DO YOU NEED THERAPY? - My experience and advice | VLOG

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In this video I explain my personal experience going to the psychologist, all the things I've learned after a couple of failed experiences and also, I answer the most common questions you ask me on the subject: prices of a session in Spain, when is it necessary to see a professional, what types of psychotherapy exist, etc ...
Remember that I'm not a psychologist, nor do I've the necessary studies to solve your personal problems. What I want with this video is to normalize that seeing a therapist is a good and positive thing that can help us tremendously to improve our quality of life.
If you feel like it, tell me about your experience in the comments. I would love for us to open a constructive debate on this topic ❤️
📚 Books about emotional intelligence and personal growth📚
- Emociones, una guía interna: amzn.to/2yOwGaX
- Feel The Fear And Beyond: amzn.to/2wqGTtc
- Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida: amzn.to/2XtKDp7
- Cuaderno de ejercicios, gestión de los conflictos: amzn.to/2VlSKkW
- Cuaderno de ejercicios para salir del juego de víctima, ...: amzn.to/2yNL6bj
- Reinventa las reglas: amzn.to/3c3UqWL
- El libro de los celos: amzn.to/3aRZFsq
- La asertividad: expresión de una sana autoestima: amzn.to/2y0Dx0A
- El poder del ahora: amzn.to/2JTbjY8
- Fluir: amzn.to/2RrCRIt
- Maneras de amar: amzn.to/2Vinmn1
- The Feel The Fear Guide To... Lasting Love: amzn.to/2XoqOzs
- Amores y desamores: amzn.to/2UTa7u9
- Los cuatro acuerdos: amzn.to/2UTJhSM
- Aunque tenga miedo, hágalo igual: amzn.to/2HHZENR
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Welcome to my Channel 🙂 My name is Amarna Miller and I'm a Spanish 28 year old girl constantly travelling around. I'm a Fine Arts graduate obsessed with ecology and sustainability. I consider myself a modern hippie and I'm addicted to adrenaline and being out of my comfort zone. Every penny I save I use it to travel around the world.
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[@elisag.1990]

Ir al psicólogo es una cosa que ayuda muchísimo. Cuando fui realmente no pensaba necesitarlo, pero quería probar. Cuando comencé a hablar de mí problema me puse a llorar, ahí me dí cuenta que la cosa estaba un poco grave y entendí que necesitaba ayuda para lidiar con la situación. ¡Gracias por hacer este video!

[@samanthagarciaescobedo2699]

Siii, haz un video sobre terapia de pareja!

Si si si, me interesa. 👌

[@daiend4767]

Siii Amarna porfa 🎈

[@psicosomatica8180]

Sí!

[@NATILLA838]

O uno de estar SOLA y encima SIN AMIGOS (son 2 temas, en mi caso juntos), ya que te proponemos y no todo el mundo encuentra la media naranja, ni la banana (y cuando las he encontrado estaban podridas) GRACIAS!

[@alicealonsomartinez1687]

Empecé a ir al psicólogo porque tenía ataques de ansiedad cuando tenía que coger el coche (sin haber sufrido ningún accidente ni hecho traumático). Estuve yendo unos 8 meses y acabó abriendo todos mis cajones de la mierda y encontrando la raíz del problema (que era el miedo a mudarme con mi ahora expareja a otro país) y resolviendo otros miedos y problemas. La mejor decisión de mi vida!

[@camilammb8795]

Yo estudio psicología y voy a terapia, a mitad de mi carrera me dió un pico de ansiedad muy fuerte. La clave es como dice Amarna, encontrar el que mejor te funcione. Me siento mucho mejor, pude retomar mi carrera y bajar mi ansiedad, ahora se mucho mejor cómo manejarla...en mi país Uruguay sale desde 1000 a 2000 pesos dependiendo del psicólogo.

[@gumiariasfernandez9033]

Amarna, jope, eres un amor de persona. Durante esta cuarentena me he planteado bastante el ir al psicólogo por un posible déficit de atención. Escuchar tu punto de vista me anima a querer ir y comprobarlo :)

[@amarnamiller]

Jo ¡Qué ilusión me hace leer esto! ❤️

[@the_Falcon_fall]

¨Antes de auto-diagnosticarte con ira o baja autoestima asegúrate, de hecho, que no estás rodeado de imbéciles¨ Sigmund Freud.

[@malplenaento2898]

la mayoría de las veces tus problemas están relacionados directamente con tu entorno, no son cosas separadas.Y si no están relacionadas, ya es más para ir al psiquiatra y que te mande medicación.

[@saragarcia4681]

@@malplenaento2898 Más bien con la relación que tenemos, desde nuestro nacimiento, con nuestro entorno y nuestro entorno con nosotros.

