Dieta del protocolo autoinmune (PAI) por Síndrome antifosfolípido (SAF)

[@vivirparacomer]

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[@alejandrasantos4358]

Uuf hasta llore con su video😭😭es muy dura este padecimiento y no hablo solo de lo fisico

[@user-wt9sr2er7y]

Me diagnosticaron SAF desde hace 9 años

[@kike9560]

muy buena información para los que tenemos SAF, que no te afecten los comentarios de personas desinformadas y que no prestan atención a lo que explicas. Un saludo y te sigo tambien en tu blog

[@vivirparacomer]

Me alegra mucho que te haya servido Kike. Un fuerte abrazo!

[@mariidistillers]

¡Hola! También estoy diagnosticada con SAF desde hace casi 11 años después de padecer trombosis venosa profunda y tromboembolia pulmonar. La verdad es que hasta poco me comencé a interesar en la alimentación adecuada para las personas que padecemos esta enfermedad. Últimamente he estado trabajando mucho con los alimentos fermentados probióticos, los cuales son muy buenos para reducir la inflamación, incluso si los cereales y legumbres si se fermentan antes de consumirse , se les elimina el gluten, entre otras proteínas que nos producen inflamación. He intentado encontrar información acerca del efecto de los probióticos en el SAF, pero desafortunadamente no he encontrado nada aún. Me parece muy interesante lo que comentas, ya que por deducción propia, podría decirse que los probióticos podrían ayudarnos, pero me queda la duda ya que potencian el sistema inmune y nuestro sistema inmune trabaja de más. Te agradecería infinitamente, si pudieras compartirme algún artículo científico que hable acerca del efecto de los alimentos que mencionas. Te mando un fuerte abrazo y de antemano muchas gracias!

[@annamilloralavida9519]

... Gracias desde 2008 enferma por fin bien diagnosticada! Y hoy has aparecido en mi vida porque supongo estoy preparada para el siguiente paso...

[@dorisalbarran2024]

Excelente! Gracias por compartirlo, deseo mejores

[@susanamongeocampos6845]

Hola hola hola, te en conteado hoy 2/8/2023. Me espioro la cabeza 🤯. Tengo esclerosis múltiple y buscando dietas doy con el protocolo pai y entre tanto video veo el tuyo. No es la misma enfermedad claro pero algunos síntomas y rasgos se parecen,pero. Sobretodo como lo explicas todo también te animo a que nos sigas dando tu energía 😊 gracias gracias gracias ❤

[@ionutboxcristi]

Hola. Busca el libro: El protocolo Whals.

[@user-wt9sr2er7y]

Quiero saber mas de la dieta por fa

[@Monica-lr1oo]

Ánimo y mucha fuerza, como tratas la sequedad severa de los ojos.. Eso es lo qe llevo peor

[@melaniaarias5642]

Gracias por esta información, voy a probar y te cuento 🙂

[@ceciliacotta5035]

La dieta antihistamínica en mi caso funcionó muy bien, por ahora, y bastante rápido aunque habría que decir que hace años que no como carnes, lácteos ni gluten ( cosas que, por otro lado, suelen producir "adicción"). En definitiva es bastante parecida pero hay que bajar el estrés, que aumenta las histaminas, además de hacer ejercicio moderado...que hago bien poco... también hago ayuno de 16 hs diariamente ,😊

[@silvana0000]

Yo tengo SAF desde hace 10 años con vasculitis cerebral, migrañas en racimos mas el colon irritable... me mantienen con anticuagulante, cuando tengo un dolor sevreo me hospitalizan y me colocan morfina, tuve dos abortos, y padeci un tromboembolismo pulmonar ha sido terrible vvi con esto mi sistema inmunologico me ataca por lo tanto me tienen que bajar mis defensa y de esa manera mantener a raya mi sindrome... a mi el medico me dijo que debo de comer nada verde ya que me coagula la sangre.......tu video es excelente te felicito

[@vivirparacomer]

Jo, cuánto lo siento! La verdad es que yo apenas tengo síntomas visibles, pero conozco casos muy críticos como el tuyo. Te mando un fuerte abrazo.

[@angelaalberola5556]

Como siempre, increíble

[@vivirparacomer]

Feliz de que te guste, Angela. Un beso!

