JAPON'LARIN UZUN YAŞAM SIRRI / Kültür, Ekonomi, Sağlık

[@muson.]

Saçlar pozitif yönde inanılmaz gelişim göstermiş,ilk videolara göre elbette...

[@alieryilmaz5605]

Sağlıklı saydınığınız bireyler ( japon insanları) güne saat kaçta başlıyorlar ilk öğün saati ( kahvaltı) orta ve son öğün saati nedir. İş hayatları ( memur kısım diyelim ) saat kaçta başlıyor. Örnek tr de mesai saati 08.00

[@ececalman3166]

Keyifle seyrettim emeğinize sağlık👏

[@AYDIN35]

Beslenmeleri evet güzel ama alkol tüketimi fazla olduğu için aslında şeker fazlasıyla alıyorlar. Genetik faktörlerin önemi fazla bence.

[@ebilge.3506]

..

[@mehmetaydn2223]

Sen de sağlıcakla kal Digdem. Geç izledim ama Seni tanıdığıma sevindim. Bizden de Sana selamlar. Yolun açık olsun.

[@zeynepada06]

Özellikle yürüyüş ve hareketli yaşam konusunda çok eksiğimiz var

[@denizsu4705]

Dünyadaki en mutlu en sağlıklı en uzun ömürlü ülkelerine baktığınız zaman refah seviyesi en yüksek olan yerler Bizde geçim sıkıntısından kaynaklı Stres bütün hayatımızı bitiriyor

[@muhammetcihatagca5694]

Çok beğeniyorum videolarını, her konuda bilgi veriyorsun, çok teşekkürler :)

[@ZumuxAyaz]

Selam didem , bence farkında olmadan glutensiz besleniyorlar, büyük olasılıkla en büyük faktör. Temel karbonhidrat pirinç. Onda da gluten yok. Udon Ramen ve ekmek tüketenleri de zaten genelde kilolu ve sağlıksız olanları. Bizim de iyi tarafımız zeytinyağı tüketmemiz. Japon’lar son zamanlarda zeytinyağı tüketimini de arttırmaya başladı. Bu gidişle yakında ortalama yaşam süreleri doksanı bulacak.

[@DigdemAy]

Evet kesinlikle☺️

[@dudukaya7177]

Bu güzel sağlikli bilgiler için tesekürler

[@oyunprosu3571]

Cok guzel gozlemler tsk ederiz❤

[@pelinkaya3417]

Çok sağlıklı besleniyorlar gerçekten iş yemeği için arada Asya restoranlarına, japon restoranlarına yemeğe gidiyoruz. Yerken evet harika sağlıklı diyorum ama aç kalıp eve gelip kebap söylüyorum genetiğim alışmış bizim sağlıksız yemeklere 😅

[@DigdemAy]

😂😂😂

[@sehanealiyeva6532]

😂

[@findilini]

Özlemişim sizin videoları😘☺️ çok iyi geldi bu, emeğinize sağlık🙋🏼‍♀️

[@simgetuanasarica5381]

Yine harika bi vlog olmuş ablacığım emegine yüregine sağlık. Bilmedigimiz görmediğimiz bazen anlamakta zorlandıgımız bi kültürden gözlemlerini bize aktardıgın için teşekkürler.... 😉 😉 😉

[@DigdemAy]

Ben teşekkür ederim tatlımmm🌹🌸🙏

[@nihals5981]

Videolarinizi cok buyuk keyifle seyrediyorum ve cok sey ogreniyorum. Kasim ayinda Tokyo seyahatim var. Sizinle de tanismayi cok isterim.

[@mnsadyasamn2710]

Bizde de 90 faiz araba kullanıyor.insandan çok araba var. 3 adamdan biri konser. Azerbaycandan selamlar

[@DigdemAy]

Selamlar✌🏻🌹☺️

[@_JOHNNY__SINS]

Bu kadinin sesi oyle guzelki bayiliyorum sesine asigimmmm😊

[@oyunprosu3571]

Cocuk beslenmesi egitim ve disiplinleri egitim sistemi kiz ve erkek evlenme gelenekleri nasil acaba❤❤

[@kursaderk4632]

Anlattıklarınızın birçoğu İsveç'de de ve Finlandiya'da da geçerli diyebiliriz Didem hanım. Aslında bütün İskandinav ülkelerini kapsıyor desek daha doğru olur. Finlandiya'dan selamlar!

