YÜZ YOGASI / Japon Kadınlarının Gençleşme Sırrı Nedir?

[@nadiariver6902]

Bunları yaparken yüze krem sürecek miyiz...ve yüze ne kadar baskı uygulamamiz gerekir...son olarak hergun bunu yapsak yeterli olur mu çünkü o kadar çok fazla yogab var ki

[@DigdemAy]

merhaba, yüzünüze nemlendirici krem veya gel sürerseniz daha iyi olacaktır. Hergün bu hareketleri 5 dakika uygulamanız yeterlidir.

[@nadiariver6902]

Cevabınız için çok teşekkür ederim. Diğer videoda olupta bu videoda olmayan bazı hareketler var ...hem bunu hem diğer videoyu ayni anda yapmak yüzü yorar mi acaba

[@DigdemAy]

Rica ederim ne demek:) ben her gün farklı hareketleri deniyorum. yani ilk video ile ikinci videodaki hareketleri değiştirerek yapabilirsiniz. Sadece çok sert yapmayın ve doğru yapın hareketleri. sevgilerimle:)

[@ozlemseker8828]

On numara bir video❤

[@SavascYenilmez]

​@@ozlemseker8828sen başladın mı

[@yuekdur4814]

Merhaba Didem Hanım, yaptığınız videolar için çok teşekkür ederim. Sizi zevkle izliyorum. İyiki varsınız! Bir sorum olacaktı. Bu yüz yogasını haftada kaç gün yapmamız gerekiyor? Cevabınıza şimdiden teşekkür ederim! Sevgiyle kalın!

[@meliskye4521]

Digdem hanim oncelikle tesekkurler ,cok faydali bir video olmus, collogen konusunda kafam karisik, piyasada cok fazla urun var, 81 dogumluyum ve collogen hangi urun kullandiginizi yada 40 uzeri icin bir urun secerken hangi kriterlere uygun bir urun almam konusunda fikir olmasi acisindan deneyimlerinizi paylasabilirseniz cok memnun olurum.Tesekkurler,sevgiler.

[@eslemprenses2348]

Sizi yeni keşfettim 41 yaşındayım hiç kolajen kullanmadım önerdiğiniz bir kolajen varmı göz altlarımda morluk var beni aşırı rahatsız ediyor alnımdada kırışıklık bazen aynaya bakmak içimden gelmiyor neler kullanabilirim cilt bakımı konusunda ne kullanılır bilmiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim

[@melih2908]

Çok güzel ve net anlatıyorsunuz. Teşekkürler.

[@serapcay5367]

Bence en önemlisi derteen kederden uzak durmak , biraz gamsız olursanız ne yaşlanırsınız nede yıpranırsınız .

[@user-oc1yn3uk8j]

türkiyede mümkün değil

[@fatmamarm8327]

👏👏👏👏

[@user-sd8wl1zu6t]

Bir kaç tanıdıgım var yaşları 70 ama çok dincler çünkü dert etmiyorlar biri ölse ben okadar üzülüyorumki o kişiler öff her kes ölecek diyolar makyajlarını devamlı yaparlar ben 78 doğumluyum bu kişiler yapmıyorum hayattan bile vaz gećmişim

[@islamaxiret9168]

​@@user-oc1yn3uk8jazerbeycan türkiyenin kardaşı olduğu için azerbeycanda da mümkün degil

[@user-oc1yn3uk8j]

@@islamaxiret9168 abi en azından sizde ekonomi var alım gücü var. Biz kendimize sağlıklı yiyecekler bile alamiyoruz. En basitinden et,tavuk,marul,brokoli...bimden beslene beslene şeker hastası bı nesil yetisiyor

[@fatmalapa1686]

Teşekkür ederim bende hergun bu hareketleri sizinle yapıyorum 26 yaşındayım şimdiden başladım geleceğe yatırım 😇😇😇

[@nuriyeserapbuyukok5632]

Harikasınız Didem hanım öğretileriniz için çok teşekkür ediyorum süpersiniz 🙏

[@bahar6369]

Güzel anlatımınız ve video için Çok teşekkürler 💐

[@DigdemAy]

teşekkür ederim🌹🙏

[@esraduru7103]

