Die TEMPO-PYRAMIDE für deine SCHNELLIGKEIT | TRAININGSPLAN No. 157

[@michaelwiedemer761]

Ich schaue Deine Videos seit kurzer Zeit und bin mega begeistert. Tolle Videos, super Trainingspläne! 💯

[@DOCSWIM]

Das freut mich sehr. Vielen Dank für den Kommentar. Das ist auch für mich Motivation 🙂

[@Pedalshots]

Das hört sich nach einer Hammer Einheit an. Werde es gleich im Training austesten! Warum werden auf der Website die Trainingspläne seit 151 nicht mehr aktualisiert? Edit: mega Plan!!!

[@DOCSWIM]

Das IST eine Hammer-Einheit, viel Spaß damit. Die Aktualisierung kommt demnächst, habe nur gerade 12h-Tage in unseren Camps auf Teneriffa. Da bleibt halt auch mal etwas ein paar Tage liegen.