أفضل الطرق لترك التدخين

Check out our new website www.evanshealthlab.com/
تابع الدكتور مايك لأفلام الفيديو الجديدة docmikeevans
بروفيسور طبيب، يقدم خبرته الطويلة في مساعدة المدخنين للإقلاع عن التدخين بأسلوبه التحليلي الشيق.
دكتور مايك إيفانز، مؤسس مختبر التصاميم الصحية بمعهد لي كا شينج للمعرفة، والأستاذ المشارك في طب الأسرة والصحة العامة بجامعة تورنتو بكندا، والممارس الطبي في مستشفى سانت مايكل.
قدم هذا الفيديو مشروع "Canadaptt" (شبكة العمل الكندية من أجل النهوض ونشر وإقرار الممارسة الواعية لمعالجة أضرار التبغ)، الباحث الرئيسي الدكتور بيتر سيلبي. وقد تم تمويل مشروع ""Canadaptt من قبل وزارة الصحة الكندية، وبرنامج مكافحة التبغ.
الآراء المذكورة في هذا الفيلم لا تعبر بالضرورة عن رأي وزارة الصحة الكندية.
قام الدكتور مايك ايفانز بإعداد وتقديم سيناريو الفيلم، المنتج المنفذ الدكتور مايك ايفانز، قامت بالرسم الفنانة ليزا سورسا، وأنتجه وأخرجه وصوره نيك دي بنسير، قام بالتحرير ديفيد شميت، وساعدت في الجرافيك القصصي ديسا كوك، وقام بإعداد السبورة البيضاء جيمس فندركلين، مساعد المنتج كريس نيسنج، مستشارة السيناريو هيلاري كازينس.
سجلت الحقوق باسم مايك إيفانز 2011©
شكراً جزيلاً للدكتور صالح بن سعد الانصاري ( salihalansari)
مركز تعزيز الصحة بالرياض، المملكة العربية السعودية(sihatona.com/)
على إعداد وتقديم الدبلجة العربية للفيلم.
تمت هذه الدبلجة العربية برعاية شركة التصنيع الوطنية (www.tasnee.com) ضمن برنامج المسؤولية الاجتماعية للشركة "يد تصنع ويد تخدم المجتمع".
كلمات البحث؛ التبغ، التدخين، الإقلاع عن التدخين، د. صالح الأنصاري، د. مايك إيفانز

[@khalilkhalil2822]

انا مقلع عن التدخين منذ شهر بعد مدة 17 سنة من التدخين ارجو منكم الدعاء وجزاكم الله خيرا

[@user-ll9tr5xl1j]

رجعت

[@majedhabashneh9472]

؟

[@mareimmalik4091]

يارب ماترجع وزوجي هم يتركها

[@-gaming6920]

@@mareimmalik4091 انا اليوم الثاني تاركه

[@-gaming6920]

@@mareimmalik4091 في علكت النوكتين تساعد كثير

[@armkkannmahh3961]

بسبب الدخان بقيت مدمن حشيش لكن الحمد لله بطلت الحشيش والدخان ورجعت لتوبه لله يارب ثبتني على طاعتك ام العزيمه فهي موجود ونويت صيام شهرين متتاليين لكي يقبل مني التوبه الله يوفق الجميع

[@xq_zeko7784]

الله يوفقك ويثبتك تدخين وحشيش ضياع مال وقت وصحه اجعل حياتك لله وقران فعل الخير واخرج امشي وسوي رياضه وشرب نعناع وليمون زنجبيل كثر مويه

[@imenhadda6231]

بطل

[@nachnouch894]

اليوم 31_1_2020 قررت ابطل التدخين . اللهم اني اسالك الثبات .. لا تنسوني بالدعاء اخواني ساعود بعد عام لاثبت نفسي في هذا التعليق . دعوة 40 غريب مستجابة لا تنسوني بالدعاء

[@hussam7393]

انا ايضا توكلت على الله

[@user-ih5tt4rc1r]

اللهم امين 🌹

[@harimaabdelrahman7055]

توكل على الله ⁦♥️⁩ الله يعافيك

[@dounia-zedfallah1668]

اللهم أمين وإياكم يارب العالمين اللهم إنك العفو الكريم وتحب العفو فاعف عنا يارب ياقدير ياكريم

