Практика тряски и танца. ОШО КУНДАЛИНИ практика.

📸 Мой Instagram ▶ / kozireva.natalia
🔗 Taplink ▶ taplink.cc/koz...
В видео я объясняю, как делать. И веду сам процесс со стадиями очищения.
Эта важная часть пути.
Расслабление тела и сознания.
Будьте тотальны!
3 стадии: тряска, танец и медитация. В полной медитации 4 стадии. О них я расскажу на эфире в воскресенье.
Начинайте делать!
Можно утром или вечером. Практика с закрытыми глазами!
Каждый день. Желательно начать сегодня или завтра с утра.
Это поможет начать очищать все, что поднимется.
- Первая стадия: 15 минут
Расслабьтесь и позвольте всему своему телу трястись, ощущая, как энергия поднимается вверх от ваших стоп. Отпустите все и станьте самой тряской. Глаза могут быть открыты или закрыты.
- Вторая стадия: 15 минут
Танцуйте… так, как вы чувствуете и позвольте всему телу двигаться так, как оно желает. Глаза могут быть открыты или закрыты.
- Третья стадия: 15 минут
Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя*, будьте свидетелем всего, что происходит внутри и снаружи.
-
В видео я также даю ведение голосом, очищение на всех структурах энергией разных стихий.
Кто уже делал эту практику? Возьмите ее осознанно себе на каждый день.

[@Kozireva.natalia]

Анкета в чат подготовки к курсу САКРАЛЬНЫЙ СОЮЗ: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdDwv4Rn69wqE2RLYclYn_zQ1hmFiJiigztikxjZqljDPP5Fw/viewform?usp=sharing

[@НинаРумянцева-и5ъ]

Наташа, благодарю! Три года назад, когда был совершенно жуткий период в жизни, пошла к психологу. На первом же приеме она мне сказала: иди на Ошо медитацию. Мне тогда хотелось только плакать либо сдохнуть. Но я пошла. В Таганский парк в Москве на ту медитацию, где кричат. Это был просто невероятный опыт. Я все сделала по максимуму, вышла оттуда с улыбкой до ушей и на улице вслух сказала «Я могу!». Сейчас я в йоге, 2 ступень рейки, пользователь Нейрографики, глубоко изучаю таро, голодаю с удовольствием и много чего ещё) сейчас погружена в тему восстановления женского и гормонального здоровья. Начинаю искать практики тряски и нахожу Вас! Так что можно уже познакомиться, потому что я уже записана на Ваш курс на ТЖ😊 Очень рада что можно уже начать взаимодействовать через Ваши открытые видео 😘🌷

[@НатальяНосань]

Благодарю за такую чудесную практику в свободном доступе, спасает периодически, всегда благодарна за такую возможность))) уже не знаю чтоб я без неё делала))

[@ВалерияПетрова-ъ6е]

Наталья такое волшебное время и вы такой замечательный проводник! Во ремя медитации разблокировалась боль в левом боку. В танце получила оргазм🤭 и плакала, танцевала от души стихиями и всеми чакрами😇. После болела левое колено и матушка 🌎 земля исцелила меня. Благодарю благодарю благодарю! Чудесная медитация и чудесное время! Я живу свою жизнь!💫💫💫❤🧡💛💚💙💜💖

[@СветланаПолевая-ц3л]

Наташа такая жизнерадостная. Я когда смотрю ее ролики, все время улыбаюсь. Так классно. Благодарю.

[@AmareMareZK]

Namaste, Наталья 🙏 Благодарю за медитацию, благодарю за то, что так солнечно и щедро делитесь ☀️☀️☀️

[@ВалентинаМитлина-ь1ж]

Благодарю, ощущение невесомости и расслабления мышц

[@МаратЗиннуров-м8у]

Наталья! Вы просто супер! Спасибо Вам огромное! С первого же раза помогло избавиться от застарелой проблемы с болью между лопатками! Очень! Очень благодарен! И очень хочу найти Ваш, 15ти минутный вариант, чтобы практиковать ежедневно! Ещё раз огромоюное СПАСИБО!😊👍❤

[@ОльгаМельникова-к6у]

Благодарю ❤❤❤❤❤какая щедрость ,какое счастье ,что вы есть и делитесь ❤😊 ❤

[@АндрейЛитвиненко-р3х]

благодарю вас.будьте счастливы и здоровы!!!! просто проплакала всю медитацию

[@elenaauzina]

Спасибо!