[@jenniferlimon4461]

Hola que tal muy interesante tu vídeo. Soy de Mexico un gusto, te cuento A mi me han mandado hacer una prueba de antiosfosfolipidos. Un gusto.

[@user-wt9sr2er7y]

Que significa que sea secundario??

[@wawi2011]

Muy interesante la info, Yolanda. A priori no me hubiera imaginado que la dieta seria tan restrictiva. Algunos alimentos los imaginaba, pero verduras como la berenjena, los huevos, las legumbres...me ha sorprendido. Ánimo!

[@vivirparacomer]

wawi2011 Gracias!! Es por un tema de permeabilidad intestinal que acompaña a las enfermedades autoinmunes. Os lo explicaré la semana que viene. Pero para personas no afectadas son alimentos excelentes. Un abrazo y gracias! 😘

[@alejasantos1]

muy interesante. gracias

[@vivirparacomer]

Gracias Alejandra

[@mireyawehrle1204]

Hola muy interesante tus comentarios y que comer en este caso este lunes 17.02.20 fui diagnosticada con Síndrome Antefosfolipido ..

[@blancacl1056]

Preciosa que vaya genial. Mucha fuerza y seguro que te va bien. La salud es lo primero. Por cierto, pensaba que ya estaba suscrita a este canal y he visto que no. Pero ya he subsanado el problema ❤️😘

[@vivirparacomer]

Blanca Gracias guapa!! Os iré contando ❤️

[@LascosasdeFati]

Hola guapísima, bienvenida de nuevo!! Interesante video y un besazo

[@vivirparacomer]

Las cosas de Fati Gracias guapa!! Otro beso de vuelta!

[@vivianalevy9812]

Intuitivamente hago gran parte de esa dieta. Tengo saf. Muy buen video. Que pasa con los edulcorantes? Y la miel?

[@zoe8102]

Yo también fui diagnosticada , tengo lupus, fibromialgia, fatiga cronica, colon irritable.. A mi me lo diagnosticaron por tener abortos .. Muy interesante tu video!

[@vivirparacomer]

Bienvenida Ana! Afortunadamente ahora ya buscan por ahí en cuanto ven abortos de repetición. Las de más edad hemos tenido que esperar un poco para entender qué nos pasaba. Lamentablemente, las autoinmunes pocas veces vienen solas. Mucho ánimo, preciosa.

[@zoe8102]

Yo tengo 45 años y al menos supe el porque de todos mis trastornos aunque no hay buena medicacion para esto, tomo lo justo porque la mayoria te perjudica mas de lo que te ayuda.. Empezare yo la dieta también.. Animo que podemos!.. Un abrazo!

[@mariajosemoreira4706]

Hola, tengo SAF y lo manejo tomando infusión de semillas y flores de cardo chileno o común, me da buenos resutlados, tomo una vez al dia

[@silviah595]

Hola. Muy interesante tu testimonio. Llegué a ver tu video buscando información del PAI ya que me fué indicada esta dieta por una doctora. Por fatiga y cólon irtitable. Pero como hallé que la información de alimentos y listado que me dió era muy escueto busqué más info en KZbin. Sucede que yo casualmente también tengo SAF y me sorprendió escucharte que se suman restricciones , las cualescque a mi me figuran como permitidas en la lista. Me omitieron restringir esa cuota de alimentos pro coagulantes tal vez por desconocimiento de que estos lo son. De hecho mi consulta con esta profesional inicialmente fué para cambiar mi TRH clásica para menopausia por una TRH con testosterona ya que los estrógenos que usé durante un año sabemos que nos son muy perjudiciales para quienes padecemos SAF. Cómo puedo informarme sobre los alimentos que no se recomiendan en casos de SAF? Vivo en Uruguay y aquí estas modalidades terapéuticas son completamente desconocidas por el 99, 5% de nuestros médicos .

