Жизнь на высоком тестостероне. Есть ли смысл!?

Купить "Тренировочный гайд": t.me/guiddoc
Телеграм-канал: t.me/docEgoroff
************************************************
За КОНСУЛЬТАЦИЕЙ обращаться только на:
Телеграм, WhatsApp, Viber: [phone]
[e-mail]
************************************************
ВК: dregoroff
ИНСТА: dr.egoroff
************************************************

[@user-wk2pu8bj3h]

За 30 лет тренировочного стажа я пришел к выводу-главное не рвать зад.Главное не получать травмы и не вредить здоровью.

[@warcry718]

☝🏼

[@andree759]

Неплохо, но я за 8)

[@user-wk2pu8bj3h]

@@andree759 Через 20 лет это же осознание заиграет новыми красками.На фоне потерянных по тренеровочной дороге травмированных товарищей)

[@47129.]

За 40 лет стажа пришёл к тому же. 👍

[@sl_an5794]

И форма у тебя говно !

[@M.r.373]

Док спасибо за все что делаешь, очень важная, полезная и актуальная информация. Здоровья тебе, твоим родным и близким желаю, удачи в вашем деле.

[@user-eo3fx4lw7x]

Спасибо, коллега, на собственном опыте сталкивался с тем, что Вы рассказываете, да, и у пациентов тоже бывала подобная ситуация.

[@user-pn1uf3qp9p]

Благодарю за информацию ждём новых видео удачи в работе

[@zakfreeman6839]

Андрей, огромное спасибо за видео на эту тему!

[@user-go9jy7wi9z]

Полностью согласен с Антоном. Занимайтесь каналом, у вас очень полезный контент.

[@Vasili-sadovod]

Очень подробно и понятно, хорошо что док разъяснил это тему! Благодарю

[@alexeygalitsky8048]

Док, спасибо за очередное грамотное видео! Очень интересно, чтобы ты раскрыл тему гипотериоза, да и в целом про щитовидку и ее гормоны. Ведь они тоже критически влияют психоэмоциональное сосотяние, память, выносливость, на тот же тестостерон, да и в целом на весь организм. Заранее благодарен! Поддержите пожалуйста лайками - тема реально для всех будет полезна, а может кому-то даже спасет жизнь.

[@vladimirspavlovs6072]

Поддерживаю. Щитовидка командует всем организмом, как скажет так и будет. Топовая тема. Ждём видосик!!!

[@alexman7592]

@@vladimirspavlovs6072 всем командует мозг и сигналы о выработке гормонов идут от него.

[@vitalyvjikas9558]

😌весëлый😌 3 авг в 19:05 Ух, тестостерон прям хлещет. Тебе с такой внешностью только в порно и сниматься. Или машинистом... 😌весëлый😌 3 авг в 19:02 Красиво стелишь, как по маслу базаришь:ccwarrior: Vjikas 1 авг в 21:20 Близнецы

[@user-wd6pz7uv2x]

Егоров молодчик! Побольше видео интересных, молодец ✊

[@crowjiexa2773]

Спасибо за полезный ролик

[@rusfire]

Красава, очень полезная информация!

[@user-kw3xg1hm7k]

Вот это я понимаю плечи и руки 💪. Такими не грех и хвастануть в ролике в майке 😉 Прям завидую, белой завистью конечно.

[@gelezniysport]

очень интересный канал молодец,про спорт вообще заходит особенно

[@user-ms1vv7sw3u]

Совет в конце просто супер)

[@Zidanjik]

Красавчик классное видео

[@creativeperson7364]

Спасибо, интересно.

[@pavelpustovoitov9044]

Лайк за видео!

[@oleglavrentev2273]

Развеял мифы , пасибо 👍😉

[@vladyslavgogunsky6585]

Muchas gracias doctòr!

[@Elenochka1703]

Огромное Вам спасибо за такую обширную информацию в плане понимания мужского организма! Огромное!

[@vitalyvjikas9558]

😌весëлый😌 3 авг в 19:05 Ух, тестостерон прям хлещет. Тебе с такой внешностью только в порно и сниматься. Или машинистом... 😌весëлый😌 3 авг в 19:02 Красиво стелишь, как по маслу базаришь:ccwarrior: Vjikas 1 авг в 21:20 Близнецы

[@slykugal261]

Спасибо ! В общем всё понятно док. Уровень тестостерона зависит от стиля жизни, плюс генетика. Не надо гнаться за большими уровнями тестостерона, если в целом у тебя хорошее качество жизни.

[@coolsnow2454]

мотивирующее видео от дока)

[@user-st5ix6sd5u]

Док молодец, один из не многих, который вырос, из блогеров, которых я смотрю с 15 года...

[@docEGOROFF]

😁

[@alexman7592]

Куда вырос?

[@vitalyvjikas9558]

😌весëлый😌 3 авг в 19:05 Ух, тестостерон прям хлещет. Тебе с такой внешностью только в порно и сниматься. Или машинистом... 😌весëлый😌 3 авг в 19:02 Красиво стелишь, как по маслу базаришь:ccwarrior: Vjikas 1 авг в 21:20 Близнецы

[@all4you918]

Док красава! строго по делу)

[@user-ry9pm2pl8l]

Только сегодня думал о Гзт.спасибо Док . очень много треню тушка не вывозит....

[@S11Media]

Когда будет продолжение серии видео про коррекцию зрения?

[@Dimon-gs9rs]

Здравствуйте.Последние полтора месяца чувтствую себя плохо,постоянная усталость,энергии на тренировке вообще нет,пампа тоже.Раньше занимался почти каждый день,а сейчас,могу неделю отдыхать и всё равно сил заниматься нет.Сдал общий анализ крови,завышен:креатинин,билирубин,холестерин.Сдал 3 гормона(эстрадиол,тестостерон,пролактин)-все довольно сильно завышены.Это перетрен?Может ли быть такое,что из-за завышенных гормонов я не могу просушиться?Раньше садился на низкоуглеводку и жир уходил,сейчас диета не даёт результатов.Спортом занимаюсь с детства.Занимаюсь в домашних условиях(турник,брусья,гантели и т.д.).22 года,рост 180,вес 74,процент жира~13.

[@karenandvlad]

Андрей держи нос бодрей!

[@azhar1k]

Розетка на месте! Всё на месте!

[@user-ri2vy8os3z]

Док, спасибо за полезную информацию, как и всегда! Скажи, правильно ли я понимаю, исходя из твоих рассуждений, что эксперимент Дмитрия Головинского над его подопечным Максоном по приёму кломифена цитрата для поднятия теста - это ненужное баловство? Так как сам Дмитрий имеет большой опыт и топит за эту схему как за щадящую и в то же время рабочую при нормальных тренировках (той самой выработке, о которой ты упоминал).

