Диетические котлеты с рисом очень вкусно и недорого.

Очень вкусные, недорогие, полезные и легкие в приготовлении котлеты!
Их можно даже тем, кто на любой диете, в том числе стол№5 вне периода обострения.
Ингредиенты:
Куриное филе - 1 кг.
Яйцо - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Пекинская капуста - жесткие части(половина вилка)
Мука - 2 столовые ложки с горками.
Соль - 1 чайная ложка
Время приготовления 20-30 минут.
Отлично подходят к любому гарниру, доказано на практике!
00:00 - Очень вкусные котлеты
00:14 - Рецепт куриных котлет с пекинской капустой
01:17 - Как приготовить котлеты без обжарки вкусно!
01:37 - Как сварить вкусно рис
04:14 - Дегустация
04:19 - Как красиво подать рис
04:36 - Что получилось
#рецепт #котлеты #вкусно #полезно #ma_di_food
Смотрите все мои рецепты котлет здесь - • Котлеты
Диетические блюда - • Диетические блюда
Блюда из фарша - • Блюда из фарша
Все мои рецепты - • РЕЦЕПТЫ НАШЕЙ СЕМЬИ

[@dimon63moneta95]

Привет Мадиночка! Спасибо, что поделилась! Вкуснотища!

[@MaDiFood]

Привет, Дима! Спасибо большое за поддержку и добрые слова 🤝

[@user-lx2xi7ll7d]

Вкуснятина😍сочные котлетки

[@MaDiFood]

Спасибо, Катюля😘😘😘❤️

[@user-mp6tm4qd7n]

Спасибо большое Мадина обязательно приготовлю пока смотрела слюной подавилась 😂❤

[@MaDiFood]

Замира,привет 😘👐 Спасибо большое за добрый отзыв и поддержку 🌸🌸🌸

[@tyAlmaty]

Круто😮

[@user-pu9lk2dp1s]

Вкусненько.

[@user-pu9lk2dp1s]

Откройте нам кафе!

[@MaDiFood]

Очень 😉🤝

[@user-pu9lk2dp1s]

Всех с Наступающим Новым Годом!

[@MaDiFood]

💕💕💕

[@mirassarsenbaev525]

Интересно! Надо попробовать,так не готовил еще. В последнее время,лень готовить. Отошлю приятелю,у него ,как раз диета

[@MaDiFood]

Мне тоже лень готовить, но приходится🤭

[@zhdaniko4338]

У меня это "ленивые голубцы".Только горсть риса туда полуотваренного.

[@MaDiFood]

Интересно, почему называют "ленивые"? На самом деле проще завернуть в лист капусты начинку,чем крошить капусту для фарша😁