Диета при псориазе

Система питания при псориазе, основанная на моем личном опыте и рекомендациях доктора Пегано. Питаться так можно не только при псориазе, но и вообще всем применять эти рекомендации в своем питании.
Ролик о книге доктора Пегано "Лечение псориаза. Естественный путь" - • О книге Д. Пегано "Леч...
Ролики о суповой диете - 1-я часть • Петров пост. Суповая д...
2-я часть - • Петров пост. Супная ди...
Поддержка рублём автора канала:
Яндекс-деньги (ЮMoney)- 4100115700326654
Мои каналы You Tube:
Читальня:
/ @user-yl7sh1rj9e
Дневник таксиста - / @user-fj8hw2tl5d
Я в соцсетях:
ВК - timeuscat
Твиттер - / timeuscat
Инстаграмм- / timeuscat
Фэйсбук - profile.php?...
Одноклассники- ok.ru/profile/582028851900

[@user-vc3qe3xk3y]

я смогла однажды выйти в длительную ремиссию, благодаря тотальному изменению образа жизни. Это продлилось 1,5 года, до событий в мире, сильный стресс породил новые бляшки. Двигаюсь снова по тому же пути и верю, что если я смогла однажды, то смогу и снова) Но я ела в период лечения максимально качественную еду и лосось там присутствовал в достаточно больших количествах, поэтому здесь нужно отслеживать свои состояния и ощущения. Вам и всем желаю сил и терпения, потому что выздоровление действительно того стоит!

[@user-sc4fr8lk4y]

Всё так хорошо изложено,простим языком,без лишних слов Спасибо большое вам ❤

[@user-zr5hb9jz2z]

Какой классный ролик!!Все хорошо понятно, спасибо вам!!

[@dnsdns314]

Спасибо Вам!! Все очень доходчиво и жизненно!!

[@Ruhu_muvahidi]

Отличный блогер ,так держать 👍🌟

[@yakovdruker6227]

Может кому поможет. Напишу тезисно. У меня псор лет с 16, сейчас 33. Про Пегано узнал оч давно, но как и многие всегда считал что это сложно и нереально. Примерно в 30 понял что так жить нельзя и нужно садится на эту диету ибо все другое не работало, а отзывы про неё были хорошие. Потихоньку начал внедрять и приспосабливаться, не сразу, через ошибки, через нехочу, но вроде привык и сейчас вопрос еды для меня закрыт. О диете коротко. 1. Она работает 2. От еды нам нужно БЖУ, про эстетику, наслаждение от еды и чревоугодие забываем. 3. Читаем книгу, выбираем что уже сегодня приемлимо для нас и внедряем в рацион. Не надо кидаться в крайности, это ошибка. 4. Мой примерный!!! рацион: 200 гр творога 3%, 500гр кефира, сывороточный протеин грамм 70, крупы (пшено, греча, овсянка, киноа) грамм 200 с доб. оливкового масла., фрукты и овощи чем больше тем лучше., omega3 курсами. 5.Нельзя переедать, это самое ужасное что можно сделать. 6. Отступления от диеты есть, но они мной и на мне проверены. Задавайте вопросы, чем смогу помогу. P.s. я не врач и не диетолог.

[@user-wk8tn9hk2c]

Супер👍 полностью согласен. И не переедать- это очень важно.

[@georgjukov3816]

Что насчёт мёда посоветуете?

[@user-rp1tq6op9k]

От мёда тоже нужно отказаться.

[@Romstroy]

Реакция кожи на продукты обусловлена иммунными процессами организма. Все, что активизирует или стимулирует иммунитет, проявляется на коже. Для организма такие продукты в целом могут быть и полезны, но псориаз это нарушение правильного алгоритма обменных функций, причем локального характера и поэтому клетки реагируют не корректно. Запускаются процессы воспаления и далее цепная реакция и замкнутый круг. У меня псориаз начался из-за аллергической реакции на лекарства во время случайного употребления с кофе. Теперь абсолютно точно могу сказать, что обострение наступает после приема; кофе, шоколада, какао, всего острого, перцы, приправы, кетчупы, аджики, красное вино, коньяки и шампанское особенно, мед, иммуно-укрепляющие травяные сборы, энергетики, копченые кобасы, лосось копченый и слабой соли, пиццы, сыры, майонез, все с уксусом, сладкие пиржные и булочки. Все самое вкусное перечислил, вот же какая досада. Наверное это можно воспринимать, как основу, а далее уже составляющие и производные.