[@docEGOROFF]

Верно

[@user-xb8vz4ye1v]

Доктор, будьте здоровы! Подскажите, пожалуйста, про приём L-Carnitine. Правда ли, что если его принимать, то только внутримышечно? Якобы, если в жидком виде, то кишечными бактериями будет произведена некая кислота, которая разрушает сосуды, и приводит к атеросклерозу?

[@Wuji.official]

Док, очень давно тебя смотрю. Пора уже становится медийной персоной и двигать свои исследования и эту тему в мед. кругах на сценах конференциях и т.д. А мы тебя поддержим.

[@sorevalo1464]

"Медицинские круги" все это прекрасно знают и наваривают бабло, у них все хорошо.

[@alexman7592]

@@sorevalo1464 тебе то откуда знать это?!

[@vitalyvjikas9558]

😌весëлый😌 3 авг в 19:05 Ух, тестостерон прям хлещет. Тебе с такой внешностью только в порно и сниматься. Или машинистом... 😌весëлый😌 3 авг в 19:02 Красиво стелишь, как по маслу базаришь:ccwarrior: Vjikas 1 авг в 21:20 Близнецы

[@user-qc3ev8xl9p]

Ну нормально ты лизнул зад😂

[@Morus767]

Док смотрел я это популярное видео биохакеров) тоже улыбнуло тест 15 вырос до 40 жизнь заиграла новыми красками.

[@vitksh2953]

Док, что скажешь касаемо кломифена? Есть ли клиническая практика по этому препарату?

[@jakd1039]

Есть

[@user-nb6cv2nl2f]

Парадокс, господа, но для моего либидо нужен высокий эстроген. При этом тело начинает накапливать жир, появляется лень. Зато болт дымит всегда. Поэтому я выбрал иное. Держу эстро в середине нормы. При этом либидо упало конечно, но полно энергии и нет избыточного жира. По мне так это лучше. Не гонитесь за высоким тестостероном, не факт что это для вас хорошо. Лучше займитесь своим рационом. Белая мука и сахар убивают вас посильнее.

[@alexman7592]

Зачем обычному Васе постоянно мониторить анализы если он не болеет серьезно 🤦 бред какой то.

[@user-nb6cv2nl2f]

@@alexman7592 ты, клоун, решил под каждым комментом насрать?🤣 Не демонстрируй на людях свое невежество. Только дебил начинает заниматься собой тогда когда заболел. Истинное назначение медицины профилактика, а не лечение.

[@user-uu1cu8bp7u]

нет никакого парадокса,либидо зависит от эстрогена.

[@alexman7592]

@@user-uu1cu8bp7u а почему на тестестероне тогда либидо растет обычно у большинства?

[@user-uu1cu8bp7u]

@@alexman7592 потому-что увеличивается и количество эстрогена

[@Zalumpampons]

Спасибо

[@AndreyOpc]

Спасибо за видео Тёска🙌но вот я в конце может чего не дополнял? Ты говоришь , что у тебя тоже был опыт? Ты имеешь ввиду, что ставил себе тестостерон ?Или я что-то не понял??

[@docEGOROFF]

Опыт работы с пациентами

[@AndreyOpc]

@@docEGOROFF Спасибо док за ответ)) я же помню , что мы натуралы и другого нам не надо 🙌Всех благ мужик 🤝

[@user-jt9wt3qb2f]

Док, есть канал Андрей Арбенин биохакинг. Он много говорит про гормоны и их влияние. Могли бы вы разобрать, очень интересно.

[@23071976ful]

Судя по себе, по влиянию на процент жира и мышц, тестостерон и гормон роста резко повышаются на интервальном голодании и на ограничении углеводов.

[@infdox9051]

на спецоперации повышаются, у воинов

[@user-pz5ug1dl6h]

Док, спасибо за полезный контент, после долгого перерыва решил вернуться к тренеровкам, начал изучать тематику спортивного питания и очень интересно твое мнение на счет Animal pak стоит ли покупать или есть более эффективные аналоги ?

[@SanekEkibas]

Пропивал на своем опыте, нифига не понял. Перепродал пол банки пацану, тот тоже ничего не понял. Сейчас просто пью отдельно витамин с, д3, омега 3, цинк, калий магний и вроде как по интереснее

[@user-pz5ug1dl6h]

@@SanekEkibas спасибо 👍

[@alexman7592]

@@SanekEkibas что поинтереснее? Какие плюсы то? Стал сильнее, или мяса набрал хорошо?

[@SanekEkibas]

@@alexman7592 мясо набирают на гормонах хорошо. А с этими нутриентами я себя лучше чувствую.

[@alexman7592]

@@SanekEkibasда и без гормонов можно мяса набрать неплохо так! короче толку к физ.форме никакого)) ясно.

[@wip8128]

Если вы не работаете физически, а умственно, то и 15-18 нмоль будет отлично, но если я, впазиваю на работе лопатой , то от моих 18нмоль после работы остается 10 и качество жизни говно+ если постоянно так впахивать, то и 18 утром не будет, а меньше. Поэтому нужно иметь 30нмоль минимум, чтоб к концу смены было 15-20 и ты еще мог с женой покувыркаться, детьми заниматься и т.д и не был раздражительный.

[@user-lk8gz1ud7s]

А ты анализы сдавал до и после работы(тренировки) на тестостерон, его уровень так меняется или это твоё предположение?

[@wip8128]

@@user-lk8gz1ud7sне сдавал, поверь, он точно меняется.. Тебе любой эндокринолог скажет, андролог и спортсмен. Тренировки это стресс, выработка кортизола в первую очередь, а кортизол неизбежно понижает тесто. Это одна только причина, есть и еще..

[@user-lk8gz1ud7s]

Некоторые говорят, что он тратится на работу мышц, прикрепляясь к рецепторам, а ты ещё и про кортизол говоришь.... Он понижает, такого я не слышал...

[@wip8128]

@@user-lk8gz1ud7s если бы тесто не понижалось, то можно было бы тренироваться каждый день без выходных, просто качая каждый день разные группы мышц. для того и отдыхаем, чтоб и тесто восстановить и гликоген.. Да там много факторов. Но даже на инфекционном тестостероне через время придется давать отдыхать организму, тесто тоже снижается и можно поймать перетрен, просто на земле хочется трениться долго и чаще, что тоже плохо

[@user-lk8gz1ud7s]

Да у меня застой в тренировках был даже когда я колол 2000мг разных анаболикло андрогенных стероидов. Поэтому 30 или 15нмоль тестостерона в натураху-это мелочи и для организма мало имеют значение. Я пробовал повышать кломифеном, разница для тренировок и потенции не увидел(ходя слез стероидов7лет назад).

