အိပ်ပျော်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ?

Рет қаралды 673,497

Күн бұрын

ဒီ Live လေးဟာ Doc Htat facebook page မှာ အပတ်စဥ် တနင်္ဂ‌နွေနေ့ တိုင်း ပြောကြားပေးနေတဲ့ Live လေးပဲဖြစ်ပါတယ်..
.
ညည အိပ်မပျော်တာ ဘာ‌ကြောင့်လဲ ?
အိပ်ပျော်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ?
အိပ်ပျော်ဖို့ ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ ? စတာတွေကို အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးထားပါတယ် ...
.
youtube က ပရိတ်သတ်တွေလည်း ဗဟုသုတရစေဖို့ ကျွန်တော်ပြန်တင်ပေးလိုက်ပါတယ်...
Video လေးကြည့်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးရှိတယ်ဆိုရင်ပြန်လည် SHARE ပေးပါလို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။
.
.
.
#DrHtetwin
#dochtat

Пікірлер: 2 800

@HtayHtayOo-z7m Жыл бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ ဆရ။‌ပြောသမျှအကုန်မှန်ပ့ါတ ယ်ဆရာ

@gmailkey1181 7 ай бұрын

ရှယ်ထာပါတယာ

@DawKhinHtarKyi-o7o 4 ай бұрын

ရှယ်ထားပါတယ်

@tinttel6769 4 ай бұрын

အိပ်မပျော်တာ တစ်နှစ်နီးပါရှိပြီ။

@ZawNaung-nb4bw 4 ай бұрын

ရှယ်ပြီးပါပြီ

@mmyintsein5543 2 ай бұрын

ရှယ်ပြီး

@hueylin1072 Жыл бұрын

Thanks for Healthy Knowledge

@dawbay5939 10 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

@KhinwinSein-sc7wc 10 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ share. ပြီးပါပြီ

@MMujemmel-be9cj 11 ай бұрын

ကျေးဇူးပါပဲ ရှဲထားပါတယ်ဆရာရယ်။

@DictorDictor 6 ай бұрын

႐ွဲထားတည္

@SeinMyint-e4n 6 ай бұрын

@@DictorDictor❤❤❤❤❤😊

@simonzyrus1864 5 ай бұрын

အိပ်မပျာ်လို့ဆေးသောက်ရ

@simonzyrus1864 5 ай бұрын

ဘိုက်မကောင်း 20:43

@oongwe-j2c 5 ай бұрын

ရှယ်ထားပါတယ်

@tsenghawn8472 11 ай бұрын

ကျေးဇူတင်ပါတယ်ဆရာ

@hlahla8641 3 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။ ရှယ်ပေးထားပါတယ်ဆရာ။ 🙏🙏🙏

@UAungWin-y6g 4 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ကါတယ်ဆရာ

@mercylwin775 Жыл бұрын

Thanks a lot Dr that you're sharing us this post. Great congratulations for you are explaining us about can't sleep in night.

@KoNaing-ut5ho Жыл бұрын

V0g

@KhinThanCho-k2c 6 ай бұрын

ဆရာရှင့်, ကျမ. သမားတော်ကြီးများနှင့်ပြသပြီး၊ ညွန်ကြားသည့် လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှူအားလုံးစစ်ဆေးပြီးရရှိသော. Results. များအားလုံးကောင်းနေပါတယ်ရှင့်။သို့သော်လည်းကျမ ညအိပ်ချိန်မှာဆရာပြောသလိုအိပ်မပြော်သောဝေဒနာခံစားနေရပါတယ်၊ အိပ်မပြော်ရခြင်းမှာ--ညလည်လောက်ဆိုရင် ဝမ်းဗိုက်ကြီးတစ်ခုလုံးပူပြီးနေမကောင်းသလိုခံစားရပြီးနိုးလာပြီးေတ္

@paboiphanakomen3929 Жыл бұрын

Yes Doctor I share about 20 person of my friends because I like the wisdom you share.

