ディサービスの昼食と自主トレ模様

[@coco_channel_]

デイ活お疲れさまです😊 いつも丁寧なトレーニング👍素晴らしい〜😊 私も起床時、睡眠前に仰向けで脚上げストレッチ頑張ってます〜🤭 ちらし寿司美味しそうです〜🍀✨

[@sanpei7788]

cocoさん、ちらし寿司美味しかったです 寝転んで足あげるの大変ですね ご視聴、コメントいただきありがとうございます😊

[@charlie0805]

無性に茶碗蒸しとちらし寿司食べたくなりました！！

[@sanpei7788]

ぜひ召し上がってくださいませ お寿司は、やっぱり美味しいです ご視聴、コメントいただきありがとうございます😊

[@kakun-a-chan]

お疲れ様でしたー！豪華な昼食でしたね😁

[@sanpei7788]

おつかれさまです お昼ごはんは、いつも美味しくいただいています ご視聴、コメントいただきありがとうございます😊

[@sea.bubble]

さんぺいさん✨健側を軸にしてステップするのはとっても難しいです。ちらし寿司に茶碗蒸し〜何かいいことあったのかな？笑お疲れ様でした。😊

[@sanpei7788]

seaさん、手すりがあるから思い切ってできています。 ちらし寿司は2週間に一回の割合ででますが、行った曜日に運よく当たればいただけます ご視聴、コメントいただきありがとうございます😊

[@yukarin.1231.]

自主トレお疲れ様です✨15分のグループ体操〜地味にキツそう😅と思っちゃいました😅 お昼豪華ですね✨美味しそうです😊

[@sanpei7788]

yukarinさん、グループ体操、はじめの足踏み(ももあげ)だけでも、ハァハァいいます。準備運動らしいです。サーキットトレーニングみたいに、次から次へと運動がきますから、きちっとすればキツイです ご視聴、コメントいただきありがとうございます😊