dm erklärt: Laktoseintoleranz-diese Symptome gibt es & was tun, wenn man Milchzucker nicht verträgt?

Bei einer Laktoseintoleranz oder Milchzuckerunverträglichkeit bekommt einem ein bestimmter Inhaltsstoffe der Milch nicht: die Laktose (auch Milchzucker).
Unser Video zeigt, welche Symptome bei Laktoseintoleranz auftreten, was Milchzucker ist, ob man auch Milchprodukte ohne Laktose kaufen kann und vieles mehr.
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[@Oliver-zq7jk]

Daumen hoch wer noch gerade wegen dem teugelszeug aufm beuler sitzt und sich Videos über laktase anguckt

[@WikogamingHD]

Digga du sprichst mir aus der Seele

[@disneyprinzessin1900]

Ein Tipp an alle mit Laktoseintoleranz: Bei reinen Milchprodukten wie Käse, Butter und co kann man am Zuckergehalt sehen ob Laktose in dem Produkt enthalten ist. Bei Emmentaler steht zB bei Kohlenhydrate/ Zucker 0g, was bedeutet, dass das Produkt Laktosefrei ist.

[@Sarahdipara]

Danke für den guten Tipp!

[@muratakdemir9348]

Disneyprinzessin du hast

[@AlEyNa1673-l5d]

Disneyprinzessin &&8!7€)666)))2

[@jillnowan8528]

Danke

[@notttsean]

Ok danke

[@julian4262]

Danke dass ihr mein Referat rettet. Kaufe meine Kondome ab jetzt bei euch

[@theresalindner1599]

Finde die Videos sehr schön gemacht und die Krankheit super erklärt, leider hapert es aber im Ernähungstherapeutischen Bereich! Ich bin Auszubildende als Diätassistentin (3 Jahre), Ärzte können eine Laktoseintoleranz zwar diagnostizieren, wissen aber meist nicht viel über den Umgang mit der Krankheit. Es ist eben wichtig die individuelle Toleranz der Laktosemenge auszunutzen (meist zwischen 4-10mg Laktose) und dazu eben auch Milchprodukte einzusetzen die entweder natürlicherweise gar keine Laktose mehr enthalten (Hartkäse) oder nur in sehr geringen Mengen Laktose enthalten (Joghurt, Saure Sahne, Schnittkäse, Butter usw.). Somit ist es bei einer Laktoseintoleranz nicht unbedingt notwendig auf Milchprodukte zu verzichten, oder teure laktosefreie Produkte zu kaufen. Außerdem wirkt sich der Einsatz von Milchprodukten in der Ernährung erheblich auf unseren Calciumhaushalt aus und beugt somit einer Osteoporose vor. Liebe Grüße.

[@simpatico_amigo]

Also wenn ihr euch fragt was für eine Marke da am Ende verdeckt wird. Müsst ihr nur bei 3:39min auf Pause drücken Danke dm

[@Koseiku]

einer von wenigen werbespots, die mal nicht mega nervig sind :D

[@smilyelli]

Super tolles informatives video, ist auch immer sehr gut erklärt,dass es auch jeder versteht. Macht weiter so :)

[@dmzr1328]

Kommentare unter diesem Video: 30% Leute, die sich über Laktoseintoleranz austauschen 70% Veganer, die ihre Meinung über das Trinken von Kuhmilch kundtun. Ich habe jetzt nichts gegen vegane Ernährung. Finde sogar, dass da ein ziemlich guter Gedanke dahintersteckt. Trotzdem habe ich die Erfahrung gemacht, dass viele Veganer erwarten, dass man ihre Ernährungsweise kommentarlos akzeptiert. Und an diesem Punkt möchte ich diese Leute darauf hinweisen, dass sie die Ernährungsweise von anderen Menschen vielleicht auch mal akzeptieren sollten. Auch nicht-veganer sollen Milch trinken können, ohne einen Vortrag darüber zu hören, wie scheiße nicht-vegane Ernährung ist. Nur mal nebenbei. PS: Ich verallgemeinere nicht. Sollten sich einfach nur welche zu Herzen nehmen. Als bei mir eine Laktoseintoleranz festgestellt wurde, war ein Kumpel von mir (er ernährt sich vegan) schon fast erleichtert. Ich ernähre mich trotzdem nicht vegan, dank dieser Tabletten. Kann mir eine vegane Ernährung kaum vorstellen. Dieser Text wird gerade ziemlich lang merke ich... Ich möchte nur darauf hinweisen, dass vegane Ernährung auch ungesund sein kann wenn man es nicht richtig anstellt und nicht an alle Vitamine und Nährstoffe kommt. Zum Beispiel beweisen gegenwärtige Studien, dass viele Nährstoffe in Soja zwar vorhanden sind, aber dass nur ein kleiner Teil von ihnen vom Körper aufgenommen werden kann.