Uygulamayı 3 gündur yapıyorum. 3.günde yüzüme sadece gunes kremi sürüp dışarı çıktım. Yüzüm allik surmedigimde soluk duruyordu. Ancak yüz yogasi ile kan akışı arttığı için yüzüm daha canlı görünmeye başladı

[@cemilecakmak7123]

Hangi kolajeni kullanmalıyız.. Kolajen 1-2-3 tip kolajenleri bir arada olan.. Ya da kullamış olduğunuz yine 3'ü bir arada.. Gerçekten içinde B3 olan kullandım ve çok iyi geldi.. Tozdu.. Şimdi bulamıyorum.. Bu konuda yardımcı olursanız ihya olurum.. Şimdiden teşekkür ederim.. Video içinde ayrıca teşekkür ediyorum..🙏🏻🌹❤️

[@dggdghf1578]

Coox saq olun,təşəkkürlər❤

[@pamuk90]

Çok teşekkürler paylaşımınız için

[@GulerEryldzCeyhan]

Çok teşekkürler pratik uygulaması kolay zaman çok almıyor böylece günlük rutin olarak yapılabiliyor.Ve etkili yüzümün çenemin gözlerimin rahatladığını gevşediğini hissediyorum..Emeğiniz sağlık ...

[@minebuyukdoganay8820]

Uygulamalı ve açıklamalı videonuz için teşekkür ederiz.

[@DigdemAy]

Ben de teşekkür ederim🙏🌈❤️

[@ng3501]

Belki yüzlerce saat çalışıp, bilgi edinsek, bu kadar net bir sonuca varamazdık. Çok iyi bir eğitim verdiniz teşekkürler.

[@DigdemAy]

Çok sevindim beğenmenize🥰🙏🧿❤️

[@sehlacumsudova5148]

Salam xanım size Azərbaycandan yeni onlane iş şirketinden onlane iş teklifim var .maraqlanmaq isdesez bura yazın vatçap nömremi yazım ətraflı məlumat verim

[@mariam_clever]

İşte aradığım kanal👏👏

[@seminelmas9779]

Çok güzel ve bilmediğimiz hareketler, lütfen devamını sizin yaptığınız şekliyle yani daha uzun video çekerseniz sevinirim, şimdiden teşekkürler

[@DigdemAy]

Merhaba, tamam, çok isteyen oldu, bir tane daha video yapıcam, en yakın zamanda🙏🌸💙

[@ilknurdemirkran9556]

Çok sevindiğim bir video oldu mutlaka yapıcam çok mutlu oldum iyiki sizi tanımışım çok güzel ve genç görünüyorsunuz umarım bendede sizdeki etkiyi gösterir birde hareketleri yaparken herhangi bir krem yada yağ kullandınızmı bilgi verirseniz çok sevinirim 💕

[@DigdemAy]

Çok mutlu oldum, teşekkürler. Genelde tonik ve kremlerimi yüzüme uygularken yapıyorum bu hareketleri, hem nemli cildime uygulamış oluyorum hem de zamandan tasarruf ediyorum😅🌹

[@izleycithmin4936]

Teşekkürler ederim Didem hanım. Gerçekten çok beğendim ve sıkılmadan hepsinide yaptım. Başka izlediğim yüz yoğalarını saçma buldum ama sizinki. Tamm aradığım gibiydi. Başarılarınızın. Devamını dilerim

[@DigdemAy]

çok teşekkür ederim, çok sevgiler🥰

[@asiyananadol4229]

Diğdem hanım merhaba🤗 Cok yüz yogası videosu izledim ve aksatmadan yaptım, ama sizin yoganız gercekten derli toplu ve zevkli! Teşekkürler! Size çok güvendim bu konuda! 🌺🌹🌿

[@DigdemAy]

Çok teşekkür ederim🙏🌸💙 En kısa zamanda yeni hareketler ile beraber yapacağımız bir şekilde yeni video çekeceğim, söz:) sevgiler🌸🙏💙

[@denizguner7401]

Cok faydali bir video olmus bizim icin, sag olun🦋🧡

[@DigdemAy]

Teşekkür ederim🥰🙏🌹

[@gonularslanturk446]

Harikasınız❤ ilk kez tam eş zamanlı ve detay yüz masajı.tesekkurler,takipteyim

[@DigdemAy]

çok teşekkür ederim, çok sevgiler

[@sengulcirit888]

Kullandığınız kolejen nedir nerden alabilirim ve vitaminleriniz neler rica etsem cevaplarmısınız. kolejen kullanmak sağlıklı değil deniliyor siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?..

