дискомфорт

[@greenalpacka]

Очень посмеялась с фразы "у меня есть два врага на букву П, но с одним я ничё сделать не могу, а с пылью могу". Моя мотивационная фраза на сегодня)))

[@agawuia]

а я так и не поняла, что за первый страх на букву П

[@alisali3114]

@@agawuia путин

[@Antuandeburg]

@@agawuia я тоже не понял. Кажется что Путин, но с чего бы ? Интересы и деятельность автора канала никак не беспокоят государство.

[@mari_5555]

@@Antuandeburg да, она всего лишь из за решений власти не может вернуться домой Всего лишь Бояться нечего

[@Liza633369]

Она сказала не страх, а враг

[@tanya_tikhaya]

На днях осознала, что нет смысла ждать, пока все ужасы этого мира закончатся и начнется "нормальная" жизнь. И что жизни, как она была, больше не будет, в принципе. Чем раньше это приму, тем проще будет двигаться дальше. И твое видео очень откликнулось, спасибо🤍

[@Сергей-б7г2о]

Вся история человечества, это один, сплошной, непрекращающийся ужас. Один ужас заканчивается, и начинается следующий. Так что, не ждите, когда начнется нормальная жизнь. Она не начнется никогда.

[@SlarkShark31415]

Однажды ученик спросил у Мастера: - Долго ли ждать перемен к лучшему? - Если ждать, то долго! - Ответил Мастер

[@tanya_tikhaya]

@@Сергей-б7г2о ну какое-то время нам действительно повезло пожить спокойно. Войны, эпидемии и тд были, но нас напрямую не касались (относительно). На 2019 спокойное время закончилось.

[@Сергей-б7г2о]

@@tanya_tikhaya Просто к вам очередь не дошла. А так, вся наша планета это огромная банка с пауками, где одни пауки пожирают других пауков. Можно, конечно, уехать, если денег достаточно. Это своего рода естественный отбор, когда выживают самые приспособленные. Я из Украины, и у нас, приспособленные особи даже сейчас уезжают, при том, что границы закрыты. Вот они выживут. Остальные ловят головой ракеты.

[@redeyes256]

вы не правильно поняли. Жизнь как была нормальной, так и осталась. Просто вы себе придумали, что она стала не нормальной. Кто хочет - живет дальше как и жил

[@olgami9417]

Дышим глубже и ставим маленькие цели, достижение которых придаёт жизни смысл. 🙌🏻

[@lanaumch4309]

каждое видео так радует, потому что помогает разделить переживания и найти поддержку в том, как ты справляешься со сложностями. следующие 25 минут обещают быть крутыми, спасибо 💖

[@kolotilov]

Зависимый что ли от Аньки?

[@tulipione]

Что за видео про списки?

[@kiaember]

Отвечая на последний вопрос Ани, скажу так: с подросткового возраста и до недавнего времени я пипец боялась этих жизненных квестов, которые все сложнее и сложнее. Первый раз пойти в поликлинику, первый раз снять квартиру и прийти на обучение по работе, первый раз провести интернет. Но потом я поняла, что если воспринимать это не так, что "блин, взрослый мир требует от меня так много, кому всё это надо, мне страшно, если я не сделаю этого, я не выживу", а так - "это надо лично мне для моего комфорта и здоровья, чтобы эти взрослые квесты помогали мне хорошо отдыхать после", становится намного легче

[@fitwi_wyak]

твои видео, как глоток свежего воздуха..спасибо тебе 💕

[@Antuandeburg]

А ты что, задыхалась от чего-то ? Ждала с нетерпением новую порцию проблем от автора канала ? Ну вот пожалуйста, слушай её нытьё без повода, уехала из России как-будто ее на фронт призывали, или как-будто у неё канал оппозиционный. Истеричка.

[@анастасияшерешко]

@@Antuandeburg кто тебя обидел. не нравится - закрой видос и не заходи на этот канал. никто не заставляет смотреть

[@gopchidagop969]

Сколько себя помню, всю жизнь какой-то непрекращающийся кризис. Мам, мы купим велосипед? Не сейчас, доча, в стране кризис. Когда мы съедем со съема и купим себе квартиру? Наберись терпения, у нас кризис. И так пока не выросла. Корочя я тоже решила делать лучшее, что могу, плыть по течению и позволить себе не подыхать от горя и радоваться любой мелочи жизни. Нервы нам еще понадобятся

[@wimm_mmiw]

Аня, спасибо тебе большое... я в постоянной фрустрации, постоянно нет энергии даже на элементарные действия.. благодаря тебе я задумалась, и думаю найду в себе силы чтобы шевелиться, хотя бы ради тех штук которые могу контролировать.. спасибо тебе, ты волшебная

[@SlarkShark31415]

Признак депрессии

[@ВупсеньПупсень-ю1т]

@@SlarkShark31415 признак и многих соматических заболеваний, той же анемии например

[@nosatka7246]

Во-первых, Аня, хочу сказать, что мою жизнь разделило на до и после твое видео про списки в 2017 году. До сих пор постоянно о нем вспоминаю и радуюсь, когда вижу новые списки в твоих видео 😾 Во-вторых, мне кажется, что да, сложность повышается, но при этом и правда становится полегче, потому что вместе с большой ответственностью ты получаешь еще и больший контроль над своей жизнью. В школе мне не надо было беспокоиться о том, что я буду кушать, но при этом я постоянно чувствовала себя какахой из-за того, что не могу принимать никаких серьезных решений. Поэтому стало легче, когда я ее закончила. Универ был посложнее, но всё-таки у меня стало больше свободы выбирать. И когда я начала зарабатывать деньги, тоже стало полегче, но при этом ты пашешь и беспокоишься о том, что тебе покушать))) Короче, прекрасная игра - жизнь, но всё-таки не хочется возвращаться на уровень, когда ты не умеешь стрелять из лука и любой нпс может тебя убить рукой...

