Filippo Ongaro, medico, ci consiglia come mangiare in modo sano, perdendo peso ma restando sempre in forma! / buongiornocielo @buongiornocielo
Пікірлер: 68
@nadiax30645 жыл бұрын
Non sono medico ma sono sempre stata della convinzione che basterebbe usare semplicemente il buon senso, esattamente come dice lei a differenza di molti cialtroni che demonizzano questo e quello senza motivo. Mangiare un po' di tutto preferendo alimenti non lavorati è la cosa migliore..poi ogni tanto ci si può godere in santa pace una cena tra amici in allegria e senza problemi.👍
@mauriziobracco6965 жыл бұрын
Dott. .Ongaro secondo me è stato molto esplicito e ha indicato la via per una vita più sana . Grazie !!!!
@gildarestina96195 жыл бұрын
Salve dott. Ongaro che meravigliosa intervista , l'ho riguardata due volte , trovo interessante l'inserimento di quelle tabelle riassuntive che figurano sullo schermo, al fine di compattare tutto il discorso e schematizzarlo per farcelo incamerare in modo sintetico .Purtroppo per noi che guardiamo un video , dopo pochi minuti l'attenzione va scemando non perché LEI non sia abbastanza bravo ( CI MANCHEREBBE, LEI È UN GRANDE) ma la sua grande fluidità di discorrere talvolta, (parlo solo per il mio caso ) fa sfuggire qualche nozione fondamentale, a noi spettatori che vogliamo mettere in pratica la sua preziosa scienza medica. In questo video ho potuto ascoltare le sue direttive e appuntarmi i suoi concetti risolutivi quando apparivano le tabelle riassuntive, in tal modo si riesce a creare con noi follower una connessione didattica con i suoi concetti. Grazie per aver editato questo video. A presto.👏🎓
@gioverde959214 күн бұрын
Dottor Ongaro da giovane...ti preferisco come sei diventato oggi!!
@antoniocorsi26966 жыл бұрын
Finalmente.... Qualcosa di sensato... Grazie dottor Ongaro
@Lifecoach847 жыл бұрын
La stimo molto Prof. I miei complimenti
@laracerta1661 Жыл бұрын
No diete restrittive..grandissimo
@elianadegiorgi21224 жыл бұрын
Oggi ho raggiunto il mio traguardo grazie al piatto unico.il percento di determinati composizioni è importante.Proteine vegetali e carboidrati. E anche la grandezza della porzione.
@elianadegiorgi21224 жыл бұрын
Ha un curriculum impeccabile. Complimenti a un italiano.
@moniarezza5 жыл бұрын
Quest'uomo nonostante le divergenze mi piace, e mi rendo conto di non pensarlo spesso
@mauroangelantoni68895 жыл бұрын
La bellezza di questa donna va oltre ..
@robertodivincenzo68185 жыл бұрын
Seguo da tempo il Dott. Ongaro e sono d'accordo su tutto quanto, lo stimo e adoro ogni suo video.. tranne, e mi scuso se dissentisco, su quanto concerne il digiuno che è una pratica naturale e fisiologica nella natura umana e di qualsiasi essere vivente e che porta innumerevoli benefici tra cui il rafforzamento del sistema immunitario... ovviamente distinguiamo il digiuno improvvisato ed affiancato ad un regime di malnutrizione, da un digiuno "controllato" affiancato ad uno stile di vita sano sia a livello alimentare che sportivo...
@Luciana-Superluci-Marchi5 жыл бұрын
Roberto Di Vincenzo io pensa dissento su tutto non solo sul digiuno. I cereali integrali meglio di quelli raffinati?? Ma perché? Da dove esce questa affermazione? Non ha senso. .. poi tutto il resto.. un disastro.