[@oguz6130]

Merhaba Didem hanım,tavsiye ve bilgi dolu yayınlarınızdan yararlandığım için Japonya seyahatime hazırlıklı başladım.İki haftadır Hiroshima Kyoto Tokyo hattında geziyoruz.Eşim ben ve çocuklarım Japonya’yı çok beğendik.Çocuklarla seyahat etmeyi düşünenlere ben de buradan güvenle seyahat edebileceklerini söylemek istiyorum.Şu anda Kinchicho bölgesinde kalıyoruz ve burayı da çok beğendik.Kıymetli bilgiler ve katkı için ailecek teşekkür ederiz.

[@cici43]

Gerçekten harika bir video hazırlamışsınız. Teşekkürler.

[@kybellaaaa1186]

Bu kullandığınız vitaminlere avrupa da ulaşabileceğimiz bir yer olsa keşke

[@huseyintiskaya4583]

uzun saat calışma günde 18 saat çok da rahat bir hayat yok orada.

[@aw-he9ob]

videolarınızı izlerken cok keyif alıyorum. bu arada belki videonuzla alakasız olacak ama guncelde cildiniz icin neler yapıyorsunuz masallah cok guzel gorunuyor baktıkca bakasım geliyor hani derler ya kaymak gibi bir cilt aynen oyle bir cildiniz var. cilt gerginligi ve bakımı icin neler yaptıgınızı paylasırsanız cok mutlu olurum. umarım sizin gibi yas alırım bana hayata bakıs açısından ilham veriyorsunuz ozellikle aidiyet cesaret ve ozgurluk konularında size benzedigimi dusunuyorum. zamanla sizin kadar disiplinli ve calıskan olmayı da ogrenirim umarım❤

[@aligecer9389]

Değerli paylaşımlarınız için çok teşekkür ederiz.Selamlar.

[@DigdemAy]

Selamlar✌🏻

[@nuraysimsek6433]

Diğdem hn selam.Harika görünüyorsunuz yine.Bilgiler de muhteşem.Takıldığım şey hiç tuz kullanmamaları.Kaya tuzunun hayati önem taşıdığı söyleniyor doktorlar tarafından.Bu durumu nasıl çözüyolar acaba?🤔

[@Mc74-h8u]

Asıl video Turkler bu kadar soruna rağmen ortalama 79 yıl yaşamasının sırrı nedir. olmalıydı

[@ebilge.3506]

😂

[@nerminozbek1059]

Basindan beri takip ediyorum. Azminle , disiplin ve bu iradeyle herseye sahip olursun❤.🧿❤

[@DigdemAy]

Çok teşekkür ederim Nermin hanım, mesajınız çok kıymetli, inşallah hep beraber🙏🧿🌹❤️

[@fatmabascetinkol3599]

Plesanta özü nedir?Merak ettim.Vitaminin içindeki plesanta özü neyden yapılıyor?

[@ozkan6481]

Didem hanım çok teşekkür ederim sağlıcakla kalınınız iyi günler dileriz Allah yolunuzu açık etsin

[@medihayurt568]

Didem hanim videoyu çok beğendim. Paylaşım için teşekkürler. Heryerde gordugumuz fakat cok fazla cesidi olan evde yapabilecegimiz Japonlarin unlu princ maskesi hakkinda bilginiz var mi🙂🌼

[@Mc74-h8u]

abartacak birşey yok Japonya: Ortalama yaşam süresi yaklaşık 84.6 yıl İsviçre: Ortalama yaşam süresi yaklaşık 83.8 yıl Singapur: Ortalama yaşam süresi yaklaşık 83.5 yıl İtalya: Ortalama yaşam süresi yaklaşık 83.4 yıl İspanya: Ortalama yaşam süresi yaklaşık 83.3 yıl Avustralya: Ortalama yaşam süresi yaklaşık 83.2 yıl İzlanda: Ortalama yaşam süresi yaklaşık 83.1 yıl İsrail: Ortalama yaşam süresi yaklaşık 83.0 yıl Norveç: Ortalama yaşam süresi yaklaşık 82.9 yıl Fransa: Ortalama yaşam süresi yaklaşık 82.8 yıl Türkiye'deki ortalama yaşam süresi şu şekildedir: Erkekler için: Yaklaşık 75-76 yıl Kadınlar için: Yaklaşık 80-81 yıl Genel ortalama: Yaklaşık 78-79 yıl

[@Öznurl-eoe]

çok faydalı bilgiler içeren video olmuş Didem hanım Teşekkür ederim 🙏 ❤

[@DigdemAy]

Ben teşekkür ederim🌹🙏

[@eminalan9149]

Bilgilendirme için teşekkürler

[@helensusal5761]

