دليلك لتجنب الهجمات المناعية في السفر / ما يجب معرفته قبل السفر

[@Nadawellbeing]

حبايبي واثقة إن الحلقة هتفيدكم جدًا وهتعجبكم جدًا ❤️ ماتنسوش تعملوا لايك وتشاركوا الحلقة مع أصحابكم وحبايبكم عشان الكل يستفيد! 💬 فيتامين د3: ae.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-high-potency-10-000-iu-240-softgels/104103?rcode=CTH1610 فيتامين ك2: ae.iherb.com/pr/now-foods-mk-7-vitamin-k-2-100-mcg-60-veg-capsules/36220?rcode=CTH1610 فيتامين سي كمبلكس: ae.iherb.com/pr/naturesplus-source-of-life-garden-vitamin-c-60-vegan-capsules/24623?rcode=CTH1610 الزنك والنحاس: ae.iherb.com/pr/now-foods-l-optizinc-30-mg-100-veg-capsules/738?rcode=CTH1610 الأوميجا-3: ae.iherb.com/pr/nordic-naturals-proomega-2000-d-lemon-1-250-mg-120-soft-gels/79934?rcode=CTH1610 البروبيوتيك: www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-5-probiotics-5-billion-cfu-60-veggie-capsules/64006?rcode=CTH1610 البربرين: ae.iherb.com/pr/enzymedica-berberine-for-blood-sugar-metabolism-60-targeted-delivery-capsules/81507?rcode=CTH1610 مسحوق الشوارد: ae.iherb.com/pr/trace-minerals-keto-electrolyte-powder-sugar-free-lemon-lime-flavor-11-6-oz-330-g/101362?rcode=CTH1610 الكركمين: ae.iherb.com/pr/himalaya-turmeric-95-with-curcumin-60-vegetarian-capsules/3744?rcode=CTH1610 بحبكم ❤️

[@karemaKarema-m1j]

@@Nadawellbeing هل يوتر على الادن يودا إلى فقد السمع

[@wessammohammed3152]

ياريت تتكلمي عن الامساك الوظيفي و ضعف عضلات الحوض والمكملاات المهمة له

[@ghadanouri9542]

كل حلقة بيزداد حبنا ليك اضعاااف❤

[@amazighbenam2011]

@@Nadawellbeing السلام عليكم ياندى لو سمحت حلقة كاملة بالتفصيل عن علاج النحافة بطريقة صحية لمرضى المناعة مع المكملات وأمثلة عن الوجبات

[@Jddhdidduejneeh]

لو سمحتي كيف افرق بين نقص البكتيريا النافعه والسيبو وممكن تسوين وصفات للبكتيريا النافعه نسويها في البيت

[@fediaayeb9639]

لو ممكن حلقة عن كيفية استخدام المكملات الغذائية والكميات وماهي المكملات التي لا يجب أن نأخذها مع بعضها البعض

[@Mha-i4j]

🌿القران يصنع منك شخصية مختلفة تماما ، يستحال ان تعطي القران وقتك وجهدك ولا تجد له اثر ، يستحال ان تبقى عاداتك السيئة كما هي ،يستحال ان لا تجد بركة القران على نفسك واخلاقك ......حتى في الابتلاءات تجد ان التسليم والرضى والطمأنينة دأبك وعادتك✨🌿

[@Mha-i4j]

🌿(ياليتني كنت معهم فأفوز فوزا عظيما ) جميعها امنيات الاموات فلنتداركها الان مادمنا احياء قبل فوات الاوان .....اللهم انر قلوبنا من الغفلة وانر حياتنا بنور القران 🌿

[@warrior2623]

لو سمحتي ممكن تعمليلنا حلقة عن المشروبات المعلبة في أكياس زي الشاي الأخضر والكركديه وشكراً ليكي مقدماً

[@leilasassi4959]

يا جماعة انا صارلي ادمان على كل فيديوهات ندى حرفوش ❤😅

[@malak.9988_s]

سلاما على من صدفة فاستغفر فاذادني حسنه فاذادت حسناته

[@A-pm4og]

نرغب في حلقة عن صيام رمضان

[@emanelbhiry1725]