[@Massimo_Modigliani]

У меня тестостерон до краёв (до верхних), а либидо в нуле или близко к тому. Что делать, не знаю.

[@Karmazins]

Мой тестостерон как раз 15)) Было очень интересно слушать. У меня действительно медленно растут показатели и я совершенно не агрессивен . Но глобальной проблемы я тут не вижу, жить это не мешает. Либидо , дети, все в норме.

[@user-ly7mr8ti3n]

а какой возраст ?

[@Karmazins]

@@user-ly7mr8ti3n 29 , но он всю жизнь такой

[@user-ly7mr8ti3n]

@@Karmazins попробуй даосский массаж яичек

[@dantistos]

@@Karmazins сдавать надо гспг чтобы знать свободный тест.. свободный тест важнее общего. общий тест для тупых лохов, каки автор канала тут чушь гонит )) если общий тест 40 но он связан гспг высоким толку с этих 40 НИКАКОГО

[@SanekEkibas]

@@user-ly7mr8ti3n что за шляпа такая? 😂

[@jakd1039]

Добрый день. Как в течении суток меняется значение ЛГ?

[@relaxationarea2427]

Поддержу дока, тест сам по себе в реферренсах мало что значит, т.е что 15 что 30 разницы не заметно почти, вот если бы был 15 а стал 150 то тогда бы да! Лично на моем примере. Мне 40 лет, свой тест общий был 21.23 н\моль , это мой естественный, примерно в середине референса, норма. Сейчас на курсе кломидотерапии+ анастразол. Свой тест стал 33 н моль, в высшей границе нормы, гспг 25 всего, % свободного теста аж 131%! Так вот: разницы почти не почувствовал, единтсвенное стал пободрее просто, поактивнее. А силовые, либидо , телосложение такое же осталось.

[@user-ly7mr8ti3n]

каберголин не пробовал ?

[@relaxationarea2427]

@@user-ly7mr8ti3n пробовал, он же Достинекс, мне он не нужен, проклактин в норме

[@relaxationarea2427]

@@Ivan-bi6rb этот курс не стероидный, он не несет рисков, прокачивается свой тест, во вторых хотел тест максимальный свой, на сколько это возможно. Т.к гормон ЛГ еще не высокий, то есть возможнлсть на кломиде достичь своего теста около 40-50 н/моль. Такие случаи были, на канале Антона Южакова подробно о кломидотерапии, толковый канал. Сидеть на таком курсе можно долго, хоть годами, в мин дозировках, я пью 0.25 кломида через день.

[@user-jx6kb3py6q]

@@relaxationarea2427 в норме, это сколько? Важно где в референсе.

[@relaxationarea2427]

@@user-jx6kb3py6q все просто, чем выше тем лучше, рефы это просто норма примерная. Естественно лучше в самом верху рефа 30+, 20-25 середина, ниже 15-16 уже лоу..очевидно же.

[@Necsys92]

Гайд заинтересовал. Около 8 лет тренировочного стажа, из которых 1,5 тёмного. Думал приобрести гайд, но 3К, это больше чем я за смену зарабатываю, инженер-технологом на производстве спецтеха. Думал будет 400...600р. Пожалуй лучше скачаю энциклопедию бодибилдинга, а на 3К пару раз анализы сдам

[@AleksandrMILIMKO]

Здравствуй, подскажи пожалуйста какие анализы стоит сдать для понимания состояния. Есть возможность (эстрадиол, пролактин, прогестерон, общий тестостерон, свободный андрогенный индекс, Дигидроэпиандростерона сульфат (ДГЭА-SO4), 17-OH прогестерон (17-ОП)) Никогда не интересовался. 39 лет хотелось бы узнать что происходит в организме, . Хотелось бы и цифры от тебя ну где норма и тому подобное. Спасибо

[@user-lk8gz1ud7s]

И УЗИ сонной артерии на холестериновые бляшки

[@stepeni_szatya]

какого состояния? Он же рассказал, если жалоб нет, то ничего не нужно сдавать

[@stahlreich]

21:55 Лучший совет для большинства людей! :-)

[@Fduch-a]

Вот про поколено и пару бидонов - лайк)))

[@rusfire]

В общем хочу рассказать свою историю. Мне 27 лет, всю жизнь занимался спортом, лыжи профессионально, но не так много добился как хотелось бы. где то в 25 я начал изучать тему тестостерона, так как на то были причины. Сдал анализы было 12 Нмоль, сдал второй раз через пару месяцев было 14 нмоль, и тут я понял что то не так, плюс борода и волосы на теле почти не росли, ну и либидо было не очень в том числе и кровонаполнение. Я решил сесть на курс и все в моей жизни будто поменялось…. Пришла дикая мотивация что то делать на работе, заниматься чем то целый день, либидо на высоте и прочие ништяки! Что думаешь по этому поводу?

[@user-uv7se5qg5f]

что ты имеешь ввиду сесть на курс? просто ТЗТ или анаболические стероиды?

[@user-sw5rm5xs4s]

Думаю что ты молодец, мне мой ритм жизни не позволяет спать и отдыхать сколько мне нужно, лучше уж теста бахнуть чем ходить и разваливаться.

[@rusfire]

@@user-sw5rm5xs4s это точно, у меня график работы не постоянный всегда не досыпаешь либо наоборот, ритм сбит , ещё тренироваться в таком темпе это самоубийство, поэтому гзт хотябы или увеличение собственного теста с помощью антиэстрогенов!

[@rusfire]

@@user-uv7se5qg5f ТЗТ , если свой тест слабый этого достаточно чтобы хорошо себя чувствовать либо подымать антиэстрогенами , но это тоже такой себе путь

[@tonnypozner3434]

@@rusfire как долго на тзт, кто-то вас ведет?

[@user-st5cd4ux2w]

Красава док, не зассал и курсанул!

[@antr20.]

С хера

[@user-jy8fm9hb8g]

Кломифен очень сильно настроение улучшил, кроме повышения тестостерона также снизился инсулин, кожа улучшилась и вообще самочувствие, но с либидо через 2 месяца стала совсем беда. Прекратил его употреблять.