[@Сергей-ы6щ8к]

БлагоДарю❤Выпало время Сейчас как тогда.. Принимаем Практику.. Света Любви Радости.. Вдохновления❤БлагоДарение❤

[@ЛарисаВоробьева-у5э]

Наташа дорогая, спасибо за чудесную практику!!! За то, что дрлишься своими знаниями. Благодарю! Ты - супер!!!❤🙏

[@ЛюбовьЛюбовь-о8у4д]

Практика супер!!! Благодарю от всей души!!!

[@dianamoskal8118]

Благодарю!! Это невероятная практика! Благодарю!!) Зевала всю практику. Сейчас такое необычное, довольное и спокойное состояние!!)

[@СвітланаСеманів-у3и]

Благодарю,радостная,отличница,солнечная💖🌈🌸

[@ЛюдмилаПопач-п8й]

Дякую! 🙏🙏🙏 Це для мене щось нове і цікаве!!! ❤❤❤

[@ГалинаМаксименко-о7ю]

Благодарю вас! Мне очень понравилось!❤❤❤

[@МехнинаТатьяна-н3к]

🙏 благодарю. Вы замечательная

[@Lubov_4]

Благодарю ,вас, Наташа ,за практику.был сильный страх и стала делать тряску . хорошо сейчас.огромная благодарность вам

[@ОльгаК-в6к]

Спасибо большое за практику. Она состоялась. Но вы так много говорили что это отвлекало и мешало. Но все равно получилось проработать свой запрос, выплакалась, растреслась, благодарю

[@НатальяОлюнина-л6д]

Огонь огонь 🔥

[@natalyagudova1509]

Благодарю, Наташа!❤ сегодня сделала впервые эту практику. Ты очень классно ведёшь, искренне, чувственно, легко, -помогает соединиться с собой! Получилось расслабить тело и получитьудовольтвие от чувствования себя!❤❤❤

[@МаринаАнтонова-в7ж]

Наталья здравствуйте, благодарю за практику,в вашем исполнении делала первый раз,такая реакция нет слов),в момент тряски так пропотела как будто кросс пробежала),но самое удивительное когда села в медитацию слезы потекли,видимо очень загрязнилось тело))))).Попробую делать 21 день.С огромной благодарностью.Марина.

[@foivi1]

Здравствуйте. Вы делали упражнение 21 дней ❓ Как самочувствие какие результаты продолжайте ❓🦋🌹

[@ЕленаБогданова-ы7р]

Показано хорошо и точно , как надо выполнять, Спасибо

[@Большоймир]

Благодарю! такая чудесная практика!!!

[@ТаняБайтелова]

Благодарю Наташенька с радостью и любовью, благо дарю и благо принимаю 🙏🫶💖☀️, очень приятное ощущение, буду делать 21 день💖💖💖🙏🙏🙏

[@Feeriya-z7j]

Благодарю за новые ощущения. Каждый раз делая эту практику, открываю себя миру, приобретаю лёгкость . Благодарю за практику🙏❤️

[@ДильбарМухаметвалеева]

Дорогая Наталья, благодарю вас от души ❤

[@ibrazil746]

Не смогла полностью отключить ум, думала вот это движение можно сделать, другое попробовать, потом кстать голова заболела не знаю почему, спасибо большое очень полезно❤

[@МаринаИванова-ь8б7в]

Наташенька, Вы чудо! Благодарю Вас и люблю!!!

[@Амина-к2г5т]

Супер, так легко её делаете, благодарю за практику 😇🙏💜

[@ЛюбовьНалимова-у3щ]

Благодарю за медитацию! Очень приятное состояние в теле, ушла зажатость ❤️

[@ivettakulitskaya3581]

Благодарю Наталья за практику!!❤️🙏

[@ИринаКурилина-ъ2ф]

Благодарю Вас за интересную практику. Мне очень понравилась. Попробую делать 21-день. Благодарю! Всех благ!👍🤗😉

[@Шилла-ц5ф]

И в психушку

[@igornarimanov7004]

Супер практика! Спасибо из Сан Франсиско! ❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@family_camp_official]

Благодарю за практику! Это было волшебно. На третьем этапе начали течь слезы без причины...получается удалось по настоящему высвободить какой то блок.