[@user-ds8qv4bz5b]

هل مزالت مستمر عن الاقلاع و كيف تحس. اللهم إعفو عنك و عن جميع المسلمين و عني أريد أيضا الاقتلاع عنه

[@djemaifarid1307]

أفضل العلاج هو الصوم مجرب و صحيح و فيه رفاهية للعقل و الجسم و الاحساس بالتقرب الي الله

[@user-qx8nv1ig8x]

👍فكره شكراااا

[@user-dq1pk3qn9j]

انا بطلت في رمضان اصوم بالنهار وانام بالليل وبطلت شهرين ٩ وشهر ١٠ وخديت راس معسل ورجعت العن من اول

[@mefodi_facefit4376]

وما ذنب عدم شرب الماء ؟

[@_hendii]

تابعت التعليقات وتذكرت المقولة.. اصعب جهاد هو جهاد النفس. اسأل الله ان يكفينا واياكم شر هذه الدنيا.وان يمتعنا واياكم بالصحة والعافية.

[@thamerazzi1696]

توكلت على الله في الإقلاع تماما عن التدخين من اليوم الأول من شهر رمضان الكريم في زمن الكورونا ⁦☝️⁩ #دعواتـكم💔

[@jijelaujourdhui7040]

انا وانت سواء

[@mustafa-alobayde6403]

انا تركت قبل 4 ايام ولكن الأعراض التي تضهر على نفسي قاتله

[@jijelaujourdhui7040]

الآن 15 يوم

[@abdullahismail3]

أعانكم الله على ترك التدخين

[@user-hi3de3xj5d]

هل قدرت

[@haydarbasry5856]

ياجماعة الاقلاع عن التدخين بسيط جدا .... فقط لاتفكر انك بعد الاقلاع سوف تشعر بفراغ او عصبية او توتر ..... كلها اوهام ... اترك وهم التدخين وعيش بشكل طبيعي

[@aminghali_3806]

ليس سهل وليس بسيط وليس مستحيل اصبر 20 يوم ورتاح كل العمر

[@eisaalhashmi7332]

هذا الوهم صعب جدا صارلي 10 مرات مبطل هذا الشهر ههههه يالله بكمل 11 اليوم

[@user-hl6lf5vm6l]

الكلام اسهل منه مافيه لكن التنفذ صعب جدا انا لي اكثر من سنه وانا حرب معه وانشاءالله راح اتركه او حرب لما اموت او هو يموت 😡😡😡💪

[@abdulelah9777]

@@aminghali_3806 تحتاج اكثر من٢٠ يوم تحتاج إلى تقريبا ٩٠ يوم

[@user-nu6ty2li5w]

@@abdulelah9777 يعتمد ذلك على عدد سنوات التدخين ،، اقول ذلك لانه ثبت علميا ان الدماغ يحتاج الى ثلاثة اسهر بعد قطع النيكوتين. ابرجع الناقل العصبي الدوبامين الى حالته السابقة قبل التدخين. ،، هذا لمن دخن سنوات كثيرة ،، ولكن اللامبالاة وتغذية العقل بان الامر سهل وممتع وانني سوف اقضي على عبوديتي للنيكوتين. تسهل الامر كثيرا. لكن لا تدخن ولا نفس واحد بعد ذلك فانت في حالة جيدة مالم تدخله بيدك الى جسمك. او ستعود لنفس المربع الاول

[@hosm9752]

الحمدلله لي ٧ اشهر بلا تدخين عقبال جميع المدخنين ربي يعينهم

[@deathhat3475]

كم وصلت

[@user-oj4rj6cr4s]

يوم امس وانا راجع من ممارسة الرياضة تاريخ ٢٠ يوليو ٢٠٢٠ قررت الانقطاع عن التدخين اللهم اني اسئلك الثبات لي ولجميع الشباب ، اللهم آمين

[@alialkahia2822]

توكلت على الله تركت التدخين الساعه 8:20 يوم الثلاثاء 8/4 /2020 وان شاء لله ما ارجع للتدخين اللهم اني اسألك الثبات ع هذا القرار🖤🙏

[@user-xw3yt5xg2m]

بشر ؟ صارلي ١١ ساعه 🙂🚬😂

[@user-wm8em8tq9n]

بشر

[@aflam21212]

سبحان الله بعدك بسنه بالظبط قررت اقلع مثلك والحمدلله 3 اسابيع الان

[@user-rn4ov3fl2j]

تركت التدخين صارلي ٢٠١٩بشهر ١١ حمدالله اخوكم من العراق

[@user-wh2oy5jt9h]

مثقف مغرور من ترجع اكتبلي

[@katrelnada3392]

@@user-wh2oy5jt9h لماذا قلت له هذا مين يرجع أخبرك هل أن مدخن ؟!