@MayLay-ig5yj 4 ай бұрын

ရှဲထားပါပြီ

@myainglay-v9m 3 ай бұрын

ရှယ်ထားပါတယ်ဆရာ၊ကျေးဇူးပါဆရာ

@YuYuThwel 11 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ရှဲထားပါတယ်

@Hrana-tin-dim Жыл бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဆရာ ❤🎉

@nanthinkyi1367 3 жыл бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဆရာ

@NuNu-pk8cw 3 жыл бұрын

Sharထာပါပြိ

@NyiThuTa-b8e Жыл бұрын

Sharထားပါပြီဆရာ

@KhinThanCho-k2c 6 ай бұрын

Share. ပြီးပါပြီဆရာရှင့် ၊

@mama-k7y 5 ай бұрын

ချဲထားပါပြီ

@TinTinMyint-q2p 3 ай бұрын

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ၊ေဝမ်ွၿပီးပါၿပီ။

@EaintChanMyae-i9o 6 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ ရှဲထားပါတယ်ဆရာ

@Soelin-b8p 11 ай бұрын

အရမ်းမှန်ပါတယ်ဆရာ ကျေဇူးပါ

@bhadrabagadia1500 Жыл бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ ❤

@thuzar9577 2 жыл бұрын

l always share your videos🙏Thank you for all videos.

@ohnmarthu5321 2 жыл бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@myintthein8727 2 жыл бұрын

ရှဲထားပါတယ်

@UThein-t4t 4 ай бұрын

ရှဲထားးပါတယ်

@lailaithin 6 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ🙏

@KhineChoKhant 7 ай бұрын

ရှဲထားပါတယ်ဆရာ။ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။

@sunkil4465 3 жыл бұрын

ကျေးဇူး တင်.တယ်

@thwelthwel-t2o 11 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ shareပြီးပါပြီ

@ayeayekhaingayeayekhaing 2 жыл бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာရယ်

@kingdom9180 9 ай бұрын

Thank you doctor Htat.

@DAWayeYee-ep8gg 3 ай бұрын

😮😢

@0par-ei1mj 5 ай бұрын

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါဆရာ

@khintheinaye9748 Жыл бұрын

ေက်းဇူးပါဆရာ💕💕🙏🙏

@luululu8721 3 жыл бұрын

So right u r Dr. Share pls. Tq.

@laynuaye6329 3 жыл бұрын

Thanks so much.

@khinhninkyikhinhninkyi5633 Жыл бұрын

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ

@thanthankyi3875 3 жыл бұрын

Thank you

@intrendmobile7612 3 жыл бұрын

ကျဲထားပြီး

@MoeMoeThet-v9m 6 ай бұрын

ကျေးဇူး ပါဆရာ 😮

@jrbsangseni4511 7 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ရှဲထားပါတယ် ဆရာ❤❤❤

@HuhGhh-r2e 3 ай бұрын

ကျေးဇုပါဆရာ

@kosai3413 3 жыл бұрын

Thanks you DR

@KhawmpauKhawmpau Жыл бұрын

Mansioned

@RedCode-n4w 4 ай бұрын

ကျေဇူတင်ပါတယ်ဆရာ 7:21

@myolwin3684 3 жыл бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

@myathan4302 2 жыл бұрын

ကျေး ဇူးပါဆရာ

@moezat4829 2 жыл бұрын

ေကျးဇူးပါဆရာတကယ်မှန်ပါတယ်

@anopamar7219 2 жыл бұрын

ရှဲလိုက်ပါပြီ ဆရာ

@qqwai-v6t 2 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ ရှယ်ထားပါတယ်ဆရာ

@Toke-l8g 6 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပတယ်

@uohnpeohnpe8060 3 жыл бұрын

Thank you sir.

@ooshin8341 2 жыл бұрын

Thank you doctor.

