Dlaczego jem za dużo słodyczy? Możliwe przyczyny apetytu na słodycze według dietetyczki

Przyczyny nadużywania słodyczy bywają rozmaite i najczęściej jest to problem złożony. W nagraniu wyjaśniam, co warto wziąć pod uwagę dociekając przyczyn.
Zapraszam Cię do podzielenia się ze mną Twoimi doświadczeniami i przemyśleniami w tym temacie.
Potrzebujesz konsultacji dietetycznej lub psychodietetycznej?
Odwiedź: www.agamasmaka...
Chcesz być na bieżąco z moimi publikacjami? Zapraszam Cię do dołączenia do subskrybentów mojego darmowego newslettera. Zapisać się możesz odwiedzając stronę:
www.agamasmaka.pl/newsletter
Zachęcam Cię do śledzenia moich pozostałych treści: na KZbin, w serwisach podcastowych, na Instagramie i na Facebooku.
Wszystkiego dobrego i bądźmy w kontakcie!

[@monikadebska-korzec1306]

Piękny look 😍 Mega ciekawy materiał!

[@AgaKopczynskaDietetyczka]

Dzięki

[@monikabrzykca4860]

Byłam osobą, która nie wiele lubiła jeść, ze słodyczy preferowałam niewiele, w tym tortami a na przyjęciach po prostu odmawiałam -ku zdziwieniu wszystkich gości. Teraz nauczyłam się jeść wszystko.. co jest fascynujące ale waga i zmieniające się ciało już mi tego nie pokazuje 😅 W tym roku zajadam się namiętnie kisielem, którego całe życie unikałam. Fajnie, że próbuję nowych rzeczy w tym słodkości, ale to nie idzie w dobrą stronę. Słodycze są niebezpieczne! 🙈

[@AgaKopczynskaDietetyczka]

Są niebezpiecznie o to nierówna walka. Dlatego warto jednak od czasu do czasu poddać refleksji to co jemy. Tu bardzo pomaga uważność. W pędzie często człowiek ulega automatyzmom.