[@anastasiasawadski9926]

А орехи можно?

[@emilmatich5070]

Спасибо большое вам за совет!

[@urm1848]

хорошая подача информации, спасибо

[@user-wb7vw1xd6j]

Спасибо все четко и ясно разложили нам больным по полочкам!Я как раз сейчас села на диету обострение псориаза болею 10 лет всегда полезно ещё что-то новое узнать в лечении или в питание Спасибо!

[@muqaddaskurbanova7278]

Спасибо большоые.Буде здоровы.

[@user-um9ot1im6t]

Благодарю за видео.

[@lauraaliyarova8096]

Дд! Вы большой молодец! Так продержаться,нужна сила воли! Особенно,если вся семья питается нормально. Из того, что перечислили на лосось и грецкие орехи сильно реагирует мой псориаз. Но общие принципы те же👍

[@user-jk3wh9ue9c]

Главное исключить глютен, он повреждён кишечник и повышает его приницаемость

[@user-xr1zz5st4m]

Хороший канал.

[@nuria5758]

Спасибо !

[@user-cm9de2ti3h]

Доброго времени суток, спасибо вам, вы правы диета это почти главное, сразу не поможет надо посидеть на диете и посмотреть что подходит у каждого человека индивидуально. Я, ела каждый день одно и тоже и вычисляла на какой продукт высыпания. Всё могу исключить и пасленовые и хлеб, сладкое не как не могу, оставила мармелад и чашку кофе утром. Ещё раз спасибо, вы большой молодец!!!

[@antonanton1206]

Какие продукты вам не подошли?

[@user-cv7fq1uq5b]

Спасибо

[@Romstroy]

Реакция кожи на продукты обусловлена иммунными процессами организма. Все, что активизирует или стимулирует иммунитет, проявляется на коже. Для организма такие продукты в целом могут быть и полезны, но псориаз это нарушение правильного алгоритма обменных функций, причем локального характера и поэтому клетки реагируют не корректно. Запускаются процессы воспаления и далее цепная реакция и замкнутый круг. У меня псориаз начался из-за аллергической реакции на лекарства во время случайного употребления с кофе. Теперь абсолютно точно могу сказать, что обострение наступает после приема; кофе, шоколада, какао, всего острого, перцы, приправы, кетчупы, аджики, красное вино, коньяки и шампанское особенно, мед, иммуно-укрепляющие травяные сборы, энергетики, копченые кобасы, лосось копченый и слабой соли, пиццы, сыры, майонез, все с уксусом, сладкие пиржные и булочки и разные витаминные комплексы. Все самое вкусное перечислил, вот же какая досада. Наверное это можно воспринимать, как основу, а далее уже составляющие и производные.

[@IrinaLarina92]

При крупнобляшечном псориазе так же как и при псориазе?

[@Spravedlivost4623]

Пеку из овсяных хлопьев печенье, вместо сахара добавляю соль. Конфеты заменили курагой или магизом(кишмишом). Супы готовлю из баранины. Хлеб ем, но мало. Паслёновые исключила. Салаты ежедневно и фрукты. Но псориаз всё равно не проходит.

[@user-ju3jy1iz8l]

На псориаз влияет много факторов, не только питание. Например это может быть стресс или другие какие-то заболевания(желудок, кариес), и они могут показываться через псориаз, также сон и физические упражнения, прогулки. В общем тут сложно сказать из-за чего конкретно, у каждого всё индивидуально, поэтому надеется только на диету нет смысла, нужно всё больше начать узнавать о себе и менять распорядок дня, добавлять в него какие-то новые занятия. В общем пробуйте всё и возможно найдете для себя оптимальный вариант, благодоря которму будет виден прогресс.

