DIETA DE UM ATLETA OLÍMPICO

EPISÓDIO COMPLETO
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[@caioalves6367]

Levem mais atletas olímpicos 🙏 deem apoio ao esporte

[@tatilalima2874]

💗

[@Hector0.8]

O ruim é q eles só levam funkeiros

[@Kaeduz]

Olhei rápido e pensei q era o stifler kkk

[@ramonmarques5094]

Eu achei q era o tadalafelas kkkkk

[@raphaelrocha5287]

eu ia comentar isso kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@MatheusRodrigues-ho5kr]

Verdade KKKKKKKKKKKKKKK

[@carlosiury2981]

Mas é ele Caraí!!!

[@gabrielbueno5876]

Kjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@ManoTreino]

Esse cara disse tudo... O treino e difícil mas seguir a dieta é mais difícil ainda kkkk os braço desse cara deve ser igual pedra kkk

[@EndrioVeras]

Se liga no tamanho do ante braço do cara kkkkkk foda

[@ManoTreino]

@@EndrioVeras aí tem força... Kkkk

[@leonardobarros7009]

O tríceps dele parece um pêssego mano kkkkkkkkkkkkkkkk

[@MrMarcio9960]

Cara treina tem 20 anos. Forte demais. Força bruta

[@ManoTreino]

@@MrMarcio9960 siim... O cara é bruto de força

[@matheusmendes7588]

caraca, achei que eles metiam carbo pela intensidade dos treinos

[@edinhobrasil06]

Atletas que praticam esportes de alta intensidade aeróbica consomem muito carboidrato. Como eles tem um BF baixíssimo, carbo é usado como fonte primária de energia. Mas a intensidade dos treinos é tão absurda que não dá tempo do corpo processar o carbo e armazenar em forma de gordura. É um povo insano 😳

[@axelsievert6095]

Na real ele precisa ser leve, 3 kg a mais já não deixaria ele virar 5 mortais. Imagina o cara tendo que usar uma força diferente toda semana para pegar impulso pq o peso dele oscila. Ele nunca conseguiria bater a performance dele.

[@Seth23]

O fato dele ser extremamente pequeno também contribuem pelo fato de haver poucos carbos. Alendo mais ele falou CARBOS; ele devem encher o cu de proteína e gorduras

[@fds7592]

@@axelsievert6095 tem razão mano

[@henriquewd7574]

@@axelsievert6095 E fora que tem que equilibrar o fato de ele ter que ser leve e forte pra caramba ao mesmo tempo

[@mikaelpassadortonellidocan4305]

Esse é brabo. Forte de mais. Muita força, nos braços

[@gabrielDW5]

Ta aí um convidado que eu queria ver muito no ironbergpodcast

[@pedropulosparkour]

Levem mais atletas no geral, deem apoio ao esporte 🙏🏻

[@AndersonGemeos]

O Shape desses caras da ginástica olímpica são f0d4

[@lucianofaria5324]

Sim mano

[@Max-kj7gf]

@@mucaperetzvergara5615 pô, mas tmb né, imagina o tamanho da tenção que os levantadores de peso exercer sobre os tendões e ligamentos Ainda mais em exercícios que forçam muito a coluna

[@matheusjeorge]

Esse shape deles é so dos treinos ou fazem academia tbm ?

[@pessoaqualquer2092]

@@matheusjeorge fazem academia para previnir lesão, ele já falou no canal do cariani ,que ele faz musculação des dos 11 anos

[@Pedebrek]

Em compensação são anões

[@cauaklesley8923]

Podiam dar mais atenção a essa rapaziada do esporte, tem muita gente aí, ate mesmo sem ser famoso, que tem uma bagagem enormeeee pra passar adiante no podcast

[@joaopedroheringer4575]

O cara faz barra com um dedo

[@xaviersampaio8545]

O Arthur é monstro.

[@ludwigvonkant3016]

Finalmente chamaram esse cara

[@brunocoriolano]

O termo MILF foi inventado no filme que esse cara fez: American Pie.

