Диетична и бърза закуска | Вкусна палачинка с яйчен белтък и овесени ядки

[@sofia.hrstova]

Много полезно и професионално направено видео! Със сигурност ще започна да си правя такава закуска сутрин. Бърза, лесна, вкусна, здравословна и евтина. Точно като за мен. :)

[@belchohristovcom]

Благодаря! 🙏❤️

[@koliokolev8090]

Ако всеки ден ям по 3-4 жълтъка възможно ли е да имам някакви вреди от това?

[@Eng.Valkov90]

Може да имате проблем ако не ядете, хората с нисък холестерол обикновено са болни и то сериозно. Не съм сигурен какво полезно има в овесените трици, които се отглеждат с глифозат и са индустриално производство. Трябва да са органични и да са пълнозърнести. Въглехидрат колко ни трябва като цяло не знам, баба ми е с артрит и диабет дип 2, от 10 години е на ВМ-НВ хранене в момента е на 80 години, няма и помен от артрита и диабета и е в ремисия, работи много добре още с мотиката 😊