[@belmaimren1171]

Emeğine sağlık güzel ve doğru anlatım için çok teşekkür ederim

[@DigdemAy]

🙏❤️🌹

[@delioyuncu3832]

Mükemmel kanal, iyi ki keşfettim 🌺

[@denizdingiz7367]

Uzun zamandir ara vermiştim sizin videonuz ile tekrardan basladim, ilk seferde bile etkili çok teşekkür ederim. Bu arada cok güzelsiniz ❤

[@guleserozcan2238]

Çok teşekkürler çok güzel anlattınız

[@aysegulterzi3779]

Allah razı olsun gerçekten yüzüm rahatladı..👏👏👏

[@dilekozcan7207]

Tam ihtiyacım olduğunda karşıma bu video çıktı.Teşekkür ederim😊

[@user-pi3cq1oy7j]

Merhabalar Didem hanım çok güzel olmuş bu yüz yogası kaç günde etkisini gösteryor❤

[@s.u7817]

Belki onlar farklı milletlerden yuz yogasi videolari izledim ama ilk defa sizin yaptiginiz hareketleti gördüm, bir de dikkatimi cekti yuz yogasi videolarindaki kadinlar agresif hareket ettikleri icin sanirim yuzleri karelesiyor cilt puruzsuz ama yaslari daha olgun gösteriyor, sizin durum tam tersi yuzunuz tamamen doğal ve dolgun, degerli bilgilerinizi bizimle paylastiginiz icin teşekkür ederim

[@esra9282]

Ne zamandır başlamak istiyordum ama hep erteliyordum şimdi bu videoyu görmek beni motive etti🌺

[@DigdemAy]

🙏❤️🌹

[@gezgindeli3418]

Merhaba şimdi uyguladım yüz yogasını emeğinize sağlık iyiki varsınız...

[@sehlacumsudova5148]

Salam xanım mən sizə .onlane iş teklif edrem . Azərbaycandan . Maraqlanmaq isdesez bura yazın vatçap nömremi yazım ətraflı məlumat verim

[@ggyytt877]

Gerçekten harika... Bunlar bile sanki başlı başına yeter gibi. Çok iyi geldi. Tokyo yüz yogasindan edindiğiniz başka bilgiler varsa lütfen paylaşın bizimle ☺ sevgiler...

[@DigdemAy]

Merhaba, ayy çok isteyen var, en yakın zamanda bir tane daha yapıcam, söz🙏🌸💙

[@ggyytt877]

@@DigdemAy minnettarim🤗

[@fundyhoney]

Bayıldım şahane çok teşekkürler digdem hanım ayrıca çok güzelsiniz 😍

[@DigdemAy]

😍🍀

[@berilincesu3582]

Çok teşekkür ederim.. çok faydalı bir eğitim oldu benim için.🥰

[@DigdemAy]

Ben teşekkür ederim🌹🙏

[@bayanlila]

Didem hanım bu hareketler ve süresi yeterlimi yada sayısı ? Yoksa daha hareketlerin sayısını arttırmalımıyız bende 77 doğumluyum ama siz 30nyaşında gibi duruyorsunuz

[@turalbsirov4457]

Salam gozel insan Azerbaycandan salam İki gundu edirem uz yoqasi gozel netice uzum yoqaya hazirmiş❤

[@elifaywaz2402]

Diğdem Hanım bizimle hangi vitaminleri kullandığınızı paylaşır mısınız?

[@nur0704]

Çok ama çok beğendim bayıldım gerçekten harika bir kanal olmuş emeklerinizin karşılığını fazlasıysa almanızı dilerim

[@bayanlila]

Didem hanım bu gösterdiğiniz yüz yogasının faydasını kaç hafta sonra görebiliriz ?2.sorum ben 77 doğumluyum bu hareketleri etkili olması için kaç tekrar önerirsiniz.🍂

[@meryemylmaz7301]

Çok faydalı bir video.Lütfen bu serinin devamı da gelsinnn

[@DigdemAy]

tabiki yeni hareketler gelecek, çok teşekkür ederim, çok sevgiler

[@zubeydekarahanllar1307]