[@tatilalima2874]

HAHAHAHAHA

[@robertofernnandes7432]

o cara tem a voz do gigante léo kkkk

[@user-nk2nj8id4z]

QUE PAPO NESSA THUMB EIN

[@felipegrey1684]

Parece que ele inalou gás hélio mano KKKKKKK

[@josereis7921]

Oloco não imaginava que a voz dele era fina assim!!

[@usuariobrazil7760]

Tb não O cara todo musculoso 2 metros de braço

[@gustavobarilari8860]

@@usuariobrazil7760 É até engraçado mano, esses caras da ginastica são musculosos e secos levando muita gente a achar que usam anabolizante. E a maioria dos esteroides anabolizantes, senão todos, são feitos com base na Testosterona, que tem como um dos principais efeitos colaterais o engrossamento da voz. Da pra ver que esse cara ta limpo kkkkkk

[@Percyfps]

Eu amo esse podcast

[@ivang9805]

ídolo

[@Tiagototilima]

Já te vi no BK de São Bernardo em mano hahaha.

[@TiagoWakabayashi1]

olhando os comentarios, ele realmente lembra o Stifler kkk

[@joaocarlosgarcia4235]

Essa thumb ai me pegou de um jeito mané KKKKKK

[@uchihagust8695]

meteu essa?

[@CANALL8975]

Formula pra se ganhar dinheiro no Brasil atual e reflexo da nossa sociedade. "Como pouco carboidrato." Igão e "mítico": O que é carboidrato?🤔 Final do mês: 700 mil na conta. Fim.

[@etlipe373]

O que é amônia ? Ou você só julga e não lembra de tudo que estudou na vida ?

[@iaml2909]

??

[@jamorango6610]

Pensei que era o andriy shevchenko ex jogador do milan kkkkkk

[@sarahmenezes5742]

LEVEM A KAREN JHONZZZ

[@arturamorim803]

Stifler vei

[@miguelcostacurta6511]

brksedu ta atlético

[@alexandreluiz5587]

Dieta é foda

[@renatareis5082]

É de um atleta ne..Bem, eu como moderadamente de tudo e malho e to ok. O atleta escolheu essa vida de palco, então, tem de ter uma dieta mais regrada.

[@fredding1]

Stifler/BRKSEdu

[@tonycruise7213]

Bem isso o metabolismo fica um saco depois dos 30, fora pra caralho

[@souchozen]

depois que um atelta se aposenta fudeo ne nao da pra viver doque ele "Juntou" tem q começa a vida apartir dos 30 ?

[@Gabriel-ds6ru]

Não sei exatamente o que eles fazem depois que se aposentam. Mas no caso do Arthur Zanetti, se não me engano, ele tem uma academia

[@inominado1975]

Por que os nutricionistas desses caras não pedem pra que eles batam meta de proteína ?

[@edmarferreirajunior724]

Ele diz na entrevista que ingere pouco carboidrato. Ora, se ingere pouco carboidrato, compensa sua demanda calórica diária ingerindo mais proteínas e gorduras. E não deve ser pouca proteína. Provavelmente, algo como 30% de sua ingesta calórica diária na forma de proteínas.

[@inominado1975]

@@edmarferreirajunior724 Ah cara. Interessante seu comentário. Eu creio que já senti essa diferença no exercício. Então a caloria é responsável por uma parte da energia, é isso ?

[@edmarferreirajunior724]

@@inominado1975 , os 3 macro nutrientes fornecem calorias para o corpo. Carboidratos e proteínas fornecem, cada um, 4 kcal por grama, e gordura, 9 kcal por grama.

[@sallum___3183]

Acho que se comesse mais parecido com um bodybuilder seu desempenho seria melhor

[@ValoCarolina]

Eu acho que a dieta dele deve ser calculada

[@olavoschneider3667]

Ele não pode estar muito pesado, pois quanto mais pesado mais difícil vai ser pra fazer os exercícios então não é bem assim pra fazer dieta

[@allandaniel5938]

Você já viu o esporte que ele faz ? Quanto mais pesado, pior pra ele

[@axelsievert6095]

@@olavoschneider3667 Acho que o pessoal não sabe oque é um ginasta olímpico. Um cara muito forte e muito pesado não consegue nem fazer barra fixa, imagina virar 5 mortais.