[@canaabdul9444]

diana mazur täötü

[@allyfromwonderland7022]

Sehe ich auch so. Man sollte jeden nehmen wie er ist! Viele Veganer sind einfach sehr sehr aufdringlich und wollen Nicht-Veganern ihren Lebensstil aufdrängen :/ echt schade sowas

[@Luna-zc6gx]

Leben und leben lassen ist auch mein Motto. Jedem das seine. Aber das ganze hat eben auch grenzen. Nämlich da, wo das eigene Handeln andere negativ beeinflusst. Ale drei Tage Sterben mehr Nutztiere, als Menschen in allen jemals aufgezeichneten Kriegen gestorben sind. Sie werden nur geboren um misshandelt und als Milch- und Fleischmaschinen gemästet und gequält zu werden. Tierhaltung ist für über 50% des CO2 Ausstoßes verantwortlich und somit mehr als alle Autos, Motorräder und Flugzeuge zusammen. Außerdem ist es der Hauptgrund für die Regenwaldabholzung und für den Großteil des Wasserverbrauchs verantwortlich. Und uns wird erzählt wir sollen ein bisschen kürzer duschen und mit dem Fahrrad fahren. Ein Burger braucht in der Herstellung so viel Wasser wie 2 Wochen duschen. Wie du siehst ist Tierhaltung der Hauptgrund für den Klimawandel und somit ist Milch und Fleischkonsum alles andere als Privatsache. Schließlich wollen wir alle dass unsere Urenkel auch noch einen schönen Planeten vorfinden :)

[@susi098o]

Oder man isst einfach keine Milchprodukte mehr, sondern ersetzt sie durch Sojaprodukte usw. und lässt die Kuhmilch den Kälbchen :D steht hier nichtmal als Option offen

[@Klowurm900]

Dabei ist es mit Abstand die beste Option. Dieses Denken ist einfach noch nicht weit verbreitet.

[@walkureunruh4394]

+XxkkezmannxX Kuhmilch ist auch nicht zum Verzehr gedacht. Evolutionär haben wir uns teilweise mittlerweile daran gewöhnt. Es vertragen trotzdem noch lange nicht alle Menschen Milch.

[@foussi739]

Aber soja bohnen sind doch kleine fetüse

[@autorstage7686]

Zuzia Anne Da gebe ich dir auch sehr Recht. Dennoch ist zu sagen, dass Sojaprodukte nicht viel gesünder sind, im Gegenteil. Die beste, gesündeste und meiner Meinung nach leckerste Alternativen sind: Bio-Mandelmilch, Bio-Kokosmilch bzw. Bio-Kokosreismilch oder Bio-Kokosmandelmilch. :)

[@waloodgadro8867]

Zuzia _Anne د

[@uhrtimbling1775]

Weil es wichtige Inhaltsstoffe hat, heißt es nochlange nicht das Milch gut ist bzw. Nötig ist um gesund zu sein. Diese wichtigen Inhaltsstoffe, kann man auch anders zu sich nehmen 🙂

[@minedogan8796]

Es wäre voll cool wenn ihr ein Video über Kontaktallergien drehen würdet :)

[@meepsheep6634]

Wenn ich wo anders bin verzichte ich auf milch produkte aber zuhause esse ich es trotzdem hahah

[@kixske3443]

Ich habe leider Laktose Intoleranz hast sich gerade gestellt zu hause ich esse keloks bam ich kann nicht schlafen 😭

[@KaeptnTerror]

Ich wusste fast mein ganzes Leben nicht, dass ich Laktoseintolerant bin. Als Kind habe ich sehr gerne Milch getrunken und Joghurts gegessen, aber der Körper weiß selbst was ihm gut tut und was nicht. So habe ich den Geschmack an den meisten Milchprodukten verloren. Was ich zufälligerweise noch esse ist z.B Gouda der, wie ich vor einiger Zeit herausgefunden habe, von Natur aus keine Laktose hat.