@raffaeleincardona44185 жыл бұрын
@@Luciana-Superluci-Marchi io devo invece contaddirla, non capisco cosa ci sia di sbasgliato in quello che ha detto il Dott. Ongaro. Ha solo suggerito un regime alimentare diverso e piu sano. Lo trova sbagliato? Se la salute passa anche attraverso il cibo dov'è il problema? Ci sono molti in giro che urlano di diete miracolose e poi chi dimagrisce riprende tutti i kg persi e anche di piú e parlo per esperienza. Lui suggerisce di cambiare il modo di mangiare. Un metodo che ti sazia e che non fa ingrassare. Se poi si unisce un po di attività fisica il risultato è ancora migliore. Le allego una pagina dove viene spiegato il perché è piu sano mangiare la pasta integrale. www.my-personaltrainer.it/integrale-raffinato.htm
@giuseppecarlomagno84344 жыл бұрын
Dott. ONGARO Santo subito
@rosaalbaacquafredda73934 жыл бұрын
X fortuna conosco il dottor Ongaro che è un eccellente scienziato;;;; molto molto scrupoloso lo ascolto sul suo canale
@librini11 жыл бұрын
Trasmissioni da pochi soldi: tante domande senza dare la possibilità all'intervistato di approfondire come si dovrebbe.
@hpvspeedmachine41835 жыл бұрын
piu parla lui piu lo devono pagare
@danyurso70065 жыл бұрын
Ha un suo canale, per fortuna
@th3trav3ll3r93 жыл бұрын
Risposta abbastanza inutile, ma in tv nn puoi aspettarti una dieta personalizzata che risolva i problemi del singolo senza uscire 1€
@antoniocorsi26966 жыл бұрын
Musica per le mie orecchie
@mariateresavalenti49594 жыл бұрын
Ho 57 anni da un anno sono andata in menopausa ,cammino molto e vado anche in bici quando mi è possibile ma il mio metabolismo è cambiato ,mi dia un consiglio grazie dottore
@ernamusicbrkic39926 жыл бұрын
Filippo sposami 😍
@alexdk7927 жыл бұрын
Il Dottor Ongaro Ministro della Sanità subito
@Johnjackson-zj7sp6 жыл бұрын
condivido!!!un vero luminare!!!!
@Luciana-Superluci-Marchi5 жыл бұрын
Ma per carità speriamo di no.
@nadiax30645 жыл бұрын
@@Luciana-Superluci-Marchi figuriamoci se non c'era qualcuno che pensa di saperne di più..
@Luciana-Superluci-Marchi5 жыл бұрын
@@nadiax3064 No, io non penso io ne so più.
@nadiax30645 жыл бұрын
@@Luciana-Superluci-Marchi si ma guarda..non avevo dubbi..sai quante persone ci sono in giro che pensano di saperne sempre più degli altri? Uff..hai voglia! La cosa ridicola è che la maggior parte della gente che lo pensa non ha nemmeno una vera competenza in materia..magari non è il tuo caso ma comunque, sinceramente , mi stupisco di più quando vedo gente umile che ammette che potrebbe non essere cosi.
@vivianalombardi6 жыл бұрын
Il guaio è che non ci sono tanti medici come lei! Tanti tendono a marciare sempre sugli stessi binari ,ma soprattutto dissociano il corpo dalla mente, perfino i neurologici,prescrivendo solo medicinali e non dando consigli che si avvicinano alla natura del nostro corpo!Ho la netta impressione che prescrivano farmaci per scegliere la vie più veloce per la guarigione!
@MrDaveLion12 жыл бұрын
ha perfettamente ragione.
@rosaalbaacquafredda73937 жыл бұрын
Dave Lion il giro vita NB che stressss
@elianadegiorgi21224 жыл бұрын
Tantr domande.Ci vorrebbe piu trasmissioni che aproffondiscono un argomento per volta.Scusate il mio italiano.
@giovannimalaguti19065 жыл бұрын
Tutto giusto in teoria ma per fare una dieta del genere devi avere uno chef a disposizione: per un solo pasto cucinare broccoli riso e salmone ad esempio, richiede una preparazione pazzesca e chi ha voglia di farla tornando stanco dal lavoro la sera? Questi dietologi dovrebbero essere un tantino più pratici e capire che la gente comune non ha né tempo né voglia di passare ore in cucina
@elianadegiorgi21224 жыл бұрын
Bella pettinatura.All Italiana.
@gianfrancotitton82197 жыл бұрын
Il tuo impianto cioe' il tuo fisico ti permette tu puoi fare quello che vuoi ,ho sperimentato sulla mia pelle ,ci sono delle cure per certe malattie cher voi non vi immmaginate. come pelle diete dimagrimento,stress,chi vuole mi contatti.
@nanunanuk36787 жыл бұрын
Gianfranco Titton buongiorno....puoi darmi qualche indicazione sul dimagrimento?