[@3amorr]

بطل والله

[@aflam21212]

مستمر للان؟

[@nuarahmad4441]

نصيحة الي بدو يتروك الدخان. الصيام عن الطعام وشرب كميات كبيرة من الماء الفاتر وهذهي افضل طريقة لترك التدخين. ادعو لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات.

[@mode2096]

اشكرك على هذا الشرح الرائع اني عمري 21 سنة وصارلي 5 سنوات ادخن اليوم الأربعاء 10 حزيران 2020 قررت الإقلاع عن هذه العادة السيئة اتمنى تدعولي الله يوفقني ويقوي ارادتي حطولي لايك حتة ارجع اشوف

[@zia1806]

ها يلنعيمي البطل بعدك محافظ ع تركك للتدخين لو رجعت ادخن ؟؟ انا تارك التدخين بس جاي افرفر بهل فديوهات لان اكتأاب جاي يصير عندي وملل فد شي خايس فا جاي اشوف هذا الشي طبيعي لو لا ...

[@haythemadel6744]

اليوم 3/4/2020ان شاء الله قررت اتوقف عن التدخين ارجو من الله عز وجل أن يثبتني علي هذا وارجو من كل من يقراء تعليقي ان يدعو لي علي الثبات شكرا جزيلا

[@walidskoda4225]

الان قررت ترك التدخين علا الساعة 10 ليلا 06 جوان 2020 انشاء الله 40دعوت من شخص غريب

[@user-hp7go8dk7z]

طمنا شو وضعك تركتو نشالله

[@shaimooalmood8840]

انشاء الله ما تيئس 💜 وانا كمان بحاول 💜

[@mustapha1890]

طمنا تركتو؟

[@bouzembrakmassi3427]

اتمنى لك النجاح

[@user-hp4wk8zq6w]

إن شاء الله ... تعديل

[@mohammadkhalaf3949]

الحمد لله نويت بطل الدخان من يوم الجمعة 03/04/2020 يارب تكمل معي هي اول مرة من 16 سنة بنوي بطل الدخان وبضل محافظ اربع ايام الله يثبتني ويثبت جميع المقلعين عن التدخين دعواتكم اخواتي والله رحلة طويلة وشاقة بس نويت اجتازها إن شاء الله

[@user-hd3oz6hz6n]

نفس الشي انا معاك من يوم 3/4

[@user-ft5wb3ch6r]

انا قبلكن بيوم هههههه الحمد لله تركت التدخين ورتاح جسمي

[@bqrsilver4747]

@@user-ft5wb3ch6r بشرو

[@user-tc2vx2hp5h]

ها كيف وضعكم الحين؟

[@rachidrachid6180]

ايها المدخنون توقفوا انا كنت مدخن لاكتر من 24 سنة الان و لله الحمد و المنة 3 اشهر بدون تدخين و صحتي في تطور مدهل. الحمد لله توقفو قبل فوات الااوان

[@user-ku5hr9cx9f]

انتبه ان تعود ولو لحبه دخان وفقك الله

[@user-gx6iu1nt8s]

هذا الفيديو كان السبب في تركي للتدخين .. خاصة من الدقيقة ثلاثة إلى دقيقة أربعة .. دقيقة كاملة ليت لو أحد يستيطع قصها ونشرها جداً مهمة

[@user-ri5gx9qs2u]

لساك تارك التدخين اخي

[@adamyoussef7476]

@@user-ri5gx9qs2u يابختك ..وكيف تقضي وقتك ؟؟ اقصد ماتشعر بالتوتر وانك عصبي وتفتعل المشاكل ؟؟ عقبالي يارب .