[@hahahahahahhahahhahahahahah234]

Как верно сказано, вау

[@анастасияшерешко]

хахаха согласна!

[@АлександраПрокофьева-я1и]

Вау, я оказывается не одна восхищаюсь ее видео о списках и постоянно его пересматриваю ✨ оно вдохновило меня вести свои годовые списки и не расстраиваться, если что-то не получается хах Аня лучшая 💚

[@kicuneakino6763]

ой, а как называется видео про списки?

[@АлександраПрокофьева-я1и]

@@kicuneakino6763 " Август и дурацкий список " 5 лет назад выпущен

[@dixoree7720]

Я последнее время чувствую себя просто неудачницей, потому что мои многочисленные, прокачанные навыки никак себя не реализуют. Я могла бы продавать картины, браслеты из бисера, аппликации, рисовать на заказ целые проекты, стикерпаки, стать настоящей комиксисткой собственной мечты. Ведь вокруг столько талантливых и не очень людей, которые реализуют себя и зарабатывают на этом на жизнь. Я чувствую вину перед самой собой за то, что не могу делать то, чего хочу всей душой. Я просто не могу, потому что у меня банально нет сил себя продвигать, заниматься этим, у меня нет сил ни на что. Но вот недавно ко мне пришла такая мысль. Сейчас, в военное время, люди нередко сходят с ума и добровольно уходят из жизни. И я нахожусь в режиме выживания. И если я просыпаюсь изо дня в день, если следующий день наступает и я жива, то я справляюсь, я молодец. Так же сложно требовать от блокадников самосовершенствования и реализации своих идей. Думаю, я всё-таки справляюсь.

[@PolyaCG]

как я тебя понимаю, у меня похожая проблема с отсутствием сил, мне помогает триптофан(это аминокислота) и витамин д, тем более сейчас мало солнышка. Может спасать записи в дневники, прокручивание самых ужасных сценариев развития моей жизни и что тогда делать. Я желаю тебе удачи, отдохни немного и правда, не стоит так себя корить, ты и так стараешься из-за всех сил, ты молодец!!!!! У тебя все обязательно получится

[@G_veronika]

конечно справитесь! главное не сдавайтесь! пускай я вас не знаю, но уверена что у вас прям все получится, потихонечку, но получится!!!

[@dixoree7720]

@@PolyaCG спасибо большое ❤️❤️❤️

[@dixoree7720]

@@G_veronika спасибо, я тронута 🤧❤️❤️❤️

[@valuha72]

как же Ваш комментарий точно описывает мое состояние. Головой понимаю, что надо что-то делать, но приходиться с собой бороться. В такое время нет сил ни на что, что "относится" к времени до войны.

[@khaniyazaripova]

Понравилась фраза "с каждым этапом жизни, как в игре, становится труднее, но награда - выше"

[@korewatorika]

А у меня только вызвала вопрос - какая награда-то? Где её выдают? В школе и универе за успешное выполнение квестов ты получал хотя бы одобрение, похвалу, хорошие оценки. Во взрослой жизни усилия по уборке вознаграждаются необходимостью опять убираться через очень короткий срок; усилия по поиску работы - в лучшем случае приемлемым вариантом, который всё равно приносит не только деньги, но и усталость, необходимость рано вставать, выполнять обязанности, даже если сегодня не хочешь или нет сил. Бытовые штуки типа купить что-то, провести интернет и тд, только подтягивают тебя к приемлемому качеству жизни, но это же не награда, это как выйти из минуса в ноль. Отношения требуют усилий, но далеко не всегда вознаграждаются, а даже если повезёт и они здоровые, то всё равно это бесконечный квест, как бег в колесе, и награда просто даёт тебе топливо бежать дальше. Нет никакого пункта, где ты можешь сесть и реально насладиться своей наградой. "Радость в мелочах", если задуматься, звучит как хоть какое-то оправдание нашей бесконечной борьбе с энтропией. Хоть за что-то уцепиться, потому что на самом деле мир не наградит тебя за труды, ему всё равно.

[@Ianiolya]

Ты так круто изменилась. Смотрела твои видео лет 5 назад. Очень приятно видеть искреннюю Аню ♥️ спасибо тебе за эти пол часа

[@МихаилГорчилин-ф4б]

мой лайфак пока это твои видосы. Я сижу на уральских горах, незнакомый город, я почти год выстраивал тут быт. И пару недель как все обрушилось. Закончились такие привычные отношения, я съехал с такой привычной квартиры. И сейчас пытаюсь уйти с привычной, но такой скучной работы. Будущее кажется вихрем из лезвий, и меня просто нашинкует. И сейчас мне нужно прыгнуть в эту неизвестность окончательно, потому что там - творчество, свобода, всё о чем я давно мечтаю. Жутко страшно и жутко одиноко. Выговорился немного, заодно трафика нагнал. Спасибо за твои видосы, за твои списки, и за твои интонации голоса. Ты великолепна

[@lazy_ollie]