Mükemmel anlatımla Mükemmel bilgiler anında abone oldum yeni videolarınızı heyecanla bekliyorum

[@DigdemAy]

çok teşekkür ederim, selamlar 🌸🙏🏻😍🍀

[@SevdaTanca]

Yüz yogası araştırmamda hem sesi hem de anlatımı ile tek cezbeden kişi siz oldunuz. Başlıyorum ❤

[@berrincesur7689]

Araştıran, bilen ve bildiğini çıkarsızca paylaşan ender insanlardan birisiniz çok teşekkürler

[@ma_ha6847]

Merhaba Digdem hanım🤗sizi yeni keşf etdim .Video için çok teşekkür ederim💜25 yaş için karmaşık, siyah noktalı cild için hangi serum kullana bilirim? Yüz bakımını hangi ürünlerle yapa bilirim?🤗şimdiden teşekkür ederim😇

[@DigdemAy]

Ayyy size önce Kose’nin pudralı peeling, sonra da yine Kose’nin medical serumunu önereyim dicem ama, türkiye’de yok sanırım🥹🙏🌸 mümkün olduğunca gözenekleri temiz tutmaya çalışın bence, sonra tüm serımlar iş görür☺️❤️

[@hakanozen1699]

Sesiniz ,anlatımınız ve bilgilendirmeniz ,hepsi harika.Çok teşekkürler.Başarılar.

[@DigdemAy]

çok teşekkür ederim, çok sevgiler🥰

[@_JOHNNY__SINS]

Ya nasıl güzel sesin ve yüzün var senin yaaaa, aşığım sana...

[@huseynsirinov767]

Bakdım çok beyendim.İhtiyacım vardı teşekkürler ve abune oldum.

[@farganagoksal7270]

Yüz yogası vidio yapmanızı rica etmistim ve bekliyordum Harikasınız🌹🥰 coook teşekkür ederim bu emeğiniz ve dikkatiniz için🙏 Kullandiginiz vitamin sisteminiz düzeniniz ile alakalı vidio yaparsanızda güzel olur❤️🌹

[@DigdemAy]

Ben teşekkür ederim desteğiniz için, öyle bir video da yaparım tabiki🧿🙏

[@DarkBustlingTR]

Video!!!

[@sefaazizova]

cox sag olun...zəhmət olmasa üzə hansı kremləri işlədək.hansı vaxda vursaq xeyri olar..axşam səhər🥰

[@lalhsnova15]

@@DigdemAy merabalar,coxx gözəlsiniz🧿,hangi vitaminləri kullaniyorsunuz bizede soylerseniz sevinirim

[@sehlacumsudova5148]

@@lalhsnova15 salam Lalə xanım . Size Türkiyenin Azərbaycanda yeni yaradılan onlane şirketinə iş qurmağa devet edrem . Maraqlanıb öyrenmek isdesez bura yazın vatçap nömremi yazım əlaqə saxlayaq.

[@MerveTursun-lh2nl]

Çok güzel daha çok yüz yogası videosu atın 😘

[@filizbilge5244]

Çok güzel, çok memnun kaldım. Her defasında izleyerek birlikte yapıcam😃🌼🐞🙏🌿

[@DigdemAy]

🙏🌸💙

[@bipolarforceps7274]

Videolarınızı çok beğenerek izliyorum gerçekten harikasınız😊lütfen devam edin. Ben akşam işten gelince dinlenme zamanımda mutlaka bakıyorum yeni videonuz var mı diye. Çok hoşuma gidiyor. Tebrikler Diğdem hn. İstanbul dan kucak dolusu sevgiler

[@DigdemAy]

İstanbul’a sevgilerimi gönderiyorum. Siz böyle yazdınız, ayyy video yapmak için nasıl motive oluyorum anlatamam. Daha fazla vaktim olsa da keşke her gün video yapsam🥰 Çok öpüyorum, sevgiler🙏❤️🌹

[@lemansen1853]

Teşekkür ediyorum hergün yapacağım ve bilgi vereceğim

[@k-popbagmls3kedi]

O kadar yüz yogasina baktım ama içime sinen siz oldunuz .çok teşekkür ederim ❤

[@Sonsuzlukk1234]

Gercekten çok genç gözüküyorsunuz aynı yaşta olduğumuza inanamadım insallah bencede ise yarar bu hareketler tesekkurler

[@user-ij5xl6bu2e]

Çok teşekkür ederim .Gayet olumlu sonuçlar alıyorum .