[@the_Falcon_fall]

@Jake Taylor gonna tell ya somethin´ my friend and it´s goin´ to blow ur mind: Google Translator. (Boom)

[@saragarcia4681]

Ni la ira ni la, baja autoestima son un problema, el problema es cómo manejas tu ira o tu baja autoestima "Sara García".

[@carlosbarrero3200]

Ambas. Llevo 8 años hací. Tengo 24 años. : /

[@sofiaserra6541]

Creo que podría estar dos horas escuchando hablar a esta mujer Jajajajaja 💖

[@t3r3cristalbagua]

Soy Psicóloga Clínica, y me encanto tu explicación!!!

[@amarnamiller]

¡Gracias! :)

[@chastibarna6931]

Hola amiga de KZbin, podrías, por favor, darme algún consejo, pauta o test para saber si soy una persona bipolar? Gracias y un saludo desde Barcelona

[@paloma3461210]

Me gusta tanto escucharte

[@melinaperez1911]

Te leì bien y lo que te pasò a tì le sucediò a un compañero de clase de mùsica , al final encontrò ayuda escribiendo en un diario , sus avances y sus encuentros con Dios , se refugiò en la biblia y bastante deporte y 3 litros de agua diario . Por que tuvo 2 psicologos y nada era el avance , igual que tù , dice que estaba sentado con el primer psicologo y ni lo miraba , solo le hacìa preguntas , el segundo psicologo era demaciado lento , y el ùltimo psicologo de aceptaciòn y compromiso , le fue re bien , ahora ya tiene 3 años y superò todas sus frustraciones , pero èl sigue aferrado a Dios , ejercicios , agua y escribir sus avances en su diario. Espero que en algo te sirva a ti. Mucha suerte.

[@harukikusuo6711]

gracias por abrirte y compartir tu experiencia con nosotros, de verdad lo agradezco

[@Alex-ik6pu]

Haz terapia EMDR, fácil de hacer, con los ojos

[@DavidMeleero]

¿No te has planteado ser actriz de doblaje? Tienes una voz muy singular y bonita.

[@sergiolg3523]

Tiene voz de dibujos animados para el anime japonés 🎎🇯🇵 con lo que grita le viene divino 🐰😂🤣

[@eduardosolis250]

Me encantaría que fuera actriz porno🤤

[@cristinavdr8328]

Es verdad, además te expresas y comunicas genial.

[@albertoluislorite7083]

"Hacer mach". No se me había ocurrido nunca expresar así la posibilidad de que vaya a crearse una buena relación terapéutica, me ha encantado. Explicas las cosas de una manera muy sencilla y con mucha naturalidad, la misma naturalidad con que debería verse querer buscar ayuda cuando no nos sentimos bien. Gracias por estos vídeos y ojalá hagan perder el miedo a personas que aún dudan si ir a terapia cuando realmente les vendría bien.

[@andreaesquembre]

Los psicólogos de españa te agradecen este vídeo.

[@pedrocajigas7767]

Exelente video!!! Eres de lo mejor Amarna!!!

[@muchoblablabla]

Soy psicólogo Cognitivo Conductual y me encantó qué y cómo lo dices. Te envío un gran abrazo, como siempre, desde la patagonia argentina.

[@joaquin889]

Vamoo la patagoniaa!

[@josecuadra961]

Hola Amarna me encanta como hablas trasmites una ( paz, un buen rollo) tu me sirves de terapia, que vida mas dura la tuya ( considero que los medios de comunicación no te han tratado muy bien) ojala mas gente tuviera tu calidad humana

[@irisdpr4262]

Hola bb, gracias por subir este tipo de videos uwu, sigue así porfavor 💕

[@meryruiz2735]

Que bien te explicas Amarna, da gusto oírte!!!!

[@victorrivera5]

Oye, muy bien. Soy Psicólogo Clínico, y lo que haces es una presentación bastante buena. Bien ahí.

[@amarnamiller]

¡Muchas gracias! Me hace muy feliz oír estas palabras de un especialista :)

[@adrianasanmartin1110]

Definitivamente terminando está cuarentena iré a consulta a un psicólogo

[@jazmincortes1169]

Me gusta un montón que hagas vídeos de este tipo, eres una hermosa❤

[@teconanita]

Muy buen vídeo 💞🐰

[@bryansolis9658]

Es HERMOSO ver como crea un contenido de provecho tratando temas tan importantes

[@luksi870]

Me encanta como explicas las cosas y estructuras los vídeos!!

[@zulaangulo4882]

Este video vale oro, me respondiste todas mis dudas, gracias gracias de corazón. Por cierto, amé los bloopers al final, que bella. Saludos desde Venezuela

[@claudiaescribano9959]

Soy psicóloga y agradezco un montón este video! Que además está súper bien hecho y explicado, muchas gracias !

