DIT IS HOE IK PASTA PESTO MAAK!😍

Ingrediënten voor deze pasta pesto:
400 gram penne volkoren
400 gram kipfilet
1 broccoli
350 gram groene asperges
1 ui
3 teentjes knoflook
2 el ketjap manis
2 bakjes verse pesto
Eventueel:
zongedroogde tomaatjes
zwarte olijven
geitenkaas bolletjes
―
Subscribe to my KZbin Channel: / @kpactive
―
For more socials:
Instagram: bit.ly/KPACTIV...
TikTok: bit.ly/KPACTIV...
―
Webshop:
bit.ly/KPACTIV...
―
Disclaimer:
When joining me for this workout video, you need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. KP Active or Myron Koops will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

[@faykrijgsman09]

Wauw die felle kleur staat je geweldig meid! vaker doen! En het recept ziet er heerlijk uit dat gaan we thuis proberen. Liefs

[@bierigblondje]

is gekrompen in de was

[@Oliq_]

Ook leuk dat nu volwassenen naar de video’s kijken, blijf zo doorgaan (ik scroll door de comments en zie alleen maar positieve berichten! Echt top dit) x

[@micheller4918]

De kip in de hoed was een groot succes! Volgens jouw recept.. dus deze gaan we zeker ook proberen 👏🏻

[@willemijnx1057]

Leuk myron!! Super leuk truitje staat je geweldig 🤩 liefsss xx

[@patriciamarcia7324]

Vanavond voor het eerst kip in de hoed gemaakt, echt super lekker en voor herhaling vatbaar! Vanavond of morgen ga ik de ontbijtmuffins bakken😊

[@roosvervenne1897]

Wooowww dat truitje staat je zoo goeddd xx

[@marvelous_wifeyy]

Ziet er heerlijk uit 😍😍 Die groene trui staat je heel goed Myron 🤩

[@alyssaolthoff7047]

Gewoon al 50K abonnees! 🥰 dik en dik verdiend! 🥰

[@mandyluna8964]

Ga dit recept ook snel proberen, ziet er lekker uit🤩 die pasta di mama (die Irma maakte, maar die jij nu ook maakt volgens haar recept) lijkt mij ook erg lekker! Misschien dat je daar ook een video over kan maken.

[@familiedejonge3364]

Myron jij hebt echt een prachtige stem. love jou video's van kp active en ga zo door #road to the 1 miljoen

[@lovemyfamily3639]

Lieve myron. Je heb me echt gemotiveerd om te sporten en de lekkere recepten uit te proberen. Heb zoveel dingen geprobeerd om te sporten en niks hield ik vol. Maar vind je oprecht een toffe meid. De pasta pesto was een groot succes. Me man zei nee lust geen groene asperges maar toen het klaar was moest ik gauw me bord vol scheppen anders had ik niks meer. Zelf onze kinderen vonden het lekker. Super bedankt. Blijf vooral door gaan liefs

[@karein93]

Super gaaf die groene trui, staat je super goed. Inspirerende video's en afwisselend :-). Asperges worden gestoken en zijn in Nederland van eigen bodem verkrijgbaar tussen april en 24 juni (begin van de zomer). Ik kweek ze in eigen tuin. De onderkant van de asperges kun je ook breken, gewoon vastpakken en buigen, dan breken ze gelijk af op de juiste plek ;-). Ga zo door met alles. Ga het binnenkort zeker een keer proberen dus dank voor je inspiratie!

[@stefaniet.3974]

11:30 Ja! Ik weet ineens wat ik morgen ga maken.. pasta pesto haha. Heel benieuwd!

[@gewoondjurre]

Wij doen altijd: Penne Kip Pesto Pijnboompitten Rucola Wij eten dit altijd op de camping omdat het zo makkelijk is ♥️♥️♥️

[@eefx18]

groen staat jou zo goed 😍😍

[@lyskia6154]

Mooie trui heb je aan🥰❤ en super leuk de kook bak en sport video's ga💪❤ zo door❤👍

[@Rachelschraven]

Dankjewel ! Dit recept is Heel makkelijk om te maken en ook heel erg lekker heb er van genoten thanks myron ❤️

[@MarjoleinKH]

Ik maak de pasta pesto altijd met verse pesto van de jumbo, beetje kookroom, ui, knoflook twee tot drie teentjes en één kipfilet.. Pasta verschilt, heb nu rigatoni pasta gebruikt.. Toevallig gisteren gegeten, was weer te lekker! Ook altijd precies genoeg voor mij alleen👌🏼.