[@mrriddle1822]

С целью повышения ЛГ, а значит и теста общего, лучше всего ставить 500ед ХГЧ каждый 4й день. Кломид нужен только на ПКТ после курса стероидов!!! Сидеть на кломиде внатураху с целью повышения ЛГ это маразм

[@user-jy8fm9hb8g]

@@mrriddle1822 Тоже склоняюсь к такому выводу, буду пробовать когда ХГЧ появится в продаже.

[@seredinaleksey]

В каких ещё единицах измеряют тестостерон?Я пол года назад в санатории сдавал анализы.И тест показал 3.2 и врач сказал что минимальный 3.

[@jakd1039]

нг/мл, референс в ситилабе от 2,49 до 8.36. Для перевода в нм/литр умножать на 3.47. Т.е. ваши 3 если в нанограммах на мл будут 10.41 намолей на литр.

[@wip8128]

@@jakd1039 да

[@user-ek5sg8hf4j]

Возраст 40 лет, два года принимаю клостилбегит, дозировка пол таблетки через день. Уровень теста до приема клостилбегита 9, лг по низу нормы, тренировки 3-4 раза в неделю. Проблем с потенцией не было и нет. Принимая клостилбегит 1/2 таб через день, уровень теста вырос до 14. Качество жизни стало заметно лучше, вес и жировая прослойка стала заметно меньше. По себе скажу мне антиэстрогены зашли на 100%. Тренировки более продуктивными стали. При том что уровень теста 14, уровень свободного теста около 80, даже когда тест был 9, свободный был 70, думаю потому и нет проблем с потенцией.

[@andryva]

Эстроген не поднялся?

[@SinouTpro]

Вы клостилбегит принимаете на постоянной основе 2 года? Его же курсами нужно принимать по 10 дней.

[@user-ek5sg8hf4j]

@@andryva нет эстро ниже середины референсы, но знаю бывают проблемы...у приятеля эстро поднялся существенно, но он дозу принимал в 4 раза больше

[@user-ek5sg8hf4j]

@@SinouTpro уже 3 года))), без перерывов. Полет нормальный, все анализы раз в пол года сдаю.

[@mardermarder8441]

Честно говоря не знал, что проблема настолько серьёзная, в свои 50 я ни разу не задумывался об этих цифрах. И сейчас не знаю свой уровень тестостерона, спорт, секс, активность, доктор Вы правы!

[@monk8655]

Очень сильно влияет уровень стресса. Когда в жизни всё хорошо, окружают люди с которыми комфортно, друзья, позитив и тд тогда и уровень тестостерона впорядке, а если еще и влюбился так вобще зашкаливает а когда одни проблемы и разочарования тогда и о тестостероне речь не идёт ну конечно за исключением тех случаев когда действительно есть проблемы физиологические

[@alexman7592]

Влюбился 😂 ахаха

[@monk8655]

@@alexman7592 чё ты угараешь, это реально доказанный факт

[@alexman7592]

@@monk8655 любовь это доказанный факт 😂😂😂 ахахаха поржал. Такими как ты видимо .

[@monk8655]

@@alexman7592 челик доказано что при испытывании сильного влечения к определённому человеку, ( можешь не называть это любовью ) повышается уровень гормонов в частности тестостерона. Может посушишь дёсны по поводу того что люди испытывают чувства друг к другу? Конкретный человек к конкретному человеку. Химия это или любовь не важно. Ну а если тебе меня не понять я сочувствую тебе хули ))

[@alexman7592]

@@monk8655 1) то есть оказывается все таки доказано влечение сексуальное а не любовь как ты писал ранее 😂 ахаха, ну с этим я и не спорил. Хорошо что ты понял что ты облажался и вовремя себя поправил )) 2)если мне тебя не понять то ты мне сочувствуешь ? А может наоборот?) Я тебе сочувствую. Так как ты только что обделался своим комментарием про любовь 😅 и написал что доказана не любовь а влечение к другому человеку. 3)научись писать нормально так как твои фразы малолетки в виде "суши десна " вызывают смех если честно. 4) ещё бы хотелось увидеть ссылки на эти научные доказательства (ты же вроде как читал их 😂 )

[@retrolode]

Такой мощный чувак и такая тонкая шея.

[@user-jx6kb3py6q]

А что скажешь насчёт пролактина, какой оптимум для мужика?

[@neorealist7663]

У меня например генетически видимо низкая ароматизация, что в эстроген, что в дгт. Тест для своего возраста норм, но эстроген на нижней границе создавал дохрена проблем с суставами и связками. Приходилось большую часть трени прогреваться и делать лесенкой. Кломидом чутка поднял тесто, вместе с ним и эстроген. По итогу сейчас суставов вообще не чувствую. Хотя повышение теста субъективно тоже не заметил.

[@wip8128]

У меня, свой эстро 41нмоль, самая, нижняя граница, всегда были проблемы с суставами, сам по себе эктоморф, рельефный

[@neorealist7663]

@@wip8128 Сложно сказать, какой он по молодости был. Возможно курсы или образ жизни сделали свое дело, но в мои 42 тесто такое же как и 6 лет назад. Как вкопаное. Хотя типа должно падать. Видимо сказываются тренировки и постоянная движуха. А вот эстроген конечно удивил, последний год вообще беда была, все болело. Грешил на ковид, сдал профиль а там эстро 40 нмоль, тесто 21, гсп 50.

[@Sunstatemusic]

Два прошлых года я мониторил свои гормоны, и вот вам уникальная инфа. При тестостероне выше 30 нмоль/л начинает резко расти ГСПГ, у меня без антиэстогенов и ингибиторов ароматазы общий тест был 43-45 нмоль/л, при этом ГСПГ был в диапазоне 65-85 нмоль/л при верхней границе нормы 54 нмоль/л. Уровень свободного тестостерона при этом был в районе 15 пг/мл, эстрадиол 138 пмоль/л, ЛГ - 2,8 МЕ/л. Не было никакого избытка ни силы в зале (рабочий жим последние 10 лет - 140 кг), ни избытка либидо, ни избытка рвения что-то делать и заниматься творчеством (пишу музыку). Все было в рамках обычной размеренной жизни без каких-то заметных особенностей относительно тех что были лет до 20, когда тестостерон был значительно ниже, но красок жизнь имела значительно больше. Так что не нужно мужчинам переоценивать роль высокого уровня тестостерона, даже искусственно задрав его организм будет стараться всеми силами вернуть организм в равновесное состояние при котором не будет никаких изменений относительно того времени когда вы его не повышали. Единственный кто доминирует на вашем задранном уровне тестостерона это барыга типа Сашки Тихомирова и то за счёт ваших денег за его фарму и все.

