Diz Stabilizasyonu İçin Evde Yapabileceğiniz 4 Egzersiz! | Clinic Athletic

[@Nnj.Baskurt]

futbol antrenörü olarak bu bilgileri bizlerle paylaştığınız için teşekkür ederim

[@Ali-2907-E]

Burdan beni buraya yollayan canımın çireği Edama selamlar...

[@Rabia-n4c5u]

Merhabalar diz protezi sonrası aktif fizik tedavi gören 2 aylık ameliyatlı hastaya bu egzersizlere başlayabilir miyiz?

[@semihcelik-zx3uw]

merhaba hocam on capraz bag ameliyati oldum 3 ay oldu bu egzersizleri yapabilir miyim

[@hulyadastan6109]

Hocam 5 veya 6 gün uygulaya bilir miyiz ? Kaç ayda güçlenir? Yoksa kişiden kişiye güçlenmesi farklılık gösterir mi zaman bakımından? Teşkkür ler acil cevap verirseniz çok memnun olurum 🙏

[@selmayazici5327]

Merhaba üzerine bastığınız o yeşil malzemenin adı nedir ne tür bir malzemeden üretilmiştir yada muadil olarak ne kullanabiliriz?

[@ClinicAthletic]

Aslı denge pedi olarak bilinir evde çok katlı havlu ile egzersizi yapabilirisiniz.

[@erdemakgus4339]

​@@ClinicAthleticMerhabalar kusura bakmayın rahatsız ediyorum. Ben bundan yaklaşık 80 gün önce öçb ameliyatı oldum ve ameliyat sonrası 45.gün fizik tedaviye başladım ve fizik tedavi doktoru tedaviden önce yaptığı muayene de diz sanki gevşek gibi dedi ve bunun üzerine beni ameliyat yapan doktora sordum ve bana şu cevabı verdi 👉 bir miktar gevşek olur zaten hiç gelmeyen sıkı bir diz istemeyiz dedi. Bu Bilgi doğrumu sizcede acaba yoksa ameliyat da bir terslik olabilir mi yoksa bu gevşeklik zamanla geçecek mi

[@erdemakgus4339]

Merhabalar kusura bakmayın rahatsız ediyorum. Ben bundan yaklaşık 80 gün önce öçb ameliyatı oldum ve ameliyat sonrası 45.gün fizik tedaviye başladım ve fizik tedavi doktoru tedaviden önce yaptığı muayene de diz sanki gevşek gibi dedi ve bunun üzerine beni ameliyat yapan doktora sordum ve bana şu cevabı verdi 👉 bir miktar gevşek olur zaten hiç gelmeyen sıkı bir diz istemeyiz dedi. Bu Bilgi doğrumu sizcede acaba yoksa ameliyat da bir terslik olabilir mi yoksa bu gevşeklik zamanla geçecek mi