[@majaklein2419]

1 dude vong Internetz hab letzten einen gesehen von gut & günstig, der hatte Laktose

[@perimasali5012]

richtig gut verständlich erklärt vielen lieben Dank

[@soppel04]

Schaue ich mir an während ich leidend um 02:14Uhr wach wurde und auf Toilette rannte, weil jemand drauf "schiss"und Nutella ohne Tablette aß. Ich bereue essssss... ich weiß, dass ich Lak.Int. bin, aber mir ist das halt meist egal und ich leide danach eif :)

[@abdulazizhamoud353]

Ich habe seit 5 Jahren nicht wirklich darauf geachtet. Und ich bereue es Das kann später viele andere größe Probleme verursachen. Dickdarm oder magen Entzündung.

[@justme8841]

Wir sind einfach keine Kälber. Ende im Gelände.

[@in5aneguy597]

schau dich doch mal um eine Kuh nach der anderen !

[@freedomjusticehappiness5773]

Ich denke es ist besser sie direkt zu essen

[@Y0uTu6e114]

Ich hab heute mein deutsche Pass bekommen, hatte danach direkt laktoseintoleranz.

[@alisha0706]

Ich hab Lacotse Intolleranz und ich esse und Trinke immernoch ganz normal Milch usw. Und ich hab das gefühl über die jahre wie ich das jetzt hab (hab das denke vor 2 bis 3 jahren entdeckt) wird das immer weniger mit den Blähungen, Ständiges auf Toilette gehen usw xD Find ich cool. Denn zum anfang war das so horror.

[@christophgunther7893]

Ich bin auch Laktoseintolerant. Aber dafür gibt es ja die Tabletten. Halleluja

[@sternschnuppenhd4613]

Ich bin laktoseintolerant

[@NoName-in7nd]

Ich auch (:

[@aylina7680]

Ich auch :‘(

[@carina6476]

Sei gegrüßt edler Ritter

[@Olafologie]

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[@marcoless6833]

Endlich weiß ich es ich muss mich nie mehr nach der Schule abholen lassenWeil bei mir ich hab Übelkeit und Krämpfe im Unterleib

[@Wakeupdream]

Ich bin ein toleranter Mensch. Aber nicht was Laktose betrifft.

[@sunnylindiwanierke1622]

in dm oder Rossman gibt es Mini Tabletten die man sehr einfach schlucken kann! Sie helfen wirklich gut und vermindern komplett die Symptome! Nehme sie schon seit über einem Jahr und sie sind auch geschmacksneutral

[@silvanal.5116]

ja die sind echt super

[@majaklein2419]

Find ich auch!

[@arzuuyar4156]

Wıe heißt die Tablette bitte??

[@ninaschroer6749]

Ich habe erst verkürzen eine Laktoseintoleranz entwickelt und liebe Milch trinken auch direkt nach dem melken dementsprechend schmeckt die Laktosefreie Milch für mich nur nach Wasser und das kann ichgarnicht ab denn für mich hat Milch eine große Bedeutung da ich mit ihr groß geworden bin

[@helenaschmidt4881]

Boar ich bin Laktoseintolerant😂

[@simon3897]

Helena Schmidt ich kann mit dir mitfühlen... Bin auch ein Laktoseintoleranter.

[@davidziegler7053]

Helena Schmidt ja besonders wenn die Lehrer Schokolade in die schule mitbringen und die austeilen und man ganze Zeit hören muss das man nur Diät macht obwohl man das Zeug einfach nicht verträgt richtig dumm 😂😂

[@justkidding3005]

David Ziegler meine Leherer wissen das also bekomme ich keine schoki zum advent sondern ne blöde Mandarine.

[@davidziegler7053]

Just Kidding besser als nix ^^

[@notttsean]

Ich auch

[@rapjeez]

Like wer auch gerade beim scheißen ist

[@omgitskon7131]

Ich bin jetzt 1 Jahr Laktose Intolerant aber nicht doll.Aber ich habe ganz ganz ganz dolle Fruktose Intolleranz

[@leorum9438]

Gebalext sei froh ich hab's extrem und schon seit ich 6bin

[@archbrody195]

Habt ihr eingestellt das Bäume nachwachsen?