[@ahmetunsal1363]

İlk kez gördüm sizi ve hemen başlayacağım Diğdem hanım çok güzelsiniz bu arada maşallah❤ bi sorum olacak ben ağız kenarlarımı aşağı indirmeyi alışkanlık yapmışım ve çizgi oluştu daha fazla bi şey önerebilir misiniz bunun için ☹️bu emoji gibi

[@bos3327]

Merhaba didem ablacigim seslendirmeli video sunumlarını bayılıyorum basta bahsettiğiniz bu yolculukta okudugun kitaplardan bikacini önerebilir misin ing olması farketmez😊💗🌸

[@ipekipekli167]

Merhaba, yüz yogası ilgileniyorum. Sizin videonuz çıktı, hemen şimdi uyguladım. Çok rahatladım. Her gün olamasada gün aşırı yapsam olur mu? Teşekkür ederim. Hemen abone oldu, beğenimi yolladım. Kendinize çok iyi bakın. Sevgiler ❤❤

[@gamzeakmese2412]

Sayenizde başlamış oldum yüz yogasına. Her sabah düzenli rutinim haline geldi. Ve kaşımın arasındaki kırışılıkta hemen etkisini gösterdi hareketler. Psikolojik olarak da çok daha iyi hissediyorum 🥰çok teşekkür ederim emeklerınız için.

[@DigdemAy]

Çok teşekkür ederim. çok sevindim sizin adınıza:) selamlar, sevgiler❤️🌹🧿🙏

[@malefizz1453]

Ne kadar sürede etkisini gösterdi

[@berrybee1044]

Cok tesekkurler. Yillardir yuz yogasi yapiyorum, kendi kendime, oylesine yuz kaslarimi gevsetmek amacli basladigim yuz masajinin yuz yogasi oldugunu fark ettigimde izledigim videolardan da bir seyler ogrendim. Insanlar yasimi hep oldugumdan 10-12 yas daha kucuk soylerler.😊 Cok mutlu edici bir durum. Tabi ki sadece cildime iyi bakip yuz yogasi ile elde etmedim bunu. Yediklerime dikkat edip, sporumu hic aksatmadim, kendimi bildim bileli hep ayni kilodayim. Yani bir butun halinde vucudunuza bakarsaniz istediginiz genclik olur.❤

[@gulsensen7778]

merhaba Digdem hanım gerçekten yaşınıza inanamadım bende 78 liyim şunuda belirteyim bende yaşımdan genç görünüyorum ona rağmen yanınızda anneniz gibi duruyorum maşallah . Bugünden itibaren başlayacagım size sorum şu düzenli her gün bu hareketleri yaparsam ciltte yaş olarak geriye doğru bir toparlanma olabilir mi? cevap için şimdiden teşekür ederim

[@Kardelenn87]

Cok bilgilendirici bir video olmus emeginize sağlık. Yuz yoga hareketleri araştırıyordum epeydir ama sizinkilerin çok etkili oldugu ortada.

[@elifelif4896]

Merhaba digdem hanım yüz yogasini 7 aydır yapıyorum dizinde dediğiniz gibi gungectikte genclestim aksatmadan hergun yaptım devam ediyorum yine size teşekkür etmek istedim Allah razı olsun sizden faydalı bilgilerinizi bizimle paylaştığımız için ve coook teşekkür ederim herkese şifa olsun insaAllah 🤗

[@DigdemAy]

Elif Hanımcım, asıl ben çookk çok teşekkür ederim. İnanın çok mutlu oldum sizin adınıza.. kendi adıma da mutlu oldum, bir işe yaramış yaptığım video. Kendinizi iyi hissetmeniz harika, devam edin lütfen, kendinize de iyi bakın. Selamlar, sevgiler💕🌸🙏🏻😍🍀

[@elifelif4896]

Teşekkür ederim canım telefon yeni olduğu icin yanıt veremedim kusura bakmayın lütfen Kalbi güzel insan Allah'a emanet olun 🤗🌼

[@modifiyeasktr4307]

Gerçekten mi bizde yapsak olur mu

[@elifelif4896]