[@caramelitoenriquez8880]

Yo pienso q el estrés crónico causa muchas enfermedades incluso está enfermedad

[@anateran7114]

Desconocía este tipo de protocolo alimentario, y mira que por desgracia, estoy familiarizada desde hace mucho tiempo con el SAF. Solo comentarte una cosa, por ejemplo, el tomate, esta contraindicado completamente en los pacientes con esta enfermedad por contener mucha vitamina k. Normalmente los enfermos con SAF están medicados con anticoagulantes como el sintrom, y la vitamina k disminuye el efecto del sintrom.... así que imagino que muchas de esos alimentos "prohibidos" es por contener vitamina k. Todo tiene su lógica y muchas veces parece que la gente crítica sin saber... ¿verdad?. Mucho ánimo Yolanda, estoy segurísima que vas a sobrellevar todo esto como ya es habitual en ti, con fuerza y positividad.

[@vivirparacomer]

Hola Ana! Tienes toda la razón con lo de la vitamina K y lo voy a explicar en el próximo vídeo. Así como por qué las solanáceas como el tomate están contraindicadas. No entiendo la crítica cuando ya estaba explicado en el vídeo, pero bueno... Un fuerte abrazo y os cuento el finde cómo voy. Besos!

[@juliasanchez4673]

Interesante

[@beatrizsancho7378]

Hola Yolanda! Muy interesante lo que cuentas, gracias. Tu eres de Zaragoza, verdad? Yo también. Actualmente me estan mirando por si tengo síndrome seco ya que últimemente tengo todo seco, pero no solo eso, tengo Sindrome de Fatiga Crónica y Disautonomía. A ver en que desencadena todo esto.... Saludos.

[@vivirparacomer]

Hola Beatriz! Sí cielo, soy de Zaragoza y me llevan en Medicina Interna del Servet. Lamento mucho tu diagnóstico. Yo también me siento agotada todo el tiempo. No sé si es fatigra crónica o es un síntoma del SAF ya que muchas personas de la asociación lo sufren también. Te mando un abrazo fuerte y ya me irás contando.

[@pepitaperez1519]

Hola Beatriz!Te cuento mi experiencia,tal vez leas mi comentario y te sirva.Tengo vitiligo,rosacea desde hace muchos años,en el 2011 me diagnosticaron Tiroiditis autoimmune,despues Sindrome de ojo seco, sinusitis aguda cronica ,Sindrome de Raynaud y fibromialgia.Por ultimo Intolerancia al gluten no celiaca.Cuando deje de comer gluten mis ojos mejoraron muchisimo,ultimamente uso muy poco las lagrimas artificiales.Estuve tratando de dejar por completo los lacteos,pero el queso me puede.Hace unos dias empece a leer sobre el Protocolo Autoimmune, aunque me cueste mucho,lo hare, porque si no lo hago,me temo que me seguiran apareciendo otras enfermedades autoinmunes.Saludos desde Cordoba Argentina

[@juliafares3640]

Hola Yolanda. Muy interesante el vídeo. Yo hace 3 meses me enteré de tengo intolerancia a la solanáceas, me producen eczemas en la piel y picores. También a los lácteos. Me costó bastante tener que dejar el pimiento, los tomates... el queso.... Tres meses después aún tengo las escenas pero poco a poco van desapareciendo lo mismo que los picores. Así que mucho ánimo. Un abrazo!!!

[@vivirparacomer]

Julia Fares sí es que tienen un pequeño componente tóxico y si tienes desarrollada sensibilidad, como es tu caso, o permeabilidad intestinal, como es el mío, están desaconsejadas. Me alegro de que vayas mejor aunque sea un proceso lento. Besos y ánimo!

[@amaliazorin9895]

Hola, Buscaba otra cosa, estaba intentando distraerme mirando dietas. Tuve mi cuarto aborto hace tres dias, me han encontrado mas de 10 marcadores de coagulacion alterados en la sangre. Mi ginecologa ya no cree que pueda mantener un embarazo mas de 8 semanas. Pienso que a lo mejor tenia que encontrar este video para empezar a pensar en mi salud, ya que hasta ahora solo pensaba en que no puedo gestar. Gracias por tu video.

[@vivirparacomer]

Me hace feliz que te haya servido para un cambio de mentalidad, Amalia. Mucha fuerza, cielo.

[@laurapenuela5280]

Se que es eso, mi papá lo tiene y además lupus, es horrible he visto como se ha deteriorado, me duele verlo así!

