Ăn chay / Ăn kiêng ảnh hưởng thế nào đến cơ thể?

- Group chat facebook: m.me/j/AbbUz0jigwbLcD8q/
- Group chat Zalo: zalo.me/g/boyqit849
- Fanpage: / docsachvathaoluan

[@donnguyen2421]

Các bạn nên xem quyển “Ăn gì không chết” và quyển “Nghịch Lý Của Rau Củ Quả”. Hai quyển này chứa đựng nhiều kiến thức về thực dưỡng.

[@user-hv9gu8hf5r]

Tuyệt vời đó bạn, cảm thấy bạn là 1 con ngưòi khác luôn

[@kts.thaiquocanh1485]

MÌNH ĂN NGÀY 2 BỮA ĐÃ 30 NĂM TỪ THỜI HỌC HỌC TRÒ LÝ DO LÀ ĐỂ DÀNH TIỀN ĂN SÁNG MUA ĐỒ CHƠI, HIỆN TẠI MÌNH VẪN ĂN NGÀY 2 BỮA VẪN KHỎE MẠNH CAO 1M72 NẶNG 105KG. PHẬT GIÁO TRUYỀN THỐNG NHƯ CÁC TU SĨ Ở TU VIỆN CHƠN NHƯ TÂY NINH HỌ ĂN NGÀY 1 BỮA, NGỦ NGÀY 4H MÀ VẪN KHỎE MẠNH.

[@linhthuy9399]

Ăn thô là ăn thức ăn tươi và sống chứ không phải là ăn organic. Lý thuyết là tế bào của con người là tế bào sống, nên thức ăn cũng nên nạp vào theo kiểu tế bào sống. Trong tự nhiên muôn loài, chỉ có loài người là nấu chín thức ăn, và chỉ có con người xuất hiện các loại bệnh mãn tính, ung thư, trong đó, con chó và mèo sống cùng người nên về sau này tụi nó cũng mắc các bệnh ung thư như con người. Ngũ cốc là thức ăn của chim chóc, gia cầm, rau cỏ là thức ăn của những loài nhai lại như trâu bò,… thức ăn của con người giống như tinh tinh, khỉ đó là đa dạng các loại trái cây vì bộ máy tiêu hoá của mình giống như chúng, chứ không phải cứ cái gì có chữ “thực vật” đều là thức ăn của người, trong trái cây giàu các loại vitamin, và tụi tinh tinh còn bổ sung chất đạm bằng các con sâu, bọ, nhưng chiếm rất ít. Có những thứ con người ăn không được thì cố tìm mọi cách để có thể ăn được chúng, ngũ cốc là một ví dụ, dùng lửa nấu cho mềm để ăn, rau thì không có vị ngon thì cho các loại gia vị để tăng vị giác, rồi từ từ con người lạc lối trong vòng xoáy “mùi vị công nghiệp”, được huân tập với những mùi vị công nghiệp đó và quên mất mùi vị ngon thật sự của tự nhiên. Sao ta không tự đặt câu hỏi rằng, với những thứ thức ăn không có mùi vị ngon khi không cho gia vị liệu có phải thực sự là thức ăn của loài người hay không? Liệu ta có ăn nhiều đến thế nếu không có gia vị không? Phải biết lắng nghe cả vị giác thật sự của mẹ thiên nhiên ban tặng cho mình nữa

[@TLG112009]

Hiện tại mình cũng đang ăn 1 ngày 1 bữa. Cảm thấy sức khoẻ dc cải thiện hơn nhiều.

[@quocnguyenkien2294]

ăn thô có nhiều tranh cãi cho nên áp dụng dăm bữa nửa tháng thì ok chứ nếu ăn quanh năm thì nhanh gặp các cụ lắm

[@hoquan2762]

nên cut ra những b thảo luận như thế này D ơi hay quá

[@phuoctoanngo569]

Bạn ơi hôm qua mình thấy bạn post clip về chất kích thích và thức thần . Đang xem dở đc 10p . thấy rất hay. mà nay lên không thấy clip nữa. Bạn post lại được không?

[@docsachvathaoluan]

Hi Toàn, clip có lại rồi bạn check nha

[@phuoctoanngo569]

@@docsachvathaoluan yeah đã tải về. Thanks b

[@kacecreator]

Cho em hỏi là ăn kiêng nên ăn buổi nào, hay là ăn khi cơ thể mình đói nhất ạ. Em cảm ơn ❤

[@docsachvathaoluan]

Tùy vào chế độ mà em lựa nha. Riêng anh ăn một buổi thì là buổi hơi chiều tầm 4-5h

[@Anhduchoang92]

👋🏽

[@vuanh7901]

Lúc mình giết mổ gia súc gia cầm nó dãy dụa thì nó sản sinh ra nhưng chất không tốt khi mình ăn thịt đó Theo a đúng ko ạ?

[@docsachvathaoluan]

Cái này anh đọc các nghiên cứu thấy có em, lý do vì sao các loại động vật được nuôi kiểu quý phái thì giá rất là cao, tại nó không bị stress thịt chất lượng hơn

[@CaNho-yv9jy]

Thường người ta giết bằng điện nên nhanh lắm :))

[@qnguyen6942]

Nhiều chuyên gia cho rằng nên hạn chế tinh bột và đường, bổ sung đủ đạm động vật (đạm thực vật khó hấp thu nên k thể thay thế đạm động vật), ăn nhiều chất béo tốt ( có trong các loại hạt điều, hạt dẻ, hạnh nhân... quả bơ, dầu cá...) . Bổ sung nhiều rau xanh và hạn chế trái cây ngọt.