[@y.minee_7685]

Hey Myron, wat de italianen altijd doen als ze pasta maken, is een klein beetje van het water van de gekookte pasta bij de saus toevoegen en dan de pasta er ook bij. 1 à 2 eetlepels aan pastawater is perfect. Misschien had je dat al gedaan, maar dacht zeg het voor de zekerheid.

[@roelofpost3804]

Ziet er heerlijk uit. Ik ben echt van het bbq-en, en ketjap overheerst qua smaak. Proef je de pesto er nog gied door? Of heeft ketjap wel een beetje de overhand?

[@svd95]

Echt een top recept. Wij zijn er heel blij mee ☺️ doen er wel nog spekjes door ipv asperges maar echt smullen elke keer weer. Bedankt voor de video 👍🏻

[@drawandartstudio6336]

Hoe kunnen mensen zo knap zijn en zo aardig zijn🥺

[@lifestyleKimberley]

Ik ben zelf sinds mei 2022 vegatarisch ❤ Dus ik doe ook in de pesto pasta geen kip! Dit heb ik toen ik vlees at, wel gedaan, maar begon daar al mee te stoppen voor ik vegatarisch werd. Grappig he? Ik maak het best saai. Mijn dochter vindt dat lekker: broccoli, crème fraice, pesto uit zo'n potje en dan de pasta. Thats it😅Hoe jij hem maakt, ga ik ook eens maken, maar zonder asperges en kip. Liefs, Kimberley

[@EasyCompany101_]

Hey myron , toffe video weer 😊 ik zie dat jij de asperges doet snijden aan het einde. Dit kun je beter niet doen want asperges moet je breken. Tot daar die breekt is allemaal “hout”. Dat is geen fijne smaak. De rest tot het topje kun je wel allemaal eten. Ik heb ook nog onder de kook video van kip in the hood een reactie geplaatst met mijn recept daarvan. Misschien leuk om ook eens te proberen👍

[@astridkupers1482]

lekker recept en geitekaas ik gooi ze bijna overal in en op vind dat zo lekker ook op een beschuitje met tomaat jammie

[@deveneywillemse]

Ziet er heerlijk uit! 😍 lekker bezig jullie!! 💪🏽

[@speklapjeenkomkommer4705]

Ik vind de video’s die je maakt zo super leuk. Ook geniet ik nu altijd van de vlogs van enzo omdat jij er in zit. Zoveel positieve energie hou ervan blijf zo doorgaan. Ps: kan niet wachten totdat de volgende bak/kookvideo online komt!!!

[@Madziscoming]

ik heb de pasta pesto geprobeert en het is zooooo lekker 😜 Maar ik weet niet of dit een beetje raar klinkt, je kan tog ook spinazie gebruiken in plaats van pesto ? ik denk dat het ook lekker is maar dan is het geen pasta pesto meer 🤣

[@ansjoshermans9865]

tip; ik heb der heele lekeren pijnboompiten bij gedaan echt een aan rader kijk altijd naar kp active echt een topper ga zo door

[@dienekevanlagen1854]

Ziet er heerlijk uit!! Kleine tip: als je de deksels op de pannen doet tijdens het koken van (bijv) de groenten/pasta, dan gaart het sneller/beter.

[@janavanravenswaaij2585]

Dan kookt het ook lekker snel over

[@louislefebure8308]

Mag ik ook een gewone ui gebruiken? Wil vandaag het recept maken maar weet niet als het een rode of een gewone ui moet zijn aangezien u in de video een rode ui gebruikt! Alvast bedankt! Geweldige video btw :)

[@sambalflavour02]

Kan wel gwn

[@michaelwarmerdam6248]

Ziet er goed uit. En lijkt mij heel erg lekker. Top, gedaan Myron!!. Tip: IPV Pesto, verse spinazie en een theelepel sambal erdoorheen. Nog gezonder en wat pittiger. Ideale maaltijd overigens als je intensief ga sporten de volgende dag. Gr Michael

[@sandrabrands3074]

Kun je ook een keer een video maken over pasta di mama? Leuke video weer!