[@pavlovabeltre8939]

tengo sintomas parecido

[@Beautynfun]

Hola! Has considerado la macrobiótica para el saf? He visto opiniones muy positivas sobre alimentación macrobiótica y los problemas inmunes pero no sé si será compatible con el saf.

[@vivirparacomer]

Hola! Pues la verdad es que estoy saturadísima de la cantidad de propuestas que leo sobre las autoinmunes y las dietas más aconsejables. Estoy en un momento escéptico con todo. Muchas gracias!

[@verololapo1]

Bueno yo ando con esa dieta pero ha sido una pesadilla, yo además no puedo comer huevo porq salí alérgica, no puedo comer cerdo ni res y tengo problemas de histaminas entonces básicamente mis opciones son mínimas, de verdad que el primer proceso es hacer una especie de duelo a la comida. Para mi lo peor es eliminar el huevo.

[@mireyawehrle1204]

Vivo en Venezuela en Maturin edo monagas

[@emilianoarias11]

Hola volviste tener coágulos después de haber medicado?

[@patriciamaldonado7734]

Por favor déjame saber si has incluido probiotics. Yo tomo kefir de leche . Tengo artritis Reumatoide

[@julianramiroocampohurtado2388]

Sigue a Javier Moreno, el explica que probióticos don de buena calidad, tengo entendido que no recomiendan nada con lácteos

[@yadirasalvatierra3385]

Hola buenas tardes,en septiembre de este año me detectaron síndrome de antifosfolipidos,tengo algunos síntomas, muchísimos Dolores de cabeza, adormecimiento de cara manos y alguna veces mis piernas y perdida de memoria y por algún motivo me duelen y se me inflaman mis venas y me duelen,no tengo tratamiento ya que por la pandemia no me dan el pase al reumatólogo y en verdad hay días que me siento muy fatigada,quiero cuidar mi alimentación y quiero seguir dieta para mi organismo,por que no quiero sentir tan fuertes los síntomas,estoy muy desorientada,ayuda porfavor 🥺

[@victoriapuentes2110]

El ASA es el único medicamento para el SAF leve a medio, el grave debe ser medicado con anticoagulante, el reumatólogo solo me envió ese ácido acetil salicilico de 100 MG al día, por otros problemas sanguíneos que tengo, la tomo cada 2 días , estoy tratando de modificar la alimentación 🥺 espero lograrlo, éxito 🙏

[@jessieg.g2768]

Me diagnosticaron SAF hace 6 meses he perdido tres embarazos 😢 me recetaron una aspirina protec diaria, me dijeron q si quiero intentarlo nuevamente me deben inyectar el vientre durante el embarazo, pero me da miedo 😢

[@gaudyperez3141]

También eh perdido 3 y me imagino que si me hago estudios me saldrá lo mismo😢

[@annamilloralavida9519]

Ha salido un estudio del clínic avalado por la federación en que el PAI no funciona. Yo soy un claro ejemplo de ello... SAF o sea que todo está en la cabeza

[@vivirparacomer]

Puedes pasarme enlace de ese estudio para verlo? Gracias!

[@annamilloralavida9519]

@@vivirparacomer esta en la web del clinic y la mayo es muy facil de loaclizar sino puedes dirigirte a la asociacion de afectados por el saf y te ayudaran

[@victoriapuentes2110]

No entendí su afirmación, entonces mi mente a través del estrés crea los anticuerpos que atacan las proteínas de la sangre creando el SAF? Yo he leído muchos artículos de éstas páginas y no recuerdo haber leído algo parecido...

[@annamilloralavida9519]

@@victoriapuentes2110 es un proceso de muy complejo del cuerpo dónde intervienen muchos factores y cada persona es un mundo. No sabría como expresarle mejor porque aún estoy en médicos y descontrolada. Los días que hay un brote de saf son terribles

[@Alessi_Adore]

Pensé que hablabas del libro la dieta autoinmune de la portada pero ni lo vi

[@lauralacognata2562]

Quesos de cabra se puede???muchas gracias.laura

[@vivirparacomer]

Laura, lo mejor es que te pases por la web y el grupo de Facebook de Episalud, que es donde más vas a aprender. Un abrazo.