@vladimirmartinezlopez8395 жыл бұрын
Tre uove alla settimana...? Ma daiiiiii. Un alimento così completo Mi sembrano troppo pochi
@giovanbattistafichera84395 жыл бұрын
io ne ho mangiate quattro solo oggi :D
@ferrettiadriana81468 жыл бұрын
salve io vorrei che mi dicesti una dieta per me che voglio perdere 15 chili
@tittaiulia12 жыл бұрын
perche si sente l'eco ?malissimo il filmato..mah..
@johninterheart74817 жыл бұрын
giulia titta
@caterinaali65566 жыл бұрын
giulia titta cavallaro tarantella
@caterinaali65566 жыл бұрын
Tarantella
@caterinaali65566 жыл бұрын
Coccodrillo
@caterinaali65566 жыл бұрын
Tarantella cavallaro mimmo
@madoniasanta56067 жыл бұрын
Buonasera vorrei averlo a casa questo dietologo almeno una volta per sempre troverei il mio peso forma sono sempre in dieta e non dimagristi Dr. Filippo mi Haiti peso 75 sono alta 1.62 almeno non dico tanto 6 chili la ringrazio aspetto una risposta la ringrazio io abito in svizzera
@maxmassimo95647 жыл бұрын
Madonia Santa cercalo su internet e mandagli un email qui non ti risponde non è il suo canale
@danyurso70065 жыл бұрын
Se viene a casa mia ne faccio qualcos'altro e dimagrisco meglio😻
@giovannacassinadri42068 жыл бұрын
Dot Filippo ongaro mi potresti dare una dieta perché vorrei dimagrire addome sono mollto golosa di cioccolata ho una grave anemia quali cibi mi consigli
È la colazione il nocciolo del problema, leggete l'etichetta e noterete che sono solo grassi e zuccheri.
@rossellascozzi13544 жыл бұрын
Lei e'molto bella come diceva mia mamma ma prima io ero piu' bella di lei e molti non lo sanno. Sono stati molto cattivi a me che ero povera pure piu' brava delle altre a me farmi andare in minorita'comunicativa e aiutare persone che nessuna poteva meritare piu'di me. Mio marito neanche stava bene e facevano cosi' ma erano pazzi? Per una persona discreta piu'perbene delle altre che non ebbe mai nessun amore. Perche'loro fecero cosi'altrimenti sarei stata fortunata.
@giovannatoscano14513 жыл бұрын
Il riso integrale va bene ma pane e pasta e diversi cereali integrali graffiano l intestino..sono fibre grossolane..privilegiamo i legumi al loro posto
@erribanci5 жыл бұрын
È uno scherzo il titolo del video? Si deve dimagrire mangiando, é palese, lo sanno anche i muri!
@Actualizediv8 жыл бұрын
10:25 "Il digiuno non è una pratica utile... " Ma di cosa sta parlando questo?! Sapevate che il corso di medicina non contempla una sola lezione di nutrizione?! Occhio a questo...La maggior parte dei MEDICI NON SA QUASI NIENTE sull'alimentazione. Piuttosto cercate qui su youtube cosa avrebbe da dire il giovane e geniale dott. nutrizionista Stefano Vendrame o anche il prof. Berrino (...)
@emanuelecupini20468 жыл бұрын
si certo uno che nomina il padreterno e dice di bere poca acqua è affidabilissimo poi dice che le proteine fanno ingrassare,quando io seguendo le diete proteiche con pochi carboidrati grassi e molta verdura dimagrisco sempre
@chisciotte18 жыл бұрын
La laurea in medicina e chirurgia di base non prevede esami simili. Ma ci si può specializzare e diventare dietologo, che è il massimo esperto nel settore. Poi c'è la laurea triennale per diventare dietista, che però ha chiaramente competenze minori. Il dottor Vendrame poi non ha mica detto si al digiuno, ma solo di mangiare carboidrati per uno o due mesi di sera durante la finestra di un'ora (e mangiare prima solo poche proteine e verdure) esclusivamente per i soggetti affetti da insulino-resistenza per normalizzare la risposta insulinica. Il digiuno è ben altra cosa.
@chisciotte18 жыл бұрын
Ignoranti siete e ignoranti rimanete. Avete tutte e due dei gravi problemi di comprensione e vi permettete pure di criticare gli esperti perchè non capite nulla di ciò che dicono. Ridicolo!