Спасибо за видео! Тоже недавно избавилась от бесячей вещи. Заменила старый узорчатый ковер, который обычно раньше на стены вешали, на новый ковер травяного цвета с высоким ворсом. Я уже 3-й день смотрю на него и каждый раз, заходя в комнату, испытываю невероятный комфорт и чувствую, как мои глаза наконец могут отдохнуть, а мозг расслабиться qwq Когда я только его постелила, то просто лежала на нем и наслаждалась минут 20 и уснула прямо там. Теперь хочу заменить бесячие узорчатые шторы на однотонные зеленые под цвет ковра. Думаю, что буду после этого в полном экстазе :3

[@ПолинаДавыденко-ы6м]

Мне помогает искусство. Этот способ вряд ли подойдет всем, еще более вряд ли подойдет людям в эмиграции, но я минимум раз-два в неделю хожу в театр. Это в целом давно стало моим хобби и ярым увлечением, ради которого я на все готова, но сейчас я прям бегу в театр. Я чувствую, что я все еще жива только в нескольких обстоятельствах, и одно из них-это театр. Причем, это не ограничивается только просмотром спектакля, это распространяется на время, когда ты собираешься туда, едешь туда, когда едешь обратно домой. И вот чувствовать из-за таких, казалось бы, обыденных действий настоящую жизнь-это просто вау, особенно при том факте, что эта самая жизнь будто закончилась 21 сентября

[@ufdyinfdt]

- постоянно борюсь с чувством неопределённости и защищённости Прекрасные слова

[@muradchi]

Не по уведомлению , а по зову сердца🤍 Спасибо тебе, твои слова и мысли ,лично мне, помогают собраться с мыслями и пойти дальше

[@nln6713]

Твои видео невероятно помогают мне последнее время. В период когда даже маленькие повседневные дела кажутся неподъемными. Большое спасибо за то, что ты делаешь. Это важно.

[@catherinesazo7923]

Привет . Спасибо за видео и за мысли! Сейчас тоже переживаю переезд (рф-франция) . Вот несколько простых действий , помогающих сохранить энергию в этот период жизни : 1. занятия простым спортом ( без насилия над собой и без гонки за супер-результатом) . Помогает попасть в состояние успеха от проделанной работы и получить чувство удовлетворения. 2. странно , но приглашать в гости людей , которые переживают что-то подобное и ходить в гости к ним. В эти моменты можно получить "ощущение семьи", которого так не хватает , когда находишься далеко от дома. 3. родные вкусы. Искать и/или готовить то , что готовила до приезда в новую страну. Этот реально помогает мне не сойти с ума . Например , покупаю гречку в русском магазине . Когда ощущаю давно знакомые вкусы, испытываю "предсказуемость" , а значит и стабильность. 4. регулярная уборка .Пока жила в России , не занималась подобным. Теперь же, составила график уборки каждой зоны и прям заставляю себя следовать ему . Опять же удовлетворение от проделанной работы, чистый дом- чистая голова. Гораздо легче попасть в унылое состояние , когда тебя окружает мусор. 5. жить и плакать. Не откладывать слезы в долгий ящик. Как можно скорее переживать накопленные эмоции. Сложнее думать , когда тебя что-то беспокоит. 6. помнить , что любые проблемы временные. ты большая молодец !

[@_Kulapipundrium]

Мне сильно помогло вывозить осознание того, что в нашем мире не существует сложных дел - любое грандиозное дело это набор последовательных примитивнейших действий. Даже сначала не верилось в это открытие. Типа, построить адронный коллайдер, запустить человека в космос - если декомпозировать эти штуки до предела, то всё это состоит из примитивных действий, например: -строитель, который берет физически штуки и прикручивают их к другим штукам (как ты кровать собирала), -менеджер, который отправит нужному чуваку email, и скажет другому чуваку ртом нужную инфу -даже космонавт, который сядет в кресло, нажмет на кнопку пальцем когда нужно, посмотрит глазами на нужный экран Осознанность оч помогает чтоб ответить себе когда ты увлечен "сложным" делом, из чего оно на самом деле состоит. Мозг стрессует от неизвестного и абстрактного "Нужно разобраться с визой", но щелкает как орехи декомпозированную версию того же явления: "Загуглить конкретный запрос про необходимый пакет документов, достать документ Х позвонив/cходив ногами в Y, отнести всю эту херню по адресу Z". Думаю поэтому списки такой кайфовый инструмент, они разоблачают сложность) И если натренировать себя обращать внимание на то что действительно происходит в данный момент - всё вокруг упрощается. Всегда становится всё понятно - даже если столкнулась с тем, что непонятно - то это на самом деле понятно, что "мне сейчас - непонятно!" (как бы из осознанной позиции взгляд), тогда рассыпается неизвестность и просыпается вкус такой детской простоты. PS Ну и чем больше растений вокруг, тем кайфовее :)

[@danny8362]

спасибо, это крутая мысль! я попробую успокаивать себя такими рассуждениями, когда начнется новый семестр в унике

[@elza8158]

Я в конце июля переехала в свою собственную квартиру. Одновременно наводить тут порядок и учиться довольно сложно, но твои видео помогают мне справиться с разными мыслями на этот счёт. Ведь нет ничего страшного в том, что я убираю все потихоньку, а не сразу. Спасибо большое 💜

[@Kate_Loveli]

смотря это видео я наконец-то рассортировала вещи, убрала летнее, достала осеннее. собиралась уже недели 3, но никак не могла начать. Анюта, спасибо за мотивацию!!!