[@SelfishFairy]

Liebes Dm-Team, mit welchem Programm habt ihr dieses Video erstellt? :)

[@carina6476]

Das wirst du niemals erfahren, da dieses Programm eine geheimverschlüsselter Code von der USA ist, um uns alle zu beschatten

[@leoniem.2271]

Ich trinke im Sommer gerne Eiskafe und den mache ich mit Milch. Seit drei woch habe ich danach immer Bauckrämpfe und Blähungen mir ist immer mega übel. Ich habe aber kein Durchfall... Also kann das auch einfach so kommen oder ist das angeboren? P.s. ich bin jetzt 13

[@nicolewagner2954]

Leonie_lul _ kann einfach so kommen habe es auch vor ca 2 Jahren erst bekommen

[@AlexAnteMachina]

Magenkrämpfe im Dickdarm. Soso.

[@mervevural6494]

Alex ante Machina j60 d

[@Fernbedienungssucher]

Wer für Laktose tolerant ist, der ist meist auch für fremde Kulturen tolerant.

[@bella_rose2180]

Ich habe Laktose aber der Arzt hat nicht geholfen und ich habe dolle Bauchweh :'(

[@tabeawagner6716]

Bei mir wurde der test auf Lactose nur gemacht, weil die Tests auf fructose und sorbit positiv war und er das dann zur Sicherheit nochmal abchecken wollte... Aber Ernährung ohne Lactose ist einfach, bei sorbit und fructose ist es schon schwierig.ich hab aber früher schon fast alle Milchprodukte verabscheut, vlt war das ein Instinkt

[@itsgamingtime9578]

Ich habe wenigstens das Glück einer nur leichten unverträglichkwit. Ich kann ohne Probleme käsehaltige Produkte wie Pizza oder so essen oder ein Käsebrot. Oder kann ich auch mal kleinere Puddings essen. Aber wenn ich sowas wie Kakao trinke also größrre mengen von über 100ml bekomme ich Beschwerden

[@larao2999]

Nein danke, ich weiß was laktoseintoleranz ist. Darf ich jetzt das Video von Lefloid sehen? :D

[@leorum9438]

Ich hab's extrem 😫

[@Bumblebeee88]

Welche App??

[@sarahsynthesizer6178]

Ich bin seit meinem 19. Lebensjahr laktoseintolerant. Ich nehme Laktasetabletten in 6000 FCC Einheiten und 7000 FCC Einheiten. Es hilft ungemein. Vorallem wenn man so wie ich Kakao über alle Maßen trinkt.

[@leycookyleycooky4267]

Ich hab eine Frage zu dem Thema: Kann es auch sein, dass man eine Laktoseintoleranz hat, aber Milch ohne Laktose dennoch nicht verträgt. Ich vermute, dass ich LI habe, da die genannten Symptome zutreffen, aber vertrage Milch mit Laktose genau so wenig wie Milch ohne🤔

[@HartmutBear]

Leycooky Leycooky da solltest du zum Arzt gehen der kann prüfen was für eine Allergie vorlegt

[@leycookyleycooky4267]

Hartmut Siegella Alles klar, Danke!

[@jenni_xoxo1326]

NEEEEEEEIIIINNN.......ich dachte ich bin einfach krank....😶😔aber ich LIEBE MILCH

[@leorum9438]

jenni_xoxo 13 nimm doch Laktose freie milch

[@melanieduzgun9178]

Hallo

[@fabienneforever6044]

Ich habe auch laktoseintolleranz

[@Dora-vl4ky]

Habe Laktose Intoleranz & eine Darmkrankheit...😐

[@n1trolenny404]

Wie lange dauern die magenkrämpfe

[@demonwolf4632]

Ich bin leider Laktose 😢😦

[@angi_i4351]

Ich bin gegen das Milch Eiweiß allergisch wenn ich nur ganz wenig esse muss ich nach Ca. Nach 2 Stunden 3-8 mal Erbrechen ;/

[@xxlila21xx]

Go vegan ;)

[@angi_i4351]

Livia Marie I am Since a half year

[@Olafologie]

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[@Rosegachaworld]

ich habe nicht nur laktose sondern auch noch fruktose und gluten hat gluten auch solche tsbletten oder fruktose

[@NoName-in7nd]

Ich nehme bald laktase ein medikament weil meine laktose Intoleranz sehr stark geworden ist 😭😰

[@niceman3045]

Hi bee

[@NoName-in7nd]

@@niceman3045 bee❤❤❤🤗

[@niceman3045]

Bibuuuuu

[@NoName-in7nd]

@@niceman3045 buuuu

[@NoName-in7nd]

@@niceman3045 ❤🤗

[@tam5331]

Ich bin 12 und hab es gestern entdeckt, jetzt kann ich keine Schokolade mehr essen 😂

[@AnhPham-ly4nm]

Es gibt ein Glück auch sehr leckere vegane Schokolade oder halt auch laktosefreie Schokolade.

