Disturbi del sonno e insulino-resistenza

Salute e qualità della vita sono le prime a essere a rischio se dormiamo poco e male. Tra l’altro, dormire poco o male favorisce l’insulino-resistenza e il rialzo dei valori della glicemia al mattino. Lo spiega bene nel video il prof. S. Genovese, Responsabile Unità di Diabetologia, Endocrinologia e Malattie Metaboliche, IRCCS Centro Cardiologico Monzino nell’ambito del 2° Congresso Nazionale di Onda (2019): “La donna e la coppia dopo l’età fertile”. Per l’occasione, Onda - Osservatorio nazionale sulla salute della donna e di genere ha individuato nel buon sonno un elemento cruciale per mantenersi in buona salute nella cosiddetta età di mezzo.
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