ДИНАМИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА “ТРЯСКА”

  Рет қаралды 25,832

Оксана Ушанова

Оксана Ушанова

Күн бұрын

Пікірлер: 61
@ЛюбовьПоляшова-е5ю
@ЛюбовьПоляшова-е5ю Жыл бұрын
Смех и грех у меня произошел.Я думала мой благоверный ушел и начала практику,а он вернулся за сумкой своей (забыл)),и 😂😂...говорит слышу дикие вопли,шипения,смех...не понял захожу,а ты тресешься там ...перепугался и вылилл га тебя воду,которую он взял себе попить😂....сейчас делаю когда точно уверенна что я одна 😂😂.
@ИринаКуликова-н7ф
@ИринаКуликова-н7ф Ай бұрын
Благодарю вас за волшебную практику ❤️🙏🌺🌺🌺
@Tata-bk3of
@Tata-bk3of 5 күн бұрын
Благодарю вас от всего сердца!🙏💖 Давно делала практику и забыла о ней, ваше видео нашла случайно) Вы очень все подробно и понятно об'ясняете🙏 В середине практики хотелось уже остановиться, но двигалась за вами и сейчас такое классное состояние!💃 Выходили эмоции, боль через слезы и кашель и внутри стало светло🙏💗Буду повторять уцрсом🙏🌷🌷🌷
@Позовусердца
@Позовусердца 8 ай бұрын
Шикарная практика, сама практикую в группах, это просто перепрошивает. 🙏
@liudmillina4890
@liudmillina4890 Жыл бұрын
Благодарю за роскошную практику, роскошную музыку и роскошную юбку. Я в восторге!
@Ладомира-ы1в
@Ладомира-ы1в 24 күн бұрын
Такую же хочу юбку❤
@annahappy4580
@annahappy4580 8 ай бұрын
Благодарю за чудесную практику❤
@YanaRinik
@YanaRinik 4 ай бұрын
Спасибо большое 🎉❤, очень круто подобрана музыка и с вами приятно совместно сделать тряску, теперь ввожу эту технику себе, благодаря от всего сердца ❤
@самализахметова
@самализахметова 11 ай бұрын
Прямо как фитнес . Я аж устала. Благодарю
@lorex13370
@lorex13370 Жыл бұрын
Мне понравилась практика! Благодарю вас! Вы такая красоточка!
@НатальяАнтонайтус
@НатальяАнтонайтус 6 ай бұрын
Класс! Я тоже делаю тряску, когда чувствую блоки, в теле или эмоционально устала! Да! Да! Я рычу уу! И занимаюсь гортанным пением😊сразу легко, в теле и в голове! Благодарю! Благопринимаю! 🙏
@ritat5114
@ritat5114 Ай бұрын
Благодарю . Делал эта с вами первый раз . Это прекрасное чувство !
@СнежанаВолкова-р4у
@СнежанаВолкова-р4у Жыл бұрын
Дожила до 43х лет и только сейчас узнала, что есть такая практика, спасибо автору за откровеннось раскрытия практики, обязательно попробую, как только останусь на едине с собой, а то меня попросят выйти😊
@СветланаИванова-н8и
@СветланаИванова-н8и Жыл бұрын
Благодарю за практику, Оксана!🙏❤️
@АннаВишнякова-з6м
@АннаВишнякова-з6м 11 ай бұрын
Спасибо! Отличная практика. Я еще добавила "покричать в подушку". Прям 🔥🔥🔥
@АлисаКолесникова-ь9к
@АлисаКолесникова-ь9к 8 ай бұрын
Благодарю с меня выходила все грчзное , меня тошнило и хотелось кашлять и сразу все прошло ❤❤❤❤ мне сташо оч легко после этой практике спасибо огромное
@ЛарисаШайко-ж3б
@ЛарисаШайко-ж3б Ай бұрын
Я слышала об этой практике, но не знала как её назвать для поиска в интернете. Нашла тантры и там появилось ваше видео. Больше ничего искать не буду. Ваша практика мне очень понравилась Благодарю, Оксана ❤
@тнтн-в2т
@тнтн-в2т Жыл бұрын
Оксана благодарю бесконечно! То, что нужно было сегодня с утра👍🙏❤️
@pamelaw108
@pamelaw108 Жыл бұрын
Вы прекрасны, благодарю за щедрость ;) не все могут на камеру так, и конечно всегда очень волнуются. Может отслеживать свои движения и поглаживания себя по внутренней стороне бедра оставлять в офлайне? Мы, всетак делаем когда энергии текут хорошо и молодо 😜
@regresspractic2105
@regresspractic2105 Жыл бұрын
Оксана, спасибо большое за эту практику! ❤❤❤
@NELLI-PEREA
@NELLI-PEREA Жыл бұрын
Оксаночка Благодарю вас за прекрасную и самую мою практику Тряска! Вы божественны!❤️🌈☀️🌸🙏
@СветланаСоколова-д4ъ
@СветланаСоколова-д4ъ Ай бұрын
Благодарю 🙏🙏🙏❤❤❤
@Kotya9
@Kotya9 Жыл бұрын
Супер состояние❤Спасибо
@Ирина-л3г2в
@Ирина-л3г2в Жыл бұрын
Оксаночка благодарю Вас за практику❤❤❤
@wakaflaka2702
@wakaflaka2702 5 ай бұрын
Благодарю!!! ❤❤❤❤
@АнастасияШкольная-ж6з
@АнастасияШкольная-ж6з 7 ай бұрын
Благодарю!!!!❤️💋
@ГузельДубинина-и7ж
@ГузельДубинина-и7ж 9 ай бұрын
Благодарю❤
@nezabudka023
@nezabudka023 Ай бұрын