[@rapjeez]

Anh Pham aber teuer

[@anikadurr6439]

ich bin laktoseintoleranz schon seit 4 Jahren und ich bin 10

[@mathiasbodewell3552]

Ich kriege ganz viel blähungen...

[@SEMIR-mf7sv]

Hä immer wenn ich Milch trinke kriege ich blähung durchfall magebkrämpfe aber wenn ich käse butter usw esse dann nicht

[@lisanne3740]

Das liegt wahrscheinlich daran, dass normaler Schnittkäse also Gouda,Emmenthaler usw. von Natur aus Laktosefrei sind :) und bei Butter ist es so, dass oft gesagt wird, dass Butter erst ab Ca. 100 g nicht mehr verträglich ist aber das ist bei jedem unterschiedlich auch je nach dem wie Stark man die Laktoseintolleranz hat :)

[@lisanne3740]

Das kann man auch daran sehen, dass hinten bei den Kohlenhydraten steht unter 0.1 g :)

[@SEMIR-mf7sv]

+Lisanne S. Danke

[@user-t3mm6bkrk]

es kann auch eine Milchallergie sein

[@JaredNotJerrad]

ich bekomm von dem Zeichenstil albträume

[@Klowurm900]

Tatsache ist, dass der Mensch, in manchen Regionen der Erde, Milch von anderen Lebewesen (vorzugsweise Kühen) erst seit maximal 5000 Jahren konsumiert. D.h. all die Millionen Jahre zuvor, gab es dieses Nahrungsmittel nicht. Von daher ist Milchkonsum generell etwas "unnatürlich" und entspricht nicht der eigentlich Ernährung, auf die das menschliche Verdauungssystem ausgerichtet ist. Von daher sollte man ohnehin nicht übermäßig viel Milch konsumieren, noch dazu stammt 80% der Milch heutzutage von Kühen, die unter grauenhaften Bedingungen gehalten und mit Hormonen behandelt werden. Wenn dann Bio Milch, und zwar nicht die Pseudo-Biomilch von Aldi und Co, sondern richtige, mit Siegel und von namenjaften Biounternehmen. Oder man konsumiert einfach gar keine Milch mehr, sondern nutzt die vielseitigen Soja-Alternativen. Das ist für den eigenen Körper und die Kühe wohl die beste Option.

[@AoSLelue]

weil die sojaproduktion etc. auch der Umwelt so gut tun...

[@Klowurm900]

Es ging nur um die Kühe. ;) Für die Umwelt ist Soja der absolute Untergang.

[@drdoener535]

Der Typ Da Und für den Menschen. Stichwort Totalherbizid.

[@marionskaletz6607]

Kokosmilch hat man schon Säuglingen gegeben, die sonst nichts mehr vertragen haben.

[@eva-mariathissen4692]

Ich habe das

[@justkidding3005]

Ich hab Bauchkrämpfe alter weil ich meine Griffel von der Milka schoki nicht lassen konnte. Shit.

[@theresalindner1599]

Bei LaKtoseintolleranz kannst du auf Bitter, Zartbitter oder Halbbitterschokolade zurück greifen, diese enthält keine LaKtose.

[@mararumpf2048]

Alter beschwert euch mal nicht, ich habe ne Glutenunverträglichkeit....

[@hallohello3981]

Ich vertrage irgendwie nichts. Selbst von Wasser muss ich rülpsen wie ein Elefant. .

[@valerial4064]

Luna Moon Kohlensäure weg lassen:p

[@jakobschumann6956]

m

[@andenkondorzenzi7056]

Laktosein- oder Nichtseintoleranz

[@ineskley3700]

ich mag kein milch zu trinken

[@biancaglueck8985]

Ich habe auch Lactoseintoleranz

[@emeliewilmsmeier]

ich habe eine Lactoseintoleranz und muss morgens immer lactosefreie Milch trinken weil mir sonst übel wird und die ist so ekelhaft und bitter

[@ultrashb4000]

Emelie & Maike W. Kollegen. k5zzzhjjjed33rgkkjj09ookgggzhujjkkkiu66uuuhhbhnjjlopop. .Lloyd .lllllllhop, lllllolłqlqq1l1p1p1

[@stefaniefeldmann637]

Emelie & Maike W. kk9

[@bloggman2883]

Emelie & Maike W. Wie wäre es, wenn du einfach keine Milch trinkst?