@MaHnin-nz6vi Жыл бұрын

@@ooshin8341thank. You

@nyeinwin3425 3 жыл бұрын

Good job thanks

@chitmyat4906 3 жыл бұрын

ရွဲထားပါတယ္

@UMaungMaung-v3n 8 ай бұрын

Thankyouဆရာ

@benoobgaming3512 3 жыл бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@chitko2050 3 жыл бұрын

ဆရာ နွလံုးခုန္ျမန္ျပီ အိပ္မေပ်ာ္လို့ပါဆရာညဘက္ထမင္းစားျပီေကာ္ဖီေသာက္လို့ပါဆရာ နွလံုးခုန္အရမ္းျမန္တယ္ဆရာ နွလံုးခုန္ျမန္တာမရပ္ပဲခုထိစျဖစ္တဲ႔အခ်ိန္ထိခုထိ၄ရက္ရွိျပီဆရာ အသက္အႏၲရာယ္စိုးရိမ္ရလားဆရာ ဆရာေျပာတာအရမ္းမွန္တယ္ ဆရာသမီးခုလိုျဖစ္တာအရမ္းေျကာက္တယ္ဆရာ

@khinmama3663 2 жыл бұрын

ကိုဗစ်ပျောက်ဆေးအမည်ကိုပြောပြပါဆရာ

@DawChawMu 11 ай бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ

@NtPhone-se7gm 3 ай бұрын

မင်္ဂလာပါဆရာ

@ratuminnkhaung1936 2 жыл бұрын

ေက်းဇူး ပါ ဆရာ

@khupgintung4492 Жыл бұрын

Share ထား ပါ တယ်ဆရာ Thank you so much may God bless you

@OoNaing-b9d Жыл бұрын

share. ထားပါတယ်ဆရာ

@chocho6247 3 жыл бұрын

အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်.ဆရာ...

@DawNiNiMyint-q1y 6 ай бұрын

ကျေဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ

@niburns5116 9 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@နွင္ဆီခိုင္နွင္ဆီ 3 жыл бұрын

ဆရာနားေထာင္ေနပါတယ္

@estersunny7555 3 жыл бұрын

Very good information for everyone on the whole world,thanks

@เอ้เต็ด 3 жыл бұрын

ေက်းဇူး ပါ႐ွင္ဆရာ

@daisydaisy1274 3 жыл бұрын

@@เอ้เต็ด Thank you, Sayar.

@khinlay2552 Жыл бұрын

ကြည့်နေပါဦး မောင်သန်းတင်

@khinlay2552 Жыл бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာရယ်

@KyawTun-i8s 11 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ ❤

@AgstetfeWfsgd 10 ай бұрын

4:56 😊 5:05

@MyaMyaThan-er3mt 4 ай бұрын

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ ႐ွယ္ထားၿပီးပါၿပီ

@UZinGyi-ci7sj 3 ай бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ကျွန်တော်လဲအိပ်မပျော်ပါဘူး ဆရာပြောတာတွေက ကျွန်တော် ခံစားနေရတာပါ ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@GrandmotherChit 2 жыл бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အိပ်ပျော်အောင်ပြောပြပေးတာ ကျေးဇူးပါ

@hausuan6312 Жыл бұрын

Shareလုပ်ထားပါသည်

@kyimar7767 3 жыл бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ 👍

@nyuntjo.1618 3 жыл бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@thida410 3 жыл бұрын

Shareပြီးပါပြီဆရာ ကျေးဇူးပါ ဆရာ

@tinwin8293 6 ай бұрын

အရမ်းမှန်တယ်တဆရာကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@ZarZar-n5j 6 ай бұрын

ကျေးဇူး ပါဆရု

@linwaiyanhtet4617 3 жыл бұрын

ဆရာကျေးဇူးပါဆရာ

@dawnyanasari6550 2 жыл бұрын

@htwekyihtwekyi1641 2 жыл бұрын

@@dawnyanasari6550 း

@yin.yinmya3146 2 жыл бұрын

Saved

@KoKo-jx8gr 2 жыл бұрын

ကျေးဇူးပါဗျာ

@theinwin8102 3 жыл бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ။

@AyeNaing-su8sw 4 ай бұрын

ရှယ်ထားပါတယ်ဆရာ

@KoMo-m9v 3 ай бұрын

ရှယ်ထားပါတယ် ဆရာ

@ZawzawZawzaw-iy1td 3 ай бұрын

🎉 ရှယ်ထားပါတယ်ဆရာ

@zw6216 3 жыл бұрын

if i sleep for 7 hour with late bedtime. is it OK?

