Diventa Più Veloce nel Calcio con Questi Esercizi Semplici

[@topfootball21237]

Bel allenamento!💪🏻💥

[@pietroricci2790]

Grazie x il video

[@overallfootballita]

@@pietroricci2790 Grazie a te del commento 🙏🙏

[@Officialshaffee]

Mi sto allenando ogni giorno! Mi sono iscritto in palestra per fare forza e nei giorni che non vado in palestra mi alleno con i tuoi video. Ciao e grande continua così 💪⚽

[@overallfootballita]

@Officialshaffee grande, mi fa piacere!💪🏻💪🏻🙏

[@Luca-jq9gp]

Ciao! Quanto recupero consigli tra gli sprint sui 20m? Ottimo clip!

[@overallfootballita]

@@Luca-jq9gp Ciao, grazie del commento! Io come recupero ho camminato fino alla partenza.. 20/30 secondi

[@matteolumicisi2839]

Ciao Seguo i tuoi video e il tuo canale... Hai un contatto dove posso scriverti in privato?

[@overallfootballita]

@@matteolumicisi2839 Ciao, grazie per seguire i miei video🙏 Scrivimi pure sulla email: [e-mail]

[@maxpalermo5375]

Salve, complimenti per il video, ottimi esercizi. Una domanda: per un bimbo di 9 anni che è nei pulcini, quali allenamenti potrebbe fare per aumentare la velocità? Grazie

[@overallfootballita]

@@maxpalermo5375 grazie mille del commento🙏 Per un bimbo di 9 anni consiglierei scatti su distanze brevi e esercizi con la scaletta (rapidità) e magari anche qualche cambio di direzione (mettendo i con a zig zag)

[@maxpalermo5375]

@@overallfootballitaottimo grazie. Ed esercizi come il saltare con 2 gambe e squat vari? è troppo presto per la sua età?

[@overallfootballita]

@maxpalermo5375 su questo non ti saprei rispondere, penso che vadano bene però

[@maxpalermo5375]

@@overallfootballita ok, allora evito per il momento. Grazie mille e buona giornata 👍

[@overallfootballita]

@maxpalermo5375 👍 grazie anche a te