[@ladystoneheart1704]

a pessoa acha que ginástica artística é só ir lá e fazer os negócios kkkkkk

[@vmarassi]

Os caras comem pouco carboidratos fonte principal de energia para o corpo, formador de glicogênio, que é reserva energética muscular, e quer ter desempenho? Se o Brasil levasse a sério a nutrição com certeza estaríamos em outro patamar no esporte!

[@younutre]

Pensei o mesmo, é difícil julgar a dieta do cara sem conhecer o caso por completo. Mas por esse relato aí tá muito estranha essa dieta. Aparentemente uma restrição desnecessária e, inclusive, que pode diminuir o rendimento.

[@allandaniel5938]

Você quer saber mais que o cara ? Aí é pica né

[@tarihanchaveiromartins7233]

Olha os comentaristas de internet falando sem campeão mundial KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK pqp

[@Ofloquinhoverdadeiro]

@@younutre né isso. Eu novo como muito mais que ele..

[@gabrielgabaldi3025]

Parece que o carbo é um vilao pra ele kkkkkk

[@zt6952]

Dieta Rigorosa? Não sou atleta olímpico nem comum e há mais de 6 anos não como pão

[@uesleisilva2846]

Ele não falou só do pão, ele passou a vida sem consumir quase carboidrato nenhum inclusive pão, isso não é pra qualquer um.

[@kisezin2224]

Meu amigo wiliam tem uma dieta de 2 sacos esse cara n é nd perto dele

[@fabiomarques7235]

Não é só de dieta que vive um atleta de alto rendimento não viu kkk não sei pq os cara tem medo de revelar o uso dos esteróide anabolizantes na modalidade , sendo que em quase todas modalidades olímpica de alto rendimento se faz o uso dos ergorgenicos.

[@rafael_amaral12]

??? Para de falar asneira lerdao

[@fabiomarques7235]

@@rafael_amaral12 coitado de tu ,o único que acha que o Arthur é natural kkkkk

[@kmello7513]

kkkkkkkkkk antidoping pra que né

[@0haninha]

O cara faz 21 anos de musculação pra ouvir isso 🤣

[@fabiomarques7235]

@@0haninha ok entendo vc tá falando de maturidade muscular blz .. mas o cara sempre compete grande e com um BF baixo , acha que é simples estocar massa muscular em grande volume se mantendo seco sem usar nenhum recurso ergorgenico kkk aí é foda , então o cara é uma aberração Genética kk

[@canalzack1581]

Ta difícil sim crescer no KZbin😭 mesmo com tantas batalhas e derrotas preconceito, não irei desistir do meu sonho aqui no KZbin 😭❤ mesmo com tanto trabalho nos meus vídeos e poucas visualizações tenho fé em Deus que tudo vai dar certo amém🙌🏻🙏💔😭😭😭😭😭

[@tonisilva3368]

Comentares em canais isso não vai ajudar

[@vaporwave6838]

Ok fechado então continue mendigando 🤙

[@LeleFr6]

Agora entendi pq a dayane dos santos ta gordinha kk,aposentou e extrapolou... Fez tudo de uma vez logo

[@arianesantosoliveira5942]

As vezes nem é comer desenfreada, e sim ter alimentação normal, pois uma vida inteira de dieta e muito gasto calórico e vc passa a não ter esse gasto mais e se alimenta normal... Só engorda... É sacanagem demais, é como se nunca, jamais o corpo pudesse se aposentar.

[@nobrumapelao6849]

Ele come criança

[@gustavol2500]

??????

[@fill72]

Eu sei que parece, mas n é o pc siqueira

[@Marcusviniic]

Amigo sai da net

[@hatussilva857]

Tantas pessoas passando fome no Brasil, e o cara reclamando de uma dietinha que tem que fazer, fala sério, agradece a Deus irmão por ter o que comer.

[@JoaoPaulo__]

Cada um dentro da sua realidade, para de ser chato

[@cabecadefogo1181]

Mimimimimi

[@netguitar1]

Mimizento lacrador.

[@robertrfa]

Tantas pessoas sem acesso à internet do Brasil e vc reclamando de assistir uma pessoa reclamar da dieta no KZbin. Agradece por poder assistir.

[@lincolnfirmo9677]

@@robertrfa kkkkkkkk muito bom!