@@modifiyeasktr4307 bayanmi siniz bilemedim erkekseniz de bı deneyin,gerçekten harika işe yarıyor yüzün kan akışını sağlıyoruz bu yogayla,digdem hanıma tekrar çok teşekkür ederim🌼

[@ayselgurel3014]

Mrb her hareketi kaç kez yaptınız soylermisiniz teşekkür ederim

[@ferideahmadova777]

Allahın iznile şimdi başladım, inşAllah hayırlısı olsun, Amin🥰😇teşekkür ederim.❤

[@dursenoz5723]

Digdem seninde cildin cok güzel massallah hangi krem kullaniyosun?Benim gözalti kirisiklari var biraz danke 🙂👍❤

[@busradogan2168]

Merhaba Didem Hanım videonuzu çok faydalı buldum. teşekkür ediyorum. size 13. kaş ortası kırışıklık bakımı hareketinde 10 set tekrar nasıl oluyor? Teşekkürler tekrardan

[@baharquliyeva4884]

Hangi vitaminler kullanıtsız.Bilgilendirsez iyi olurdu.Teşekkürler

[@Loyalty555]

Didem hanim videonuza yeni denk geldim cildiniz gercekten cok guzel kolojeni direkt cildinize mi uyguluyorsunuz yoksa agiz yoluyla mı aliyorsunuz

[@sumeyyekestan804]

Ağrınıza sağlık çok güzel anlatıyorsunuz Ben de deneyeceğim bu tür hareketler başımı çok ağrıdığı için fazla yanaşamıyorum

[@DigdemAy]

bazen deneyin bence:) sevgiler, Selamlar💕🌸🙏🏻😍🍀

[@Elifhavva.07]

Merhaba diğdem hanım bilgilendirme ve uygulamalı video için teşekkür ederiz ben bişey sormak istiyorum kolejen kullanıyorum dediniz hangi marka kolojen kullanıyorsunuz balık kolojenimi yoksa sığır kolojenimi kullanmalıyız

[@DigdemAy]

Teşekkür ederim. KOLAJENLERİM… diye bir video yaptım, orada tüm kullandığım kolajen ve vitaminleri anlattım:)

[@cigdembiber7867]

Didem hanım videonun harika sizde öylesiniz. Ancak günde kaç kere ve sureklimi yapmalıyız yoksa belli zaman araliklariyla devam edilmeli mi? Ayrıca bu hareketlerle yüz ne kadar sürede toparlanır? Cevaplarsanız çok sevinirim bunu çok kişi merak ediyor teşekkürler

[@DigdemAy]

Teşekkür ederim🤗 Hareketleri günde 1 defa, 7-8 dakika yaparsanız yeterlidir. hatta ben yüz bakımımı yaparken, kremlerimi cildime yedirirken bu hareketleri yapıyorum. Çok daha kolay oluyor:)

[@jineps1864]

Tesekkurler didem hanim❤

[@songulyagmurkapan7625]

Tesekkurler,Hangi marka kolejen kullaniyorsunuz ?

[@solhsnova463]

Təvəlidinizi dediyinizde çox təcübləndim maşallah necede cavan görünürsünüz

[@dilekb.9209]

Çok güzelsiniz iyiki keşfettim 🤗

[@Lara._.99999]

17 yaşindayim sigara içmek ve bütün gün arkadaşlarimla orada burada sürtmek yerine kendime yatirim yapiyorum. Kendimle gurur duyuyorum.💅🏻

[@jislayed]

Öz ablammm be💋💋

[@mehmetsarmask5535]

Ben 50 yaşındayım heralde bir saat yapmam gerek sürekli 😊

[@eminekose4827]

17 yasinda bunlari yapmana gerek yok bence. Henuz bebek senin yuzun.