ممكن تتكلمى عن فيتامين e وعن التجهيز للحمل وعن الحمل ايه الفيتامينات والمعادن المهمه فى الفتره دى وايه الممنوع

[@Dan-m2n6s]

‏شكرا جزيلا على هذا المحتوى الرفيع والراقي! ‏أحاول قدر المستطاع تطبيق كل هذه النصائح. ‏الصيف الماضي ذهبت لأول مرة أزور مصر العزيزة وكنت مريضا لمدة ثلاث أيام 😭😭😭😭 معدتي ما كانت مستعدة للأكل المصري 😂 ‏

[@zamanoulghourabaa]

شكرا دكتورة جزيلا ما تركتي حتى موضوع و تكلمتي عنه و انا دائمآ اكره السفر و لا يفهمونني لاني بعدها اتعرض لهذه المشاكل و الان عندي دليل ليفهموني 😊

[@IssiaghabAbdlatif]

سنة سعيدة تحية احترام وتقدير دكتورة ندى المتألقة شكرا لك على المعلومات الصحية والمفيدة والقيمة دمت فخرا لوطنك مصر الحبيبة 👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️👍❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@majedsherif724]

من فضلك..شويه اهتمام بالعلاج بالاعشاب و فوايد الأعشاب عموما..بنسمع كلام كتير وعكسه..جزيل الشكر

[@BaydaaAljameel]

كل عام وانت بألف خير يااحلى دكتورة 🌷

[@hamama-it5mh]

نعم تكلمي عن المكملات التي يجب ان ناخذها وعن نوعها هل هي امنه وشكرا

[@ayman-1994]

افضل دكتوره ربي يحفظها من كل شر 🤍

[@rania_sabry]

جزاك الله خيرا

[@mazinsaber]

شكرا على المعلومة .. سنة سعيدة .. نتمنى لك النجاح الدائم ..

[@shereenshereen3789]

عيزين حلقة عن البدائل الطبيعية بدل من المكملات عشان تبقى حنينة المكملات بقت غالية جدااااا

[@mahmoudfaksh6126]

دكتورة 👩‍⚕️ كلامك صحيح 👍 تماما 💯 ❤

[@MuradXalel]

جزاكي الله خير ❤

[@saharadel7656]

انتي عبقريه ياندي ❤❤

[@HameedSallh5576ss]

شكرا جزيلا لكم دكتورة على هذا النصائح الرائع جدا ونرجو منكم المزيد ❤❤❤🎉🎉🎉

[@MariaJesus-zu5gx]

في الطائره صادفت امرأه لديها رعب من الطيران وهذه حاله نفسيه، وكانت تجلس بجانبي، نصحتها بالإسترخاء وتطبيق عمليه الشهيق والزفير، وبما أنني آخذ معي كتب، تركت لها كتاب لتقرأ طول الرحله وتركز فيما تقرأ لتهزم الخوف، ومرت الرحله بسلام 😊

[@hamama-it5mh]

بارك الله فيك

[@shosho4732]

علاجها باذن الله علاج نهائي لمشكلتها ومشكله اي خوف هو تقنيه تي اف تي التحرر من المخاوف رائعه عن تجارب

[@fazou-e7k]

@@MariaJesus-zu5gx انا ايضا عندي رعب من الطائرات ومن كل شئ

[@MariaJesus-zu5gx]

@@shosho4732 فعلا العلاج ومواجهه الخوف يحققان نتائج مهمه أهنؤك للإراده القويه والصبر للوصول للتعافي

[@MariaJesus-zu5gx]

@@fazou-e7k في الطائرة يجب لفت الانتباه إلى نقاط أخرى بأساليب مثل الإستماع إلى الموسيقى، قراءه كتاب، مشاهده فيلم، تناول أكله خفيفه وصحيه تأخذها معك، الحديث مع من يجلس معك كل هذا داخل الطائره غير كافي فيجب العلاج السلوكي المعرفي وهي طريقه تهدف إلى المساعده في تغيير طريقه تفكير الأشخاص في الطيران وتهدئه المخاوف، ثم العلاج بالتعرض

[@Jddhdidduejneeh]

ممكن تتكلمين عن مرض جلد السمكة اعرف انه مو منتشر بس ما اعرف كيف اعالجه

[@hia124]