[@sibelsezer397]

Emelie & Maike W. Ohio 8u. mm, !,.?ķoœ

[@paulalangstrumpf2639]

Emelie & Maike W. bei mir ist das auch so aber laut meinen Eltern die beide Sorten an Milch trinken schmeckt Laktose freie Milch süßer weil in ihr der Milchzucker schon gespalten ist

[@mathiasbodewell3552]

#MathiasBodewellLaktoseintoleranz

[@chiaracelin3]

Immer wen ich milch trinke wird mir schlecht, hab gerade milch getrunken und jetzt ist mir schlecht😒

[@leorum9438]

Chiara Geist Laktose freue Milch

[@juliasophie8241]

same

[@katy4047]

Hörauf milch trinken trin kurkuma super heilmittel

[@inchen7624]

Wenn es nicht deine Mutter ist, dann ist es auch nicht deine Milch ;)

[@sanna4761]

"Gut, dass man auch dann Milch genießen kann, wenn man Milchzucker eigentlich nicht verträgt" Was ist das denn für eine Aussage? Laktose ist überall enthalten, da es ein für die Industrie billiges Füll- und Süßungsmittel ist. Warum soll man seinen Körper, der diesen Stoff nicht verträgt, mit Tabletten o.ä. zwingen Laktose aufzunehmen anstatt selbst mal darauf zu achten was man kauft? Es gibt heute genug andere Möglichkeiten.

[@Olafologie]

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[@LukAs-jo5zl]

Bruder dieser Durchfall schlimm

[@alinafeith1759]

ich bin auch laktoseintollerant

[@Hlze369]

+Alina Feith Ich auch :( habe es heute erfahren -.-

[@niihii23]

Ich auch :(

[@Hlze369]

Neko Niih egal, jetzt haben wir einen grund mehr uns gesund zu ernähren :)

[@niihii23]

Genau. c:

[@Olafologie]

Olafologie abonnieren

[@angelinaneumann9057]

ich hab Laktose Intoleranz

[@susmum5123]

Mich ist gift

[@nerimanajdar7891]

p0

[@MrsWatZitTooya]

Ich bin auch laktose Intoleranz

[@gimmickpuppet]

Melek 43 sonst wärst du ja nicht hier

[@Olafologie]

Olafologie abonnieren

[@Olafologie]

Olafologie abonnieren

[@dilaysi562]

verfaulte Milch ist gift , und Milchpulver ist quasi verfaulte Milch was sie in all den Produkten rein tun, Milch das lange wartet und stinkt kann man ja auch nicht mehr zu sich nehmen , und die Fabriken lassen quasi das Milch in pulver form umwandeln und es kommt dann monate später beim Kunden an , wo es natürlich schon verfault ist auch wenn es in Pulver ungewandelt wird ist es trotzdem verfault Milch was bei dir ankommt deswegen die Bauchkrämpfe und Durchfälle ! 🤭 #AntiLaktose

[@elchmann8659]

Diese Animationen...... 😰

[@andenkondorzenzi7056]

Laktosein- oder -nichtseintoleranz

[@monikahorvath1759]

Milch ist nicht Gift! So ein Blödsinn!

[@lenasarajevo6532]

Ist sowieso nicht gesund..

[@husnuavciolgu6971]

GIFT?!

[@undzwar2498]

Nein danke, ich bin vegan :)

[@emelyrosenberger7197]

Das ist etwas ungesund 😅

[@dustinludtke9841]

+CaT xGame Is bissel her, aber bitte erst informieren ok?

[@lorenzgabrielmaximilianmul5719]

+undzwar Veganer fühlen sich doch eh nur geil weil sie überall sagen können . „also ich bin vegan ..."

[@dustinludtke9841]

lihuöo khg Naja, nicht jeder. Finde es auch net so toll, wenn man denkt man wäre was besonderes. Aber nix gegen Veganer ok?!

[@dregar1575]

und dumm