[@sallyenki4440]

Sen biraz farklısın galiba

[@subhanresulzad7720]

Salam hansısa yağla ve ya kiremle edesk olar

[@duyguylmaz4587]

Merhabalar. Ses tonunuz çok dinlendirici 😊 bilgilendirmeler için teşekkür ederim. Hayatın her alanında sizlere başarılar dilerim😊

[@DigdemAy]

Ahh Çok teşekkür edrerüm, selamlar, sevgiler🌹🙏

[@bircanbozkurt6263]

Gece kremimizi uyguladıktan sonra bu hareketleri yapalım, ezberlemek gerek hepsini 😍

[@kanyacc]

Nedense bir rahatlık geldi ilk uygulamadan sonra yüzümde , ilginç epey. Güzel paylaşım ✍️👌

[@DigdemAy]

Teşekkür ederim🙏🍀🌹

[@kanyacc]

@@DigdemAy Böyle faydalı ve güzel videodan haberimiz oldu, biz teşekkür ederiz 🌻

[@qeen6335]

Suppper iyiki vidyonuz karşıma cikti

[@bcaglar5360]

Merhaba hangi vitamin takviyelerini almalıyız ? ve kolejen gerçekten işe yararmı ben kapsülünü aldim ama kullanmadim cevap alabilirsem mutlu olurum ☺️

[@DigdemAy]

Merhaba🙏🌸💙 KOLAJEN ÜRÜNLERİM….. diye başlayan bir video yaptım, orada tüm kullandığım kolajen ve vitaminleri anlattım:)

[@_the_a_19]

Video izlerken bu genc kız şimdiden yogaya başlamış dedim yaşınızı duyduğumda ben şok😮 Ma şa Allah size🙏👏

[@user-ts8hr2yq2t]

Merhaba Video icin cok teşekkürler ❤ buradaki hareketlerin sıralamasının bir onemi var mı? Kendimize göre bir sıralama belirleyebilirmiyiz ?

[@mustafakayakokoz9972]

Çok teşekkürler 🙏

[@esrah4855]

Diş sıkmaktan çenem çok yoruluyorr iyi geldi emeyinize sağlık süper 🤩 vidyo👍

[@DigdemAy]

Teşekkür ederim😂☺️

[@samireqoc.6347]

Salam bacı teşekurler payıaşım ucun siz maşa ALLAH 18 yaşlnda görsenirsiniz uz cuzglerinizde cox gözel ....

[@DigdemAy]

Çok teşekkür ederim. selamlar, sevgiler❤️🌹🧿🙏

[@samireqoc.6347]

@@DigdemAy 🥰💋❤

[@leyla4877]

Merhaba kullandığın kolojenler ve vitaminşerden bahseder misin ve daha farklı yüzyogası hareketleri var mı yaptığınız varsa bir video daha çeker misiniz

[@semaaras7305]

Bi eski videosunda kullandigi cilt bakimlarini gösterdi orda meiji amino collagen kullandigini bide shiseido anlatti baka bilirsin

[@DigdemAy]

KOLAJEN ÜRÜNLERİM….. diye başlayan bir video yaptım, orada tüm kullandığım kolajen ve vitaminleri anlattım:) Ayrıca, En kısa zamanda yeni hareketler ile beraber yapacağımız bir şekilde yeni video çekeceğim, söz:) sevgiler🌸🙏💙

[@user-mh5ou5th2z]

Salam çox çox təşəkkür xanım Allah sizdən razı olsun məndə başladım sizi dinlədikdən sonra. Nə qədər etmək lazımdı yoxsa ömrlük davamlıml??

[@sade962]

Merhabalar, emeğinize sağlık. Bir konuda bilgi vermek istiyorum kolajen üzerine yapılan araştırmalarda kalp kasına zararı olduğu ortaya çıkarılmış. Tabi kullanıp kullanmama tercihi size ait. Ciltteki kolajeni artırmaya en faydalı vitamin C vitaminidir. Ortalama on yıldır kullanıyorum, ayrıca D vitamini kontrol altında tutulup düştüğü an takviye alınmalı, yıllık kür olarak 1 ay selenyum kullanıp 2 ay ara veriyorum bunlar en iyi antioksidandır. Ayrıca ben de yıllardır yüz egzersizleri ve yüz masajı yapıyorum. Çok çok faydasını görüyorum ki kimse yaşıma inanmıyor. Bnm dezavantajım sigara kullanıyor olmam ve proteini az tüketmem. Sevgiler.

[@gokcenozkan3619]

Sade hanım c vitaminini ve selenyumın doz oranı nedir acaba?C vitaminini hap mı yoksa efervesan şeklinde mi alıyorsunuz ve her gün mü kullanıyorsunuz.