[@lakhaltv773]

جذشججشجججذجطط/ذ

[@user-og5po1yd9e]

3:00

[@amarissa4208]

انا صارلي 15 سنه ادخن وان شاء الله قريبا بدي اقلع عن التدخين اللهم اعنا على ترك السيجارة يا رب

[@BINMUTEB]

بسم الله الرحمن الرحيم توكلنا على الله العظيم وهوا نعم الوكيل ساعة الأن 2:20 am الثلاثاء 29/رجب(7)/1441هـ ‏يوافق 24/مارس(3)/2020م : أعلن إقلاعي عن التدخين بحول لله وقوته ، وهذا القرار بشكل نهائي ولن أعود له إن شاء الله دعواتكم لي و بالتوفيق للجميع الشكر لله ثم لدكتور على هذه المعلومات و على هذا الشرح الأكثر من رائع السعودية - الامارات

[@karimhalim1175]

رب يعينك أخي دعواتك لي

[@nouhfouad8252]

واصل في الصبر وترك تلك الحالة اللعينة فهو مهلك للصحة أتمنى أن تتركه بشكل نهائي

[@bnt.halp.2342]

لسا مبطل

[@nsg6071]

تركت سجائر؟ انشاء الله .

[@user-mr8sl4os3k]

انا المواطن ياسر يونس اوقع علي هاذ الاتفاق وانا بكامل قوية العقلية والجسدية الساعة ٥/٥٨ صباحا بتاريخ ٥/٤ /٢٠٢٠ واتعهد امام الله وامام نفسي ان اقلع عن التدخين وبارك الله لي في ما نويت

[@mehdielkhayari4993]

كنت أدخن حشيش و سجائر و أقلعة بدون زيارة طبيب او اي أدوية . كنت أرى فقط الأعراض على عقلي و نفسي و بعدها تركته تعلم من أخطاء ناس الأن عمرك لن يكفيك ...

[@mmms3888]

هل مازلت على اطريق الصحيح ام رجعت

[@mohamedbia13oran8]

عندي 17 يوم من رمضان 2020 مبطل التدخين أي من ( 26 أفريل 2020 ) محمد من وهران 25 سنة من عام 2008 أدخن (12ans) كوراجيت نفسي برمضان عام الكورونا وإنشاء الله تحبسوه قاع خوتي والله ما آفار زيادة على الواحد وصاي

[@GangSter-qy7mf]

أك جايبها موح صاحبي مزالك محبس خويا !؟

[@mohamedbia13oran8]

@@GangSter-qy7mf واه خويا لحد ساعة راني غالبه 😁 والحمد لله على كل حال.........بصح كاين حاجة....راني منهار لي حبسته و نا مربب 😂

[@GangSter-qy7mf]

@@mohamedbia13oran8 لالا موح خويا كوراج برك أخي عمر وقتك متخليش الفيد وكثر مرياضة اخي أتفرج فيديوات تاع سبور ...راك تهنيت منو وادعيلي معاك يا أخي حق ربي راه ريبني الدخان ادعيلي اخي 🌹 وكوووووراااج

[@mohamedbia13oran8]

إنشاء الله خويا....والله غي ندعي لخويا .....نعطيك نصيحة وحدة خويا -هي صلي صلاتك و صاي.....عندك 5 صلوات فاليوم فقط وسترى العجب العجاب في حياتك كل شيء يتسقم وحده و ربي يوفقك خويا العزيز

[@zohirfethi2208]

@@mohamedbia13oran8 انا اليوم بديت نحبس الدخان رمضان اللي فات حبست الشمة وهدا رمضان ان شاء الله الدخان ربي يقدرنا

[@user-ut7yv4jf3u]

من فضل الله الحمد لله اليوم العاشر على ترك التدخين اهم اشي يا اخوان الاراده اول يومين تعب بعد اليومين الانسان بتعود اللهم اني اسألك الثبات يارب

[@user-xw1pi3ql3k]

الحمدلله تركت اتدخين بعد 15 سنه اللهما لك الحمد ولك اشكر والله اني عزمت على تركها وتركتها ولي للحين شهر والله يثبتنا

[@hocinhocin1916]

اليوم صارلي 8 أيام بدون تدخين اللهم الثبات

[@ooo1sss111]

hocin hocin بشر كيف وضعك ؟ ان شاء الله مستمر ؟

[@hocinhocin1916]