[@sonyasha1532]

Сейчас больше подходит система - живи одним днём. Я как только это осознала, стало легче. и думаю вот что сделаю сегодня, ну завтра. А дальше будет как будет... Все изменилось. Раньше жила с удобствами в квартире. Сейча в доме без удобств , завела коз. Мне тоже скоро 30. Не знаю, я странная :D

[@amiga_mia]

Переживаю сейчас утрату близкого человека, вставать по утрам как никогда сложно. От ваших видео мне тепло.

[@suemewmoo]

Обнимаю вас!

[@amiga_mia]

@@suemewmoo принимаю ваши объятия

[@iloveedwardcallen]

Спасибо за ваши видео. Поела пельменей и стала счастливее.

[@jul6920]

21:02 То чувство когда захотел поиграть во второй симс без кодов, но вспомнил что играешь уже в реальной жизни(

[@hikironi]

Когда у меня плохие времена я обычно руководствуюсь фразой «делай все возможное и надейся на лучшее» стараюсь концентрироваться на том что я могу сделать

[@Moderatblue]

Списки помогают выживать Прогулки и тренировки собак по графику Чередование работы и полноценного отдыха Просмотр любимых сериалов и фильмов в сотый раз Просмотр Дома Дракона😁 Возможность позаниматься своими личными проектами Изучение новой интересной инфы или чтение статей на любимые темы Вкусная еда (когда на нее есть деньги😅) Общение с адекватными людьми Массаж (без денег - самомассаж) Горячий душ Горячий напиток Валяние с собаками на диване или кровати Все это мне помогает держаться и видеть в мире хорошее. Сейчас это тяжело

[@dashkarandash4217]

Анека, спасибо огромное за твои видео Т_Т 4 дня назад с мужем и друзьями уехали из России. В течение всего времени переезда (и даже сейчас) меня очень поддерживают твои видео про Турцию. Мне легче справляться со всем, зная, что не только я сталкиваюсь с проблемами денег, языка, адаптации итд. Меня очень поддерживает, что ты говоришь про свои переживания. Это дает мне понимание, что все решаемо, что многие проходили через трудности, с которыми столкнулась я. В ответ перечислю моменты, которые помогают справляться мне: быть очень внимательной к себе, как к болеющему ребенку. Не делать то, что не хочу. я могу сказать в середине разговора "извини, я устала как-то, давай созвонимся еще как-нибудь". Я стараюсь не есть то, после чего мне будет потом плохо (то есть много сладкого), включаю в рацион салаты и мне от них становится лучше. Много сплю, читаю супер лайтовые книги, не корю себя за мелочи. Позволяю делать что-то, что захотелось и что поднимает настроение (мне нравится моя косметика и я могу среди дня или даже вечером часов в 8 просто пойти и накраситься. Просто так. А потом смотреть на себя в зеркало, как красиво получилось). Ухаживаю за телом - регулярно душ (иногда забываю об том), масочки, скрабы для лица. Только позитивное и/или поддерживающее инфополе. Расслабляющая музыка (лоуфай). Определила свою зону комфорта и позволяю себе в ней находиться без чувство вины (да, я играла 2 часа в телефон и съела пачку семечек. Это ок.). Регулярно убираюсь в квартире, потому что срач и мусор портит настроение незаметно, но очень сильно. Полюбила банные халаты и кутаюсь в них, как в одеялко, хожу дома в тапочках и в халате, и мне очень уютно, это мой кокон. Всех обнимаю, я понимаю, что многим тяжело. Это обязательно закончится

[@tashabelaya6273]

Очень- очень согласна, что с годами, все в жизни только усложняется. Только внутренняя гармония и комфорт помогают выходить на новый уровень🌸

[@ЮлияПлескова-ф5и]

Аня, ты для меня живая легенда. Желаю, чтобы все у тебя получалось. Вывозить все это дерьмо мне помогают принудительные попытки замечать хорошее и примеры других хороших людей, одним из которых являешься ты)

[@veraukstina8702]

Жесть. Я сейчас погрязла в негативе. И ЧБ обложка, и "дискомфорт" создавали в моём сознании такую тяжесть, что мне не хотелось начинать просмотр, но я очень приятно была удивлена, когда ты рассказывала про каждую "проблему" и параллельно шло видео, где ты их просто решаешь. Безумно замотивировала продолжать играть в эту игру, безумное ощущение лёгкости. Не знаю, как описать, как будто бы этим видео ты показываешь, как легко и просто все эти трудности уходят, если ты немножко постараешься. Этим видео ты делаешь из всех слонов - муху, но с моей стороны это абсолютно позитивная точка зрения

[@user-abyuser23]

Аня, ты большая молодец, то, как ты справляешься с бытовыми трудностями очень сильно вдохновляет💪💪

[@GETRHOM]

Аня, очень радостно за Вас! Вы так сияете на видео и все время улыбаетесь! Слышны радостные ноты в голосе, несмотря на все трудности, с которыми вам приходится бороться. Спасибо за ваше видео, заражаюсь вашей радостью. Спасибо! Сейчас очень много людей и блогеров, у которых мало ресурса для радости. И такие видео и люди, как Вы... Спасибо!

[@jeont.a24]

Я живу с родителями и работаю на не любимой работе это пожалуй то что меня не то что раздражает а скорее мне становится грсутно так как хочется другого. Сейчас я просто продолжаю работать и ищу другой способ заработка и коплю на цель переехать и найти что то своё. Спасибо за видео

[@чел-п2щ]

ура я не одна такая

[@annaseregina5061]

ты такая молодец... хорошо, что обеспечила себе больший комфорт!! тоже займусь обеспечением своего!!

[@falling_stars0]

"А как вы справляетесь со всем что происходит?" Справляемся? Ха. Ха. ха...