[@Sunstatemusic]

@Юрийо нем и речь, что никакого избытка дофамина нет да и свободный в середине рефа, а не под верх при высоком общем

[@user-rn6oo2lq2d]

@@Sunstatemusic свободный не может быть высоким, если ГСПГ завышен. У вас он завышен. Норма, если не ошибаюсь, до 70. ГСПГ забирает основную часть общего тестостерона, а оставшийся тестостерон (свободный) и влияет на организм. Т.е. у вас может быть очень высокий тестостерон, но если, при этом, у вас заышен ГСПГ, то толку от этого не будет, т.к. свободного тестостерона будет мало. Поэтому нужно ГСПГ снижать, если он завышен.

[@Sunstatemusic]

@@user-rn6oo2lq2d я это все прекрасно знаю, а здесь я дал инфу тем кто думает что можно задрать уровень общего и что это что-то изменит в их жизни либо то что при высоком тесте она будет какая-то другая. Гспг снижается только дериватами дгт при этом упадет и общий тест тоже

[@user-eg8tx4du3o]

Почему не скинул гспг?

[@user-rn6oo2lq2d]

@@Sunstatemusic у меня ГСПГ упал с 72 до 52, но общий тестостерон вырос с 22 до 38 (разница в 1,5 года). Точную причину установить не могу, т.к. одновременно начал заниматься, а также пить омега 3, селен, магний

[@svmerchen]

43года. Тест общий 23, гспг 53, эстрадиол 22, периодически поднимается пролактин до 16. Употреблял каберголин пол таблетки раз в 2 недели в течении 3 мес, после этого 3 года пролактин держался в районе 9. В спорте с 15 лет. С 30 лет сдавал анализы. До 37лет гспг держался около 30-33, потом подскочил резко до 60. Сейчас 48-53. На фарм поддержке не был никогда. Бор, селен особо не снижают гспг. Я так понимаю естественным путем его никак не понизить. Вес набирал до 90 без особого жира. Сечас 78кг, набрать не получается больше 80кг. Грешу на низкий свободный тест из-за гспг

[@docEGOROFF]

Вы себе ответьте на вопрос: а нужно ли набирать в принципе? Вы на сцену хотите или размерами доминировать!? Мне 33, рост 180, масса 77-80. Я уже все набрал, теперь только поддержание и шлифовка тела, улучшение пропорций

[@tamaramatchinskaya4928]

Многие рекомендуют Каберголин-бергалак но после отмены препарата патом ещё больше поднимает пролактин и ты превращяешься в шлюху .

[@svmerchen]

@@docEGOROFF тот же рост, та же масса, как у Вас док, но визуально конечно меньше объемы. Нет, сам вес не так важен. Просто сброс веса произошел с изменениями в анализах. Вот и сетую на падение свободного теста из-за поднятия гспг. А судя по отзывам антиэстрогенами он не садится. А на гзт, как -то еще нет желания.

[@ДжонниМнемоник]

от эндогенного тестостерона в результате приема кломифена лучше мышцы набирать в качалке или так же все? например если тест общий был 20 а стал 40 . а то в основном все разговоры про самочувствие сводятся . а то у меня 20 и неполучается мышцы набрать, хожу в качалку годами треню мне 40 лет . метаболических синдромов никаких нету . жир 20-21% . гипертериоза нету . т3 по верху нормы . лг по низу нормы . фсг ниже нормы . или курсануть энантатом стоит а потом пкт кломифеном пройти?

[@user-sm2ul2ro4u]

Здравствуйте док! Вы шею качаете?

[@StormgateOfficial]

У меня такая история, что в спорте очень слабые показатели, занимался 5-6 лет, смог максимум сделать жим 80 кг на раз при весе 63 кг, рост 170. Всю жизнь был худющий, кое-как набрал 4-5 кг за годы тренировок. Зато либидо всегда было высокое, стало хотеться уже лет в 9, сейчас 32 года, сидячий образ жизни, даже простатит умудрился заработать, но все равно секса мне нужно 2-3 раза в день минимум. Если не хватает, то часами смотрю эротику. Тестостерон никогда не сдавал. Одно скажу, что рост мышц и либидо вообще в моем случае не связаны.

[@user-jj5nc4tc2m]

у меня тоже 63-65 кг, правда при росте 166. Бицепс 40, но нога тонкая - меньше внимания уделял. Не знаю, сколько сейчас выжму лёжа на раз, так как отжимаюсь от брусьев с дополнительным весом и жму штангу стоя, а также подтягиваюсь с отягощением. Думаю, мы не сильно отличаемся во внешнем виде, когда зимой я в свитерах - тоже думают, что худой. Но, когда в футболке, и всем виден бицепс, то ни у кого не остаётся сомнения, что качок - разве что у идиотов, которые жирные, как свиньи, и потому думают, что объёмней меня, так чёрта с -два. Кстати, у меня ещё и кость тонкая, запястье - 16 см. В общем, у нас похожие комплекции, ну я чуток коренастей. Попробуй медленней жми штангу, выполняй пять подходов по 6-10 повторений с достаточным отдыхом между подходами (2-3 минуты), в полной амплитуде и с запасом 30% - не доходи 1-2 повторения до отказа. И так раза три в неделю. То же самое в подтягиваниях (или в подтягиваниях с доп. весом. , если сможешь), но сначала с собственным весом. Тоже 6-10 медленных повторений, 1 секунда подъём, 2 секунды негативная фаза. И тоже 5 подходов с перерывом 2,5-3 минуты между подходами. И тоже три раза в неделю. Возможно, вес (а именно мышечная масса) начнёт расти

[@StormgateOfficial]

@@user-jj5nc4tc2m спасибо:) попробую :) у меня запястье 14 см.

[@user-jj5nc4tc2m]

@@Ivan-bi6rb, в принципе, можно и в отказ. Я уже по возрасту стараюсь не работать в отказ. Хотя когда-то делал "золотой подход" по Шредеру. Но и от таких объёмных многоподходных тренировок тоже неплохо растут мышцы. Отслеживаю это только по силовым показателям (т.к. руку больше 40 при своём узком запястье уже точно не сделаю)

[@user-jj5nc4tc2m]

@@StormgateOfficial, при 14 см, наверно, и 36 см бицепс будет круто смотреться. Возможно у вас уже столько и есть. В любом случае, 63 кг при 170 при малом проценте жира - это не худой человек. Просто скорее лыжник или спортсмен какого-либо другого, скорее циклического спорта, но не силового - не гимнаст, борец и т.д.