[@Spravedlivost4623]

@@user-ju3jy1iz8l Спасибо за отзыв. Мне хорошо помогает голод. В молодости часто голодала, но сейчас же возраст даёт о себе знать. Не пробовала, но голодать наверное не смогу. Подумаю над вашим комментарием. Может быть надо , действительно, увеличить физическую нагрузку. Всего вам доброго.

[@marjaentrich7121]

Почитайте внимательно Пегано. Когда не проходит при диете, он советует пить только турецкий шафран, заваривать. Мне это помогало. Сейчас надо снова на диету садиться

[@Spravedlivost4623]

​@@marjaentrich7121А где можно купить турецкий шафран?

[@user-wn4sw1yq9r]

👋👋👋👋 Есть таблицы с продуктами, которые ощелачивают организм. Псориаз - грибковое заболевание. Грибки любят кислую среду. Послушайте первые лекции Ю.А.Фролова. Здоровья!

[@whatsappprofile8043]

Видел ролик одного американца, у него был тяжёлый случай псориаза и ничего не помогало. Но он купировал его на годы так называемой плотоядной диетой и здоровым сном. Т.е он исключил полностью из диеты на месяц все углеводы(сахара, хлеба) и растительную пищу, клетчатку. А кушал он белки и жиры: мясо, рыбу птицу, яйца, молоко, сливочное масло. Никаких каш, овощных супов, сладостей. Попитавшись так месяц у него полностью исчезли сухие бляшки, кожа стала здоровой. После месяца такой диеты, он стал добавлять клетчатку и свежие овощи. И рецедивов у него не было. Что думаете, есть в такой диете смысл?

[@anis-lena]

Говорят, что кето диета идеально подходит для псориков, но долго сидеть на ней нельзя, иначе другие проблемы начнутся.

[@okarin3311]

Здравствуйте как сейчас у вас обстоят дела с этим недугом? Смогли полностью очистить кожу?

[@user-wk8tn9hk2c]

Здравствуйте. Нет, к сожалению, полностью избавиться не удалось, но очень сильно процесс замедлился и уменьшился. По итогом 2021 г сделаю ролик в январе и подробно всё расскажу.

[@user-tg6po2ug3g]

Стрес вот главный пусковой механизм псориаза

[@al-himik.t]

А сухофрукты можно?

[@user-un9ww4oe7o]

Спасибо за информацию ..я все записала..буду ..контролировать и менять свой рацион..желаю вам успехов ..Хотела спросить про колбасу ..что можно а что нельзя..?

[@user-wk8tn9hk2c]

Да колбасу магазинную, вообще, нежелательно. Я никогда не покупаю

[@Hay_Tex_]

5:55 - Вообще то желудок должен иметь кислую среду, чтоб переварить всё нормально. А пониженая кислотность желудка не даёт переварить нормально еду, и она начинает застаиваться и гнить , и от сюда вся ненужная кислятина в организме. Это я так думаю. Кислотность желудка надо поддерживать.

[@user-wk8tn9hk2c]

Полностьб согласен с Вами. И применение яблочного уксуса, именно поддерживает кислотность на должном уровне, а не как не защелачивает организм. Надо б ролик еще на эту тему сделать)))

[@anis-lena]

@@user-wk8tn9hk2c мне яблоки убирают изжогу. Обязательно ем через какое-то время после обеда.

[@user-ld2gz2yi8h]

А если заменить сахар на натуральный подсластитель?

[@user-wk8tn9hk2c]

Думаю, это возможно. Но я лучше натурального сахара немного съем. Но это лично мое мнение, все перепробовал, ничего не заходит.

[@user-qg3je4md1m]

Сделайте видео про пост, пожалуйста

[@user-wk8tn9hk2c]

Ок. Но у меня много видео про посты. Конкретно, на какую тему? Сейчас Петровский пост, до 12 июля.

[@user-qg3je4md1m]

@@user-wk8tn9hk2c ну да, про Петровский. Прошлый я видела, может чего новенького?

[@user-wk8tn9hk2c]

На Иван-купалу сделаю и про пост пару слов скажу)))

[@vamremont33]

к сожалению, для меня все эти рекомендации нереальны)

[@user-ju3jy1iz8l]

А чернику разве можно? Говорят, что черника землянику, клубника, слива, чернослив, что их вообще нельзя кушать.