[@sunnybananny8036]

На второй минуте начала писать такой же список с «бесячками» потому что полезно задуматься а что не так и что нервирует днями, да еще и энергию высасывает просто потому что это есть. Спасибо, что делишься и рассказываешь о многих своих vulnerabilities ❤

[@Barbara_Kikimora]

Ну, меня успокаивают твои видосы, это как аниме про повседневность а второе, работа и повышение навыков, зарабатывание денег и понимание, что в целом, от части, я научилась контролировать свою жизнь и могу себя спасти, надо просто работать дальше, искать решения, строить планы и по-максимому наслаждаться простыми радостями жизни, чтобы не поехать кукухой)))

[@cheetahoi8527]

Аня, спасибо за то, что продолжаешь делиться событиями из своей жизни. Спасибо, это очень поддерживает: видеть, что ты не одна где-то потеряна, где-то наоборот, находишь силы пробовать новое. Это очень поддерживает. Спасибо.

[@morrskaya]

Сравнение с симс - это нечто, аж поиграть захотелось))

[@poushens]

спасибо за то что продолжаешь выкладывать видео. прям огромное спасибо. посылаю волны любви и поддержки. тоже заметила эту схожесть жизни с рпг. справляюсь с дискомфортом и тревогой как: замечаю приятные мелочи. вот гуляю и смотрю на людей, облака. радуюсь первым холодам и новому шарфу. завариваю кофе и наслаждаюсь запахом и вкусом. если вкусом не получается, потому что я тоже сейчас в режиме экономии, то радуюсь бодрящему ощущению и теплу. иногда рисую окружение. выхожу на мини пленеры. рисую людей из окна. медитирую и стараюсь превносить в свой дешевый рацион вкус преправами и травами с окна. сейчас живу в общежитии на маленькой территории еще с тремя людьми. оч дискомфортно и сложно концентрироваться на учёбе. я начала много болеть и прокрастинировать. ловлю себя на мысли, что нужно просто принять новых людей и зажигаю свечку, чтобы обозначить привычку и как сигнал, что вот. пора работать. когда просрала день пар или больше из-за прокрастинации, то думаю о том, что я отдохнула. сейчас приду в себя и сяду за учебные задания. стараюсь делать их с наслаждением, потому что я получаю новый опыт. нарабатываю навык. все хорошо. вот как-то так живу. мечтаю снять квартиру. чтобы сидеть за мольбертом, курить и пердеть спокойно. в общежитии нам запрешено привозить любые элементы мебели и текстиля. курить - сразу выселение, возможно даже отчисление. соседи оч громкие. стараюсь их принять и граничу своё личное пространство. сейчас стараюсь вернуться в продуктивный строй после недели застоя и болезни. верю, что все будет хорошо. во время тревоги, я смотрю "Черный кабинет" или "ТОПЛЕС". а ля познавательный контент. тешу свое самолюбие тем, что я хоть что-то новое для себя открыла, узнала, а не впустую потратила время. еще оч помогают приятные знакомства. на курилке кампуса или в местном баре/кофейне. один приятный разговор вечером может вывести весь сложный день до этого. просто стараюсь замечать приятные мелочи и вовремя зажигать свечи и поливать травы, ибо это источник моей продуктивности, вкуса еды и буст от выгорания. еще раз спасибо за прекрасную тебя и видео. желаю всех благ (づ￣ ³￣)づ~♡

[@knijniygoos]

Главное ,что вы в безопасности. Остальное временно и исправляется.

[@alizzavet375]

Я, которая судорожно пересматривала старые видосики Ани и увидела уведомление о новом: **дикий визг**

[@arxulsy]

Ураааа новое видео , как я ждала тебя и эту прекрасную атмосферу 🥰🥰🥰🥰🥰

[@dashash19]

Гордость пробирает. Аня, ты суперская! Хочу, чтобы у тебя было много энергии и сил на все, что ты хочешь. А также на новые видео.

[@yuliatlvnsk]

Каждое твое видео, как сеанс с психологом. Спасибо!

[@guwvi5482]

Анечка, очень рад за твои успехи, что ты смогла решить, пускай не все, но большое количество проблем, что ты нашла в себе силы, безумная гордость за тебя

[@inspireyourself4107]

Привет) Долго жила с такими же окнами. Плотные шторы их Икеи меня спасли) + уют + красиво - холод - солнце когда не нужно

[@carolt7302]

Жизейшая жиза! Простой физический комфорт - это и моя оооочень важная ценность в жизни! И сколько же энергии сжирает его отсутствие и раздражение! После затяжного кризиса мне лишь несколько дней назад удалось по-тихоньку наладить и взять под контроль чистоту вокруг и график дел. И, о боги, прокрастинация стала уже не таким страшным демоном, и желание обжираться само начало пропадать… Не тешу себя иллюзиями, что все это будет со мной теперь навечно, но я постараюсь по максимуму прокайфовать в этом комфорте и контроле

[@ПандаПандовна-у2г]

Раньше боялась заниматься творчеством, стремилась к стабильности всегда. Построить свою раковину, обустроить и в ней жить. Сейчас понимаю, что невозможно гарантировать себе стабильность, всегда что-то будет идти не по плану, тогда в чём смысл бояться перемен, если они неизбежны. В общем позволила себе жить более свободной творческой жизнью. Но сложно перестраиваться.