@@ooo1sss111 الحمد لله أنا مستمر وكل أعراض الرغبة في التدخين لا وجود لها الحمد لله الله يوفقك أخي جرب وراح تنجح

[@ooo1sss111]

الله يتمم عليك اخي موفق

[@user-br4qk2px9i]

والله اني تقريبا مثلك صارلي عشرة ايام والله يثبتني بحاجة للدعاء تكفى ادعيلي

[@user-im5ev3ob5m]

شكرا جزيلا على الترجمه الرائعة وجزاكم الله خيرا

[@ashamraniaashamrania5716]

جزاك الله خيرا يادكتور

[@SH3BBANI]

جهد تشكر عليه ... الفكرة جميلة وجذابه أسأل الله أن يكفينا شره وخطرة..

[@sidiahmed2956]

الحمد لله صارلي عام و اربع شهور مقلع عن التدخين اللهم لك الحمد

[@Abowaleedtransport]

بارك الله فيك وجزاك الله خير على هذا العمل المبدع المفيد

[@user-xy7gl9ut2v]

شكراً وجزاك الله خير

[@Joury2011]

شكراً على دبلجة الفيديو للعربية ❤️

[@user-ce5ue4kt7f]

بارك الله بك

[@user-dm3os6mf4y]

صارلي 4 ايام تركت تدخين ادعولي اخوان

[@donverofficiel6872]

شكرا لكم جزاك الله خير الجزاء

[@3bod1998]

جزاك الله الف خير و الله يكفينا شره ♡'

[@usefwalid6128]

الحمد لله أقلعت عن التدخين من عشرين يوما وبالتحديد الرابع من يوليو 2018نسأل الله الثبات

[@user-xg9zr3yc1t]

هل نجحت

[@user-ri5gx9qs2u]

لساك تارك التدخين اخي

[@user-cl9nv3sd2x]

ها بشر للحين صامل

[@alkaserme]

شكراً جزيلاً لك وعلى مجهودك الي بذلته .. وأتمنى ان تتابع ترجمتك إلى العربية .. ممتن جداً

[@tawfeeqtito1980]

جزاك الله خير الجزاء

[@user-zc3pv6mv2v]

اول يوم رمضان 2021 وان شاء الله اول يوم ترك التدخين لا تنسوني من دعائكم انا وكل من يريد ترك الدخان

[@khaledalmutairi785]

الله يثبتك

[@bouzembrakmassi3427]

بارك الله فيك دكتور

[@user-xj7zu2xs3j]

شكرا لك دكتور ❤️

[@user-ws2qp7vk1l]

شكرا دكتور الله يطول بعمرك .

[@abdelmalek5296]

انا من 12 سنة وانا ادخن ادعولي نبطل راني مزال صغير 17 سنة برك ادعولي دعوة اربعين شخص مستجابة 😔

[@BobJosephi]

14 يوم بدون سجائر بعد 20 سنة من الإدمان. أدعوا الله لي التبات و للجميع الإقلاع.

[@user-pm7vf9fj1n]

شكرا❤️

[@baderb699]

اخواني أحبتي في لله اليوم قررت اترك التدخين الى الابد ارجوكم ادعولي ولكم الاجر والثواب

[@fafaking4501]

دكتور شفت الحمد الی الله بفضل الله بعد ذالك بفضلك عفت التدخين

[@aminemgh4583]

جزاك الله خير أسلوب رائع و سأقلع عن التدخين بإذن الله تعالى

[@user-nc5wd6wn7b]

Amine Mgh اقلعت ولا لسى بتدخن؟

[@AF_139]

شكرا من القلب والله نفعتني وكسرت الباكيت اول ماخلص الفيديو وشتركت بقناتك وحطيتلك لايك احلة دكتور والله شكرا❤️

[@user-so7ux2ct3r]

الله يعطيك العافيه

[@Mfinally]

جميل جدا.. شكرا كثيرا لك. جهد ممتاز.