[@ironhouse6735]

Сделай ролик в зале как ты тренируешься,свои силовые какие бы они не были. особенно интересен присед. ноги под столом в кадр не влезают.так как у тебя одна поза в каждом выпуске)

[@docEGOROFF]

Зайди в телеграм канал, в описании есть... Там есть треня на улице... Ноги увидишь

[@ironhouse6735]

@@docEGOROFF А ты еще тот индюк оказывается) палец в рот не клади. я же черным по белому сказал. СИЛОВЫЕ! а не уличный воркаутер. короче вера в тебя поубавилась сильно.

[@docEGOROFF]

@@ironhouse6735 хоспади, какая вера, вы о чём... Приседаю я сейчас 100кг 5по5, чтобы мышцы ног не слабели и не атрофировались. Ну, что ещё!?

[@ironhouse6735]

@@docEGOROFF Бодибилдинг и атрофия ну никак не стыкуются. честно думал за твой продолжительный стаж силовые поболее будут.ты же натурал все таки.

[@orikonfish]

Доктор, добрый день! Я на Кето 2 ой месяц, скинул, за месяц скинул с 85,6гк до 79,5кг, и вес снижается, вопрос: могу ли я есть киви сухофрукты например курагу? Не выбьет ли меня это из кетоза?

[@docEGOROFF]

Если масса тела устраивает, то уже можно добавлять чуть углеводов

[@Maamano1]

Не выбьет, если это не последние 5 кило

[@user-tf8wr3mv9x]

Правда ли если холестерин повышен это плохо влияет на тестостерон? Слышал холестерин его весь связывает и он не работает где нужно. Гспг 41. Мерил на днях.

[@user-gh4ew5es5n]

Тест и общий и свободный выплескивается за верхний рефер. ГСПГ 30 в 32 года. Либидо ниже плинтуса и затяжная депрессия, социофобия. Так что чушь это все, надо голову менять, походу). Успокаивать нервы, избавляться от вредных привычек, лишних людей и других источников неприятностей

[@viktor_nikrebenok7602]

Тренировки снижаю вроде тест, но при этом и стимулирует

[@kotkot1573]

А нука-нука , «у меня опыт применения». С этого места поподробнее, пжлст. Колись как сидел на Кломифене. Как-то обещал про Милдронат рассказать, но так ролик и не выпустил. Наберись мужества - расскажи подписчикам 🥴

[@docEGOROFF]

Я имел ввиду опыт применения у пациентов

[@user-pi6ic5wn7q]

@@docEGOROFF я сразу понял что ты имел ввиду про пациентов.

[@user-xd4ik5ns9d]

Милдронат, ТЕМА!!!!! Иногда принимаю,

[@warcry718]

@@user-xd4ik5ns9d что даёт?

[@kotkot1573]

@@warcry718 - повышенную работоспособность и хороший аппетит, т.ч жиреешь на глазах😝- прибавка жирной массы 3-5кг

[@manowar7925]

Док, если в теме- расскажи пожалуйста про вазектомию, какие есть виды, можно ли после как-то достать семя и активировать его в клинике, или обязательно нужно до операции сдавать в банк на хранение под заморозку... Какие есть побочки, и тд... Мне 36 лет детей нет и не планирую в нынешнем правовом поле

[@prod350]

"Мне 36 лет детей нет и не планирую в нынешнем правовом поле" красиво сказано. Поддерживаю вопрос)

[@usernoabuser]

Ну парень у тебя и тараканы в башке. С дом примерно...

[@user-du4lq2ps3u]

Мне 26 лет ,двое детей,хочу сделать вазектомию,стоит ли ее делать?

[@manowar7925]

@@user-du4lq2ps3u если уже алименты платишь, то я б на твоём месте давно ее сделал...

[@theDuplicitous]

Жесть, нах-й! Как о таком вообще можно подумать. Так и до смены пола недалеко.

[@admp1770]

док молоток

[@wip8128]

Ставил тесто 125мг энки раз в неделю,тесто было свободного в 1.6 раза выше от верхнего рефенса, общего 72 нмоль, особой разницы не почувствовал, когда было 18 нмоль свободного, немного восстановление лучше было в физическом плане и сексуальном.начало сильно гино расти и Когда сдал на эстрадиол , он оказался на самом верхнем референте. Приобрел анастрозол и о да, когда понизил его до нижних значений там 60нмоль , то начали и мышцы расти и в секс плане еще лучше. Я про то, что надо следить за женскими гормонами..

[@Gregory113]

да и от анастразола ты липидку себе прибил) В организме все взаимосвязанно,нужно просто больше двигаться а не пить иа. И непонятно какое состояние ты хотел получить от 125 мг теста,это обычное гзт,просто себя чувствуешь как обычный мужчина с хорошим тестом. Обычно только от больших доз теста подьем настроения,куча мотивации,энергии и.т.д.

[@alexman7592]

Нужно следить за всеми гормонами и это уже давно известно.

[@alexman7592]

@@Gregory113 да мужик видимо вообще далёк от темы, и не знает что к чему ,раз только осознал что все гормоны взаимосвязаны между собой в какой то степени.

[@wip8128]

@@alexman7592 как оказалось и 50мг раз в 5 дней много для меня. И физически работаю и тренюсь, мышцы так подросли, что палевно стало, плечи круглые, шарообразные, хотя их на прямую не качал. Простата сильно выросла, врач сказал, на аденому уже похоже. Начал ставить по 25мг энки каждый 5 день и вот эта дозировка стала такой, как и до гзт примерно.. Пока снизил, пусть простата уменьшится. Еще принимал по 10мг винстрола как дериватор дгт, ща я его убрал.. Через время тесто снова увеличу до 50мг в 5 дней. В общем посмотрим.

[@alexman7592]

@@wip8128 ебать ты там юзаешь )))

[@user-lq5xn7zz8y]

Док подскажите что делать. Мне 34, раньше занимался борьбой лет 10, случалась травма грижа поясничного отдела, в итоге набрал лишнего веса, хотя могу дать фору физкультурникам)Месяц назад сдал тест общий был 7.4нмоль/л, потом сдал пролактин в средине, эстрадиол в низу референсов. Пару дней обратно сдал общ тест 4.1нмоль/л, Лг 3.2. Прекрасно себя чувствую, тренируюсь. Только со сном проблемы, посреди ночи просыпаюсь, а дальше уже тяжело уснуть либо часто просыпаюсь, хотя утором встаю нормально. Что может быть спасибо)

[@docEGOROFF]

Гипогонадизм на фоне метаболического синдрома... Такие вещи можно поправить. Можете мне в личку написать. Я консультирую таких людей.