الله يشفيك ويعافيك يارب

[@Jddhdidduejneeh]

@ امين

[@Mha-i4j]

يعطيك العافية ندى ❤❤

[@sundos6827]

ممكن تتكلمي عن كيف نجهز جسمنا قبل الحمل واثناء الحمل لان حملي حصل فيه مشاكل وتوفت الطفلة

[@Jddhdidduejneeh]

لو سمحتي كيف نحسب البروتين والدهون والالياف في الكيتو

[@ali94777]

حلقة جميلة ❤فعلا كلام صحيح وبيحصل غالبا عند العودة من الخارج خصوصا ان النفسية بتتعب وقت الرجوع من اجازة الى بيئة المسؤوليات و العمل 😅....

[@illy1882]

معلومات قيمة لك الشكر الموصول دكتورة

[@فيصلالشمري-خ5ل]

لماذا المقطع طويل ؟

[@amalYeha]

دكتوره علاج لوسمحتي لقرحة المعده

[@oualiselma45]

نصيحة مجربة: شهد النحل الطازج يساعد على إلتئام قرحة المعدة نهائيا، ثانيا كركم و زيت زيتون و ملعقة صغيرة خل التفاح مطحونين مع بعض. و جربي شاي قشور الرمان ممتازة لقرحة المعدة اتمنى لك الشفاء العاجل وحاولي التخفيف من التوتر و القلق❤

[@abdelrahmanosama1742]

قلبظت واحلوت 😊😊

[@sameraalzahri5693]

شكرا لك معلومات مفيده

[@نهلهالمسلمى]

تحياتي حلقه جميله اتمني تعملي حلقه عن فيتمين س تكوينه من المواد الطبيعيه طبعا اقصد المركب ازاي اكونه ببساطه وازاي بخلص من الجسم وطبعا ووالله مش مجامله انت من افضل الناس الي بيتكلم عن الجزيء الصغير في المواد والمركبات الهامه شكر

[@asmaazakaria2635]

بتحصل قبل دخول الامتحانات باسبوعين😢😢😢

[@AichaMedahi]

يا دكتورة نحن انا وزوجي ان شاء الله الى العمر لكن انت خوفتيني

[@mahmoudfaksh6126]

دكتورة 👩‍⚕️ ندى كلامك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤عسل❤❤

[@AbdelhakSf-c7l]

بارك الله فيك

[@mimi.doua7866]

سلام شكرا علي نصايح ❤من فضلك ياندي عندي ترهل في الرقبة بسبب فقدان الوزن هل يوجد زيت انصحيني من فضلك

[@samahsalama6784]

لسه جيالي التأشيرة وبدور على حجز الطيران الاقي الحلقة بتاعتك هو نص الخلقة الاولاني فعلا وترني 😂 بس شكرا على النصائح الجميلة دي وان شاء الله اعملها ❤

[@rehamkhattab6195]

اول مره الاقى حد بيشرح آللى بيحصلى فى السفر

[@عبيرالجنة-م3ط]

انا لم اسافر بالطائرة بل بالحافلة و مسافة خمسمئة كم. لما وصلت لبتنا يومين فقط و نزلة برد قوية..انا طريحة فراش الان 😢

[@sadiqromeo5689]

جزاكُم اللهُ خيرا

[@SamrAbdelrahman]

هل ده بالنسبة لمريض البهاق كمان ؟

[@نحمدالله-و6ي]

اتكلمى عن انبات اللحية بدون مينوكسديل

[@nore-g2v]

شكرا

[@rabeiboutrif4717]

دكتورة أريد منك مساعدة عندي مرض الروماتزم وأشرب كورتيكويد 4ملغ وعندي مرض الكرون وأشرب بانتازين وإمورال هاد السنتين زاد وزني كثير ليس بكثرة الأكل أنا أكلي محدود وماناكلش كتير يهني كمية مفرطة ووزني زاد بنسبة كبيرة هل من الدواؤ أو حاجة أخرى وأصبحت أتقلق وحساسة كثير

[@samahsalama6784]

في اقوال بتقول ان الكركمين لا يستخدم في حالة الانيميا هل الكلام ده صحيح ؟ ايه رأيك وخصوصا إذا الانيميا ناتجة عن مشاكل في الجهاز الهضمي