[@thamerazzi1696]

شكرا💟

[@user-nc5wd6wn7b]

تركت التدخين اليوم 15 يناير 2020 الساعة 10:15 ص

[@AHMEDLaMRAHI]

الله يثبتك اخي ويبعدها عنك

[@WoleedWoleed]

الله يقويك ادعيلي باكي اني اصير م٣لك

[@WoleedWoleed]

مثلك

[@user-no7xi2cq5r]

الحمد الله بطلت دخان من شهر رمضان الحياة بلادخان جميله جدا

[@user-yb5js7kq6f]

شكرا دكتور

[@user-ln7wl2ht5z]

مليون شكر

[@yassenalomar6108]

شفت الفديو صدفه وقررت ابطل التدخين من هل اللحظه ٣/١٠/٢٠٢٠ الساعه ١١.٤٥ م دعواتكم

[@user-dr6qv2th7e]

Yassen alomar وش صار تركته ؟

[@yassenalomar6108]

@@user-dr6qv2th7e للأسف يا صديقي 😥اقصى مده خمسة ايام حاليا محاوله جديده ضمن هذا الشهر الفضيل لعلها تكون حاسمه .

[@yassenalomar6108]

26/4/2020 _4.07

[@abu-omar6971]

فاتت عشر اشهر ياصديقي بعد ان عزمت ترك التدخين هل فعلتها ام انك لاتزال تدخن😎

[@fatmakaid1524]

الفيديو رائع♥️♥️

[@user-tg9zq5vt9c]

توكلت على الله

[@sanfoursanfour5128]

من اليوم توقفت عن التدخين 2020/8/8 #دعواتكم 🤲😞

[@watanwatan9904]

بشر لسا تاركه

[@amarissa4208]

بارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير يا دكتور كلامك حلو كثير والله👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-ze7op5to1e]

جزاك ِ اللــﷻــ☝ــﷻــہه. خير

[@eagleheart4414]

Great Dr. Mike

[@neboalg1669]

ربي يثبتك و يعفوا عليك

[@user-xt9vd1ij1j]

انا اليوم الرابع لترك التدخين ادعولي بالثبات

[@mafateh_elriadiat]

شكرا للافادة

[@hbsrbs1082]

أدخن ٢٠ سجارة باليوم وأكثر على مدى ٧ سنين إدعوا الله أن يعطيني القوة والعزيمة للإقلاع

[@shm3hTube]

شكراً على التعريب Thanks for the Arabic speaker وشكراً للدكتور مايك Thanks Dr. Mike

[@BnBn-or1pm]

واش عيقتي

[@vipman1432]

الله يعطيك الف الف عافية يادكتور :)

[@user-fu9ou7oy2p]

ننساشدع٨٦آاإنمكططكإ٩مءتضكذنضخكساروذكد-😍😍😍😍😍😍😍😘😎😎😒🤐

[@HUDAHUDA-mf4nr]

مجهود رائع .. ليت فعلا فيه اجتماعات او ماشابه عشان الواحد يحس ان معاه احد مش يجاهد وينتكس ويرجع يحاول ويحاول... باذن الله قدها 💪

[@HUDAHUDA-mf4nr]

بفضل الله بعد التعليق ب ٣ ايام تقريبا توقفت .. اعتزلوا الاصحاب اللي يشجعونكم على هذا الشي قدر الامكان .. اشغلوا انفسكم بهوايات او انشطة اخرى ... رااااحه ونظافه 👌

[@aflam21212]

@@HUDAHUDA-mf4nr للان مستمر

[@tamershofan8882]

GOOD video thank you

[@boruqaya6964]

افضل فيديو شاهدته في المساعدة للاقلاع عن التدخين

[@user-bx7mx6jm8d]

لحمد لله تركت التدخين منذ 129 يوم والان اتمتع بصحة وقوه جيدة جدآ..نصيحة لمن يريد ترك التدخين مارس رياضه كمال الاجسام وتمرن بقوة وجهد وستكره التدخين تمامآ

[@aflam21212]

كيف للان؟

[@user-pv8nh4yd7o]

بارك الله فيك يا أخي الكريم شكرا على معلوماتك القيمة انشاء الله يكون هاد الفيديو سبب في إقلاع عن التدخين

[@hassanalawad9201]

ان شاء الله من هذا الساعة أقلعت عن التدخين اتمنا من كم الدعاء يا رب

[@user-cb9cw9lx2y]

الحمد لله تركت هذه العادة السيئة يحتاج قرار صادق فقط . لا تنسو اخوكم من الدعاء

[@ayoubalnasser318]

هذا المقطع ساعدني كثيراً في قطع التدخين تركت التدخين تاريخ 2020/8/31 رجعوني بعد سنه