Digdem abla boyle icerikler saglikli yasam bakim vs asiri hosuma gidiyor. 19 yasindayim ve artik duzenli spor beslenme vs oturtmaya calisiyorum boyle videolar baya motive ediyor cok tesekkurlerrrr❤❤❤❤seni cok seviyorum ayrica ileride bende senin gibi bagimsiz guzel bir kadin olurum umarim🫶

[@DigdemAy]

Tatlım mesajın çok kıymetli. Bu tarz videolar daha fazla yapmak istiyorum ilerde. Bağımsız bir kadın olmak için, çok güçlü olmamız gerekiyor, ve çok çalışmamız lazım. Güç elimizde olunca bağımsız olabilirsin. Bir konuda çok çalış ce yeteneklerini arttır. O zaman harika ve bağımsız bir kadın olacaksın✌🏻❤️🌹

[@helensusal5761]

@@DigdemAy cookk tesekkur ederimmm didem ablacim💚💚💚💚

[@RealityBeams]

Değerli bilgiler için teşekkürler ❤

[@muratoztrgt7625]

İlgiyle takipteyiz 😉

[@spacex007]

Az ye, stresten uzak dur, elden geldiğince spor yap 😊✋

[@ozlemkaplan8598]

çok güzelsin

[@DigdemAy]

🥰

[@osmblt6533]

Faydalı bir video olmuş.

[@naimeesim9874]

Biz Türk milleti yemek yemekten hele çay içmekten çok mutluyuz 🤭 onlar gibi küçücük değiliz 😁😁😁

[@DigdemAy]

😂✌🏻

[@naimeesim9874]

@@DigdemAy 😍😍😘😘

[@zerrinak317]

Hele ekmek yemek kahvaltida kalin kalin 5 dilim yiyen 75 yasinda kadin gordum.

[@Habitatbilimsel-hx5xr]

Ekmekten başka yiycek bişey yok yeyince çok tutuyo..200 gram sucuk 80 TL 100 gram peynir 25 TL.ekemk 6...bu benim kahvaltim tek kişiyim..111 lira evdeki maliyet..günlük kazanç 400 tl

[@siminbuken992]

Japonların bu disiplinli yaşam biçimlerine hep hayranlık duymuşumdur. Sizin bu yayında da doğrulamış oldunuz. Çok teşekkürler. 🙏💜

Yemekten çok içecekler e borçlular öyle düzgün ciltleri gibi görünüyor 😊 Sevgiyle selamlar can...

[@Esdealin]

bol kolajenli besin tükettikleri için de öyle

[@DigdemAy]

Selamlar🌸✌🏻

[@nesibeisksay9846]

Çok iyi ve güzel bilgiler 👍

[@naileadayeva4653]

Teshekkurler🥰🌸💜🌸

[@SeraSan-]

Bu vitaminleri hangi aralıkta kullandiyorsunuz acaba? Hepsini her gün mü?

[@DigdemAy]

3 hafta hergün kullanıp, sonra ara veriyorum, 1 hafta ara, sonra, tekrar başlıyorum:)

[@muratdagl3174]

natto yemegını gordukten sonra sogudum japonyadan japonyoda bu duruma cok üzüldü

[@halisepolat8349]

Plesanta özü nedir?

[@burcuaydil2374]

Orada kanser oranı ne acaba merak ediyorum. Türkiye ye oranla nasıl.

[@Habitatbilimsel-hx5xr]

Plasenta özü iceninden mi yapiliyor? İnsandan mi?

[@fatosnsir9683]

Ve cok yemiyorlar..❤

[@hatice9321]

Sizi severek takip ediyorum iki takviyenin icerigi hosuma gitmedi plesanta dan bahsettiniz zaten kalojen takviyelerini biraz supeli buluyorum bizim dini inanclarimiza uygunlar mi

[@kamilpekdemirpekdemir6986]

Kolay gelsin 👋👋👍👍👍👍👍👍

[@gul7048]

Ulke o kadae guvenli ki heryere yurunur tabii ki. Bizde arac kullanimi ozellikle kadinlar icin sart 😢

[@rizafidannet]

Vay bee caponnar bambaşka bi dünyada yaşıyo desene kısaca 😯🤷‍♀️🤌🤦‍♂️💯🍀🐞

[@Suayb.]

👏👏👏

[@ozlemozder2340]

Turkiyede devlet hastaneleri bedava değil , bilginize...

[@eylemylmaz3557]

Plesenta özü dediğiniz şey tam olarak nedir ?

