Do this to STOP SNORING and prevent SLEEP APNEA! Tongue Pop - Myofunctional Therapy

Do this to STOP SNORING and prevent SLEEP APNEA! Tongue Pop - Myofunctional Therapy | 4 of 5

Рет қаралды 122,295

SingHealth

Күн бұрын

Пікірлер: 35

@66seysey 24 күн бұрын

Thank you 🙏🏾 for your help I appreciate it

@joeweider4896 11 ай бұрын

This works very well thank you!!

@SingaporeHealth 11 ай бұрын

Great that it has been working well for you. Remember to be consistent with this exercise.

@rylfty71001 Жыл бұрын

I found that if you think of the letter N it makes this more effective

@sitihassan4427 Жыл бұрын

Yes this helps thank you!

@positivevibes2506 3 ай бұрын

Thank you so much I was having hard to do but your tip helped me❤🎉

@nanaycooks5800 9 ай бұрын

I will definitely try this exercise. Thank you❤❤❤

@PRINCEMAMMEN 7 ай бұрын

Please update the result.

@johngoodlim7393 10 ай бұрын

Thank you for helpful information!

@gregglockhart9551 3 ай бұрын

Thank you!

@HungNguyen-gg9xe 4 ай бұрын

it's help for me...Thanks

@azedojqoens Жыл бұрын

Thanks

@Matrix-tz5yc 6 ай бұрын

The problem with me is that i don’t snore, rather i do suction between tongue and mouth palate all night and when i wake up, it really hurts swallowing. Any help would be appreciated

@avia4281 Жыл бұрын

Thank you.

@SingaporeHealth Жыл бұрын

You're welcome!

@jennybrowner Жыл бұрын

Thank you so much!!

@SingaporeHealth Жыл бұрын

@@jennybrowner 😀

@baebae2449 Жыл бұрын

How many times a day

@goddessandcuchi 9 ай бұрын

How do you make suction sound?

@sopheapkung6934 Жыл бұрын

very difficult to do that, couldn't produce that sound.. clik!!

@ShakilaTaranumMaan 11 ай бұрын

Keep at it your tongue needs to rebuild the muscle - all the best

@creativearttime 7 ай бұрын

How do you do it when you have a tied tongue

@healthlearner 4 ай бұрын

Pressing the tongue to the roof of the mouth is better for strengthening tongue muscles.

@markroland5112 Жыл бұрын

Everyday?

@SingaporeHealth Жыл бұрын

Consistency is the key to success! The more you practice the better it'll be

@russ2132 11 ай бұрын

she's so cute

@SingaporeHealth 11 ай бұрын

Hope this video helped you!

@nic_4849 10 ай бұрын

Lol. People these days

@babarsaleem5599 Жыл бұрын

Tongue is touching the teeth ?

@skunkworksinc. 10 ай бұрын

seriously

@MIKECNW 11 ай бұрын

Nice mouth and tongue.

@jacobheinz8236 2 ай бұрын

What to do for people with no front teeth?😂

@EndOfSoba 10 ай бұрын

Just mewing

@noneofus6381 10 ай бұрын

It does not help