[@user-yo3sl2ew7o]

ههههههه ها تركت

[@abdelrahmanseddik9481]

احلا فيديو وبطلت تدخين من خلاله

[@user-gv6zg7ik9p]

انا بطلت ادعو لي يا اخوان بالثبات بسراحه بطلت بقدره الله بالدعاء من ابتليت بالتدخين وانا ادعي منذ ١٥سنه طبعا الانسان ضعيف يدري انه على خطأ بس بالعزيمه ورجاء والتوكل على الله تقدر تتركه بس خل عندك بديل يعني متعود تسافر ومعك شاهي وتدخن بدلها بشاهي وحلاو مصاص او مسواك

[@abdrahmmannasser5179]

٩ ابريل ٢٠٢٠ ادعو الله وانا صائم في يوم الخميس ان يقنعني ويقويني ويجنبني ويساعدني ان اوقف من شرب الدخان يارب

[@laidodaasilva7004]

اليوم عندي 17 يوم محبسو دعونا معاكم نكملو هكا

[@user-sd5vq5zf3l]

اسلوبك رائع

[@user-xv5bk2mc8f]

الله اكبر عليك ربنا يحفظك

[@jijelaujourdhui7040]

رحلة طوييييببيييييييييييلة جدا

[@ahmedhafez9376]

انا كنت بدخن من10سنين وليه 4يوم مبطل ادعولي بسبات

[@user-dq1pk3qn9j]

هروووول هرووووووول هااه بطلت ولا لا

[@bentlbay7451]

بطلت!

[@homambrago3775]

شن صار معك

[@user-jz9ng8hd9o]

أنا صار لي ٥ايام مبطل ادخان

[@memoalmusawy5076]

بشرني رجعت للتدخين لو بعدك اني صارلي ١٧ سنه ادخن واليوم السادس من تركي للتدخين

[@user-yv1tt4hx8m]

اليوم قررت ان اترك التدخين باذن الله

[@Fahad-xj5ud]

الله يعصمني من هالبلوى عجزت اتركه

[@ahmadalmosa7817]

اليوم قررت اترك التدخين 20\2\2020 ادعولي

[@kurd.mechanic5833]

مازلت تدخن او بطلت ؟

[@ahmadalmosa7817]

@@kurd.mechanic5833 والله مازلت ادخن

[@user-ui9vf5fb5c]

تركت الحمدلله ١٤٤٣/٦/١٨ 🤍❤

[@3zef1]

مع الشرح الجميل هذا .. الواحد يحتاج لـ سجارة عشان يمخمخ مضبوط جزاك الله خير

[@user-qy3ho1dk8y]

هههه لعد انت اشكد فاشل

[@mehmetdx4769]

سكوووت .. عهل حكي

[@ahmedsamak1929]

الله عليه وسلم ايدك يارب 😍

[@user-qx7uu2wm4t]

17-4-2020 اول يوم قررت الإقلاع عن التدخين بذان الله

[@ahmaddwass3075]

شكرااان

[@xXMrAbDuLaZiZXx]

بإذن الله الواحد الأحد اترك الدخان بنصايحك بعد الله سبحانه وتعالى مقطع افادني كثير جزاك الله الف خير

[@laghzaounimohamed9457]

عبدالعزيز السلميhhhhhh

[@user-tg2wv7jd8e]

الحمد لله تركت التدخين بس عليك تحرمو على نفسك متلو متل العرق و حشيش عنجاد بدون مزح فكر فية بتتروك التدخين أن شاء الله

[@pac-ko8me]

هاذا الفيديو انقذ حياتي

[@user-ug5ie8uv7s]

اليوم 24/10 تركت التدخين وبأذن الله تعالى لن ارجع اليه دعواتكم لي

[@TheMoon-uh1ho]

"قال (يا بني) إني أرى في المنام أني أذبحك فانظر ماذا ترى قال (يا أبت)" يا بني يا أبت الأدب رغم الأزمات الطاحنة الكبرى

[@user-kc8kq5qh5v]

بسم الله توكلت على الله اليوم جمعة رجب ١٤٤١/٧/١١ه مارس 2020/3/7م حبطل السجاير أن شاء الله

[@machkorhamza4152]

17 mars ?

[@user-hx5dd8ws8j]

بعدك عايفه