilaryfranklin7816]

😚 ᵖʳᵒᵐᵒˢᵐ