Dita 4 - SI TI NDALOJMË MENDIMET NEGATIVE?

Rregulli 5 sekonda na ndihmon se si te ndalojme mendimin negativ qe jemi duke i thene vetes dhe ta zevendesojme me nje mendim pozitiv. Mendja jone eshte ketu per te na mbrojtur jo per te na bere te lumtur ose te suksesshem,prandaj eshte detyra jone qe te ndalojme kete zinxhir mendimesh negative dhe te luftojme per endrrat tona.

[@dobrafatima4006]

Allahu te shperblen Amin yarabi vous êtes superbe

[@Vathe.xhani1963]

Jona je shpirt je ❤

[@jonindreu3384]

Jona te falenderoj shuuuuume se po me ndihmon te kuptoj shume gjera qe une as nuk i kisha menduar kurre dhe shpresoj te me sherbej dhe per femijet e mi qe ti mesoj te kene vetbesim te vetja ❤️

[@suzanaberisha138]

oooo Allahu te shperbleft faleminderit shume per gjethka qe ben per ne ❤

[@valentina9853]

Me jep force energjia jote Zoti te bekofte🙂😘

[@anitakryeziu5798]

I ndegjoj me vemendje te gjitha vidjot e tua,me motivon shume ja shume e mire😘.

[@xhenimethasa6458]

Jonaaa je e mrekullueshme ,💋

[@perrallakrijuese8713]

BRAVO JE YLL DRIT 🌈🌹🌸

[@user-vs9oq6hg4q]

Bravo Fationa ke kapur gjen me te duhur qe cbllokon menyren e jeteses Bravo e Kam lexuar 17 sekonta dhe ti thot 5 eh do ta bej 5 je fantastike po funksionon lume Ata qe te Kan pran ke vlera te admiroj vidion e ve cdo dit dhe e Kam shperdar ke miqet shoket dhe Ke ber nje mbrekulli ne gjendjen psikologjike we aty fillon e arthmja ke truri dhe nje 100000000 Bravo skam fjal

[@fatjonacici9261]

Faleminderit shume per keto fjale. Jam e lumtur qe ky trajnim po ndihmon shume njerez. Ne fakt rregulli 5 sekonda eshte 'shpikur' nga autorja e ketij trajnimi Mel Robbins,e kam shpjeguar te video me poshte. Te ftoj ta ndjekesh. Gjithe te mirat ju uroj. kzbin.info/www/bejne/Y5W6p3SViK5kbbc

[@eladervishi1691]

Zeri yt arrin me me lehtesi te depertoje ne subcoscienzen tone!! Ta them sinqerisht sepse kam degjuar edhe tjere podcast ne shqip dhe anglisht. Brravo è dashur!!!

[@fatjonacici9261]

Faleminderit e dashur.

[@bukrimiska4755]

@fatjonacici je shum e mir te falenderoj nga zemera

[@fatjonacici9261]

Kenaqesi e dashur 🧡

[@lumeabazi7237]

T lumt Fatjona je shum e mir ❤️ te lutem a mundesh t mi dergosh regullat e 5 sekondshit

[@fatjonacici9261]

Faleminderit e dashur. Te instagrami im i gjen te postuara.

[@luckys1929]

Sa me kenaqsi te degjoj🥰

[@user-pm6kh5ok6u]

❤ ti je drit❤

[@silvanaresuli7334]

❤

[@edliraturku7190]

Jona pershendetje me dergo pak ato kopjet ne shqip te lutem je e mrekullushme

[@stillotsitsis1163]

Jes

[@fatjonacici9261]

💖

[@hurmacala5810]

te lutem mund te me ndihmosh me disa modele,ndihem konfuze nuk i jap nje pergjigje bindeses

[@ganimetebeluli8998]

Ah moj e nderuar e un qejam e madhe ne mosh dhe nuk kam esperiec 😒,dhe dua tebej diqka?

[@user-jg2co1el5h]

♥️♥️🤩🤩😘😘💖💖

[@diaadiaaa6925]

💕💞💞💞💞💞💞

[@fatjonacici9261]

🧡🧡😘😘

[@fiknetbajrami7950]

🤗🌹❤

[@fatjonacici9261]

😍😚

[@enicuka7806]

😍😍😍👏👏🧘‍♀️

[@fatjonacici9261]

🧡🧡

[@donikacici2815]

❤

[@donikacici2815]

❤