[@TheBigSocial]

fijn dat het dit x een eerlijk recept is en dat je niet zegt dat het gezond is :) top! je doet het weer leuk!

[@ldonck85]

Ga t zeker een x proberen. Ben erg benieuwd. Heb ook nog een tip voor je als je eten snijdt op een snijplank. Als je plank schuift tijdens t snijden maak een stukje keuken papier nat en leg t onder de plank dan blijft ie gewoon op zn plek 😉👍 ga zo door Myron met de video's super leuk..

[@Anna-ks4kv]

Super leuk truitje! Je kan ook de kip vervangen door gebakken zalm

[@thereadingdesigner1297]

Je kunt de kip ook even laten marineren in de ketjap!! Gewoon nadat je het hebt gesneden, scheutje ketjap in het bakje erbij, eventjes doorroeren en laten staan terwijl je de rest maakt/voorbereidt. Leuke video!

[@ricardoblok3467]

Myron kun je meer van dit soort video’s maken wand ze zijn zo leuk en lekker 🥗🥙🥠🥮🥰😘😋🥳

[@Amandaleidster]

Hier van de week kip in de hoed gemaakt, mijn man vond het heerlijk, zelf niet zo gek op warme kersen maar was wel lekker. De kinderen van 3 en 7 hebben het ook gegeten . Dit recept ga ik vrijdag maken

[@kaideking6575]

Goed Bezig Myron

[@leonardvercaempst2546]

Hi, de pesto die je nog over hebt smeerk ik altijd op een rol bladerdeeg, die rol ik dan op en snij ik in schijfjes en beetje bakken in de oven Echt heeerrlijk

[@geertjespiertz]

Wat maak je leuke kookvideo’s! Het inspireert steeds weer om nieuwe recepten uit te proberen. Hopelijk volgen er nog veel. Wel viel het ons op bij deze video dat je dieper op de calorieën inging dan misschien nodig is. Ik begrijp dat je mensen wil inspireren om gezond te eten maar dit kan heel erg triggerend werken voor mensen die daar gevoelig voor zijn. Misschien iets minder de nadruk op leggen in de video maar het in de beschrijving zetten. Geen kritiek, gewoon een ideetje. Blijf zo doorgaan!

[@sambalflavour02]

Ik zie het probleem niet. Hoe kan je gevoelig zijn voor het benoemen van de hoeveelheid calorieën? Maar dit youtubekanaal heeft als hoofdonderwerp sport(fitness) en als sporter let je wat meer op calorieën dan iemand die weinig tot niet sport dus het is juist heel goed dat ze het benoemd en daar kwetst ze niemand mee. Je maakt een beetje van een mug van 10 calorieën een olifant van 100.000 calorieën. Maar gelukkig ben je nog wel positief over dat t een leuke video is.

[@fleur2638]

Als je getriggerd wordt door calorieën moet je niet kijken naar een sportkanaal

[@alyshiajansen8020]

Het is een sportkanaal dus dan kan je dat wel verwachten

[@s230875]

Tip. Fruit eerst de ui en knoflook licht aan en doe dan de kip er bij, heb je iets meer smaak aan je kip. Verder zou ik de groente blancheren ( kokend water en dan pas de groente er in ) dit geeft nog meer vitamines aan je groente. En gooi de stronk van de broccoli niet weg maar schil die en maak er blokjes van en kook dat mee. TOP VIDEO, EN ZEKER VOOR VEEL MENSEN VAN WAARDE.

[@christiaannorbruis9724]

Hallo Myron, Ik heb vandaag pasta pesto gemaakt, proefde echt lekker. En heb veel overgehouden dus dat heb ik in de vriezer gedaan, voor andere dagen... Bedankt voor de leuke lekkere recepten video's

[@starbucks2523]

als ik pasta pesto maak pak ik altijd een potje groene of rode pesto en die meng ik met creme fresh , dan krijg je een romige pesto, en dan heb ik verder ( bij de groene pesto ) zalm, spinazie, tomaatjes , en pijnboompitten. zo heerlijk! zeker aan te raden

[@Sergio_Renee]

Pesto zelf maken is makkelijk en veel lekkerder 😋 super leuke video! ❤️

[@JM-zz5sg]

He Myron, leuke video! Ik ga zeker het recept een keer maken, maar wat ik niet goed kon zien is of je ook de "stronk" van de broccoli gebruikt, zelf doe ik dat namelijk wel!!