[@ИзольдаРоманова-ю4м]

Какая красивая девушка, Анна, как здорово что я нашла этот канал когда видео уже достаточно много❤

[@_svetochek_]

Ох, как же я рада! Никакие слова не смогут выразить мою к Вам любовь, Анна✨ На протяжении пяти (а то и больше) лет Вы скрашиваете мои деньки! Каждый раз с нетерпением жду Ваших видео и не важно на какую тематику, Спасибо с большой буквы! Ну я пошла наливать кофеёк✨

[@heygirI]

последнюю неделю я смотрю только подборки смешариков, потому что этот мультик ассоциируется у меня со спокойными вечерами у бабули в гостях. все эти герои и их маленькие приключения отвлекают меня. там все хорошо, там так уютно и тепло, особенно совсем старые серии. мне очень тяжело видеть какие-то новости, я не захожу в инст, потому что там, в основном, меня при первом же посте жахает неподъемный груз боли и ненависти. я сейчас в 9 классе, все огэ вернулись на свои места, больше нет поблажек, конкурс на бюджет просто недосягаем. в семье постоянные скандалы. все друг друга ненавидят. я очень устала и сил терпеть больше нет, а обстановка все хуевее и хуевее. спасибо тебе за твои видео, твою работу. ты помогаешь мне так же, как и смешарики. спасибо

[@Saya26303]

Очень захотелось вас поддержать как-то. Мне 27, и огэ (которое тогда ещё было гиа) уже давно позади, но когда я вспоминаю те жуткие времена стресса, я примо вижу, насколько сильно изменилась моя жизнь, и как же хорошо, что всё это в прошлом. В 9 и 11 классе тоже были скандалы в семье, и перед экзами мне помогала мысль о том, что через пару лет я поступлю хоть куда-то и уеду, даже если не на бюджет, пускай на самое дешёвое говно, главное что моя жизнь изменится. Так и вышло. Я в 9 классе и мечтать не могла о том, что имею сейчас. И весь этот путь начинался тогда с той тревожной девочки, не верившей в лучшее. Поэтому попробуйте просто представить, что через 10 лет у вас всё хорошо, а огэ вспоминается как страшный сон из далекого прошлого. Я понимаю, что это может быть тяжело сделать, но многим моим друзьям это тоже помогало в итоге. Сил вам и удачи, вы сильная и со всем справитесь!

[@heygirI]

@@Saya26303 иногда я нуждаюсь в таких словах ♡

[@Ali-zc7tw]

Аня, привет) Спасибо за твои ролики, они очень помогли мне вырасти внутри, перестать чувствовать себя маленькой беспомощной. Очень расслабляюще, очень смешно и очень полезно) Лайфхак: после 5 лет самостоятельной жизни: Кондиционер для белья можно использовать только для постельного белья, так как он размягчает ткань, в связи с чем вещи изнашиваются намного быстрее. НО! Уксус - лучший антистатик, закрепляет цвет, растворяет мыльный налёт , и ткань будто становится крепче,, хз как объяснить. И для стиралка полезно, убирает накипь(?) ХАЙЛИ РЕКОМЕНД

[@timtaler9662]

О, интересно про уксус. А куда его заливать при стирке и не воняет ли им потом белье? И какой уксус? Обычный столовый?

[@Ali-zc7tw]

@@timtaler9662 в отсек куда заливаете ополаскиватель, я обычно заливаю половинку иногда под максимум ( где стоим ограничитель ) Запаха на вещах нет, возможно прям еле еле, но у меня такого не было

[@Ali-zc7tw]

@@timtaler9662 да, прям самый дешёвый

[@Ali-zc7tw]

@@timtaler9662 а при уборке очень хорошо убираются мыльные налёт с сантехники например (душ, стены в ванной, штука которая держит душ и тд) Короче мне пришлось признать то что уксус незаменимый друг в домохозяйстве)))

[@polmak9176]

Твои видео такие терапевтичные. Надеюсь однажды смогу тоже с огромным вниманием относиться к себе

[@TONISSJAM]

анечка вы потрясающая, желаю вам всего лучшего, все будет хорошо❣

[@dyuuu3008]

видеть, как Аня управляется с делами - вдохновляет, и своими делами тоже хочется заняться ) справляться с гнетущим состоянием помогает сделать что-то полезное, сразу чувствую себя бодрее, еще физические упражнения

[@justmeow2462]

Как же я люблю твои видео, они исцеляют душу🤧

[@snowflake7266]

помню, летом раскладывала белье после стирки и одеяла крепила 1-2 прищепками а для трусов брала самые крепкие)) чтобы если ветер, труселя не разлетелись

[@svetav8773]

очень рада за тебя, ты вдохновляешь не опускать руки

[@ВикаПравдюк]

К меня лайфхак такой к жизни: Чем больше ты пережил трудностей и справился, тем легче тебе будет дальше морально с ними справляться. Это звучит очевидно, но давайте я приведу пример. Если вы вдруг пережили какое-то травмирующее событие и справились, в следующий раз вам будет легче справится, вы поймёте как это сделать быстрее. Когда вы в первый раз готовите что-то это может занять много времени, но с практикой получается все быстрее. Всем желаю счастливой и лёгкой жизни!