[@sade962]

@@gokcenozkan3619 C vitamini ester C olanlardan 500mg kullanıyorum. Her gün kullanmaya çalışıyorum, selenyum 100mg ama yılda toplam 2-3 ay kullanıyorum selenyumu 1 ay kullan 2-3 ay ara ver şeklinde, d vitamininizi de mutlaka tahlille kontrol ettirin o da çok önemli bir vitamindir. Bnm bir avantajımda yıllardır pilates, yürüyüş, evde kardiyo vb egzersizler yapmam. Spor hayatımızda olmalı. Sevgiler.

[@gokcenozkan3619]

Sade çok teşekkür ederim.D vitamini sürekli kullanıyorum.Son tahliller de yüksek bile çıktı.Spora da önümüzde ki hafta başlıyorum.🙏😊

[@sade962]

@@gokcenozkan3619 Rica ederim, oo şahane d vitamininin yüksek çıkmış olması. Spora başlama kararı en şahabesi tabiki, sakın bırakmayın sporu. Sevgiler.

[@gokcenozkan3619]

Sade çok teşekkür ederim.👍

[@letifebalakisiyeva8480]

Edirem helede Allahdan xeyrin görum Amin.Allah razı olsun.☺️☺️☺️👍👍👍👍🇹🇷🇦🇿🇹🇷🇦🇿🇹🇷❤️❤️❤️💋💋💋💋

[@nihan7826]

Biz bu hareketleri araştırıp hangisinin daha etkili. Olduğunu bu kadar net anlayamazdık Teşekküeler

[@DigdemAy]

Ben teşekkür ederim✌🏻🙏❤️

[@nihan7826]

❤

[@ayseylmaz5021]

Harika görünüyorsünüz bende yüz yogası yapıyorum çok büyük bir değişim oldu geçen sene ile bugünkü resimleri karşılaştınca severek takip ediyorum 😘

[@DigdemAy]

Çok teşekkür edrerüm, sevgiler🌹🙏

[@sehlacumsudova5148]

Salam xanım size Azərbaycandan onlane iş təklifim var .maraqlanmaq isdesez bura yazın vatçap nömremi atım yazşaq ətraflı məlumat verim

[@dilekcadrc4889]

merhaba you tube dan mı Yapıyordunuz hangi siteden

[@ayseylmaz5021]

@@dilekcadrc4889 Instagram dan yüz yogası sayfalarını takip ediyorum 👍

[@narinozklc288]

sadece bu video ile mi yüzünüzde şekillenme oldu? ben de üç gün oldu başlayalı. göz kapaklarımdaki düşüklükten çok rahatsız oluyorum. mesela didem hanımın göz çevresi geniş, göz kapağı gözünün üstünde sarkık bir görüntüye sahip değil. bu hareketlerle benim de göz kapaklarımda düzelme olur mu yoksa başka yoga hareketleri de gerekli mi? şimdiden teşekkürler @digdemay ve @ayşeyılmaz

[@nilgunonat9059]

Didem hanımcım ben 67 yaşındayım bende bile değişimler oldu ögretileriniz için teşekkürler sizi buldum mutlu oldum sevgiler

[@DigdemAy]

Nilgün Hanım, çok mutlu oldum, harikasınız. Size faydalı olduğum için iyiki bu videoyu yapmışım dedim, sevgiler🙏💙🌸🧿🧿🧿

[@aaa-gj6jt]

Nilgün hanım ne gözəl Mənim 56 Yasin var düşünürdüm ki, məne bu yüz yoqasinin köməyi ola bilərmi? Çox sevindim İnşallah məim üçün də yararlı olar🙏🌹

[@gokcealfanney3442]

Merhaba , kalojen takviyesi olarak önerinizi rica ediyorum.. teşekkürler.. hareketler çok güzel..🥰

[@ibrahimiman8149]

çok teşekkür ederim. 🙏❤💯

[@pnar8901]

Çok teşekkür ederiz her gün yapacağım muhakkak

[@DigdemAy]

❤️🙏

[@ayselgurel3014]

Mrb çiğdem hmmm hangi kolejen ve cildinize hangi vitamin mineral yağ kullandiginizi soylermisiniz cok güzelsiniz bize bu bilgileri dr paylasirsaniz sevinirim

[@user-lk9ft1th6o]

. Bende çok merak ettim almak istiyorum colejen veonerdiginixz vitaminleri yogayida yapmaya başladım çok teşekkür şimdiden cevap bekliyorum