Спасибо за видео

Что я заметил у меня после ночной смены наступает какоето блаженство,уходит ажитация тревога деперсия ,все становиться пофиг,но я сплю иногда 2 часа в смене,и сразу в 9 утра заваливаюсь спать,мелатонин магний глицин ,орнитин,иногда триптофан,и В 1 это меня отключают,а В3 В2 Всаа NAC,витамин С ,и фенилонанин это утром ,так и живу ,пока все норм ,конечно это вредно ,но состояние мозга очень интересное от дипривации сна ,я не знаю как в будущем это аукнеться мне может альцгеймер далбанет или какая нибудь деменция,ведь мозг ночью очищаеться от продуктов метаболизма именно в фазе глубокого сна ,а его нет получаеться.

По моему энентата нужно 2,5 куба в неделю ставить 😊тест в норме будет

Это конечно всё хорошо...но таких врачей 1% а может и того меньше,и как понять что ты пришел по адрессу?шансов попасть к такому врачу практически нет!!!а если в целом то и медицы у нас практически нет.... заболел-расчитывай только на свой иммунитет....

А магния малат??? Я его пью. Что скажете?

А магний малат принимать можно?

Спасибо за информацию.

А геморрой влияет на потенцию?

Капитан Очевидность

Не поняль, гречку с курицей есть можно или нет? Причем тут жир с углеводами? Вопрос - углеводы с белками вместе норм или фуфло?

А что плохого , ечли человеку нравится так жить и почему вдруг это неправильно? Черчиль тоже был скуфом, Буковски, очень мгогие великие люди не занимались спортом, пили и курили. Им комфортно пить пиво и наслаждаться жизнью. Зож не гарантирует отстутсвие болезней. Скуф психолтгически стабилен и реже болеет по этой причине.

Про подсолнечное масло полная ерунда

Зарова док! Купил недавно пол кило бисглицината магния за 900 российских рублей. Пью по 1.5 грамма, два раза в день.

👍🔥💯док дело говорит

У меня тоже самое было в прошлом году на кето только триглицериды 0.52, и тоже самое врачи давали статины и пытались мне снизить холестерин и говорили исключить жирную пищу, но я себя чувствовал вообще на все 200% , жира во мне тоже мало, спорт активный, очень много двигаюсь, худощавый по сравнению с большенством, мышцы да кости, вообще одно удовольствие в зеркало глядеть на свое тело и вообще полон энергии, конечно статины не принимал вообще

Очень полезная информация. А можно ли мужчине 40л принимать myo inositol вместо d-chiro inositol? Тест общий 33 нмоль (высокий) , гспг 51 нмоль, лг 6.5 мме/мл, фсг 11.55 мме/мл. Эстрадиол ещё не сдавал. Из жалоб небольшой лишний жир в абдоминальной области и на ягодицах. Всему виной тяга на сладкое (волчий голод) после приёмов пищи. Не будет ли снижаться тестостерон и расти эстроген от myo inositol?

Добрый ден я сахирный дябет 2 типа как паднят тестатрона? Спасибо

почему цитрат? пью хелат, он лучше усваивается, а калий цитрат

водолей и пустозвон.

❤ вы лучший 😎❤

Поздравляю с праздником Док, ты настоящий доктор.

Можно ли заменить углеводы на жир в питании, чтобы нарасчивать мышцы и была энергия?

Аспартат магния что это за магний

Магний запиваю Колой. Двойной эффект

👍👍👍

А сколько гайд стоит?

желаю всем здоровья и долголетия

@ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА а как ты тогда белок набираешь, если кушаешь в день не больше 5ти яиц и питаешься 2-3 раза в день? я раньше 5 яиц разбивал и извдекал три желтка. сейчас 10 яиц делаю удаляя 8 желтков. Насыпаю на сковородку чутка замороженных овощей, заливаю миксированный с добавлением молока белок и получается большой амлет на два приема пищи. будет ли у меня повышенный халестерин при такой схеме питания?)

У него и кот накаченый

Док, снимите пожалуйста видеообзор по добавякам для зрения

Пропил в 2022 году и таурат и глицинат. Таурат очень хорошая форма. Очень хорошо усваивается. Для сердца и сосудов точно отличная форма👍

Спасибо

Maлaт мaгния ещё очень хороший вариант. Я его принимаю днём, а перед сном глицинат магния.

Видео от Робин Гуда о поиске несправедливости . Один вопрос: чему это видео учит , сомневаться и судиться?

Выключила сразу, как реклама началась

В детстве меня гнобили и стыдили за худобу (и не только), пытаясь кормить по 8 раз в день 🤦 результат - РПП, тревога, депрессивные эпизоды и постоянно скачущий вес. В общем, разгребаю это *ерьмо до сих пор, а конца не видно (мне 39)

Спасибо Вам, доктор.Хотела бы узнать про такую форму как карбонат магния.

Поздравляем, чувак

Прекрати закупаться в магазине детской одежды 😁

При камнях в жёлчном голодать невозможно, появляется боль....

видно , что автор видео сидел на курсе , просто от природы дрищ поэтому вида не имеет , бредятина для тех кто не в теме )

Добрый вечерь! У меия инсулинь 32,47mu/ml а гликоз 5,09! У мения у грозый сахарный диябит? Спасибо

А ничего что в овощах тоже фруктоза есть,в некоторых ещё больше чем во фруктах.

Спасибо, док, за одно видео понял все что нужно делать. Буквально по всем пунктам попал под описание проблем. Работаю на заводе в 3 смены без отпуска 2 года. Кофе и курение уже как дыхательный рефлекс. Работа физическая и сил перестало хватать на все. Посыпалась жизнь

А как же халат магния ?

От души поздравляю! Здоровья Вам!!!

Тоже самое, даже до кето был холестерин лпнп 7,4 , триглецириды 0,6 (идеально) , 4 мес на кето - холестерин не изменился вообще) Сейчас спустя 1,6 г на кето пойду опять сдам анализы, судя по моему весу 50/168 см 44 года жен, ежедневно растяжка, ничего страшного в себе эти показатели не несут , статины отказалась пить)

Кроме 11-13 все есть. Гликированный гемоглобин 5,6-врачи говорят вали отсюда, здоров))Так что спасение пациента дело рук самого пациента... sic fuit et sic erit

Замечательное видео. очень понятно всё объяснили. пожалуйста , расскажите про поперечное плоскостопие! и как лечить мозоли , которые возникают на всевозможных местах. достаточно один раз выйти обуви на улицу , чтобы потом мучиться со стопами.

Миллиардеры не обжираются, хоть и могут скупить всю еду мира. Они ценят жизнь и хотят наслаждаться своими деньгами как можно дольше. Копеечные программисты 1-2 -5 тыс долларов зарплаты и начинают в еду вкладывать. Ведь ум не инвестиционный, дорвались до магазина с продуктами