[@ИринаКудрявых-в1ш]

Аня, если честно, твои ролики делают настроение. Сейчас мне очень сложно, я борюсь с сильными ПА, предвкушаю переезд в Россию и очень боюсь (возможно это странно, но намного безопаснее того места "республики", где я сейчас живу), в личной жизни, а так же в осознании себя проблем не меньше. Но твои видео как-то успокаивают, очень хочется иметь такого друга, как ты. Посмотрев это видео, закралась идея просто начать писать все, что чувствую, я всегда считала личные дневники бредом, но кажется и хочется надеяться, что в этот раз поможет и разгрузит. Пока со сложностями в жизни справляюсь просто игнорируя их. Спасибо тебе большое за твои видео

[@ЕкатеринаКо-т1ы]

Спасибо за ваши видео 💜, последние несколько видео про уборку я пересматриваю несколько раз, чтобы снизить градус тревоги. Я теперь с удовольствием поддерживаю чистоту дома, хотя раньше этого терпеть не могла. Продаю или выкидываю ненужные вещи, создаю вокруг уют как могу и умею, наблюдая за Вами. Спасибо.

[@Kurkuma31]

Аня, ты чудесная. Рада, что ты продолжаешь жить и улыбаться. Можно шторы плотные на зиму повесить, вдруг поможет от холода хоть немного.

[@bellbat5860]

Привет. Спасибо за очередное атмосферное видео. Каждый раз включая их, я чувствую будто сама высказываю все свои страхи и мне становится легче. Спасибо❤️✨️

[@fgmcxmsk]

Анечка, спасибо за твой замечательный контент, что делишься своими мыслями, сложностями и как ты с ними справляешься! Мне сейчас тоже тяжело что хочется опустить руки и смириться с поражением, но твои видосики, посты в телеге, твиттере всегда заряжают меня мотивацией, оптимизмом и надеждой, что я справлюсь. Сил тебе, ты прекрасный человечек ❤🥺

[@framb0ise_uzumaki]

Спасибо за видео. Как всегда атмосферно и полезно, в общем, на высшем уровне :) Насчёт игнорирования дискомфорта - жиза. У меня были такие случаи с лифчиком. Я активно старалась игнорировать тот факт, что грудь лежит на ней как нос Пиноккио, и банально неудобно. Самое интересное, вспоминала об этом, когда находилась рядом с людьми, немного горбилась, принимала определенные позы, собирала руки в локте, чтобы грудь не торчала. Потом из-за стресса и поз, когда части тела плотно друг к другу прижаты, потела , лол, поэтому вдвойне комплексовала. А дома не обращала совсем внимания. Потом купила топики. Это небо и земля. Насамооценка, поведение охуели, ибо комфортно, я могу вести себя свободно и не боясь "что то вывалится"

[@ГаляРатник]

Сейчас с переездом из РФ количество проблем сильно прибавилось, супер приятно было смотреть это видео именно сейчас. Думаю у большого числа подписчиков сейчас те же переживания, спасибо за видео.

[@ТатьянаРогалева-д1д]

Перед сном доделала дела и слушала тебя на фоне, и то как ты попрощалась и пожелала здоровья звучало так от сердца что у меня слёзы потекли❤ спасибо тебе за открытое сердце 🧡

[@gummybear2096]

Очень рада, что ты потихоньку обустраиваешь свою квартиру. Чтобы со всем справиться, я просто радую себя разными мелочами, покупаю то, что давно хотела, больше общаюсь с любимыми людьми. Как-то так.

[@Дарья-щ5к4и]

Аня,вы очень цельный человек.Пожалуйста,посоветуйте книги,которые помогут собраться в кучу,понять себя

[@st8137]

Я справляюсь со всем немного иначе. Я работаю вахтой. Я инженер. После трёх месяцев я еду домой. Дома живу в окружении своей «роскоши»- среди красок, ниток, со швейной машинкой, с кухней и вкусной едой. Купаюсь в своей ванне, сплю на своей шикарной огромной кровати, наслаждаюсь свечами и гирляндами. Рисую, шью, вышиваю, вяжу, читаю книги, пью кофе.... А потом снова еду на вахту на три месяца. Дибильный быт, столовка, нервяки и переработки, куча людей- то, что дико бесит. Но я с этим неплохо справляюсь. Ведь потом я снова поеду в свой маленький рай интроверта- социофоба и снова буду отлично проводить время. По сути - это как 4 раза новогодние каникулы)))

[@sergeys6513]

Офигенно со стремянкой! И это слабые связи, плюс, человек оказывает тебе услугу и начинает больше доверять/ценить.

[@МаксимРыбинский-г8л]

Как же мне блин нравится такой контент. Я щас тоже стараюсь делать больше бытовухи но без потребления информации. Сразу становится спокойнее

[@777bread]

твой видео для меня как глоток свежего воздуха. спасибо тебе за то что ты есть.

[@annalaari]

Просто комментарий в поддержку канала. Очень понятны такие эмоции и здорово, что находятся силы на улучшение жизни.

[@yunapeach]

Дякую за твоє відео і мотивацію))

[@anaast1514]

Ещё одно уютное видео от Ани ✨ так нравится смотреть про быт видео ,они заземляют. Справляюсь со всем , что происходит : стараюсь не впадать в новости, смотреть в будущее с положительной стороны, сконцентрировалась на своем счастье, на счастье Любимого человека. Радуем себя вкусной едой, приобрели проектор домой, так как любители просмотров сериалов и кино, о да, Гарри Поттер на проекторе- это что-то нереальное, домашнее, уютное. Фокус на Доме, для меня это островок безопасности и уюта. Так же стараюсь совершать маленькое добро по отношению к чужим людям. Всем желаю душевного спокойствия и мира ✨✨✨✨✨✨

[@АнастасияВолкова-к7х]

Вот это радость в этот серый день, урааа

[@wear_something_black]

Почерк Анечки такой же очаровательный, как сама Анечка🤍

[@odrymay8619]

Уже лет пять-шесть отношусь к жизни как к игре, это помогает на особо сложных уровнях, держать себя в руках и напоминает, что одна проваленная миссия это лишь малая часть и не такая уж она существенная, может даже вообще не сюжетная, а так левая дополнительная ахаха

[@milipixel]

Аня я тебя очень сильно люблю! Прибралась сейчас дома, помылась, в кайфе валяюсь смотрю этот видос! Спасибо тебе!

