Din nøkkel til frihet 💫🙏Gi slipp på kontroll som forsvarsmekanisme

Рет қаралды 4,917

8 ай бұрын

Ansvarsfraskrivelse/ Disclamer
Denne videoen er kun for underholdningsøyemed
Skulle du trenge profesjonell hjelp som psykolog eller annen type terapi er det lurt å søke dette.
‐‐--------‐--------------
• Calm Meditation
musikk: Audiojungle
Kontroll som forsvarsmekanisme.
Vi kan ha motstand mot å føle oss overveldet, motstand mot å føle sorg, motstand mot å føle savn, føle sinne
Vi kan ha motstand mot alle tenkelige typer følelser og situasjoner. Og det er denne motstanden som igjen kommer fra frykt for disse følelsene og situasjonene som demmes opp av sinne. Og den «letteste» formen for sinne er kritikk og i andre enden av sinne skalaen er raseri.
Og igjen alt kommer fra å ikke akseptere, prøve å holde ting på avstand. Og alt dette stammer igjen fra å prøve å skyve ting og situasjoner fra oss, eller trekke situasjoner mot oss. De vi liker og får odd til å føle oss trykke.
Men vet å leve i denne polariteten av å ville ha og ikke ville ha er temmelig utmattende. Og mye mer utmattende en det vi er klar over.
Det er en konstant dragkamp mellom disse følelsene.
Og dette er noe alle har i en eller annen grad. For de fleste er dette et veldig ubevisst mønster, som man ikke er klar over.
Og denne kontrollen som ligger som en konsekvens av frykten som er en konsekvens av kanskje sinne og frustrasjon, kan bli etablert i barndommen når vi blir satt i situasjoner vi ikke er store nok til å forstå eller håndtere. Vi kan bli ekstremt overveldet, lei oss fordi vi ikke mestere eller klarer å utrykke hva det er vi føler. Vi klarer heller ikke å sette de nødvendige grensene som skal til for å verne oss selv mot disse situasjonene......fortsettelse i videoen.
Bli gjerne med i fb gruppen min Anne-Elisabeth Lien
/ 499638914223463

Пікірлер: 27

@user-rp4nm7kr4j 8 ай бұрын

Tusen takk, snille gode deg!❤️🙏❤️

@aelien 8 ай бұрын

Tusen hjertelig takk ❤🎉

@staleb.s.9051 8 ай бұрын

Tusen takk💚🙏

@danielamihaelakarim9364 8 ай бұрын

Tusen takk🙏❤️

@gunvorsandnes9055 Күн бұрын

❤ takker igjen for alt du gir oss av håp og styrke 🌞🍓🫐🤷

@aelien Күн бұрын

@@gunvorsandnes9055 Så godt å høre kjære deg 🩷🫶🙏

@elsahelenarndal2382 5 ай бұрын

❤Tusen takk.❤❤❤

@aelien 5 ай бұрын

Tusen hjertelig takk skal du ha ❤

@hanner.1711 8 ай бұрын

Fantastisk!! Takk, kjære deg. For en gave du er til denne verden. ❤❤❤

@aelien 8 ай бұрын

Du er bare skjønn ❤️❤️❤️Tusen takk for gode ord 🩷

@kirstengjesdal6953 8 ай бұрын

Tusen hjertelig takk for nydelig meditasjon, og viktige ord. Det er fantastisk og motta fra din visdom.😊🙏💕

@aelien 8 ай бұрын

Tusen hjertelig takk kjære deg ❤

@gunvorsandnes9055 6 ай бұрын

Takk til deg for alt du gir ❤ av gode verktøy 🧚 og for din behagelige stemme og ro 🌈💫💥

@aelien 6 ай бұрын

Tusen hjertelig takk ❤

@user-lr9kp5kf1n 8 ай бұрын

Tusner av hjertelig takk fineste du ❤, dette er gull,som alle andre meditasjoner ❤❤❤🙏🙏🙏

@aelien 8 ай бұрын

Tusen hjertelig takk fot koselig tilbakemelding 🪻⚘️🌺

@LivRandiDnnum-ue4nq 7 ай бұрын

Vakkert ❤❤❤

@sisselnylund3257 8 ай бұрын

Fantastisk å høre på, sagt med medfølelse og kjærlighet ❤️ Det når inn! Tusen takk for denne ❤❤

@aelien 8 ай бұрын

Tusen hjertelig takk ❤❤❤

@wenchea.bragstad1500 8 ай бұрын

❤Eureka❣️🙏 for den sterkeste, sanneste, mest hardttreffende, epokegjørende, såreste videoen du har skapt, Anne Elisabeth❣️ Takk🙏❣️ Det er duket for store gjennombrudd💝❤️‍🩹 og mye lys.✨✨✨

@aelien 8 ай бұрын

Wow Wenche❤❤❤Så spennende for deg. Tusen hjertelig takk for at du deler din opplevelse ⭐️⭐️⭐️

@LivRandiDnnum-ue4nq 7 ай бұрын

Nydelig du ❤❤❤

@aelien 7 ай бұрын

❤❤❤Tusen hjertelig takk