[@user-lq5xn7zz8y]

@@docEGOROFF Здраствуйте, сдавал еще анализ на Гликированный гемоглобин (HbA1c)- 4.8% (4.8-6.0). Окружность талии примерно 94см, под жирком есть пресс.

[@artemhnilov]

Док, какой обхват руки сейчас на пампе?

[@stanislavanubis4671]

43 вроде

[@user-oy1uf8dv5s]

Ну в спорте как раз зачастую хорошо показывают себя ребята с средним своим уровнем теста, но у них хорошая чувствительность и когда они химичат получают куда больше профита. Чем ребята с высоким своим уровнем теста, но низкой чувствительность к тесту на том же курсе

[@alexman7592]

А откуда ты взял такую инфу? Лично что ли брал анализы у спортсменов и проводил статистику кто лучше себя показывает в спорте ))) Что за отсебятина ?!

[@user-hu4cc7gb6t]

Общий тестостерон 20,17 нмоль/л, ГСПГ 40 нмоль/л, свободный тест 11.2 нг/дл. Нормально для 25 лет? Рост 186см, вес 80кг

[@maxpower_891]

Все хорошо в меру

[@alekseyef1714]

Док, расскажи про ДГТ Его важноть , роль и опасно ли его снижать? Например при приёме финастерида 1.5 мг в качестве заторможения выпадения волос. Не навредит ли простате? (Не беря в счёт снижение либидо и риск гинекомастии) . Хотя на счет гинекомастии тоже непонятно, почему она возникает, со снижением ДГТ повышается эстрадиол что-ли??

[@dantistos]

сколько у тебя дгт и сколько лет?

[@alekseyef1714]

@@dantistos Лет 27 . ДГТ не проверял. Но оволосенение на теле , стало прямо пропорционально расти с поредением волос на голове. К врачам не иду, потому что много бестолковых и нового ничего не скажут. А применять всякие там инъекции сомнительные и миноксидил с эффектом привыкания и полной неэффективности в долсгосроке, желания использовать не имею.

[@dantistos]

@@alekseyef1714 ну так сдай. смысл вообще без анализа что то думать.. но гасить его это точно тупо... весь мужикой движ построент на дигридостестероне и на свободном тесте. общий тест что мямлил в видео егоров ничего не дает, ибо его может гспг давит легко. а док тебе ниче не скажет, он лох, а не врач. может ответить только самые простые вопросы.. стрижет бабло на консультациях а лохи в очко целуют его

[@alekseyef1714]

@@dantistos Что под понятием " мужской движ" ? ДГТ влияет только на либидо и возможно ( не замечено лично ) на психическое состояние . На развитие силы, объеме мышц, он почти не отражается . И понижение ДГТ, влечёт за собой небольшое , но повышение тестостерона. Организм так компенсирует. На выносливости тоже никаких замечаний нет.

[@wip8128]

@@alekseyef1714 это генетическая предрасположенность и ладно, это высокий дгт. Лучше сделать анализ, чтобы точно знать, на сколько нужно снижать

[@user-gx6em6tc4b]

👍

[@alekseyef1714]

Падает ли тестостерон на долгосрлке при воздержание?? Из слухов вроде как в первую неделю тест повышается и выходит на пик, а потом падает. Но падает же до прежних значений, а не линейно постоянно? По сути сперма не воспроизводится, а где сам тестостерон вырабатывается, в яичках, если сперма в разы меньше вырабатывется, то на яичках это сказывается?

[@МиШанЯ372]

На GoB смотрел интервью с андрологом. Он сказал 2 недели повышается, потом идет на спад до прежних значений. И сказал что, воздержание больше помогает на терять тестостерон, нежели повышать. Повышение не столь значительно, и используется воздержание в основном спортсменами перед соревнованиями, чтобы выжать максимум концентрации, силы, фокуса.

[@alekseyef1714]

@@МиШанЯ372 Думаю уровень теста будет более стабильный. Да и рывков в дофамине и серетонине не будет.

[@rishatalireshitov9785]

👍👍👍👍👍

[@archiskai9802]

А как быть тем у кого без причины постоянно высокий ГСПГ, который давит тестостерон и свободного остается ниже рефов(( Для меня единственный вариант это станозол в маленьких дозировках.

[@mikhailshafeev9384]

у вас ГСПГ сколько? У меня "базовый" уровень ( когда полгода ничего вообще не принимал) - около 130.... Со свободным тестом плохо все.... хотя общий и высокий, до 35 и даже до 40. Эстрадиол и пролактин тоже на "базовом" уровне несколько завышены. Организм надрывеатся, вырабатывает много гормонов... и сам их уничтожет высоким ГСПГ.... печалька...

[@badtagir]

Док хитрец программу тренировок не расскажу,но продать могу😄👍🏼

[@sergbcn111]

А что ему еще под санкциями делать? )) Жрать то хочется а черт усатый с Хуйлом не дают денег зарвботвть 🤣🤣🤣

[@neorealist7663]

Бабло побеждает зло.

[@Maximus....]

Доктор у вас что на правой груди гино?

[@bennzzzin]

Посмотрел ролик, тест поднялся до 100

[@andreylysenko9299]

Спасибо, Док! Понял-принял) Но, все же заметил небольшое поднятие настроения и увеличение либидо при употреблении Трибулуса, насколько знаю, то он повышает уровень конкретно тестостерона.

[@SanekEkibas]

Просто либидо незначительно поднимал, в целом лично я трибулус не чувствовал. Через неделю примерно ночью начал вставать член и просыпаешься от боли, вот вот лопнет. А вообще эта трава много где растёт, якорцы стелющиеся

[@archiskai9802]

@@SanekEkibas Тоже самое. Трибулус вообще не чувствую. А вот цинк по 50мг в день, и селен дают эффект. Но у меня вообще проблема сложная, у меня при высоком общем тестостероне, ГСПГ так же на верхних рефах, соответственно свободный тест низкий , либидо слабое все такое. Для меня единственный выход это станозол в маленьких дозировках

[@SanekEkibas]

@@archiskai9802 не надо было гормоналку сбивать изначально. Теперь ты будешь по жизни на тесте сидеть

[@archiskai9802]

@@SanekEkibas в смысле сбивать? Я ничего не сбивал, даже не курсил никогда , просто вот так вот от природы высокий ГСПГ.

[@SanekEkibas]

@@archiskai9802 да не может такое быть от природы, у тебя с печенью проблемы или киста там. В нормальном и здоровом организме, все в балансе и регулируется.

[@Massimo_Modigliani]

Я услышал, что вы считаете, что низкий эстрадиол повышает ГСПГ. Вы не оговорились? Насколько я знаю, эстрадиол стимулирует выработку ГСПГ. Т.е. низкий эстрадиол способствует снижению ГСПГ, не так ли?

