ദിവസവും ഈ രീതിയിൽ ചെയ്യൂ എപ്പോഴും സന്തോഷത്തോടെ ഇരിക്കാം

Рет қаралды 101,580

Күн бұрын

Пікірлер: 37

@jayasaniyo2567 5 ай бұрын

I have stiffness on my hip area because I used lumbar support belt for many years. My lumbar disc problem completely cured by Yoga practices..... Yoga is my passion now. Can you please tell me what yogic exercises and asanas should I do to relieve my stiffness. And also what l should not do......

@geethasantosh6694 5 ай бұрын

Very good sincere explanation

@Karthik-editzzz-y1g 5 ай бұрын

Bro 30minute cardio workout cheyyo beginners friendly

@ravikp1560 5 ай бұрын

നമസ്തേ 🙏

@PushpaKumariT-n5r 4 ай бұрын

Useful vedeo 👍

@jayasaniyo2567 5 ай бұрын

Bro l am very interested to know more about Yoga. Can you describe about yogic exercises and yoga Asanas.

@dr.saraswathybalasubramoni7307 5 ай бұрын

Not able to sit squatting. How to fo these excercises, if i can't sit on ground??

@shankarannamboodiri5241 5 ай бұрын

Very good 👍

@Selvaraj-go9ol 3 ай бұрын

കണ്ണടച്ചിരിക്കുമ്പോൾ പരസ്യം വന്നാൽ എന്തു ചെയ്യും

@Karthik-editzzz-y1g 5 ай бұрын

Please bro cheyyo cardio workout

@GirijaK-vx6eq 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@NavasNava-i2z 5 ай бұрын

👍👍👍

@padmajapk4678 4 ай бұрын

🙏🙏🙏

@Ponnutty-j4v 5 ай бұрын

Thank you 🙏

@ayshasvarieties6432 4 ай бұрын

Yoga and exercise oke ladies n periods time cheyamo

@Karthik-editzzz-y1g 5 ай бұрын

I hope you will do

@kiara12345 4 ай бұрын

Joli illenkil yoga mathram cheytha santhosham kittumo

@divyapr1766 4 ай бұрын

ഇങ്ങനത്തെ ബാലിശമായ ചിന്തകൾ മാറാനാണ് യോഗ ചെയ്യാൻ പറയുന്നത്..

@SreeKumar-ki7df 5 ай бұрын

പ്ദമാസനത്തിൽ ഇരുന്നു മെഡിറ്റേഷൻ ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് ശരീരം മുകളിലേക്കു ഉയരുന്നതായി ഫീൽ ചെയുന്നു അത് എന്ത് കൊണ്ടാണ് ചിലപ്പോൾ deep മെഡിറ്റേഷൻ പോകാറുണ്ട് എന്ത് kondaanu ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ

@vvvrrr452 5 ай бұрын

മുകളിലോട്ട് പോയതോണ്ട് കുഴപ്പമില്ല,പിന്നെ ഇങ്ങോട്ട് തിരിച്ചു വരാതിരുന്നാൽ മതി 👌🏻

@mohammednishad1659 5 ай бұрын

Chathu pogum bro😊

@SOUDAMMAV 2 ай бұрын

athu nallathale

@adishadi4947 5 ай бұрын

എനിക്ക് ഒരു സംശയം ഒന്ന് ക്ലിയർ ചെയ്തു തരണം. ഞാൻ രാവിലെ 6 സൂര്യൻ നമസ്കാരം ചെയ്യാറുണ്ട്. പിന്നെ വൈകുന്നേരം വർക്ക് ഔട്ട് വേറെ ചെയ്യാറുണ്ട്. ചില ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ രാവിലെ മാത്രമേ സൂര്യനമസ്കാരം ചെയ്യാറുള്ളൂ. രാവിലത്തെ സൂര്യനമസ്കാരം മാത്രം ചെയ്താൽ മതിയോ പിന്നീട് വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ പ്ലീസ് ഒന്നു പറഞ്ഞു തരൂ

@johndcruz3224 5 ай бұрын

രണ്ടും ചെയ്യാം, 👌

@jewelsworld6455 5 ай бұрын

ഓരോ ദിവസം ഇടവിട്ട് യോഗയും.. strength training ചെയ്താൽ മതി

@seewelllab3715 4 ай бұрын

ലൂസിനിങ് ചെയ്യതിന് ശേഷം സൂര്യനമസ്കാരം ചെയുന്നതാണ് ഉത്തമം

@victorianicholas7855 3 ай бұрын

Muscles ഭയങ്കര പൈൻ. എന്താണ് പരിഹാരം.

@Karthik-editzzz-y1g 5 ай бұрын

Pls chetta