Dieta Sin Fibra para Colonoscopia y Endoscopia 👨‍⚕️🩺 | (+detalles en la descripción) 🌱Vegana

[@MyVeganWays]

(No me cupo en la descripción jaja upsss) ALGUNAS IDEAS DE PREPARACIONES (para los días sólidos bajos en fibra Y más abajo para los líquidos) -Desayunos🦋 -Burrito de tortilla de trigo blanco con revoltillo de tofu y papas en cubitos -Quinoa pop con leche de soya + melón sin piel ni semillas -Tostadas de arroz o trigo blanco con mermelada -Sandwich de pan blanco con mantequilla de maní sin trocitos y mermelada -Pancakes o waffles con syrup o mermelada y un toque de chocolate 🫶🏻 -Hashbrown (tortillas de papa) con revoltillo de tofu condimentado con sal de ajo, comino, cúrcuma y caldo de vegetales + champis salteados con salsa de soya -Zumo verde -Bowl de arroz con leche -Almuerzo/cena🌤️ -Risoto de champiñones hidratado con caldo de verduras (hecho en casa o de los que venden en sobre) + tofu marinado con salsa de soya y sal de ajo -Tortilla de plátano rallado al sartén o moneditas de plátano al sartén con revoltillo de tofu -Papitas al horno, cocidas o en puré (sin piel) con salsa de champiñones y tofu en cubitos al ajillo -Tofu marinado y asado con arroz de espinaca (solo el zumo) y papitas asadas 🤤 -Sopita de verduras con fideos -Ramen -Pastas con crema blanca de soya y champiñones EL DÍA DE SOLO LÍQUIDOS 💦 -Compotas de manzana, pera, durazno, mango -Jugos de frutas coladas -Los jugos de cítricos (pero en pocas dosis porque te puede dar gastritis 🫢) yo compré esos que son full procesados y casi no tienen fruta y menos fibra 🤣(estos días es que caen al pelo) -Gelatinas o natillas con agar agar o fécula de maíz -El suero de hidratación es super importante -calditos y sopas claras -Paletas, sorbetes y helados de fruticas que no sean rojos o morados -Procura este día no tomar cafeína o chocolate porque aveces dan gastritis o mueven full los intestinos

[@YmarLugo]

Muchas Gracias 🫂 por la receta del caldo de vegetales me gusto mucho como se veia . Me van a realizar colo la semana siguiente y no sabia que caldo hacer y me has dado idea con ese bello caldo que hiciste . Y una buena idea los jugos de pepino 🥒 y manzana 🍎 . Gracias muchas Gracias

[@latata199275]

Muchas gracias por la información Excelente video.

[@Sana-9691]

Gracias por tu aporte

[@alejandravictorio7927]

Cómo te fue en la colonoscopia, yo tengo programada para la próxima semana y estoy muy nerviosa

[@MyVeganWays]

Belleza, es mas lo que demoras en llegar que en salir. Tu prepárate súper bien y juiciosa con el laxante que te manden. Literal yo entré y cuando vine a ver ya estaba afuera esperando a que pasara la anestesia. Te deseo muchos éxitos y tranquiiii

[@feliestrada7248]

Como se llama el jabon para el uzo de la zona para limpiarte despues d ir al baño 😅, para la irritacion.

[@ceciliamadariaga6638]

Solo limpiarte con toallitas 2:03 húmedas, y después aplicarte vaselina líquida o en crema para evitar la irritación

[@MyVeganWays]

Yo usé uno de caléndula 🥰

[@Anna47620]

No se dónde te haces la prueba, pero ando buscando como hacer caldo de vegetales para una prueba y las indicaciones dicen no naranja, ni verdura de ningun tipo ni siquiera la zanahoria 😮

[@MyVeganWays]

Holaa!! A mi si me dejaron comer las verduras y todo PERO solo el zumo o sea el extracto porque no quieren nada de fibra o restos en tus intestinos para que esté limpio ese día. En la descripción puse full info de cosas que me dijeron a mí y también que encontré en blogs acá en internet. Con lo que te permitan haz el caldo, me imagino que en cada laboratorio algunas cosas varían pero literal es solo poner todo a cocinar a fuego bajo medio y luego filtras 🥰