[@Habitatbilimsel-hx5xr]

Niye yeni video yok

[@Muratcsknca]

Raket sporlarıyla bayağı ilgililer

[@mehmetaydn3462]

👋👋👋👍

[@ruzgarpervanesi9713]

❤

[@ezgisuzer2812]

🥰❤🌸

[@olurgibi1178]

Yiyecekleri pişirmeden yemek parazit ve hastalık bulaştırmıyor mu

[@N_Z841]

Exlaq baxımdan heyif ki çox geride qalıblar😂

[@DigdemAy]

😁

[@selinssniles899]

Bu takviyelerin hepsini ayni andami iciyosunuz, yoksa bu siselerden sadece bir tanesini kullanip digerlerini bizlere öneri olarak mi göstermek istedinz .

[@DigdemAy]

Merhaba:) Hepsini aynı anda kullanmıyorum. Bazılarını kullanıyorum. Biri ile başlıyorum, 1 hafta tek ürünü kullanıyorum. Sonra diğer hafta diğer ürünü. Vücut alışıyor çünkü, etkisini kaybediyor. Sonra 1 hafta hiç bir ürün kullanmıyorum. 1 hafta sonra tekrar başlıyorum. Bu ürünler en popüler olanlar.

[@selinssniles899]

Aciklamaniz icin tskr ederim. Bende simdi ayni ürünlerin siparisini vericem.

[@ruzgarpervanesi9713]

Hangi,ne plesantasi?

[@Mc74-h8u]

ezbere bilgiler. spor günce 10 dakiakadan fazlası sağlığı bozar. özellikle kalbi

[@nboyun5957]

selamlar

[@kubraisliyen5095]

Ürünleri araştırdığımda bazı sitelerde bulabiliyorum fakat güvenilir olup olmadığından emin değilim. Acaba sizin güvenilir bulduğunuz daha önce kullandığınız bir site var mı belki bize gönderim yapıyorlardır. Sahte olup olmaması açısından çok önemli malum❤

[@DigdemAy]

Ben marketlten alıyorum, ama Amazon’a güvenebilirsiniz:)

[@kubraisliyen5095]

Vaktinizi ayırıp yanıtladığınız için teşekkürlerr en iyisi öyle yapmalıyım🥰

[@betulkartal5437]

Ürünlerin tam isimlerini yazma şansınız var kı çok yeşekkür ederim

[@DigdemAy]

Açıklama kısmına ekliyorum:)

[@ozgegunaydin85]

0:005 cevap veriyorum Türkiye den uzak olmasi 🎉

[@esatozyurt2129]

uyuşturucu ve gece yaşamı yok mu yani Japonyada ? Sokaklardan toplanan alkolden ve uyuşturucudan sızmış japonlardan neden bahsetmiyorsunuz ? Ayrıca yanlız yaşlamın yaygın olmasından da bahsetseniz ? Ayrıca Ekonomisi güçlü olabilir. ama Almanya gibi ABD nin esiri bir ülke (yani ordusu YOK)

[@cuneytaklselim3700]

bir sürü erkek japon arkadaşım resmen keş vaziyetteler hergün 1 paket sigara içiyor sanırım kadınlar daha dikaktli ve bilinçli..

[@das-Abenteuer-des-Menschen]

5 yıl oldu mu be Diğdem hanım, beş yıldır beni görmezden geldin oldu mu, bir japon kadar değerimiz yok 😀😀

[@arete6047]

Neyin plasentası? 😮

[@awoman5434]

Bedava olsa neyê yarar işe yaramadiktan sonra😅

[@ozgegunaydin85]

12:45 vayyy plasenta ozu mu wuhu... Ama merak ettim bir seyin plesantasi mi yoksa sadce adi mi o 😰😰

[@kerimeolcay9970]

Türkiyede sağlık bedava mı? Biz niye bilmiyoruz bunu

[@huseyinakcan8904]

Memleketimize ve Balkanlara geldiklerinde Japon nezaketi bir tarafa bırakılıp Otellerde nekadar karpuz varsa diğer müşterileri bir kenara iterek götürdüklerini duymuştum.Garibanların balık ve prinçten başka bol ve ucuz yiyecek bulma imkanı yok.

[@aysubereket5648]

Çok yanlış bir tespit Japonlar yiyeceklerinden fazla olan ikram ve gıdayı almaz fazlasını geri verir. Bedava ikramı bile geri çevirirler. Sıraya girer birbirlerinin üstünden atlamazlar. Nezakete ve kurallara son derece uyarlar erken gelirler. Çemkirmezler. Bir havayolu çalışanı olarak gözlemim.

[@alptugatakangurlek9344]

Biraz sallamışsın gibime geldi

[@TitanyumDioksit]

onu bunu bilmem şeker ve yağ kadar zararlı bir şey yok

[@14subathikayesi6]

🍒🍒

[@muratkavak1839]

Japonlar ölüyomu😊

[@marya8782]

Placenta özümü🤢