[@Hasan-c6i]

هل مركب الترتر مفيد في تزويد الجسم بالبوتاسيوم في حالات نقصه ام انه يضر بالصحة ... يا ريت تفيدينا مشكورة

[@RidouanKhribech]

يعني مريض مناعة ممنوع من شغل

[@shereenshereen3789]

بس،كدة بعد الحلقة الواحد جتلة عقدة من السفر بلاش خلينا قاعدين

[@rabeiboutrif4717]

هاد الأعراض كلها تجيني بمجرد أني أدخل مكان مغلق مفيهش تهوية يجيني ديق التنفس وإغماء وأبدء بالصراخ من الخوف على لي حصلي ماكنتش أخاف مان الأماكن المغلقة لاكن بعد ما أصبت بأمراض مناعية وبدأو أشرب دواء كبث المناعة بدء يحصلي الإغماء وأريد الذهاب إلى الحج لاكن أخاف من الطياة لبس الإنزعاج من الضجيج أو الركاب خوفي هو من الأماكن المغلقة ولا يوجد نوافد مفتوحة لدخول التهوية هادي هي مشكلتي

[@ayathussain369]

والله جيت من السفر من أسبوع طريحة الفراش زكام وسعال وحرارة .. لن أسافر بعد هذه المرضة... تعبت تعبا عن حياتي كلها

[@safaaiskandar5806]

وكأنك تتحدثي عني بالضبط ما يحدث معي ...علشان هيك أصبحت اكره واخاف من السفر...هل تساعد عملية التنفس فى هذه الحاله

[@sadiqromeo5689]

سؤال : لازم نشتري كُل هذه المكملات لو عادي واحد او اثنين نشترى منهم ؟

[@Dr.ghiathYounis]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من العراق اكتشفت مؤخرا اصابتي بمرض التهاب المفاصل مجهول السبب ماذا افعل لكي اتشافه كيف اتواصل مع الدكتورة

[@ahmedmerwas1102]

كلامك فعلا صحيح أنا كنت ادرس في الخارج ولم أعود لبلد الدراسة كنت بوصل تعبان جدا جدا جدا وبنام كتير جدا جدا وشعور بالإرهاق ومهم ارتحت لا احصل علي طاقة اخيرا اكتشفت أنا عندي شوقرن ولم اكن اعلم ولم آخذ علاجه في تلك الفترة والله لدرجة ان صاحب المنزل يرن عليا يقولي هل انت بخير

[@امالخير-ز5ذ]

كيف عرفت بان عندك هذا المرض

[@ahmedmerwas1102]

@@امالخير-ز5ذ تم التشخيص من قبل دكتور متخصص في الروماتزم والأمراض المناعية

[@امالخير-ز5ذ]

@@ahmedmerwas1102 ربي يشفيك

[@hananealaqssa5269]

السلام عليكم دكتورة شكرا جزيلا على مجهوداتك عندي سؤال يؤرقني رجاءا إذا فرض علينا لقاح الكورونا خاصة في المطارات كيف نتصرف بعد أخذ الجرعة و كيف نتخلص من اثارها السلبية على الجسم رجاءا.

[@mounacoif4250]

أنا مريضة روماتويد الحمد لله حلتي تحسنت ب95%لكن وزني نزل بصورة كبيرة. بتمنى وزني يزيد شوية مادا أفعل

[@Fatma-y3k9f]

ماذا فعلتي لكي تتحسني ارجوك ردي انا مريضه روماتيد وعمري ١٦ وما اقدر امشي

[@fatimanaaimat2191]

شو عملتي الله يرضى عليك

[@Dodi-s9e]

Salam douctoura, j'ai mon neuveu( le fils de mon frere) qui a 17 ans depuis l'age de 8an souffre de parasite intestinale (diden petit)) on a essayer ici en france tout les médicaments (fluvermal, zentel) (chihe, zaatar, ail) ça n'a rien donner s'il vous plais pouvez vous me donner un remede efficace il a 17 an maintenant fi mizane hasanetek inchallah.

[@salahmed8119]

جميل،،

[@amgadzezo1466]

🤍🤍🌿💐🙏