[@user-wk8tn9hk2c]

Чернику можно стопудофф)))

[@gulsultansafaralieva6966]

Я так поняла что надо соблюдать бкбгбс диету

[@gulsultansafaralieva6966]

Я так и знала что нельзя паслёнку. У меня после помидоров псориаз расцветает

[@user-tw2kv4qq3w]

Как после такой диеты ведёт себя псориаз ?хочу начать диету ,псориаз последнее обострился ,мази уже не помогают (((

[@user-wk8tn9hk2c]

Диета помогает, но результата приходится ждать. У меня в этом году обострения не было. Но ещё принимал глутамин и витамины.

[@nekilsyonfenber2742]

Что скажете про горманальные мази? Доктор назначает, но по личному опыту пытаюсь не мазаться.

[@user-wk8tn9hk2c]

Я не пользуюсь гормональными мазями вообще, и к докторам давно не обращаюсь. Хотя, говорят, что там появились какие-то новые препараты для очистки печени и крови. В декабре сделаю ролик про псориаз-2021)))

[@user-tq5sn4gu3g]

Ммм да уж я и так худенькая а теперь воще будет ого го

[@marjaentrich7121]

Ни в коем случае не пользуйтесь гормональными мазями, я от них год отходила

[@user-sc4fr8lk4y]

Самый лучший маз это масло льна Мне оно очень помогает Разные люди кому что помогает

[@ZhukEkaterinburg]

Я весной бросил курить, тоже обострение сильное началось. 3 неделя идет - весь ярко красный

[@ZhukEkaterinburg]

Не вспомните сколько у Вас это длилось ?

[@user-js5vn2oo1w]

Результат есть от диети?

[@user-wk8tn9hk2c]

Есть, конечно

[@user-kv6jd1xi2u]

Есть нельзя проктически ничего,а придумать лекарство это слабо.

[@user-wk8tn9hk2c]

Никто этим не занимается, я так понял. На всяких ковидах заработать можно гораздо больше и быстрее.

[@RehimRecebov-oj3qi]

pomidor perec ponyatno. kartowka eto je normalno. umenya znakomiy lecilsya konecno je qlavnoye pitaniye. o kuwal kartowku net problem posovetival i mne yest kartowku kawi bez jira bez maslo. bolwe zelen i toqdali. a vi qovarite kartowku nelzya

[@LeopoldLeopold]

с такой диетой можно сразу на кладбище )

[@user-yy9qb2vx3h]

Здравствуйте подскажите пожалуйста с чего начать? Болею давно ,сейчас обострения по всему телу. За питанием начала следить дней 15.

[@user-wk8tn9hk2c]

У меня есть на канале два ролика про псориаз в самом начале. Главное, не паниковать и не делать резких движений, в ссысле не кидаться из крайности в крайность. Постепенно меняйте питание, избавляйтесь от вредных привычек и тд.. Посмотрите ролики про псориаз в самом начале.

[@user-pq3de4ku5e]

Болтовни много а остольное старо как мир

[@user-co3tj8wr2u]

Как я понял псориаз меня не покинет

[@user-wk8tn9hk2c]

А вот так думать не надо.

[@user-co3tj8wr2u]

@@user-wk8tn9hk2c согласен конечно это просто шутка была.а так мне помогает сода.

[@user-wk8tn9hk2c]

@@user-co3tj8wr2u ок)) соду пьете?

[@user-co3tj8wr2u]

@@user-wk8tn9hk2c гашу её кипятком в небольших количествах и пью .

[@user-zq5pn4gh3d]

@@user-co3tj8wr2u расскажите пожалуйста в какой пропорции и как часто. Никогда не слышал. Но хочется все испробовать

[@user-re4ch4mi1m]

Пр

[@Ksenia-06b]

Мне доктор сказал,что яблоки свежие нельзя,только запечённые....рис исключить полностью,хлеб, паслёновые....

[@elenabelko4064]

Зачем жить

[@tehnick38]

Так худой, куда еще хуже, как быть то?

[@gerser1973]

займитесь спортом