[@zmanchivaya]

У меня улетали с такой сушилки в детстве в лагере трусы, я ходила их поднимать ахаха

[@lenkavselenka13]

спасибо, Анечка, за видео и за твой труд🥰 ты для меня как пример того, что можно заниматься творчеством и "быть на плаву" даже в таких непредвиденных условиях😅 ты переехала в другую страну и учишь турецкий! офигеть, это круто! и ты уже добралась до довольно высокого уровня в своей игре 👀 желаю тебе душевного равновесия и спокойствия😌 что помогает мне? стараться замечать своё состояние (хотя конечно в последнее время бывали вещи, которые я старалась вытеснить и не чувствовать, но конечно оно никуда не денется при этом). в один из приступов тревоги помогла арт-терапия. после - мне лучше, так глубоко я не проваливаюсь и справляюсь с помощью выпечки тыквенных пирогов😁 желаю всем твоим подписчикам прекрасного самочувствия, гармонии с собой и отправляю частичку своего душевного тепла (*которую могу сейчас позволить =)) ребятушки, верьте в свет своей души и будьте примером для других) тогда обязательно всё будет хорошо и даже лучше 😉🤩🙃

[@thewingeddeer]

А я Геншин вспомнила на примере с видеоигрой. Чем дальше качаешь аккаунт, тем выше сложность мира, но! И твои персонажи становятся сильнее. Так что не только сложность растёт, но и мы набираемся навыков для их решения. Всегда будет чуть сложнее, чем мы можем осилить не напрягаясь, но в этом и суть челленджевости жизни)

[@ВалерияКонстантинова-ф8д]

А я недавно купила рабочий стол и оверлок, мне стало намного комфортнее работать:) Мне бы тоже относится к трудностям как к игре. И списочки очень помогают

[@Ag-wg3pf]

Анечка, ты солнце ❤ Держись

[@Kaminskanett]

Аня ты молодец! Желаю всего хорошего, не болей!!

[@muffincarter7580]

Только благодаря Аниным видео и телеграм-каналу я не впадаю в депрессию ещё сильнее, чем могла бы. У меня сейчас тяжёленький период в жизни (тяжёленький, потому что раньше было хуже) и я еле держалась на плаву, но именно сейчас я заболела, мне надо сдавать бесконечные зачёты, температура 38° и я топаю на пары с боязнью, как мне бы не завалиться на сдаче и буквально, надо убираться в комнате, меня бесит пыль, паутина и мусор, который собирает ковёр, а у меня нет сил даже встать. Даже вот просто налить себе кружку кофе. Ещё и прибавляются всякие грустные и отвратительные мысли насчёт себя и тревожные насчёт ближайшего будущего, о далёком даже стараюсь не думать. Спасибо, Ань, мы тебя очень любим за то, что ты есть и делаешь для нас такую радость, хоть и может показаться обычным делом❤️

[@azumistumpy1775]

После твоего видео даже не уверена, вроде бы осознаю весь пиздец происходящего, но все же хочется верить что будет хоть немного проще и меня это тоже пугает, неизвестность, как и апатия, тоже хочу что-то делать, а сейчас все так сложно, думаю надо попробовать сделать то что давно хотела но не находилось сил, то что можешь контролировать и после всего этого мысли о том что будет сложнее и правда очень пугают, но ты сильная, очень сильная

[@LagaDeLaga]

На такой случай есть способ с автомобильной губкой. Она как для посуды, только большая. В ведро примерно 20 л. хватает чайника кипятка. А ведра хватает помыться. Губку жмешь, и опускаешь в теплую воду. А на себя можно дозировано ее нажимать. Она большая, кук походный душ получается. Частенько в поездках пользуюсь этим способом, или когда горячую отключают. Губку в любом гипермаркете можно найти в автомобильном отделе. Ну или на заправках. Или просто в хозяйственном магазине.

[@katherinebravemoon2715]

Я не справляюсь. К счастью у меня очень поддерживающая семья. Единственное, что сейчас мотивирует продолжать - потихоньку разбираю ненужные вещи, освобождаю место, делаю ремонт. Раз уж внутри буря, снаружи ужас, пусть хоть дом становится красивее. Работа руками наверное лучший метод для борьбы с фрустрацией.

[@hahahahahahhahahhahahahahah234]

Аня - спонсор моей стабильности ❤️

[@venera_mac]

О, Обнинск, здорово, спасибо, что поделилась)

[@mashari_3629]

спасибо тебе Аня! твои видео помогают держаться на плаву

[@ribalka9950]

мне помогает осознание, что вещи, которые мне раньше казались фантастически сложными сейчас я делаю профессионально)) так же постоянно пробовать новое и добровольно делать то, чего боюсь, преодолевать страх. скилл йоу 🐨

[@ma_liberta]

Аня, ты чудесная💗 даже не представляешь насколько ты помогаешь, твои видео это что-то нереально ламповое и атмосферное

[@saysakuravi]

Аня, спасибо за это видео,я наконец-то смогла убрать у себя в комнате, а я не могла это сделать уже очень давно😢

[@tiishina6957]

это такое важное видео и мысли, спасибо тебе, Аня