[@tanitaespi7888]

Te amo amarna! Nunca me pierdo tus vídeos

[@sergioempowered]

Amarna eres genial, tu voz es increíble y acariciante y por eso no me pierdo ni uno de tus videos, además que proyectas una energía súper positiva que me abducee y me enamora, no te imaginas cuanto me gustaría poder conocerte en persona, un besazooo eres genial!

[@izararistondo]

Voy a ir de guay y decir que siempre he visto ir a terapia como un regalo, como algo emocionante, si pudiera iría todos los días XDDD Al final es como ir al mecánico, imagínate tener un Ferrari que has averiado por no saber usarlo, el día que te lo arreglan y te explican por qué se averió y como usarlo para que se mantenga en plena forma vas a correr como el viento. Esto es producto de la luna y unos dolores pa flipar haha. Besos Amarna 😊

[@renehiguera1323]

Buen video, que gusto que te ha ido bien en la terapia, estoy de acuerdo en mucho de lo que mencionas, gracias, lo compartire a mis pacientes.

[@inma33152]

Eres un sol. Llevo en terapia desde hace un años y estoy muy contenta. Todo lo que dices es muy acertado. Hay también que tener paciencia, muchas veces la gente piensa que es como ir al médico que con un consulta te llevas la solución y no. Hay que seguir hasta que te encuentres bien. Gracias por tu video, guapa

[@Las_vecinasdevalencia]

Muchas gracias guapetona en cada vídeo que haces me ayudas un montón y también gracias por haber puesto los libros porque ayer intenté ir a la página está para bajarme la apino me va bien así que gracias por tomarte el tiempo por escribirlo un besazo enorme te quiero

[@nnnnrhr]

Gracias por tu transparencia y humildad. Me sirvió mucho tu contenido🙏♥️ gracias

[@tejomilenario]

Vivo en España y he tenido la suerte de recibir una estupenda atención psquiatrica - psicológica en la sanidad pública. Si bien es cierto que depende mucho el profesional que te toque.

[@julianabarzola7205]

Amo tus videos!

[@psicosomatica8180]

Gracias por compartir tu experiencia!

[@Isus5]

Añoraba tanto tus videos ♡

[@shirokawaii1551]

Que buen vídeo! Yo empecé terapia en enero y a día de hoy puedo decir que soy muchísimo más feliz y creces como persona! Muy pero que muy recomendado ir ❤️

[@rebecaluciernagaasturiana3883]

Yo tuve que dejar hace 4 años mi trabajo de dirección coral por mi trastorno de ansiedad,desembocando en continuos ataques de pánico... Siempre he sido partidaria de la psicología, pero mis circunstancias en aquel entonces fue irme al psiquiatra y después de cambiar y pasar por diferentes medicamentos, acertó y me vino bien lo que me dio,pero ahora desde la distancia,entendiendo mucho mi problema , y he entendido que debajo de esa ansiedad tb había un problema de alimentación ,y debajo de éste, también el maltrato y una infancia hiper difícil.. Digo esto, porque al menos en mi caso,quien me ayudó realmente a conocer lo que me pasaba realmente,fui yo misma,a través de la experiencia,de las diferentes evoluciones en los ataques y un largo etc.....he rebajado muchiiisimo la medicación pero aun es hoy el día que la sigo tomando........gracias Amarna,siempre es un placer escucharte y muy didáctica

[@andrealex9738]

Hola hermosa, me parece muy buen aporte el que haces ya que mucha gente sigue creyendo que ir con un profesional es sinónimo de estar loco/a y no es así, se vuelve necesario hablar con una tercera persona que te ayude con herramientas para la vida y ver aspectos que no puedes ver. Exacto un/a psicólogo/a también puede orientarte a encontrar alternativas de solución ante un problema. Saludos ♥️♥️🌼

[@cristylovegaara1]

Muchas gracias! Muy claro todo, e interesante :))

[@jessicaluciafloresgonzalez4519]

Me encanto tu video es excelente. Me gusta como motivas a tu audiencia a tener un crecimiento personal. Muchas gracias por crear esta clase de contenido.😊

[@sandraarevalo2005]

Eres tannnnn simpática y natural! Me encanta verte.

[@DiscoSamurai]

Como psicoanalista te agradezco la intención, el video y aplaudo tu decisión de ir a terapia y conocerte mejor. ¡Que sigan tus éxitos!

[@srtapizza2910]

Me encanta escucharte!

[@pacafloso]

Me encanta tu contenido Amarna me siento muy identificada con este video a mí se me hizo muy difícil tomar el primer paso para ir al psicólogo pero después que lo hice mejoró un poco las cosas que llevaba.

