Диеты - полезные и не очень!

❌ Ограничительные диеты: почему они не работают и что с этим делать?
Вы ищете волшебную таблетку для похудения? Перепробовали массу диет, но вес всегда возвращается, а силы на исходе? Тогда вам точно нужно посмотреть это видео до конца!
🔍 В этом выпуске я, Алеся Фитчина, нутрициолог и эксперт по здоровому питанию, разберу:
✔ Почему строгие ограничения и популярные диеты не дают долгосрочного результата?
✔ Как работает эффект «йо-йо» и почему после похудения вес возвращается с запасом?
✔ Чем опасны коктейли и препараты для снижения веса?
✔ Как диета FMD помогает безопасно и эффективно улучшить метаболизм и нормализовать вес?
💡 Выход есть! Диета, имитирующая голодание (FMD), - это научно обоснованный метод, который не только помогает снизить вес, но и улучшает общее состояние здоровья. В закрытом Telegram-канале *«ЗдравPoint»* я подробно разбираю этот метод, а также делюсь рабочими стратегиями по детоксу, нутрицевтике и осознанному питанию.
👉 Присоединяйтесь к сообществу единомышленников! Ссылки в шапке профиля а также под описанием.
Пора худеть с умом, без стресса и вреда для здоровья! 💚
🔴Полезные ссылки
ЗдравPoint: t.me/AFpodpisk...
Мои соцсети:
Telegram: t.me/alesyafitch
Instagram*: / alesya.fitchina
*(запрещенная соцсеть в России)
TikTok: / alesya.fitchina
Threads: www.threads.ne...
Анализы со скидкой до 30%: hellodoc.app/s...
Сыродавленые масла со скидкой: ecoolis.ru/cat...