[@Ирина-р1х1м]

Превосходная медитация. Благодарю. 🙏

[@artsavrasova8422]

Благодарюю)Ваши эта праетика помогает улучшить состояние

[@malinakrasna9118]

Наталья, благодарю вас! Прекрасная практика))

[@юлия-ы4н1о]

Благодарю!!! Чудесная практика!!!! 🙏🙏🙏

[@СветланаАверьянова-в6ъ]

Благодарю за практику! Неповторимый уникальный опыт, я узнаю себя, мне хорошо! Во время тряски чувствовала сексуальное возбуждение, на третьей стадии глубоко расслабилась, и вообще во время всей практики легко удаётся медитировать, вхожу в состояние потока🥰🌺💃

[@olgaprokopieva8523]

Благодарю

[@ЛюдаИванова-д3х]

Наташа, благодарю за практику!!! 🙏👍👍🙏❤️☀️🌹

[@firyzafiryza90]

Очень понравилось , Благодарю!!!

[@iraneda]

Мне очень понравилось! ❤Благодарю за волшебную практику!

[@sabinaturdieva2220]

Вау! Это что-то растрясло все во мне. Благодарю

[@АннаМеркулова-ф9ю]

Наталья, благодарю!🙏

[@ЮляГалиевская]

Очень классная практика❤

[@prokopenko_alyona]

Спасибо большое!Очень классная практика!

[@adamakagon619]

Благодарю ❤️ от всего сердца 💕 Ты прелесть 👍 Обновилась до самых костей 🎉

[@ИринаРашидова-т8в]

Благодарю 🙏🏼 за эту медитацию! Впервые её проделала и были разные ощущения и переливы цветов от красного, сменяющегося фиолетовым с жёлтым и огонь 🔥 В конце конечно , что произошло появился чих и стала выходить застоявшаяся слизь)) В целом состояние эйфории и расслабленности.

[@ЮлияРощина-б7и]

Благодарю за практику ❤️

[@regina_tera]

Благодарю ❤❤❤ буду практиковать 21 день ! То что мне нужно было для счастья

[@АгиляУмбетова-ь5и]

Благодарю, Наталью! За счастье...

[@ЛарисаГоренбахер]

Наташа, благодарю за практику ❤❤❤

[@Елена-к1в7э]

Благодарю! Очень понравилась практика.

[@eibag8579]

Благодарю Вас🙏💛🤗

[@АннаВоронкова-г2ь]

Я была в каком-то первобытном танце/ трансе, ваш голос вообще почти не слышала за музыкой, интуитивно делала

[@ТатьянаХуранова-и6ы]

Благодарю !! Вышло столько энергии

[@ДенисБерепепов]

почему так мало подписчиков???Наталья,Вы даёте замечательные практики!!!

[@Kozireva.natalia]

Вот! Отличный вопрос ) видимо все таки надо продвигать ) в наше время даже на золотую информацию нужна реклама ☺️

[@artsavrasova8422]

Очень расслабило)клевая

[@romanioamd5319]

Всегда готов, как пионер.

[@Фатима-ж2ч]

Хюррем султан!😮❤❤🎉🎉Очень похожа😀💯🔥🔥Благодарю за технику!🙏🏻💐

[@loving_the_way]

Классная практика , спасибо большое вам 🙏🏼🔥🔥 делала впервые 💕💕

[@НинаН-г3з]

Спасибо огромное! Люблю!

[@Senya_RITUAL]

Такая красотка! Надо тоже заняться медитацией...

[@katyapatefonova3779]

Наталья, благодарю Вас за поТРЯСАЮЩУЮ практтику! Захожу на 21 день, дело просит "надо"!

[@Adisa_Soul888]

Благодарю 🙏🏻 Наташа ❤️🌍

[@mykolanevirkovets8114]

Доброго ранку!

[@jolantastanko1233]

Blagodarju!

[@lixxbiz]

На 3 этапе такая эйфория приходит

[@ИвановАлексей-щ6в]

Благодарю!