[@psicologiadecafe8749]

Gracias Amarna por este vídeo tan descriptivo, organizado y sintético sobre esta maravillosa profesión. Por normalizar la terapia psicológica y destacar sus beneficios. Como psicóloga sanitaria estoy de acuerdo en casi todo lo que dices😉 y estoy contigo en lo importante de "hacer match" con tu psicólog@, tener feeling, aunque pienso que a veces se requiere más de una sesión para valorarlo. Coincido en que lo ideal es conocer un poco las corrientes psicológicas, aunque much@s somos eclécticos, integradores... Y a veces para las personas que acuden sin experiencia previa es difícil identificarse con una corriente en sí y ante todo valorarán el respeto y el feeling general. Gracias!!!!

[@marinatorresgarcia8273]

M ha encantado el vídeo la verdad, q razón tienes. Soy estudiante de 2° año d Psicología, se agradece q haya gente como tú q abra los ojos frente al estigma d acudir a terapia! Y sí, m encantaría q hicieras el vídeo sobre terapia d pareja😊

[@losspetsnatz8347]

Hola Amarna! que buena onda, como siempre. En mi experiencia, yo fui a varios psicólogos porque no hubo ese match, al final encontré a una psicologa que me ayudo muchisimo, me cambio como persona los precios en castellon eran de 30 euros, lo unico malo que tengo que decir es que despues varia gente ya no me miraba igual, se pensaban que tenía algo, es lo que suele pasar en los pueblecitos. Espero haber puesto mi granito de arena.

[@sheyrodriguez2569]

¡Hola Amarna! Soy psicóloga con orientación clínica y estoy formada en la rama cognitivo conductual. Has hecho una introducción al tema muy buena. Como muy bien dices, la mayoría de l@s profesionales de la salud mental son privados porque, por desgracia, en la sanidad pública no se le da la misma importancia a la salud física que a la mental y eso, bajo mi punto de vista, es un error. Es una de las consecuencias de las largas listas de espera de las que tratas en el vídeo. Además, esto acarrea otros efectos negativos: por ej. desde peques percibimos que la salud mental no es tan importante como la física; que ir al psicólogo o al psiquiatra supone que estamos loc@s o tenemos trastornos; que la salud física y la mental no tienen relación entre sí, las percibimos como dos cuestiones diferenciadas y están intrínsecamente unidas y, por lo tanto, se influencian; poca celeridad, accesibilidad y, por desgracia, agravamiento del problema y por lo tanto, sufrimiento innecesario del paciente; que hacemos la misma función que un@ amig@; que pedir o necesitar ayuda es sinónimo de debilidad; y así hasta el infinito. Recomiendo a la gente, que de la misma manera que ven normal ir al dentista o a cualquier otro profesional para revisar como están sus dientes o lo que sea que tenga que ver con el profesional al que acuden, también normalicen acudir a un profesional de salud mental cuando crean que lo necesitan, algo no vaya bien y estén desbordad@s, cuando no sepan gestionar lo que piensan, sienten o hacen, porque nosotr@s estamos, como muy bien dices, para escuchar y no juzgar, para ayudar, para crear un ambiente que les haga sentir bien, para darles las herramientas necesarias que les ayuden en ese momento y también posteriormente, ya que lo que aprendes lo puedes aplicar cuando lo necesites y sobre todo, para acompañarles en su tratamiento. Gracias por tratarlo de esta forma. Un abrazo.

[@amarnamiller]

Qué maravilla de comentario, Shey. Primero y antes de nada ¡Gracias por ver el video! Estoy totalmente de acuerdo con todo lo que comentas. Yo misma tenía muchos prejuicios sobre el tema y tuve que esperar a encontrarme en una situación límite para empezar a derribarlos y animarme a ir a terapia. Una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida :) ¡Te mando un abrazo!

[@sheyrodriguez2569]

No tienes por qué darlas. Es un placer ver cualquier vídeo tuyo, te sigo desde hace años y me parece muy interesante y enriquecedor tu contenido. Me alegro mucho de que te fuese bien en terapia y, que eso, te haya ayudado a ser el ser humano que eres hoy. ¡A seguir derribando prejuicios! Un abrazo enorme.

[@veronicacacciavillani8451]

esto es en España? que triste, aca en Argentina si hay muchos psicologos gratis, de hecho en los mismos centros de salud barriales (publicos me refiero) hay psicologos osea que basicamente todos los barrios tienen al menos uno o dos psicologos disponibles. y obvio tambien hay privados, pero como tambien existen las obras sociales, las prepagas, y todas esas cosas, se puede abaratar mucho los costos de las consultas

[@sheyrodriguez2569]

@@veronicacacciavillani8451 Sí, yo hablo de España. Me alegro de que en Argentina no sea así. Un saludo.

[@sheyrodriguez2569]

@Sofía Demiurgos Bajo mi punto de vista era necesario. Hoy, lo escribiría de otra forma, más inclusivo aún, cosa que me alegra enormemente porque eso me indica que sigo aprendiendo y evolucionando. Un saludo.