[@jannekeofzo9268]

Ik denk dat het onwijs lekker is om de kip van te voren te marineren in de ketjap met een beetje kip kruiden ipv de ketjap tijdens het bakken toe te voegen 🥰

[@hahahebbes]

Wil je een keer vegetarische gerechten laten zien? Ik vind dat best moeilijk om zoiets te bedenken. Of iets glutenvrij?

[@estherbehnken8400]

Deze gaan we zeker proberen. Hopelijk lusten onze kids het ook.... Vanavond eten we pasta met spinazie. Dit is overigens een vegetarisch recept. Ik ben hierop uitgekomen omdat onze dochter anders geen spinazie lust. -800 gram (1000 gram kan ook) spinazie -2 pakjes girasoli a 250 gram (gevulde verse pasta met 3 soorten kaas) - 1 bakje ricotta - 1 zakje geraspte geitenkaas 150 gr. - 1 beschuitje/paneermeel kan ook Spinazie wokken, tegelijk de pasta koken. Als de spinazie goed geslonken is het ergste vocht afgieten en daarna het beschuitje verkruimelen, of de paneermeel, en er doorheen roeren. Daarna de ricotta er doorheen en als laatste de geitenkaas. Goed mengen en als laatste de gekookte pasta toevoegen aan de spinazie. Klaar! Eten maar! Dit recept is binnen 15 minuten klaar en toch gezond! Eet smakelijk 😋

[@aliehiskedejong9470]

kan je misschien een keer een soort video maken waarin je je kleding laat zien, want ziet er altijd zo leuk uit!!🥰

[@danimarkink9582]

Jij support mij zo erg hè!😘😘

[@adventuresmay2335]

Nice ! In welke video maakt ze die havermout pannenkoekjes ??

[@halllo64]

Hoi Myron, ik maak hem altijd als koude pasta salade. We maken hem met: gebakken magere spekjes, mozzarella, zon gedroogde tomaten, cherry tomaten, gerookte kip, pasta en zelfgemaakte pesto.

[@famfennema9406]

ziet er lekker uit, ga dit ook proberen en wat betreft kip in de hoed heb ik eens gemaakt met ananas omdat mijn zoon niet van kersen houd maar persoonlijk vond ik dat minder lekker

[@SharonvanderHeijden]

Je hebt ook eiwitrijke pasta van Dalla Costa bij de jumbo! Die gebruiken wij altijd :) Ik doe meestal potje pesto en dan romiger maken met kookroom light

[@sambalflavour02]

Voor sporters idd handig, of als je geen kip in je pasta wil

[@yaramichielsen6260]

Ik heb het geprobeerd en het is zo lekker dankje voor de tip! Liefs Yara uit België xx 💕

[@jwb6583]

Super lekker, ik gebruik zelf ook altijd penne ipv macaroni of spaghetti. Volgende keer pasta pomedore?

[@robbinhansenwilhelm7300]

Hoii, allereerst Myron ik vind je geweldig, daarnaast, zou je misschien een keer een vegetarisch recept kunnen maken?

[@eefkekooijman5123]

Hii !! Super leuke bak/kook video’s ❤️ ik ben ook heel benieuwd naar de andere recepten.. miss kan je een keer gezonde pannenkoeken ofz maken 😘

[@Burberry_rose]

Ziet er zeer goed uit, ik ga dit recept zeker een keer gebruiken binnenkort! Myron, had je dat leuke shirt met lange mouwen ook bij Stradivarius gekocht voor Enzo? Heb je echt super goed gekozen! Staat hem zo goed! 💜💚 Als jullie je work-out bij Pim filmen raak ik daar ook altijd ZO gemotiveerd door 💪🏼 Jouw positieve attitude is echt inspirerend!