Не маловажное предупреждение! При варикозе тазового дна, может усилиться его течение! По этому мышцы промежности необходимо удерживать в тонусе!
@ЕленаКонтрабас
@ЕленаКонтрабас 2 ай бұрын
Я в процессе плакать начала
@LAPA70-mc7wt
@LAPA70-mc7wt Ай бұрын
И я....
@ЛимаРадкевич
@ЛимаРадкевич Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@ИринаМинаева-д4щ
@ИринаМинаева-д4щ 2 ай бұрын
Какое у Вас тело красивое!!!
@MrMazda1955
@MrMazda1955 10 ай бұрын
Very useful ❤ thanks a lot
@ВекторБаломут
@ВекторБаломут Күн бұрын
🎉вместе попрыгаем??!!❤❤
@loveme_box
@loveme_box 9 ай бұрын
Прекрасно ❤
@olhaolha4441
@olhaolha4441 Жыл бұрын
Супер подскажите пожалуйста второй трек когда стоим?!пожалуйста
@lana5898
@lana5898 2 күн бұрын
Отличное упражнение. Только вот кошке травму нанесла. 😮 из под стола не выходит. 😅
@СергейСодовый-г8р
@СергейСодовый-г8р Жыл бұрын
Спасибо.
@ИринаГаржилова-м2ъ
@ИринаГаржилова-м2ъ 2 жыл бұрын
Красавица.
@dianakopylevych3017
@dianakopylevych3017 Ай бұрын
Подскажите пожалуйста название музыки ❤
@Александр-ф2л2х
@Александр-ф2л2х Ай бұрын
😘
@LAPA70-mc7wt
@LAPA70-mc7wt Ай бұрын
Благодарю Вас!!! ❤Делала и рыдала первые минуты: 12 ноября 2 года, как умер мой Любимый... Никак не могла отпустить. Чувствую, как боль выходит, перепробовала много практик, но не получалось - как все эти 2 года нож в груди.... Молитвы, медитации временное притупление боли лишь давали. Спасибо огромное!!!! Оказывается, было именно это нужно...
@m34nccx
@m34nccx 2 жыл бұрын
Что такое?😂 только что просмотрела видео с текстом один в один😂
@СергейАфанасьев-б2ц
@СергейАфанасьев-б2ц 2 жыл бұрын
👍😜
@ЕленаАвраменко-ж5п
@ЕленаАвраменко-ж5п Жыл бұрын
подскажите пожалуйста что за трек был во время тряски?
@guzel_taner
@guzel_taner Жыл бұрын
I’m Turkish and I didnt understand anything. what is this dance for? rising kundalini energy or sleeping or preventing blockages?
@Gulnur-r2y
@Gulnur-r2y 7 ай бұрын
А я включаю табла и делаю тряску😊
@olhaolha4441
@olhaolha4441 10 ай бұрын
Второй трек подскажите или нет?
@pamelaw108
@pamelaw108 Жыл бұрын
Где и чему и у кого вы учились?
@artsavrasova8422
@artsavrasova8422 9 ай бұрын
Есть такая практика у ОШо, только после еще танец и медитация)
@Tirrolina
@Tirrolina Жыл бұрын
После добавления звуков - ухожу , сильно страшно стало 🤣это пздц, девушка ...
@dildoranematova7013
@dildoranematova7013 Жыл бұрын
А беременным можно делать тряску
@Елена-е2т9л
@Елена-е2т9л Жыл бұрын
А зачем такое лицо делать, как-будто вот-вот кончишь?! Смотреть противно.
@Позовусердца
@Позовусердца 8 ай бұрын
Противно вам потому что себе такое не позволяете Поработайте с тёмными сторонами своими, будет легче
@Елена-е2т9л
@Елена-е2т9л Жыл бұрын
А может хватит уже себя гладить!
@CatKaty-333
@CatKaty-333 10 ай бұрын
Почему хватит?
@ИринаРуденко-ш7м
@ИринаРуденко-ш7м 4 ай бұрын
Это можно было рассказать за 5 минут.Вы захотели привлечь внимание своими открытыми ногами к своему ролику.И собрать побольше комментариев и лайков? У нас нет сейчас времени на это.Нас интересует конкретика.И все.!!!
@ЛарисаШайко-ж3б
@ЛарисаШайко-ж3б Ай бұрын
Ирина , я в таком случае меняю скорость воспроизведение видео.
@Помолчишь_или_расскажешь
@Помолчишь_или_расскажешь 2 ай бұрын
Благодарю❤
Мастер-класс «В контакте с телом: техники и приемы телесно-ориентированной терапии» Проценко А. О.
1:37:34
FOREVER BUNNY
00:14
Natan por Aí
Рет қаралды 21 МЛН
Long Nails 💅🏻 #shorts
00:50
Mr DegrEE
Рет қаралды 8 МЛН
World’s strongest WOMAN vs regular GIRLS
00:56
A4
Рет қаралды 47 МЛН
“ЧАКРОВОЕ ДЫХАНИЕ” `ДИНАМИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА
1:05:38
Оксана Ушанова
Рет қаралды 4,8 М.
Музыка для Динамической Медитации Ошо
59:36
Медитация Жизни
Рет қаралды 108 М.
Практика тряски и танца. ОШО КУНДАЛИНИ практика.
59:56
Школа Натальи Козыревой
Рет қаралды 64 М.
Кали Медитация с Сати - мастером Центра Образования "Радодар"
1:00:00
Центр Образования РАДОДАР
Рет қаралды 46 М.
Техника тряски
20:35
Холо-система. Целостное мировоззрение
Рет қаралды 70 М.
FOREVER BUNNY
00:14
Natan por Aí
Рет қаралды 21 МЛН