[@ashebiersack855]

Hola Amarna, me ha encantado tu video abordando un tema tan importante como es el de nuestra salud mental. Gracias por los consejos, por facilitarnos la forma en la que podemos ser ayudados de manera más eficaz! Personas como tú que fomentan el cuidado y el amor por nosotros mismos valen mil, quiero enviarte un gran abrazo desde Perú! Que siempre te vaya muy bien hermosa ❤😍

[@paloma3461210]

PE RÚ!!! PE RÚ!!!!!

[@elconquistador9584]

eres un angel personificado en una hermosa mujer,tienes una gran personalidad y tienes una seguridad personal increible.sigue asi amarna me encanta tu canal :)

[@eridellarobbia6695]

Hay veces, como en mi caso, que los terapeutas tienen descuentos para desempleados o estudiantes y te pueden rebajar la sesión a 35 - 40 euros la hora, lo cual alivia muchísimo si vas justa de dinero. Y también apoyo la terapia cognitivo - conductual, por ahora es la que más me está ayudando. Gracias por el vídeo Amarna ^^

[@henhaooahneh]

Es que no hay otra. Lo demás es una broma

[@a.t.7542]

Hola Amarna!! Qué buen vídeo. Qué necesario este tipo de vídeos, gracias! Yo he empezado terapia hace 3 meses y estoy contentísima. Me encantaría que hicieses ese vídeo sobre la terapia de pareja, pues es algo que me estoy planteando, sobre todo por el tema poliamor. Sería genial. Abrazos enormes!!!

[@karen_est]

Tuve suerte de encontrar a mi psicóloga y tratar mis problemas de autoestima. Un consejo que me dió mi psicóloga al momento de describir mis emociones fue a no minimizarlas ... Si te sentiste de cierto modo no deberías decir me sentí un poco ... Si algo te entristeció o incómodo dilo cómo es ... Me costó 300 soles por 4 sesiones y 100 si solo es una sesión en Perú ...

[@ronnada334]

Amarna!! Qué excelente video. Hace 10 meses terminé con mi pareja de 5 años, haberte visto desde antes me ayudó muchísimo a decidir buscar ayuda psicológica y a comprender muchas cosas. Agradezco mucho que hagas estos videos, como dices, naturalizando ir a terapia. Te admiro muchísimo. Soy de México y aquí la terapia está entre 30 y 50 dólares la hora.

[@viviana6727]

Muchas gracias por este vídeo e informar♡

[@baronaink]

Me flipa como te expresas en los videos y como explicas las cosas. Me tienes enganchado a tus videos!!

[@amarnamiller]

¡Gracias! :)

[@mdoloresgosalvez]

Por fin subes video!!!

[@amarnamiller]

¡Llevo tres semanas subiendo videos! :PP

[@celiabordas]

Fui a una psicopedagoga para que me ayudará a organizar mi cabeza a la hora de estudiar, para organizarme etc , pero vi que mi problema no era tanto ese, sino, que llevo años con desidia y sentimientos de tristeza casi diarios, así que decidí ir a terapia. Fui a una terapeuta, la cual, tenía una agenda demasiado apretada y no podía darme terapia más que una vez cada 2 o 3 meses y yo en ese tiempo sentía que me podía morir de la pena, me cambié de psicóloga, y ahora estoy mucho mejor, mejoré mucho, pero siento que no ha visto aspectos de mi que todavía fallan, ahora con el confinamiento no puedo ir a terapia y hay días que lo llevo muy mal. Todo lo que he avanzado, siento que no ha servido para nada. Pero bueno, seguro que todo se pondrá en orden. Gracias por tus vídeos Amarna, me encantas y eres una inspiración para mí, millones de gracias y muchos besos.

[@eduardomurillo1236]

Amarna oírte hablar me da paz y coraje para salir adelante saludos ✌🏽❤️😍😘👍🏽

[@purplejelly11]

Amarna gracias por esta información, me ayudaría mucho un video de la terapia de pareja. Te amooooo!! ❤️❤️❤️

[@blasgarciadelpozoverdejo5269]

Gracias por tus vídeos tan interesantes.👏

[@1Marisol]

Amaran agradezco tu actitud en esta cuarentena Inspira. Gracias, gracias, gracias

[@amarnamiller]

:)

[@mx.callao3803]

Cuando empiezo a ver un vídeo tuyo llega un momento en el que repito partes por qué me gusta tus expresiones faciales y tu acento 😍 En verdad estás muy hermosa Me encantó tu vídeo 👏🏼👌🏼

[@monicavinuales3770]

Hola Amarna. Soy psicóloga cognitivo-conductual y quiero agradecerte la labor de normalización que haces sobre nuestra profesión. Gracias por explicar tu experiencia que clarifica muchas incertidumbres con las que cualquiera se puede encontrar en un primer momento. Me ha encantado el concepto "hacer match" con el psicológ@.