[@samanthacharrak1320]

Super leuk!!! En is heeeel lekker 🤤

[@Thelyrics4youu]

Ziet er lekker uit, ik ga deze ook eens proberen. Ik hou van snelle en niet ingewikkelde recepten haha.

[@cocoannnn]

Hele gezin in de enzoknol en myron mood! Ik koken en sporten, mn man en de kinderen de vlogs en games ♥️

[@Natass8]

Ik geniet echt van je kook video's gezond en ongezond!🥰 alleen zelf kan ik er niet tegen dat je niet de vieze stukjes van de kip wegsnijdt en weggegooid haha😂 nu al zin in de volgende video's😍!

[@tata_1979]

Dat was mijn eerste gedachte, hihi, bij mij blijft er geen kip over als ik het snij. Alles gaat eraf. Ik kreeg bij het zien van dit even kortsluiting, die bloederige stukjes en vetjes, blegh, maaaaaaaaaaaaaaaaar wel een superleuke video as always en ik ga dit zeker een keer maken, lijkt me heeeeeeeeeeeeerlijk! ♥

[@sambalflavour02]

Die stukjes vet en bloed kan geen kwaad, als je dat niet zou kunnen eten was het er in die fabriek wel vanaf gehaald

[@coravandervlerk1780]

De kip wassen is misschien ook nog een goede tip !

[@sambalflavour02]

@@coravandervlerk1780 nog zeep nodig? Waarom zou je kip wassen haha

[@coravandervlerk1780]

@@sambalflavour02 als je weet wie dat stukje kip allemaal in zijn handen heeft gehad…geldt trouwens voor al het vlees.

[@miep76]

Dank je wel voor het recept. Ik denk dat het van de week hier gegeten wordt

[@chiarascholten5953]

Super leuk myron, leuk dat je een hobby hebt gevonden. Leuk truitje.

[@kameleon5248]

Zo leuk en lekker die recepten 😍😋🙏🏻 dank je wel Myron

[@frnwssi8365]

Creme fresh er ook doorheen doen, dan is die perfect en echt heel lekker! Zo maken wij hem ook altijd, met crème fresh. ;)

[@rhodeberkhoff]

Ik vind echt dat er een Kp active kook boek moet komen ❤️😍

[@kimhaaksman7]

Hi Myron, complimenten en leuk hoe je de bak video's en kook video's doet. Ik heb zelf een heerlijk recept verzonnen en gemaakt. Gourgette spaghetti. Lijkt me erg leuk als je mijn varriant is maakt en probeert. Gr Kim

[@francisca-masquerade]

Leuk. Ik gebruik gewone penne en zelfgemaakte pesto en parmezaanse kaas inderdaad. Zonder vlees. Had laatst wel kipstukjes van Vivera in een gerecht, probeer die eens ;)

[@luuntje3]

Waar heb je dat geweldige shirt vandaan? Het staat je echt geweldig 🥰

[@nelemeertens5199]

Hey myron. Ik kook iedere woensdag en wat ik heel lekker vind zijn krieltjes gemarineerd met paprika poeder en zout en spekjes en uien er door heen niet heel gezond maar heel lekker

[@sunaoostrum1356]

Heyy myron, Wij maken de pasta pesto altijd met chorizo worst en spekjes. Zeker een aanrader

[@capricebroeckaert8411]

Probeer eens kipsalon Kipfilet of kippendij met kruiden Zoete aardappel patat Sla Komkommer tomaat rode ui Geraspte kaas Ietswat pittig salsa sausje. Je maakt dit hetzelfde als een kapsalon. Dan gezonde manier. Het is onwijs lekker!

[@danielawiedenhoff5876]

Een tip voor jou altijd je kip wassen voor je het gaat bakken! Er zit zo veel vuil aan kip dat moet eerst gewassen worden. Meestal 2/3 keer 1ste en 2de keer met lauw water en goed wrijven. Bij de derde keer dat je de kip gaat wassen gebruik je lauw water, beetje azijn en limoen of Citroën. De azijn, limoen en Citroën geven een beetje smaak al aan de kip. Hierna is de kip goed schoon en kun je de kip gewoon kruiden en snijden.