@ooyewin5034 3 жыл бұрын

Shareလုပ်ပြီးပါပြဖီ

@MyaMyaThan-er3mt 4 ай бұрын

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရ ာ႐ွယ္ထ

@myintmyintsein9169 4 ай бұрын

So many thanks you sir .All right sir.

@DawPauk-s9w 3 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ နံပတ် 1 အချက်ကြောင့် အိပ်မပျော်တာပါဆရာ စိတ်ကမပျော်တော့အိပ်မရတာပါ

@thinthinoo7376 6 ай бұрын

ဆရာ ရှဲထားတယ်နော် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော်။

@LianZo-l1g 6 ай бұрын

ကျေးဇပါဆပါဆရာ

@chichi-h3s 3 ай бұрын

Thank. Share. ပြီး

@DawTinTinYi-i6c 7 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ။ရှဲလိုက်ပါပြီ။

@TunKyi-q3t 7 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါသည်

@OoOo-m5u5j 7 ай бұрын

ရှဲထားပါတယ်ဆရယ

@DawKhinSanLwin-cv6dd 10 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်လိုက်တာဆရာရယ်

@chawsu3158 7 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ နားထောင်နေပါတယ်

@biakbiakcer 2 ай бұрын

ကျေးဇူးအများတင်ပါတယ် ဆရာ ❤Share ပီး

@MaThiDar-i7f 7 ай бұрын

ရှဲထားပါတယ်ဆရာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

@ZinLayMay-p8t 3 ай бұрын

ေက်းဇူးပါ

@DawLay-gl4oq 7 ай бұрын

ကျေးဇူးပါသားဆရာ။

@ayethan287 10 ай бұрын

ကျေးဇူး

@LilyLily-t1k 7 ай бұрын

Thanks doctor.

@KoHtay-w3g 5 ай бұрын

Thank You So Yar

@SanSanKyaw-y5o 5 ай бұрын

Thank sar

@MyoMyo-x2o 2 ай бұрын

ေကျးဇူးပါဆရာ

@hninwai5219 5 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ shareထားပါတယ်

@wcmll Ай бұрын

အရမ်းကောင်းတယ် ဗျာ

@MannThu-w9d 7 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ😊😊

@YinNuKar 3 ай бұрын

Shareထားလိုက်ပါ့မယ်ဆရာ၊ကျေးဇူးပါ

@EizeSan 6 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ

@SanSanOo-c9n 3 ай бұрын

Thank Youပါဆရာရှယ်ထားပေးပါတယ်နော်

@ChoHan-xf4tm 7 ай бұрын

Thank you Sayar 😊

@kknanda-o1n 10 ай бұрын

Thanks Dr

@ThalPu 10 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ❤

@AyeAye-z5v6c 4 ай бұрын

မွန္လိုက္တာဆရာရယ္

@SoeMyintThein-w7w 6 ай бұрын

ချယ်လိုပါပြီဆရာ

@YeYe-wg7yb 6 ай бұрын

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်

@nannan-y7o 3 ай бұрын

ချဲပေးပြီဆရာကျေးဇူးပါဆရာ

@RedCode-n4w 4 ай бұрын

ကျေဇူတင်ပါတယ်ဆရာ

@RainyDays-r9l 11 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

@RedmiNote5a-ht7uc 6 ай бұрын

ရှဲပြီးပါပြီဆရာကျေးဇူးတင်ပါတယ်

@ZosanglianiHmar 7 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@JhrmHom 6 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ😊

@phyuphyuaung2488 2 жыл бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

@ซอรีอา Жыл бұрын

Sher