Como psicólogo sanitario con formación en terapia psicoanalítica y cognitivo conductual me parece muy correcta la diferenciación que has hecho entre psicólogo y psiquiatra. Por lo demás hay alguna información que me gusta de lo que has dicho. Pero los enlaces sobretodo él de los tipos de terapia no los veo muy adecuados. Por cierto, la explicación de psicoanálisis de la web que has puesto se basa en Freud, y en sus primeros estudios. Puede llevar a confusión. El psicoanálisis actual a nivel de terapia partiría desde la individualidad. Entendiendo al paciente como único. Pero no solo contempla los estudios de Freud, contempla estudios más actuales como Lacan, Colette Soler, entre otros. Por poner un ejemplo. No es lo mismo un paciente diagnosticado por depresión por la muerte de un familiar que otro que ha sido diagnosticado con depresión por tener una fobia social. Desde la terapia psicoanalítica se analizará el caso individual y se buscará una profundidad en porqué se ha llegado a ese punto de afrontación de la pérdida en el primer caso y de aislamiento en el segundo intentando no atenerse a la etiqueta depresión. Desde la terapia cognitivo-conductual se buscará una mejora desde el cambio de pensamiento con técnicas para lograr desvíar esos pensamientos o sustituirlos por otros, como llevar un autodiario y analizarlo en sesión o la autoobservación entre otras... Por resumir y hablando en básico. La terapia cognitivo-conductual sería como esa aspirina que te tomas cuando te duele la cabeza y te alivia y te permite funcionar rápido, aunque la causa de ese dolor no esté clara. La terapia psicoanalítica buscará el origen de ese dolor de cabeza para entenderlo y atajarlo desde ahí. Existen más tipos de terapia. Me he centrado en esos dos por ser los más populares. Cada uno ha de buscar la que más se acerca a sus necesidades y profundidad personal que quiera lograr. Es mi opinión profesional. Pero evidentemente habrá otros compañeros que opinen diferente, y son opiniones igualmente respetables. Gracias por hablar de mi profesión.

[@blancazufri4187]

Hola Amarna! Muchas gracias por tu vídeo, yo estoy apuntito ya de graduarme como psicóloga y agradezco muchísimo información de calidad respecto a este tema. Yo empecé mi camino con la psicología porque como tú, también fui victima de violencia de género, pero en mi caso el maltratador era mi padre. Yo acudí igualmente a un psiquiatra por la pública cuando era muy joven y aunque en su momento me ayudó, el resultado fue puntual. Hace un año y gracias a un profesor de mi facultad, acudí a un psicólogo especializado en MINDFULNESS y a día de hoy puedo asegurar que me salvó la vida.

[@acriseleaurinko377]

Un nuevo vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌸🌸🌻🌻❤️💓🌷🌼🎉😉💐🌺🌹🥰😍🎈💐🎊🌷🌻❤️💋💋💋💋💋💋💋💋💋

[@isarufriki]

Súper bien explicado. Ningún error y lo digo como psicólogo cognitivo-conductual. Parece que te has documentado estupendamente

[@Maria-qy6gt]

Muchas gracias por alzar la voz en este tema ❤️ soy psicóloga, un beso 😘😘

[@m.madinr.9252]

Muchas gracias por el vídeo, sinceramente espero que la Vida te siga brindando lo necesario para que tengas paz, tranquilidad y así jamás desaparezca esa sonrisa de tu rostro; espero que te vaya siempre bien a ti y tu pareja, cuidense mucho y les mando un fuerte abrazo desde México y recuerda: Vive bien, con libertad, alegría y siempre amando a los demás como te amas a ti misma. Sigue siendo tú 🤗

[@doloresdelorto6516]

¡Ma' qué pareja! A esta le mueven el esqueleto legiones de pansexuales!!!!

[@danielac.a.4426]

Los psicólogos no deberían juzgar ni tener prejuicios, ya que se supone que deben de tener la mente abierta para poder entender como funcionan las demás personas, ya que todos somos diferentes, además que uno va al terapeuta y se abre con él esperando recibir comprensión que no se obtiene de otras personas, pero lamentablemente se ven muchos casos de psicólogos que son así, aunque hay muy buenos profesionales. En el caso de los psiquiatras la mayoría te receta medicamentos que no necesitas y ni siquiera te han estudiado bien. Saludos.

[@maitearce709]

Yo comencé a ir a terapia desde muy pequeña, llevo como 4 años, al comienzo era complicado ya que no hacía match con el psicólogo que me atendía, luego de buscar y buscar cambie de psicólogo y fue mucho mejor, empecé a sentir que la terapia abanzaba y yo mejoraba, así estoy ahora

[@BLACKPOWERR667]

Soy estudiante de psicologia gracias por este hermoso vídeo :)

[@mishelabril1995]

Hola Amarna. Me gusto tu video, soy psicóloga y considero que lo que has expuesto es correcto para motivar a otras personas a acudir a un psicólogo. Gracias, me encanta tú contenido 💜

[@albabascompta]

Muchas gracias por difundir la idea de ir al psicologo como algo normal , yo tambien voy, me ha gustado mucho tu explicacion, es muy buena y muy útil! Totalmente de acuerdo contigo , que se difunda!!