[@denisezena231]

Onze dochter van 5 is mega fan van Enzo. Het afgelopen jaar zien we niks anders dan jullie vlogs 🙈 toen moesten we natuurlijk ook eten wat myron kookt… kip in de hoed, pasta pesto.. beide een groot succes, 👌🏼nu zijn het de volwassenen die ervoor vragen! 😉✌🏼Toppers!

[@pris6731]

Jo wat leuk !!! Geweldig gedaan ik heb even meegeschreven voor het receptje ! Thanks echt heel leuk gedaan en super lekker !! Thanks lieverd, pestp maken zelf is ook heel leuk zat receptjes !aar.dit is wel de makkelijke versie maar niet de moeilijkste leuk gedaan hoor maar hey zonder pijnboompitten niet zo'n lekkere maaltijd hé

[@stephaniepijnenburg7162]

Dit recept zat ik echt op te wachten morgen ochtend meteen boodschapjes doen hiervoor🥰

[@wytske7]

Ik zou dit zelf niet zo snel maken maar echt heerlijk om naar te kijken ga zo door❤

[@desireebrink56]

Ben heel benieuwd, zag hem vaak voorbij komen, ga hem vrijdag maken , maar dan zonder asperge wand die lusten ze hier niet 😃

[@israarochdi7997]

deze pasta ga ik toevallig vandaag maken echt dankje wel myron ga zo door

[@fleurhubers7039]

Ik doe ook altijd light kookroom erdoorheen. Iets ongezonder, maar wel lekker romig 🥰

[@femkeengelen2476]

ik heb dit ook wel als lievelingsgerecht wij doen ook potje pesto als we snel moeten zijn ook doen wij er spekjes in en champignons en courgette op tafel zetten we nog pijnboompitjes en een potje met snoeptomaatjes en mozerella bolletjes met olijfolie peper en zout erover heen dat is voor extra smaak maar met broccoli ga ik ook zeker eens proberen

[@ilze9929]

Hé Myron als je in het seizoen van de asperges wat koopt kun je het ook in de diepvries doen

[@ilze9929]

En dan is het goedkoper

[@karinrenes110]

Leuke video heb je mischien ook tips voor gezond eten met weinig colidraten hoop dat je dat nog laat zien ga zo door

[@loisstarke]

ik maak het meestal met spinazie, sperziebonen en cherrytomaatjes en dan daarna nog rucola erdoor, ga jouw recept ook zeker proberen!!

[@Hanan_Oujda-Mhiyawiya]

Thanks, deze ga ik ook maken, morgen.

[@dolfijntjuh21]

De kip in de hoed gemaakt maandag was super lekker. Dit recept van weer volgende week ook zeker proberen

[@splash-mky3072]

Hey Myron, ik heb kip in the hood gemaakt met appel en kers super lekker !

[@zoehoek2403]

ik doe er soms ook nog creme fraiche doorheen ook lekker dan krijg je meer dat romige ga het ook een keer via deze manier proberen ben benieuwd!!´

[@thisie]

Wij stomen de broccoli altijd. Wij vinden dit lekkerder en het behoud ook meer vitaminen dan koken. Paar minuten in de magnetron met een laagje water en je hebt heerlijke broccoli.

[@egni_]

Zo lekker dit recept, ik heb het met Orzo van Rummo Lenta Lavorazione Semi di Orzo N° 27 gemaakt i.p.v. pasta 😋 pasta met eiwitten 👊

[@remco6336]

Bak je nou in olijfolie? of zie ik dat verkeerd?

[@marisjafama6262]

Wij doen altijd heel makkelijk pasta, pesto, cherrytomaatjes, gerookte kip, creme Fraiche, en rucola, ook heerlijk 🥰

[@jujulovetttt]

Een kleine tip om de kip nog lekkerder te laten smaken is om te beginnen met de uitjes en de look lichtjes te fruiten en dan pas de kip zo gaat die nog beter smaken!! :p

[@joranzantingh4163]

Tip voor de snijplank!! Doe er 2 velletjes nat keukenpapier onder dan schuift de snijplank niet ;)

[@mjs7355]

Ziet er super lekker uit! Vegetarische gerechten zouden ook super leuk zijn!

[@Kyra_x.]

Je legt zo fijn uit kan wel uren naar je luisteren 😍😍