[@ТатьянаШаповаленко-в8д]

благодарю 🌞

[@kseniya2071]

Благодарю за практику, она невероятная🙏 💕💕💕Делала разные тряски, но такого глубокого состояния Погружённости и расслабления, не говоря уже об образах, которые приходили, я не в одной тряске не испытывала 👍

[@АсельУмирова-з3б]

Благодарю Вас 🙏❤❤❤

[@НинаН-г3з]

Благодарю за практику. Чудесно, но ничего не слышно во время сеанса, может есть еще в записи, но со слышимостью. С уважением и благодарностью за труд.

[@АтлантПодзигун]

Прикольно Класс ,Интересно Благодарю Любви 🌺🔥💐💞🏵🎨🌻💕🐬

[@vincenzopetito4828]

Спасибо

[@ГузальБулатова-щ2с]

Спасибо большое, сама медитация очень нравиться, но вы только напрягаете своим голосом, потому что ничего не слышно, что говорите, пррбовала по всякому😂😂😂❤

[@zoepetker682]

Klass, prosto ozhila!

[@Mila-wx4fm]

Хорошо что не в пледе технику показываете))) не видно, но слышно)

[@ElenaK-m3o]

Благодарю за чудесную практику, объясняете очень понятно, буду практиковать месяц. Скажите, пожалуйста, где взять эту музыку?

[@romanioamd5319]

Все просто скачать видео и вырезать.

[@Kozireva.natalia]

OSHO kundalini mediation - 4 стадии классической медитации

[@ГалинаРомашева-ч9б]

💖💖💖💖💖

[@ЖанарАйдарбекова-з2с]

Благодарю Вас ! Очень круто ! Я вся мокрая от пота , я так поняла ,что у меня были выходы негативной энергии?

[@ДобрынинаВера]

Очень сильно болят колени во время тряски ,ничего не могу с этим поделать ,возможно это сильные блоки ,колени как известно нет поддержки ,опоры, буду стараться практиковать чаще, а ещё заказала доски садху,можно после и на них встать 😊

[@КатяАнчутина-е1п]

Здравствуйте! На видео Вы сказали, что скажете где брать музыку для этой медитации и не сказали(((. Можете в комментариях написать?

[@джамиляюнусалиева]

здравствуйте, Наталья! Спасибо вам за эту медитацию! Сделала два раза и после обоего сеанса сразу появляется дикая боль то ли в правой почке, то ли в пояснице. Как мне быть?

[@anzelazemcugova5819]

Благодарю

[@firyzafiryza90]

Воще супер

[@laragurtovaya4805]

Турция

[@andrewerochin9898]

Это вечерняя практика.

[@vincenzopetito4828]

Хочет

[@eugeniamueller7480]

Я одна не нашла обещанную музыку? Мне очень понравилось. Но хотелось бы только музыку без слов

[@АннаРохмаил]

Здравствуйте, скажите пожалуйста, почему во время практике я очень зеваю?

[@Kozireva.natalia]

Это очищение . С зевотой выходит напряжение, которое застряло и программы в теле.

[@АйнураТаржанова]

Здравствуйте. А вы не подскажете , она делается с утра и на голодный желудок?

[@Kozireva.natalia]

В любое время. Лучше конечно, чтобы желудок был пустой и тело готово двигаться.

[@НикитаЛяпин-и8у]

Наталья, а если хочется танцевать под музыку во время медитации, что делать?

[@baidibekmamuraev6275]

Можно ли беременным делать эту технику?

[@Semphrone]

Наталья привет, где музыку скачать можно эту ? Спасибо.

[@Kozireva.natalia]

OSHO kundalini mediation

[@Adisa_Soul888]

1000❤️

[@АнастасияА-р7в]

Я испугалась танца. Тело само двигалось и открывала глаза, мне казалось кто-то меня трясёт. Потом привыкла. Но после завершения медитации у меня непроизвольные движения, как в танце возникают. Это нормально? )

[@ЛиляТабуева]

Видимо, ваша энергия "проснулась"! Поэтому вам кажется, что тело не зависимо от вас пластично двигается. Значит всё хорошо!😊

[@АнастасияА-р7в]

@@ЛиляТабуева спасибо. Надеюсь )

[@МаринаАркадьева-я3х]

+

[@ВалентинаИльченко-щ1м]

Ск