[@josuefernandez8200]

En Honduras la terapia es gratuita en algunos centros, si el psicólogo es privado ronda entre 1000 y 1500 Lempiras = 45 dolares

[@irenesanchezrodenas8182]

Como psicóloga, te doy las gracias por un vídeo tan divulgativo ☺️ Reflejas claramente cómo los terapeutas, independientemente de nuestra orientación, necesitamos escuchar atentamente qué necesita el paciente de nosotros ❤️

[@nazarethguilmour5204]

Amo tu cabello, inspirada en ti lo pinte igual..... 🌹 Saludos, te amo 🌹

[@HappyAnetxu]

Estoy estudiando psicología y te agradezco mucho que des tanta visibilidad a la profesión, y sobre todo tu normalización tan necesaria. ❤️

[@gabrielamarin9813]

Que linda energía 💖 buena información Saludos desde Colombia ❤️

[@jlromero]

Me ha encantado Amarna, un vídeo superdidáctico y útil, muchas gracias. Como profesional del sector, los únicos peros que pondría son, primero, el relativo a la insistencia en explorar los distintos tipos de psicoterapia, no porque no sea deseable, pues sin duda lo es, pero no sé si a mucha gente puede liarle más que otra cosa. Por otro lado, los datos empíricos señalan que el factor más importante para el éxito de la psicoterapia, de lejos, es el vínculo terapeuta-paciente, con independencia del tipo de terapia. Con esto enlazo al segundo pero, relativo a la afirmación de que la mayoría de terapeutas ofrecen una primera consulta gratis. Me temo que no es lo habitual, sobre todo si son profesionales de solvencia consolidada, pues en la primera consulta se trabaja ya en el proceso terapéutico igual -en realidad más- que en las siguientes. Por desgracia la situación de la psicoterapia de calidad en España prácticamente obliga a acudir al ámbito privado y supone una relativa criba económica para mucha gente. La solución debería venir por una expansión de los servicios de psicoterapia en el sistema nacional de salud pública, asunto este en el que España tiene una tasa de psicólogxs por habitante 7 veces inferior a la media europea. Por lo demás creo que pocas veces he visto mejor expresado lo que conviene saber sobre este asunto deshaciendo los habituales equívocos al respecto. Por ello, mil gracias nuevamente.

[@karlapr5771]

Hola Amarna, soy psicóloga y me encantó tu video ya que aprendiste mucho sobre esta profesión y si realmente uno tiene que buscar con que enfoque le va mejor, porque cada caso es diferente y único y la manera en cómo se trabaja es particular, saludos desde Perú 🇵🇪

[@concharodriguez5909]

Muchas gracias Amarna por este vídeo, yo estuve yendo 6 meses al psicólogo pero como decías, no había match y no me entendía. Yo quería tratar algo y ella se iba por otros temas y además no me daba ninguna herramienta, sólo hacíamos 1 hora de terapia y nada hasta la semana siguiente. Creo que es muy bueno que hayas explicado todo en este vídeo y por favor vídeo de terapia de pareja Please!

[@selealmeida3294]

Sii hace un video de terapia de pareja

[@ariell-92blues48]

Como siempre digo.. asistir al psicólogo es lo más saludable. Es para ordenar tus Ideas y vida .

[@BullMotorrad]

Excelente video! Estoy en el proceso de pensar si ir o no

[@marikilladiaz]

estoy terminando mi carrera de psicologia. gracias armanda por explicarlo tan bien y gracias por hacerlo tan natural pues ir al psicologo se suele relacionar con estar loco y no es así. Yo incluso estudio la carrera y voy al psicologo y estoy bastante cuerda jejeje. muchas gracias.

[@giancarloschenoneestremado9428]

Hola Amarna en la parte inicial del video creo que quisiste decir romper con los “paradigmas” no “estigmas” , y qué bueno que hayas optado por no tomar la medicación de ese psiquiatra es seguro que no hubieran hecho nada más que empeorar las cosas. Que chevere que recomiendes a las personas a ir al psicólogo .... alguna vez fui y creo que fue bueno , te felicito la verdad que bueno que te haya ayudado.