[@mikhailshafeev9384]

по-моему вы правы, снижение эстрадиола в какой-то степени снижает и выработку ГСПГ... но все равно - не критически. Я принимал летрозол по таблетке через день, эстро рухнул до нижней границы рефа, а ГСПГ со 130 упал только до 85....

[@Massimo_Modigliani]

@@mikhailshafeev9384Это впечатляющее снижение ГСПГ. Вы станозолол попейте по 2,5 мг. через в день для снижения ГСПГ.

[@mcsquizzy5683]

Он сказал что низкий эстрадиол повышает лг, а гспг также связывает и эстрадиол (не только тест). И таки да, низкий эстрадиол снижает гспг

[@maximusextremevi]

Шею не качаем, а?

[@Juntyay]

Док, перманентно - значит постоянно, а не "на момент"

[@Omega-wy5xf]

У меня тестик 25 н-моль, ЛГ-13 н-моль, свободный тестик 10 пи-моль, и чувствую себя как разбитое карыто, но мне врач сказал всё збс иди домой и не еби голову. Подскажите действительно я загоняюсь? или всё же врач херовый

[@user-bw8rv1vj3k]

Смотрел ролик очень внимательно и понял, что шею надо подкачивать, а то будет как у булавочной головки.

[@vladimirlukonin6540]

Когда автор говорит: покупайте мой продукт, дальше смотреть ролик желание пропадает

[@Doroscha]

Вредно ли для мужчин употребление фитоэстрогенов, в частности, молотых семян льна и кунжута?

[@user-qt5si1cu3q]

"В-пятых, кунжут - источник лигнанов. Лигнаны - это группа фитоэстрогенов, которые прежде всего нужны при эстрогено доминантности. Ведь именно лигнаны препятствуют образованию эстрогенов, подавляя этот процесс. Лигнаны не только подавляют перепроизводство эстрогенов, но еще и работают таким образом, что лишний эстроген выводится из тела, что приводит к его стабилизации. Это особенно важно, если у вас эндометриоз, обильные менструации или… если вы мужчина с лишним весом. Почему? Мужчины с лишним весом рискуют стать более женственными и растерять свой сексуальный запал, потому что лишний жир стимулирует тело производить больше эстрогенов, пренебрегая производством тестостерона (эстроген производится и в жировой ткани тоже!) Кстати, недавно наткнулась на распространенное заблуждение про кунжут. Мол, “кунжут помогает женщинам в менопаузе восполнить нехватку эстрогенов, потому что является фитоэстрогеном.” Но это не так! Восполнить нехватку эстрогенов при менопаузе помогают другие типы фитоэстрогенов, а именно изофлавоны, которые в кунжуте есть только в незначительных (!) количествах. Так что кунжут при менопаузе, увы будет бессилен. Да, он поможет при сухости кожи и слизистых, а также снизит приливы (за счет высокого содержания витамина Е), но вот приостановить ход времени он не в силах. Увы. Для этого есть другие продукты питания."

[@KolyaK9]

Знаем биохакеров. В 25 лет лысина, ожирение и отсутствие силовых. Но есть мифические клиенты у которых всё класс.

[@maksmoto5380]

Лично у меня разница ощутима при тестостероне 15 и 30- выше либидо, выносливость, легче работать ночами, легче переносится недосып, больше радости от жизни, даже мышцы становятся выраженнее без тренировок ну и плюс появляется желание ходить в зал, а на низком уровне теста невозможно заставить себя что-то делать.

[@infdox9051]

и старение ускоряется от анаболизма повышенного

[@maksmoto5380]

@@infdox9051 на тестостероне 12 уже чувствуешь себя стариком в 30 лет😀

[@infdox9051]

@@maksmoto5380 разницу вы почувствуете когда курсанете, но и плата будет за это: ускоренное старение геномов клеток

[@simonjke]

Подтверждаю, на высоком тесте перенасыщенность дофаминовой системы и дисбаланс с остальными гормонами приводит к сексуальному расстройству. А при отмене через месяц все хорошо без пкт даже после пары лет приема (маленькая дозировка). На начало ситуация была другая и это было мне нужно.

[@user-im7mc8vf8p]

согласен. сам сидел на низких дозах очень долго,сейчас поймал висяк какой то,решил соскочить с гзт,так как на своем я добивался таких же результатов как на 500 мг теста в неделю,и потенция была всегда на высоте,а сейчас то высокая,то вообще пропадает на пару недель

[@Gregory113]

Какую то вы фигню видно ставите,уже 18 лет почти без перерывов на фарме,тест в 99% случаев присутствует,никогда на тесте не было проблем с либидо и все что с этим связано. Если у вас проблемы возникают,то ставите оч много для своего организма,только в этом случае такое может быть из за перевозбуждения цнс.

[@Gregory113]

@@user-im7mc8vf8p если ты от 500 мг теста получаешь на тренировках такой же результат как и без него,то либо фирма говно или тренироваться ты толком не умеешь.Тест нужно вырабатывать.

[@user-im7mc8vf8p]

@@Gregory113 тест всегда оригинальный,бьется по официальной базе. Я думаю что как раз наоборот,на фарме я быстро ловлю перетрен ЦНС, слабая она у меня видимо. Результаты немного лучше на фарме,но совсем не существенно. К примеру,без фармы я тянул 285 с ней 300, приседал 260 а с фармой больше 240 не получалось,сразу улетает ЦНС в перегруз,если увеличиваю дозу то начинает сила рости.но и отекаю сильно,весовая меняется. А ходить залитым и с отдышкой,не особо хочется

[@Gregory113]

@@user-im7mc8vf8p Тогда понятно.Надо пробовать тогда или меньшие дозировки или что то другое,например анаболическое(типа Нандролона),там будут свои побочки но они не затрагивают так цнс.Ну это если нужны спортивные результаты. Знаю людей что используют тот же нандролон на гзт,все конечно в небольших дозировках.

[@viktorpuda7963]

что за триггер в голове на биохакера?

[@spalterego4431]

Привет, скажи пожалуйста как мужчинам за 40 повышать выносливость, силу, улучшать качество жизни . Понимаю без тренировок никак и я только за! Может быть есть рабочие бады или адаптогены?

[@infdox9051]

молодым дорогу давать

[@user-sk7du2mr6e]

Док, а как жить и тренироваться с одним яйцом? Есть рекомендации.

[@mcsquizzy5683]

Можно конечно, вопрос насколько вам такая жизнь приносит удовольствия...