[@pedrorodriguez2755]

Hola Amarna, ¿cómo llevas el confinamiento? Qué bien que hayas vuelto al canal! (sí, ya sé que fue hace 2 semanas). Me gustó el vídeo del viaje con Caro a Menorca... se nota que fue en verano... También me ha llamado la atención eso de que fueras de acampada sola, yo no iría en esas condiciones... prefiero ir acompañado. En cuanto a lo del psicólogo, tienes razón que hay que buscar a alguien que sepa comprenderte y que esté preparado para llevar tu tratamiento correctamente... con lo de la mala experiencia... pues... yo diría que es una sesión típica... Espero que estés bien. Besos

[@Rap_Mexicano_Clasicos_Num.1]

LA VERDAD COMO EXTRAÑABA MUCHO TUS VIDEOS DE KZbin PERO TE SIGO EN FACEBOOK Y AQUI HACE 2 AÑOS ❤💛🥰😘💚💙💜💜😘 TE AMOOOOO Y AMARE POR SIEMPREE 😍😍😘❤🥰

[@Sarittta]

Madre mía que gustazo da escucharte 😍✨😱 me gustaría que dijeras ejercicios que te van mandando para ver si puede servirme 😊 me encanta!!! Yo fuí de pequeña y la verdad que fue bien, es lo que tú dices no te juzga sólo te va ayudar!!

[@craftycorner3705]

Me encantaría que hablaras de terapia de pareja amarna!! :))

[@spam0607]

Siii!! Vídeo de terapia de pareja ♥️

[@936v4]

Chica agradable y simpática, inspira confianza

[@pabloantoniop74]

Muy buen vídeo. Desconocía las ramas de la psicoterapia. Es muy importante acertar con uno bueno. A veces la primera consulta si la cobran como una normal. Gracias por compartir tu experiencia y conocimientos. Saludos.

[@skamforevah7404]

Cuando era pequeña mi madre insistió varias veces en llevarme al psicólogo y yo solo me sentaba y lloraba porque no entendía qué hacía ahí ni porque me hacían hablar de cosas malas. Así que no tengo un buen recuerdo, pero 16 años después de eso, veo que es necesario. En mi caso tengo ansiedad, pensamientos intrusivos y no sé si depresión. No me quiero autodiagnosticar pero en el fondo algo no va bien. Lo único que me tira para atrás es no encontrar un psicólogo adecuado y tener que probar una y otra vez y contar las mismas mierdas tantas veces. En fin, gracias por el vídeo♥️ definitivamente investigaré

[@Meriprats]

@bianca anna Que hagas match con un psicólogo poco tiene que ver con el sexo de esa persona. Empatizar mejor con uno u otro sexo depende de la persona

[@amarnamiller]

¡Hola! Te recomiendo totalmente que vuelvas a buscar terapia :) Yo también salí escaldada en un par de ocasiones pero cuando al fin consigues a un terapeuta con el que haces "match", avanzas muchísimo. Que el miedo no te pare ❤️

[@nadyaw3899]

Pienso que es un error llevar a los niños al psicólogo. Si tienen problemas es porque los padres no están haciendo bien su labor. La culpa no es del niño, sino de los progenitores

[@RayWashed2]

@@Meriprats Depende, en teoría quizá no tenga que ver, pero por ejemplo en mi caso yo cuando necesité ayuda primero para terapia de pareja (que no ayudó mucho porque mi entonces pareja realmente lo que quería era acabar la relación, no arreglarla, aunque no lo reconocía) y después yo solo busqué una mujer, sencillamente porque, no sé si es normal o es cosa mía, me cuesta mucho más abrirme en según qué temas hablando con hombres que con mujeres. También es cierto que hace mucho tiempo que mis mejores amistades son mujeres. No sé si me es más fácil abrirme a una mujer porque mis mejores amigas lo son o si mis mejores amigas son mujeres porque me cuesta menos abrirme con ellas, ¿qué fue antes, el huevo o la gallina?

[@Meriprats]

@@RayWashed2 Claro. Precisamente por eso en mi comentario digo que eso depende de la persona. No se puede dar como consejo general a alguien que está buscando un psicólogo que acuda solo a aquellos que son del sexo opuesto. Puede ser que a ti te vaya genial, pero no es una regla general y no se puede aplicar a todo el mundo.

[@arthurconandorianwayne2993]

_La mejor youtuber de España, espero que este bien y que siga siendo espectacular y genial_ Muchísimos abrazos y bendiciones desde Chile 😁

[@silviamoyamartinez6143]

Me encantas, eres una persona con la que me gustaría poder hablar tantas cosas y que realmente me gustaría conocer, me pareces súper interesante y muy hecha a tí misma, eres tu propia creación y eso me parece maravilloso, yo estoy en el proceso, pero muchas veces me entran bajones, todo se debe a carencias sobre todo afectivas y a mi infancia, como en la mayoría de los casos, es esperanzador y motivante ver como al final se le puede dar la vuelta a la tortilla y sacar la parte positiva de todo.

[@stefaniahidalgo1992]

Maravillosa 💖